Paparan sinar matahari dan kanker kulit: Apakah kita benar-benar menyadari hal ini?

Kita semua menyukai matahari. Saat sedikit sinar matahari menyentuh kulit kita di pagi hari, rasanya sangat menyenangkan. Kita juga merasa cantik ketika kulit kita sedikit 'berkilau' atau tampak berseri-seri. Tetapi apakah matahari benar-benar sahabat terbaik kita? Apakah kita benar-benar tahu kerusakan yang dapat ditimbulkan oleh sinar matahari yang kita cintai ini pada kulit kita? Mungkin lebih berbahaya daripada yang kita kira.

Bagaimana sinar matahari memengaruhi kulit kita?

Kita berpikir bahwa keriput dan penuaan adalah hal yang normal. Tetapi tahukah Anda bahwa alasan utama munculnya tanda-tanda penuaan pada wajah kita, seperti keriput dan noda, adalah paparan sinar matahari. Bayangkan begini: seseorang berusia 40 tahun yang melindungi kulitnya dari sinar matahari dapat terlihat awet muda seperti seseorang berusia 30 tahun!

Sederhananya, sinar ultraviolet (UV) matahari secara langsung merusak kulit kita. Kulit kita memiliki jenis serat khusus yang disebut elastin . Bayangkan seperti karet gelang. Serat elastin inilah yang menjaga kulit kita tetap kencang, elastis, dan sehat. Ketika kita terpapar sinar matahari dalam waktu lama, sinar UV secara bertahap akan merusak serat elastin ini. Apa yang terjadi selanjutnya? Kulit mulai kendur dan berkerut. Kulit juga menjadi sangat halus, dan cenderung mudah terluka atau tergores bahkan oleh hal terkecil sekalipun. Luka-luka tersebut juga membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.

Apa itu kanker kulit?

Kanker kulit adalah salah satu jenis kanker yang paling umum di dunia. Sederhananya, kanker kulit terjadi ketika sel-sel kulit mulai tumbuh secara abnormal dan di luar kendali . Hal ini menyebabkan sel-sel tersebut menggumpal dan membentuk tumor. Beberapa di antaranya bisa jinak (tidak berbahaya) atau ganas (kanker).

Ada tiga jenis utama kanker kulit:

1. Karsinoma sel basal

2. Karsinoma Sel Skuamosa

3. Melanoma

Dua jenis kanker kulit pertama, karsinoma sel basal dan karsinoma sel skuamosa , mencakup 95% dari semua kanker kulit. Jenis kanker ini relatif kurang berbahaya dan hampir dapat disembuhkan sepenuhnya jika dideteksi sejak dini.

Namun, melanoma adalah yang paling berbahaya dan mematikan dari ketiganya . Kanker ini berkembang dari sel-sel yang disebut melanosit, yang memberi warna pada kulit kita. Jika tidak diobati dengan benar, kanker ini dapat menyebar ke organ penting lainnya dalam tubuh, seperti hati, paru-paru, dan otak. Oleh karena itu, kita perlu sangat berhati-hati terhadap hal ini.

Siapa yang paling berisiko?

Meskipun siapa pun dapat terkena kanker kulit, beberapa orang memiliki risiko yang lebih tinggi.

• Untuk mereka yang memiliki kulit yang mudah terbakar, pucat, atau bernoda .
• Untuk mereka yang memiliki mata berwarna terang (biru, hijau).
• Untuk mereka yang berambut pirang atau merah .
• Jika Anda atau seseorang dalam keluarga Anda pernah menderita kanker kulit sebelumnya.
• Untuk mereka yang banyak bekerja di luar ruangan (misalnya, petani, pekerja konstruksi).
• Pernah mengalami sengatan matahari parah saat masih kecil, terutama sebelum usia 18 tahun (ini meningkatkan risiko melanoma ).
• KulitUntuk mereka yang memiliki lebih dari 30 tanda lahir berukuran besar atau berbentuk tidak beraturan.

Apa saja tanda-tanda peringatannya? Bagaimana cara kita mengenalinya?

Tanda peringatan kanker kulit yang paling umum adalah perubahan pada kulit . Perubahan tersebut bisa berupa tahi lalat baru, benjolan, atau perubahan pada tahi lalat yang sudah ada.

• Karsinoma Sel Basal: Dapat muncul sebagai benjolan kecil, seperti mutiara, dan seperti lilin di wajah, telinga, atau leher, atau sebagai bintik datar berwarna merah muda, merah, atau cokelat di tubuh, lengan, atau kaki.
• Karsinoma Sel Skuamosa: Dapat muncul sebagai benjolan keras berwarna merah, atau sebagai bintik datar yang kasar, bersisik, berdarah, atau berkerak.
• Melanoma: Biasanya dimulai sebagai bintik atau benjolan gelap. Namun terkadang bisa berwarna merah atau putih. Meskipun terlihat seperti tanda lahir biasa, bentuk, warna, dan ukurannya tidak beraturan.

Ada metode sederhana yang disebut aturan ABCDE yang dapat membantu Anda mengidentifikasi melanoma. Ingatlah hal ini saat Anda rutin memeriksa kulit Anda.

Bagaimana dokter mendiagnosis dan mengobatinya?

Jika Anda melihat perubahan mencurigakan pada kulit Anda, segera periksakan diri ke dokter kulit . Dokter akan terlebih dahulu mengambil sampel kecil jaringan dari area kulit yang mengalami perubahan. Ini disebut biopsi . Prosedur ini dilakukan di bawah anestesi, sehingga Anda tidak akan merasakan sakit. Sampel tersebut kemudian akan diperiksa di bawah mikroskop untuk melihat apakah ada sel kanker.

Metode pengobatan ditentukan dengan mempertimbangkan banyak faktor, seperti jenis kanker yang Anda derita, ukurannya, lokasinya, dan preferensi Anda. Ada beberapa pilihan pengobatan.

• Eksisi Primer: Kanker dan sejumlah kecil jaringan sehat di sekitarnya diangkat melalui pembedahan.
• Operasi Mohs: Operasi khusus yang dilakukan untuk kanker berisiko tinggi.
• Krioterapi: Zat yang sangat dingin, seperti nitrogen cair, digunakan untuk menghancurkan sel kanker.
• Krim topikal: Dokter Anda mungkin akan meresepkan krim khusus yang membunuh sel kanker.
• Perawatan yang lebih kompleks, seperti kemoterapi dan radioterapi, mungkin diperlukan untuk kondisi yang lebih parah seperti melanoma.

Apa yang harus kita lakukan untuk melindungi diri dari kanker kulit?

Kerusakan akibat sinar matahari tidak dapat sepenuhnya dihilangkan. Namun, kulit dapat memperbaiki dirinya sendiri sampai batas tertentu, terutama jika kita terus melindungi diri dari sinar matahari. Oleh karena itu, tidak pernah terlambat untuk mulai melindungi diri dari sinar matahari .

• Gunakan tabir surya: Pilih tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi . Oleskan setidaknya 20 menit sebelum keluar di bawah sinar matahari. Oleskan kembali setiap dua jam jika Anda berkeringat atau berenang.
• Kenakan pakaian pelindung: Kenakan pakaian berlengan panjang dan celana panjang sebisa mungkin. Topi bertepi lebar memberikan perlindungan yang baik untuk wajah dan leher.
• Pakai kacamata hitam:Gunakan kacamata hitam yang melindungi dari sinar UV.
• Hindari sinar matahari yang terik: Minimalkan paparan sinar matahari yang menyengat, terutama antara pukul 10 pagi dan 2 siang .
• Periksa kulit Anda sendiri: Setidaknya sebulan sekali, berdirilah di depan cermin dan periksa kulit Anda dengan cermat dari kepala hingga kaki. Carilah bintik-bintik baru, benjolan, atau perubahan pada bintik-bintik yang sudah ada.
• Lindungi anak-anak Anda: Kulit anak-anak sangat halus. Sebagai orang tua, kita perlu memastikan mereka terlindungi dari sinar matahari dan menanamkan kebiasaan baik sejak usia dini.