Apakah Anda juga mengalami bintik-bintik di wajah selama kehamilan? Mari kita bahas tentang 'Masker Kehamilan' (Melasma)!

Anda pun mungkin seorang ibu penyayang yang akan menyambut tamu baru ke dunia ini. Berapa banyak perubahan yang terjadi pada tubuh Anda selama masa ini? Di antaranya, terkadang saat Anda bercermin, Anda mungkin melihat beberapa bintik cokelat di wajah Anda, terutama di sekitar mata, di kedua sisi hidung, dan di pipi yang sebelumnya tidak ada. Wajar jika Anda merasa sedikit takut dan khawatir saat melihat ini. Tapi jangan khawatir, ini adalah kondisi yang sangat umum yang dialami banyak ibu hamil. Mari kita bahas hal ini hari ini.

Apa itu 'Masker Kehamilan'?

Bintik-bintik cokelat yang muncul di wajah selama kehamilan ini secara medis dikenal sebagai melasma atau kloasma. Namun, hal ini sangat umum terjadi pada ibu hamil sehingga juga dijuluki "masker kehamilan " .

Sederhananya, ini hanyalah perubahan warna kulit yang tidak berbahaya. Ini bukan kanker atau penyakit menular. Ini tidak membahayakan Anda atau bayi Anda. Sebagian besar waktu, ini hanya masalah kosmetik, artinya hanya berkaitan dengan penampilan.

Mengapa bintik-bintik seperti ini muncul selama kehamilan?

Bayangkan saja, ketika ada kehidupan kecil yang tumbuh di dalam diri Anda, betapa banyak hal yang diubah tubuh Anda untuk membantunya. Pemain utama dalam perubahan ini adalah hormon .

Selama kehamilan, kadar hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh meningkat drastis. Hormon-hormon ini merangsang sel-sel yang memberi warna pada kulit kita, yang disebut melanosit. Ketika sel-sel ini dirangsang, mereka mulai memproduksi lebih banyak pigmen cokelat melanin .

Kondisi ini biasanya lebih mungkin terjadi pada orang dengan warna kulit lebih gelap (seperti kita orang Sri Lanka). Selain itu, jika seseorang dalam keluarga Anda (ibu, saudara perempuan) pernah mengalami bintik-bintik ini selama kehamilan , Anda mungkin juga memiliki sedikit kecenderungan untuk mengembangkannya.

Apa yang bisa kita lakukan untuk mengendalikan bintik-bintik ini?

Meskipun bintik-bintik ini tidak dapat dicegah sepenuhnya, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi penggelapan dan penyebarannya. Alasan utama peningkatan bintik-bintik ini adalah paparan sinar matahari . Jadi kita harus lebih memperhatikan perlindungan diri dari sinar matahari.

1. Perlindungan dari sinar matahari adalah hal yang paling penting!

Sinar ultraviolet matahari merangsang produksi melanin di kulit kita. Hal ini dapat menyebabkan bintik-bintik yang sudah ada menjadi lebih gelap dan bintik-bintik baru terbentuk.

• Gunakan tabir surya setiap hari: Baik Anda di rumah, bepergian, atau bahkan di hari hujan, jadikan kebiasaan untuk mengoleskan tabir surya ke wajah Anda setiap pagi.
• Pilih tabir surya yang tepat: Pilih tabir surya yang menawarkan perlindungan dari sinar UVA dan UVB, dengan SPF minimal 30 atau lebih tinggi.
• Gunakan dengan benar: Oleskan sekitar 20 menit sebelum keluar rumah. Oleskan kembali setiap 2 jam jika Anda berkeringat, bekerja di dalam air, atau berkeringat.
• Hindari sinar matahari puncak: Sebisa mungkin, minimalkan paparan sinar matahari yang terik antara pukul 10 pagi dan 2 siang.
• Lindungi diri: Jika Anda akan keluar rumah, kenakan topi bertepi lebar. Ini akan sangat mengurangi jumlah sinar matahari langsung yang mengenai wajah Anda.

2. Gunakan produk perawatan kulit yang lembut.

Beberapa pembersih wajah, scrub, dan krim yang keras dapat menyebabkan iritasi ringan pada kulit. Ketika iritasi tersebut terjadi, kondisi melasma dapat memburuk. Oleh karena itu, pilihlah produk lembut yang sesuai dengan kulit Anda. Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai hal ini.

3. Tutupi sementara dengan riasan.

Jika Anda khawatir dengan bintik-bintik ini, tidak ada salahnya menggunakan riasan untuk mengurangi penampilannya. Anda dapat menutupi bintik-bintik ini untuk sementara dengan menggunakan concealer atau foundation dengan warna dasar kuning atau putih.

Kapan kita harus memberi tahu dokter tentang hal ini?

Meskipun melasma adalah kondisi yang tidak berbahaya, tidak setiap perubahan kulit adalah melasma. Oleh karena itu, penting untuk mencari nasihat medis dalam kasus-kasus tertentu. Ini akan memastikan bahwa kita tidak memiliki kondisi lain yang mungkin lebih serius.

Jangan ragu untuk memberi tahu dokter Anda tentang perubahan seperti ini saat Anda pergi ke klinik. Ini sangat penting untuk keselamatan Anda dan juga bayi Anda.

Apa yang terjadi setelah bayi lahir?

Berikut kabar baiknya. Bagi sebagian besar ibu, bintik-bintik ini akan memudar secara bertahap dalam beberapa bulan setelah melahirkan. Setelah kadar hormon kembali normal, produksi melanin juga akan terkendali. Jadi jangan terlalu khawatir. Namun, bagi sebagian orang, bintik-bintik ini mungkin tidak sepenuhnya memudar untuk sementara waktu. Dalam hal ini, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter kulit setelah bayi lahir untuk membahas perawatan yang tersedia.