Apakah Anda mengalami nyeri atau mati rasa di kaki, terutama saat berjalan jarak pendek atau menaiki tangga? Apakah rasa sakit itu tidak hilang setelah duduk beberapa saat? Banyak orang berpikir bahwa ini adalah bagian normal dari penuaan atau nyeri sendi, tetapi ini bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius. Hari ini kita akan membahas kondisi yang disebut Penyakit Arteri Perifer, atau PAD, yang menyebabkan gejala-gejala ini. Kondisi ini dapat dengan mudah ditangani jika dideteksi sejak dini.
Singkatnya, apa itu Penyakit Arteri Perifer (PAD)?
Oke, begini penjelasannya. Kita memiliki jaringan pembuluh darah ( arteri ) yang membawa darah ke seluruh bagian tubuh kita, kan? Ini seperti sistem perpipaan yang mengalirkan air ke seluruh rumah. Penyakit Arteri Perifer (PAD) terjadi ketika pembuluh darah tersebut, terutama yang membawa darah ke kaki, pinggul, dan terkadang lengan, secara bertahap menyempit.
Bayangkan, seiring waktu, pipa air di rumah Anda berkarat dan tersumbat kotoran, mengurangi aliran air dari keran. Demikian pula, hal-hal seperti lemak dan kolesterol menumpuk di pembuluh darah kita dan membentuk 'plak'. Dalam ilmu kedokteran, kita menyebutnya (aterosklerosis) . Plak ini mengurangi ruang di dalam pembuluh darah. Hal ini kemudian menghambat aliran darah melalui pembuluh darah. Rasa sakit itu mulai muncul ketika otot-otot di kaki tidak menerima oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan dari darah.
Penyakit ini menyerang lebih dari 200 juta orang di seluruh dunia. Risiko terkena penyakit ini meningkat seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, sangat penting untuk menyadari hal ini.
Apa saja gejala PAD?
Banyak orang tidak menunjukkan gejala apa pun pada awalnya. Namun, seiring perkembangan penyakit, gejala-gejala ini mungkin muncul. Mari kita lihat gejala-gejala utamanya.
| Gejala | Keterangan |
|---|---|
| Nyeri kaki saat berolahraga | Ini adalah gejala yang paling umum. Anda mungkin mengalami nyeri, kaku, kelelahan, atau mati rasa di area betis, paha, atau bokong saat berjalan atau menaiki tangga. Anehnya, nyeri ini biasanya hilang dalam waktu 10 menit setelah beristirahat. |
| Nyeri yang terjadi bahkan saat istirahat | Seiring perkembangan penyakit, Anda mungkin mengalami nyeri terbakar di kaki, telapak kaki, atau jari kaki saat berbaring, terutama di malam hari. Nyeri mungkin mereda saat Anda menurunkan kaki. Ini adalah tanda yang lebih serius. |
| Luka borok yang tak kunjung sembuh di kaki dan jari kaki | Karena kaki memiliki sirkulasi darah yang buruk, bahkan luka gores kecil pun membutuhkan waktu lama untuk sembuh. Terkadang luka gores ini dapat berkembang menjadi luka besar dan terinfeksi. |
| Perubahan warna dan suhu kulit | Jika pembuluh darah tiba-tiba tersumbat sepenuhnya, kulit di kaki dapat berubah menjadi ungu, hijau, hitam, atau tiba-tiba pucat. Kaki tersebut juga mungkin terasa lebih dingin daripada kaki lainnya. Anda mungkin merasakan sensasi "kesemutan" . Ini adalah kondisi yang membutuhkan perhatian medis darurat. |
Yang penting adalah lokasi nyeri dapat memberi Anda gambaran kasar tentang di mana pembuluh darah tersumbat. Misalnya, jika Anda mengalami nyeri di bokong, pinggul, atau paha, penyumbatan kemungkinan besar terjadi di pembuluh darah besar di perut bagian bawah atau panggul Anda. Jika nyeri hanya terjadi di selangkangan, penyumbatan kemungkinan terjadi di pembuluh darah di dekat lutut Anda .
Pada pria, penyakit ini dapat menyebabkan disfungsi ereksi karena terganggunya suplai darah ke penis.
Siapa yang memiliki risiko lebih tinggi terkena PAD?
Meskipun siapa pun dapat terkena penyakit ini, beberapa orang memiliki risiko lebih tinggi. Periksa apakah Anda memiliki faktor risiko ini.
- Bagi perokok : Ini adalah faktor risiko utama dan paling parah.Merokok merusak dinding bagian dalam pembuluh darah yang halus dan mempercepat pembentukan bekuan darah.
- Bagi penderita diabetes : Kadar gula darah tinggi juga dapat merusak pembuluh darah. Seseorang yang menderita diabetes dan merokok memiliki kemungkinan dua hingga empat kali lebih besar untuk mengembangkan PAD (Penyakit Arteri Perifer) dibandingkan seseorang tanpa salah satu kondisi tersebut.
- Bagi penderita tekanan darah tinggi: Saat tekanan meningkat, dinding pembuluh darah menjadi rusak dan gumpalan darah lebih mudah terbentuk.
- Bagi mereka yang memiliki kadar kolesterol atau trigliserida tinggi: Semakin banyak lemak dalam darah, semakin besar kemungkinan lemak tersebut menumpuk di pembuluh darah sebagai plak.
- Bagi penderita penyakit ginjal kronis.
- Jika ada anggota keluarga Anda yang pernah menderita PAD, penyakit jantung, atau stroke.
Apa saja kemungkinan konsekuensi serius jika tidak diobati?
Jika Anda mengabaikan hal ini, dengan berpikir itu hanya masalah kaki, hal itu dapat menimbulkan konsekuensi serius.
Salah satu kondisinya adalah ketika suplai darah ke kaki terhenti sepenuhnya dan jaringan mulai mati. Ini disebut gangren . Jika ini terjadi, amputasi jari tangan, jari kaki, atau sebagian kaki mungkin diperlukan untuk menghentikan penyebaran infeksi ke seluruh tubuh. Tapi jangan khawatir, dokter sedang melakukan yang terbaik untuk mencegah hal ini terjadi.
Ada hal yang lebih penting lagi. Bayangkan, jika pembuluh darah di kaki Anda tersumbat, ada kemungkinan besar bahwa pembuluh darah yang membawa darah ke jantung dan otak Anda juga tersumbat dengan cara yang sama. Ini berarti bahwa seseorang dengan PAD memiliki risiko yang jauh lebih tinggi terkena serangan jantung atau stroke . Oleh karena itu, mengobati PAD berarti tidak hanya menyelamatkan kaki Anda, tetapi juga menyelamatkan hidup Anda.
Bagaimana dokter mendiagnosis penyakit ini secara tepat?
Saat Anda pergi menemui dokter, pertama-tama ia akan menanyakan tentang gejala yang Anda alami. Kemudian ia akan memeriksa kaki Anda. Secara khusus, ia akan meraba denyut nadi di berbagai bagian kaki Anda untuk memeriksa adanya perubahan aliran darah.
Kemudian, beberapa tes dapat dilakukan untuk memastikan penyakit tersebut:
- Indeks pergelangan kaki-lengan (ABI): Ini adalah tes yang sangat sederhana dan tidak menimbulkan rasa sakit. Tes ini mengukur tekanan di lengan dan tekanan di pergelangan kaki Anda, lalu membandingkan keduanya. Normalnya, tekanan di pergelangan kaki Anda seharusnya sedikit lebih tinggi daripada tekanan di lengan Anda. Jika rendah, itu berarti ada masalah dengan aliran darah ke kaki Anda.
- Ultrasonografi vaskular:Ini seperti pemindaian bayi. Alat ini dapat mendeteksi kecepatan aliran darah di dalam pembuluh darah dan adanya penyumbatan.
- Pengukuran volume denyut nadi (PVR): Ini mengukur seberapa banyak darah yang mengalir ke kaki.
- CT angiogram / MRA (Magnetic resonance angiogram – MRA): Alat ini dapat mengambil gambar detail pembuluh darah dan menentukan lokasi serta tingkat penyumbatan secara tepat.
Apa saja pengobatan untuk PAD?
Pengobatan tergantung pada tingkat keparahan gejala Anda. Pada tahap awal, gejala dapat dikendalikan dengan baik melalui perubahan gaya hidup dan pengobatan.
1. Perubahan gaya hidup
Inilah dasar dari pengobatan.
- Latihan: Latihan, terutama latihan yang diawasi (Terapi Latihan Terstruktur), sangat efektif. Di sini, Anda akan diminta berjalan di atas treadmill. Ketika kaki Anda mulai sakit, Anda berhenti sejenak, dan ketika rasa sakitnya mereda, Anda berjalan lagi. Ini merangsang pertumbuhan pembuluh darah baru di kaki Anda.
- Makanan yang menyehatkan jantung: Sangat penting untuk mengadopsi pola makan yang kaya akan sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh, serta rendah minyak dan garam.
- Berhenti Merokok: Saya ulangi, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri adalah berhenti merokok hari ini juga jika Anda memang merokok. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mendapatkan bantuan dalam hal ini.
2. Obat-obatan (jenis-jenis obat)
Dokter Anda mungkin akan meresepkan jenis obat-obatan ini.
- Obat pengencer darah: Obat ini mengurangi pembekuan darah dan melancarkan aliran darah. (Contoh: Clopidogrel, Aspirin)
- Obat penurun kolesterol (Statin): Obat ini mengurangi penumpukan plak di pembuluh darah.
- Obat tekanan darah: Mengurangi kerusakan pada pembuluh darah.
- Vasodilator: Obat-obatan ini membantu melebarkan pembuluh darah sedikit, sehingga meningkatkan jarak yang dapat Anda tempuh tanpa rasa sakit. (Contoh: Cilostazol)
3. Perawatan khusus untuk kaki
Sangat penting bagi seseorang yang menderita PAD untuk merawat kakinya.
- Periksa kaki Anda setiap hari untuk melihat adanya luka, retakan, dan perubahan warna.
- Cucilah tangan Anda dengan sabun setiap hari dan keringkan hingga benar-benar kering, termasuk di antara jari-jari kaki Anda.
- Jangan pernah berjalan tanpa alas kaki.
- Gunakan sepatu dan kaus kaki yang longgar, pas, dan lembut.
4. Prosedur dan Operasi
Jika penyakit tersebut tidak dapat dikendalikan dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup, atau jika penyakit tersebut parah, Anda mungkin harus menggunakan jenis pengobatan ini.
- Angioplasti: Sebuah tabung tipis (kateter) dimasukkan ke dalam pembuluh darah yang tersumbat dan alat berbentuk balon dikembangkan di ujungnya untuk melebarkan penyumbatan. Terkadang alat kecil berbentuk jaring yang disebut stent dimasukkan untuk mencegah penyumbatan kembali.
- Aterektomi: Kateter digunakan untuk mengikis plak di dalam pembuluh darah.
- Operasi bypass arteri perifer: Mirip dengan operasi bypass jantung, arteri baru dibuat dengan menggunakan pembuluh darah yang diambil dari bagian tubuh lain atau arteri buatan untuk memintas arteri yang tersumbat.
Kapan saya harus menemui dokter? Kapan saya harus pergi ke ETU?
Jika Anda merasakan hal-hal ini, sebaiknya periksakan diri ke dokter.
- Jika gejala baru saja muncul atau jika gejala yang sudah ada semakin memburuk.
- Jika berjalan sangat sulit sehingga Anda bahkan tidak dapat melakukan tugas-tugas normal.
- Jika kaki Anda terasa sakit bahkan hanya saat berdiri.
- Jika Anda memiliki luka di kaki yang tidak kunjung sembuh.
Situasi-situasi di mana Anda perlu segera pergi ke rumah sakit:
Jika kaki Anda tiba-tiba mati rasa, tidak dapat digerakkan, atau warnanya berbeda (pucat atau ungu) dan lebih dingin daripada kaki lainnya, itu berarti aliran darah tiba-tiba berhenti. Ini adalah keadaan darurat. Anda harus segera pergi ke ETU (Unit Perawatan Darurat).
PAD adalah kondisi seumur hidup. Namun, jika ditangani dengan benar, Anda dapat menjalani kehidupan normal. Penting untuk menjaga kontak rutin dengan dokter Anda.
Pesan Utama
- Jangan abaikan nyeri kaki saat berjalan karena dianggap normal. Ini bisa jadi tanda Penyakit Arteri Perifer (PAD).
- PAD bukan hanya penyakit kaki. Ini adalah tanda peringatan serius bahwa Anda berisiko terkena serangan jantung dan stroke.
- Merokok dan diabetes adalah dua faktor risiko utama untuk terkena penyakit ini. Jika Anda merokok, berhentilah hari ini juga.
- Penyakit ini dapat dikendalikan dengan baik melalui perubahan gaya hidup (olahraga, diet sehat) dan penggunaan obat yang diresepkan oleh dokter Anda.
- Berikan perhatian khusus pada kaki Anda. Periksa kaki Anda setiap hari, jaga kebersihannya, dan kenakan alas kaki yang sesuai.
- Jangan abaikan gejalanya. Segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan saran. Itu bisa menyelamatkan kaki dan nyawa Anda.
Penyakit Arteri Perifer (PAD), nyeri kaki, rambut rontok, penyumbatan pembuluh darah, aterosklerosis, merokok, diabetes
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda