Apakah Anda juga mengalami hidung tersumbat dan pilek? Apakah ini alergi hidung? (Rhinitis Alergi)

Apakah Anda bangun pagi dengan hidung berair dan mata gatal ? Banyak orang mengira ini hanya flu biasa, tetapi sebenarnya bisa jadi alergi hidung, atau yang biasa kita sebut 'alergi'. Mari kita bahas ini secara detail dan sederhana. Anda akan menemukan jawaban atas banyak pertanyaan Anda tentang hal ini dalam artikel ini.

Sebenarnya alergi hidung itu apa?

Sederhananya, alergi hidung adalah reaksi yang tidak diinginkan dari tubuh kita terhadap hal-hal tertentu di lingkungan kita (misalnya, serbuk sari, tungau debu, jamur, bulu hewan peliharaan, dll.). Hal-hal ini sebenarnya tidak berbahaya bagi kita. Tetapi sistem kekebalan tubuh kita menganggap hal-hal ini sebagai 'penyerang' besar.

Jadi untuk melawan penyerang ini, tubuh kita melepaskan zat kimia yang disebut histamin . Histamin inilah yang menyebabkan semua gejala alergi kita. Itulah mengapa kita mengalami hidung tersumbat, hidung dan mata gatal, pilek, dan bersin terus-menerus. Beberapa orang bisa alergi terhadap lebih dari satu hal. Dan beberapa orang memiliki alergi musiman, sementara yang lain memiliki alergi sepanjang tahun.

Apa hubungan antara sinus dan alergi?

Anda mungkin pernah mendengar kata ' sinus '. Sinus adalah rongga kecil berisi udara di tengkorak kita. Letaknya di belakang hidung, di pipi, di dahi, dan di area antara mata.

Rongga sinus ini dilapisi oleh selaput lendir. Ketika Anda mengalami alergi, selaput lendir ini membengkak karena histamin yang disebutkan sebelumnya. Ketika pembengkakan ini terjadi, jalur keluarnya lendir (ingus) dari rongga sinus menjadi tersumbat. Kemudian, lendir dan udara terperangkap di dalam, menyebabkan gejala seperti hidung tersumbat, nyeri, dan tekanan.

Apa saja gejala umum alergi hidung?

Gejala alergi dapat bervariasi dari orang ke orang, tetapi ada beberapa gejala umum.

Bagaimana dokter mengetahui apakah ini alergi?

Biasanya, dokter dapat mengetahui apakah ini alergi dengan memeriksa Anda dan mendengarkan gejala Anda serta kapan gejala tersebut muncul.

Namun, jika gejala Anda parah, atau jika Anda ingin mengetahui secara pasti alergi apa yang Anda miliki, seorang ahli alergi mungkin akan melakukan tes tusuk kulit . Tes ini melibatkan menaruh sedikit sekali zat yang Anda duga menyebabkan alergi pada kulit Anda dan menusuknya dengan jarum kecil. Jika Anda alergi terhadap suatu zat, area tersebut akan memerah, membengkak, dan gatal dalam beberapa menit.

Apa saja pengobatan untuk ini?

Kabar baiknya adalah, ada banyak pengobatan efektif yang tersedia untuk mengatasi gejala-gejala ini. Mari kita lihat beberapa di antaranya.

Obat-obatan yang dapat dikonsumsi tanpa resep dokter (OTC - Over-the-Counter)

Ini adalah jenis obat-obatan yang dapat Anda beli tanpa resep di apotek. Namun ingat, meskipun Anda bisa, selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat apa pun. Jika Anda memiliki kondisi medis lain, obat-obatan ini mungkin tidak cocok untuk Anda.

• Antihistamin: Ini adalah jenis obat utama yang diberikan kepada penderita alergi. Obat ini bekerja dengan memblokir zat kimia histamin yang telah kita bahas sebelumnya. Obat ini sangat efektif untuk mengatasi gejala seperti gatal, bersin, dan pilek. Cetirizine, Loratadine, dan Fexofenadine adalah contohnya. Beberapa jenis yang lebih lama (misalnya Chlorpheniramine) dapat menyebabkan rasa kantuk saat dikonsumsi.
• Dekongestan: Obat ini bekerja dengan mengecilkan pembuluh darah yang bengkak di hidung, sehingga mengurangi hidung tersumbat. Pseudoefedrin adalah jenis yang paling umum digunakan. Ada juga semprotan hidung. Namun ingat, semprotan ini tidak boleh digunakan lebih dari 3 hari berturut-turut. Melakukannya dapat memperburuk hidung tersumbat. Pil ini juga tidak cocok untuk penderita tekanan darah tinggi atau penyakit jantung.
• Semprotan Hidung Steroid: Ini mengurangi pembengkakan di dalam hidung dan mengendalikan gejala. Jenis seperti Fluticasone dan Budesonide sekarang tersedia tanpa resep. Umumnya aman dan sangat efektif. Namun, penggunaannya hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan dokter.

Pengobatan dengan Resep Dokter

Jika obat-obatan yang dijual bebas tidak membantu, dokter Anda akan meresepkan pengobatan topikal.

• Antihistamin , dekongestan, dan semprotan hidung yang lebih ampuh.
• Montelukast: Ini adalah obat dalam kelas yang disebut pengubah leukotriene. Obat ini juga mengurangi gejala alergi.
• Imunoterapi: Ini adalah pengobatan jangka panjang. Pengobatan ini melibatkan pemberian dosis kecil alergen secara teratur. Seiring waktu, tubuh Anda akan terbiasa dengan zat tersebut dan berhenti bereaksi. Pengobatan ini tidak selalu berhasil untuk semua orang. Namun, jika berhasil, Anda bisa mendapatkan kesembuhan jangka panjang dari kondisi tersebut dengan menjalani pengobatan ini selama 3-5 tahun. Sekarang, tablet sublingual juga tersedia.

Selain pengobatan, apa yang bisa kita lakukan sendiri?

Hal penting lainnya, selain pengobatan, adalah perubahan sederhana yang dapat kita lakukan dalam gaya hidup kita.

1. Irigasi Hidung: Membilas bagian dalam hidung dengan larutan garam dapat membantu menghilangkan alergen, bakteri, dan lendir berlebih. Anda dapat menggunakan neti pot atau semprotan hidung saline untuk ini. Yang terpenting: Gunakan hanya air suling, steril, atau air yang telah direbus sebelumnya.

2. Mengendalikan lingkungan: Jika Anda bisa menjauhi hal-hal yang menyebabkan alergi, itu adalah hal terbaik yang bisa dilakukan.

• Jika Anda alergi terhadap tungau debu , gunakan penutup kasur khusus pada kasur dan bantal Anda. Cuci perlengkapan tidur secara teratur dengan air panas.
• Jika Anda alergi terhadap serbuk sari , tutuplah jendela selama periode kadar serbuk sari tinggi. Jika memungkinkan, gunakan AC atau pembersih udara dengan filter HEPA.
• Jika Anda alergi terhadap hewan peliharaan , hindari membawa mereka ke kamar tidur.

3. Kelembapan: Udara kering dapat memperburuk nyeri sinus. Jadi, tambahkan kelembapan pada udara. Gunakan pelembap udara/vaporizer, mandi air hangat, atau pegang semangkuk air panas di tangan Anda dan hirup uapnya .

4. Perlindungan: Kenakan masker saat membersihkan debu atau membersihkan taman.