Apakah Anda mengalami masalah yang sama setelah pulang dari ICU? Mari kita bahas tentang PICS (Sindrom Pasca Perawatan Intensif).

Pulang ke rumah setelah perjuangan panjang dan berat di unit perawatan intensif (ICU) selama berhari-hari, bahkan berminggu-minggu, adalah sebuah pencapaian yang luar biasa. Anda dan keluarga mungkin merasa lega dan berkata, "Ya ampun, semuanya baik-baik saja sekarang." Tetapi terkadang, masalah baru mulai muncul setelah Anda sampai di rumah. Apakah Anda merasa akan pingsan, ingatan Anda memudar, Anda merasa sedih, atau Anda merasa takut seperti belum pernah sebelumnya? Jika demikian, Anda tidak sendirian. Inilah yang akan kita bahas hari ini, PICS, atau Sindrom Pasca Perawatan Intensif.

Apa itu PICS (Post-Intensive Care Syndrome)?

Sederhananya, PICS adalah kumpulan gejala yang terus berlanjut lama setelah Anda dirawat di unit perawatan intensif (ICU) dan kembali ke rumah. Gejala-gejala ini dapat memengaruhi pikiran Anda (secara emosional), jiwa Anda (secara intelektual), dan tubuh Anda (secara fisik).

Bayangkan, seseorang dirawat di ICU karena penyakit serius atau kecelakaan yang sangat membahayakan nyawa. Di masa lalu, fokus utama dokter adalah menyelamatkan pasien saat itu juga. Itulah hal yang paling penting.

Namun kini, dengan kemajuan ilmu kedokteran yang begitu pesat, kita juga banyak memikirkan bagaimana kehidupan bagi mereka yang pulih dari ICU. Itu artinya:

• Akankah mereka mampu kembali menggunakan kekuatan fisik mereka seperti dulu?
• Apakah daya ingat dan kemampuan berpikir mereka berfungsi dengan baik?
• Bisakah mereka menjalani kehidupan yang bahagia dan baik?

Barulah setelah melakukan penelitian, para dokter menyadari bahwa bahkan setelah selamat dari ICU, banyak orang membutuhkan waktu berminggu-minggu, berbulan-bulan, dan terkadang bertahun-tahun untuk pulih sepenuhnya. Selama waktu itu, mereka mengembangkan masalah mental, fisik, dan intelektual baru. Kumpulan masalah ini disebut PICS (Post-Intensive Care Syndrome) .

Bayangkan, antara lima hingga delapan dari sepuluh orang yang pulih dari ICU akan mengalami kondisi PICS ini sampai taraf tertentu. Jadi ini sangat umum.

PICS-F: Apakah ini juga memengaruhi anggota keluarga?

Ya, tentu saja. Betapa menegangkannya bagi sebuah keluarga melihat orang yang mereka cintai di ICU, dikelilingi oleh banyak peralatan? Rasa takut, kesedihan, malam-malam tanpa tidur, ketidakpastian... semua ini juga memengaruhi keluarga.

Kami menyebut gejala mental dan emosional yang dialami anggota keluarga atau teman dekat ketika mereka melihat orang yang mereka cintai di ICU sebagai PICS-Family (PICS-F) . Oleh karena itu, jika Anda membaca artikel ini dan merupakan anggota keluarga dari seseorang yang pernah berada di ICU, sangat penting untuk menjaga kesehatan mental Anda juga.

Apa saja gejala utama PICS?

PICS dapat menyebabkan gejala baru atau memperburuk gejala yang sudah ada. Mari kita uraikan hal ini menjadi tiga kategori utama.

Gejala PICS-F (anggota keluarga)

• Kecemasan dan Stres
• Depresi dan kesedihan
• Insomnia
• Gangguan stres pascatrauma (PTSD)

Mengapa ini terjadi? Alasan untuk PICS

Ruang ICU adalah tempat yang sangat menegangkan dan penuh tekanan. Suara mesin, lampu yang selalu menyala, kurang tidur, pengujian yang terus-menerus... semua ini sangat membebani pikiran dan tubuh. Ada beberapa faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan PICS.

• Kondisi medis yang Anda alami: Tingkat keparahan kondisi medis yang Anda alami (misalnya, infeksi berat seperti sepsis, gangguan pernapasan) dapat menjadi penyebab utama hal ini.
• Obat-obatan yang digunakan: Beberapa obat yang diberikan di ICU, terutama obat penenang, dapat memengaruhi pikiran.
• Peralatan penyelamat nyawa: Hal-hal seperti ventilator mekanis dan tabung endotrakeal menyebabkan ketidaknyamanan dan trauma yang hebat pada tubuh dan pikiran.

Bagaimana dokter mendiagnosis hal ini?

Saat Anda pergi ke dokter, dia akan menanyakan hal-hal ini kepada Anda.

1. Riwayat medis Anda: Hal-hal seperti apa yang terjadi saat Anda berada di ICU, perawatan apa yang Anda terima.

2. Menanyakan tentang gejala: Dengarkan dengan saksama untuk memahami ketidaknyamanan apa yang sedang Anda alami.

3. Pemeriksaan fisik: Kondisi fisik Anda akan diperiksa.

Selain itu, tes berikut dapat dilakukan untuk mengkonfirmasi status PICS:

• Tes kognitif: Tes sederhana yang mengukur hal-hal seperti daya ingat, perhatian, dan kemampuan berpikir Anda.
• Kuesioner: Kuesioner yang dirancang untuk mengetahui apakah Anda memiliki kondisi seperti stres, depresi, atau kecemasan.

Apa saja pengobatan untuk PICS?

Kabar baiknya adalah ada pengobatan untuk PICS. Tidak ada satu pun obat yang dapat menyembuhkan penyakit ini. Pengobatan tergantung pada gejala Anda. Anda mungkin perlu mencari bantuan dari beberapa spesialis.

• Obat-obatan: Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat-obatan seperti antidepresan dan obat anti-kecemasan.
• Fisioterapi: Metode perawatan ini sangat penting untuk memperkuat otot, berjalan dengan baik kembali, dan memulihkan keseimbangan tubuh.
• Terapi Okupasi: Ini melibatkan membantu orang tersebut untuk melakukan tugas sehari-hari (misalnya, berpakaian, makan, mandi) secara mandiri kembali.
• Terapi Wicara: Ini dapat membantu jika Anda mengalami kesulitan berbicara atau menelan.
• Program rehabilitasi: Jika diperlukan, Anda mungkin akan dirujuk ke program rehabilitasi paru atau rehabilitasi jantung.
• Konseling dan Psikoterapi: Sangat penting untuk berbicara dengan psikiater atau konselor untuk meredakan perasaan takut, sedih, dan trauma.

Bagaimana Anda bisa membantu keluarga Anda?

Saat orang terkasih Anda pulih dari PICS, dukungan Anda sangatlah berharga. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

• Dengarkan dengan sabar: Dengarkan dengan sabar apa yang ingin dia sampaikan. Hormati perasaannya. Alih-alih mengatakan hal-hal seperti, "Jangan berpikir begitu," katakan, "Saya mengerti perasaan Anda."
• Dorong: Dorong dia untuk melakukan latihan fisioterapi dan pergi ke dokter. Jika memungkinkan, temani dia.
• Bantulah dia dengan hal-hal kecil: Ingatkan dia tentang hal-hal yang sering dia lupakan. Tandai hal-hal penting di kalender.
• Ciptakan lingkungan yang tenang: Jaga agar lingkungan rumah Anda tetap tenang dan rapi. Minimalkan kebisingan dan kekacauan yang berlebihan.
• Pikirkan juga tentang diri Anda: Jika Anda memiliki gejala PICS-F, carilah pertolongan untuk diri Anda sendiri. Hanya jika Anda sehat, Anda dapat membantu orang yang Anda cintai.

Pemulihan dan kapan harus menemui dokter

Waktu yang dibutuhkan untuk pemulihan bervariasi dari orang ke orang. Beberapa orang pulih sepenuhnya dalam beberapa bulan. Bagi yang lain, bisa memakan waktu satu tahun atau lebih. Yang terpenting adalah melanjutkan pengobatan tanpa menyerah.

Setelah Anda pulang dari ICU, penting untuk tetap berhubungan dengan dokter Anda. Jika Anda merasa Anda atau seseorang di keluarga Anda mengalami gejala PICS, jangan menyembunyikannya. Pastikan untuk menemui dokter.

Pertanyaan yang perlu ditanyakan kepada dokter

• Tes apa saja yang dapat saya lakukan untuk mendiagnosis kondisi ini?
• Adakah gejala lain yang perlu saya waspadai?
• Perawatan apa yang Anda rekomendasikan? Apakah ada efek sampingnya?
• Menurut Anda, berapa lama gejala-gejala ini akan berlangsung?
• Apakah gejala-gejala ini bisa muncul kembali di kemudian hari?

Apakah PICS dapat dicegah?

Saat ini, staf medis di rumah sakit di seluruh dunia melakukan berbagai hal untuk mencegah terjadinya PICS (Post-Intensive Care Syndrome) saat pasien berada di ICU.

• Menggunakan obat penenang seminimal mungkin.
• Memulai latihan fisioterapi saat pasien berada di ICU.
• Minimalkan waktu kontak dengan peralatan penyelamat jiwa sebisa mungkin.
• Membantu pasien membedakan antara siang dan malam.
• Memberikan kesempatan kepada anggota keluarga untuk mengunjungi dan berbicara dengan pasien.

Semua ini dilakukan untuk membantu Anda menjalani hidup sehat dan bahagia setelah keluar dari ICU.