Apakah Anda khawatir tentang alergi makanan saat anak Anda bersekolah? Inilah yang perlu Anda ketahui!

Jika anak Anda memiliki alergi makanan, wajar jika Anda merasa sedikit khawatir saat mengirim mereka ke sekolah. "Bagaimana jika anak saya memiliki alergi makanan?" mungkin Anda bertanya-tanya, tetapi jangan khawatir . Dengan bersikap terorganisir, siap, dan bekerja sama dengan sekolah, Anda dapat menjaga keselamatan anak Anda. Mari kita lihat bagaimana caranya.

Apakah kita perlu mempersiapkan semuanya sebelum sekolah dimulai? (Musim Semi dan Musim Panas)

Ini seperti berlatih sebelum pertandingan kriket. Jika Anda merencanakan sebelumnya, Anda tidak perlu khawatir nanti.

Mari kita mulai di musim semi!

Sekarang adalah waktu terbaik untuk membuat janji temu dengan dokter spesialis alergi anak Anda selama liburan musim panas. Anda kemudian dapat bertemu dengan dokter selama liburan dan mendiskusikan detailnya. Selain itu, buatlah janji temu dengan kepala sekolah, perawat sekolah, dan guru kelas anak Anda segera setelah liburan musim panas berakhir. Ini adalah langkah pertama yang sangat penting .

Inilah beberapa hal yang wajib Anda lakukan selama liburan musim panas.

Karena saya sedikit lebih santai selama liburan, lebih mudah untuk menyelesaikan hal-hal ini secara berurutan.

• Janji temu dengan dokter spesialis alergi dan rencana darurat: Temui dokter dan perbarui Rencana Darurat Alergi Makanan anak Anda . Rencana ini harus mencantumkan dengan jelas makanan apa yang menyebabkan alergi pada anak Anda, gejala apa yang akan muncul jika anak Anda mengalami alergi, obat apa yang harus diberikan saat itu, dan berapa dosisnya. Sertakan foto terbaru anak Anda dalam rencana ini, dan cantumkan dengan jelas nomor telepon Anda dan dokter Anda yang terbaru . Buat beberapa salinan dan bawalah ke sekolah. Periksa apakah Anda memiliki cukup obat, terutama epinefrin, untuk dikirim ke sekolah, dan periksa apakah obat tersebut sudah kedaluwarsa. Dapatkan resep dari dokter untuk obat-obatan yang dibutuhkan.

• Pertimbangkan Gelang Peringatan Medis: Jika memungkinkan, belikan anak Anda Gelang Peringatan Medis . Ini adalah gelang kecil yang dikenakan di pergelangan tangan. Pengirimannya mungkin memakan waktu beberapa minggu, jadi pesanlah jauh-jauh hari. Gelang tersebut harus dengan jelas mencantumkan nama anak, alergi yang dimilikinya, dan menyertakan catatan bahwa epinefrin harus diberikan jika terjadi reaksi alergi yang parah, serta nomor kontak darurat Anda.

• Pertemuan sekolah: Selama pertemuan dengan kepala sekolah, perawat, dan guru, jika anak mengalami reaksi alergi yang parah, berikan epinefrin segera, lalu hubungi 911 (atau rumah sakit terdekat jika berada di Sri Lanka).Tetapkan dengan jelas kapan harus menelepon. Selain itu, buat rencana untuk memastikan keselamatan anak Anda pada waktu-waktu berbeda dalam sehari, seperti waktu makan camilan, makan siang, pesta kelas, dan kunjungan lapangan. Cari tahu di mana ruang perawat sekolah berada dan seberapa jauh jaraknya dari ruang kelas, ruang makan, dan area bermain.

Berhati-hatilah dengan cara anak Anda makan di sekolah.

Dalam kebanyakan kasus, anak-anak dengan alergi dapat makan di meja yang sama dengan anak-anak lain jika tindakan pengamanan yang diperlukan dilakukan. Namun, jika sekolah memiliki "Meja Sadar Alergen," rencanakan agar anak Anda makan makanan yang aman bersama teman-temannya. Dengan cara ini, anak Anda tidak akan merasa sendirian.

Sangat penting untuk mempelajari hal-hal ini dari sekolah.

Saat berbicara dengan pihak sekolah, menyampaikan poin-poin ini dengan jelas akan sangat membantu keselamatan anak Anda.

• Di mana makanan yang menyebabkan alergi pada anak (misalnya kacang tanah, susu, telur) harus disimpan secara terpisah dan aman dari makanan lain?
• Di mana anak Anda makan?
• Siapa yang membersihkan meja makan? Cairan jenis apa yang digunakan?
• Siapa yang akan menjaga anak-anak selama waktu makan siang dan waktu camilan?
• Siapa yang bertanggung jawab mencuci tangan sebelum dan sesudah makan?
• Siapa yang melatih guru pengganti dan guru mata pelajaran khusus untuk mengenali dan menangani reaksi alergi?
• Di mana epinefrin disimpan? Siapa yang berwenang memberikannya kepada anak jika diperlukan? Apakah mereka terlatih untuk melakukannya?

Jangan lupa meminta hal-hal ini dari sekolah.

Jangan pernah ragu untuk menyampaikan permintaan ini untuk anak Anda.

• Beri tahu staf: Anak-anak kecil mungkin menggambarkan reaksi alergi secara berbeda. Mereka mungkin mengatakan hal-hal seperti "makanan terasa pedas," "lidah terasa panas," "mulut dan lidah terasa gatal/kesemutan," atau "bibir terasa kencang." Minta mereka untuk memberi tahu staf sekolah tentang hal ini.
• Hindari berbagi makanan: Beri tahu semua orang untuk menghindari berbagi makanan mereka dengan orang lain. Ini penting untuk semua anak.
• Mencuci tangan: Dorong semua anak untuk mencuci tangan mereka secara menyeluruh dengan sabun dan air sebelum dan sesudah makan. Ingatlah bahwa gel pembersih tangan tidak menghilangkan alergen .
• Membersihkan meja makan: Alih-alih menggunakan spons untuk mengelap meja makan, mintalah mereka menggunakan tisu disinfektan sekali pakai. Hal ini dapat menyebarkan alergen dari spons ke permukaan lain. Ini harus dilakukan oleh orang dewasa, bukan anak-anak.
• Berhenti memberikan makanan sebagai hadiah:Mintalah guru untuk berhenti memberikan makanan sebagai hadiah kepada anak-anak di kelas. Selain itu, jika ada acara yang berkaitan dengan makanan, seperti pesta ulang tahun, mintalah mereka untuk memberi tahu Anda beberapa hari sebelumnya.
• Waspadai barang-barang non-makanan: Hal-hal seperti perlengkapan seni, perlengkapan untuk proyek kelas, dan hewan yang dipelihara di kelas beserta makanannya juga dapat mengandung alergen. Mintalah mereka untuk memeriksa hal-hal tersebut juga.

Bayangkan anak Anda alergi terhadap kacang. Nah, jika Anda menyentuh mainan dengan tangan yang sama yang Anda gunakan untuk menyentuh sepotong roti dengan selai kacang yang dibawa anak lain, alergen tersebut dapat berpindah ke anak Anda. Inilah yang kita sebut kontaminasi silang . Anda perlu sangat berhati-hati tentang hal ini.

Saat sekolah dibuka kembali, pertimbangkan juga hal-hal berikut ini.

Selain pensil dan tas buku, Anda juga perlu menyiapkan perlengkapan medis anak Anda.

• Periksa kembali apakah semua obat anak Anda sudah lengkap . Jika memungkinkan, berikan obat-obatan yang masa kadaluarsanya masih di akhir tahun ajaran kepada sekolah. Jika tidak, catat di kalender Anda sekarang dan dapatkan obat baru sebelum kadaluarsa.
• Jika anak Anda tidak selalu membawa alat suntik otomatis Epinefrin, pastikan alat tersebut ada di ruang perawat, ruang kelas, dan tempat lain di mana anak Anda mungkin berada (misalnya, tempat penitipan anak setelah sekolah). Beri label yang jelas pada wadah Epinefrin dengan nama anak Anda, foto, dan nomor kontak darurat Anda. Selain itu, berikan tisu basah dan beberapa makanan ringan yang aman untuk anak Anda kepada gurunya.

Apakah kita juga perlu menulis surat kepada orang tua yang lain?

Pertimbangkan untuk menulis surat kepada orang tua anak-anak lain di kelas anak Anda. Jelaskan alergi anak Anda, artinya, dan seberapa parah reaksinya. Jelaskan konsep kontaminasi silang secara sederhana, dan jelaskan dengan jelas bagaimana mereka dapat membantu menjaga keselamatan anak Anda. Bersikaplah wajar (jangan meminta hal-hal yang tidak perlu) dan jujur ​​(jangan memperburuk keadaan). Jika memungkinkan, tawarkan bantuan untuk membuat makanan yang disajikan di pesta ulang tahun lebih aman bagi anak Anda.

Mengirimkan brosur yang menjelaskan bagaimana orang lain dapat membantu penderita alergi makanan juga merupakan ide yang bagus. Misalnya, Anda bisa mendapatkan brosur seperti ini dari organisasi seperti Food Allergy Research and Education Network (FARE).

Pertahankan fokus seperti ini sepanjang semester sekolah.

Kamu perlu tetap fokus bahkan setelah sekolah dimulai.

• Saat sekolah dimulai, bicaralah dengan orang tua lain pada saat pertama kali Anda bertemu mereka, seperti "Malam Pertemuan Orang Tua dan Guru". Saat bertemu langsung, akan lebih mudah mendapatkan dukungan dari orang lain untuk menjaga keselamatan anak Anda.
• Berkomunikasilah dengan guru Anda secara teratur., lihat bagaimana perkembangannya. Jika ada pertanyaan yang muncul, atau jika Anda ingin membicarakan cara-cara untuk membuat lingkungan sekolah aman dan inklusif bagi anak Anda, mintalah guru, kepala sekolah, atau perawat untuk berbicara dengan Anda.
• Jika Anda menyiapkan makanan di kelas, berikan resep dan bahan-bahan untuk makanan yang aman . Pertimbangkan untuk menyediakan piring, peralatan makan, dan perlengkapan makan terpisah untuk kelas anak Anda guna menghindari kontaminasi silang dari makanan kelas lain yang dapat menyebabkan alergi pada anak Anda.
• Beritahu guru bahwa Anda dapat menelepon kapan saja jika perlu memeriksa bahan-bahan makanan ringan. Selalu periksa bahan-bahan makanan ringan apa pun yang disediakan sekolah, dan simpan makanan ringan yang aman di dalam kelas. Untuk memastikan keselamatan anak Anda, sebaiknya kirimkan makanan ringan dan bekal makan siang anak Anda dari rumah jika memungkinkan.

Yang terpenting adalah mendidik anak sepanjang tahun!

Tidak peduli seberapa kooperatif sekolah dan guru anak Anda, persiapan terpenting yang dapat Anda lakukan adalah mendidik putra atau putri Anda tentang hal ini . Seiring waktu, saat anak Anda mempelajari hal ini, ia akan mampu mengambil lebih banyak tanggung jawab atas keselamatannya sendiri.

• Bicaralah dengan anak Anda dan ingatkan mereka tentang alergi yang mereka miliki, makanan apa yang baik untuk dikonsumsi, dan makanan apa yang tidak baik untuk dikonsumsi .
• Ingatkan anak Anda untuk tidak mengambil makanan dari siapa pun di kelas dan jangan pernah memakannya kecuali Anda yakin makanan itu aman . Ini berarti bahwa sebagian besar waktu, mereka hanya akan makan makanan yang telah Anda siapkan di rumah atau yang telah Anda setujui.
• Ajari anak Anda untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, serta setelah bermain di luar.
• Ajari anak Anda untuk memperhatikan tanda-tanda reaksi alergi, seperti ruam kulit, pembengkakan wajah, kesulitan bernapas, mengi, dan muntah , serta untuk segera memberi tahu seseorang jika mereka merasa tidak enak badan .

Terakhir, hal-hal terpenting yang perlu diingat.

Jadi, Anda bisa lihat bahwa ini agak merepotkan. Tapi, semua ini demi keselamatan anak Anda.

Jangan panik, bersabarlah, dan bekerjalah dengan rencana. Jaga hubungan baik dengan sekolah. Biasakan anak Anda dengan hal ini. Kemudian anak Anda akan dapat pergi ke sekolah dengan gembira dan aman seperti anak-anak lainnya.

Ingat, kamu tidak sendirian. Ada dokter, guru, dan staf sekolah yang siap membantumu. Bergabunglah dengan mereka dalam perjalanan ini. Kamu akan menang!

Alergi makanan , keamanan sekolah, epinefrin, rencana alergi, kesehatan anak, kontaminasi silang, perawat sekolah