Apakah alergi Anda memburuk selama musim hujan? Mari kita bahas tentang alergi dalam ruangan.

Saat musim hujan, kita tidak bisa keluar rumah karena di mana-mana basah dan dingin. Jadi, kita menghabiskan sebagian besar waktu di rumah. Tetapi, pernahkah Anda tiba-tiba merasa mual, pilek, atau mata gatal saat berada di rumah? Banyak orang berpikir, "Oh... pasti flu." Tetapi itu mungkin bukan selalu flu. Itu adalah alergi yang disebabkan oleh hal-hal di dalam rumah Anda, artinya lebih mungkin disebut 'Alergi Dalam Ruangan'.

Mengapa ini terjadi? Apa alasannya?

Sederhananya, tubuh beberapa orang bereaksi terhadap hal-hal tertentu di lingkungan rumah mereka dengan cara yang tidak tepat. Kita menyebutnya alergen. Selama musim hujan, kita menghabiskan sebagian besar waktu di dalam ruangan dengan jendela tertutup, sehingga paparan kita terhadap alergen ini meningkat. Selain itu, ketika kita menyalakan kipas angin yang sudah lama tidak digunakan, atau menyalakan AC, debu dan spora jamur yang telah menumpuk di dalamnya akan menumpuk di udara di seluruh rumah. Alergi dimulai ketika hal-hal ini masuk ke hidung kita.

Ada beberapa hal utama yang menyebabkan alergi dalam ruangan:

• Tungau debu: Ini adalah serangga kecil yang terlalu kecil untuk dilihat mata kita. Tempat favorit mereka untuk tinggal adalah kasur, bantal, dan seprai kita. Bukan tungau itu sendiri yang menyebabkan alergi, tetapi bagian tubuh dan kotorannya yang masuk ke udara.
• Jamur: Jamur adalah sejenis fungi. Jamur tumbuh di tempat-tempat dengan kelembapan dan uap air tinggi, seperti kamar mandi, wastafel dapur, dinding lembap, dan ruang bawah tanah. Kondisi ini semakin memburuk selama musim hujan. Ketika spora yang dilepaskan oleh jamur ini masuk ke udara, dapat menyebabkan alergi.
• Hewan peliharaan: Banyak orang berpikir bahwa alergi disebabkan oleh bulu anjing dan kucing. Tetapi itu tidak benar. Alergi disebabkan oleh protein yang ditemukan dalam serpihan kulit mati, air liur, dan urin hewan peliharaan , bukan bulu hewan itu sendiri.

Apakah ini alergi? Apakah ini flu? Bagaimana Anda bisa yakin?

Sangat mudah untuk mengira keduanya sama karena gejalanya sangat mirip. Namun, ada beberapa perbedaan yang jelas di antara keduanya. Mari kita lihat perbedaan ini secara jelas agar Anda dapat membayangkannya sendiri.

Pengobatan dan diagnosis kondisi ini

Jika gejala Anda berlangsung lebih dari seminggu, sebaiknya periksakan diri ke dokter keluarga . Dokter akan mengajukan pertanyaan, memeriksa Anda, dan mungkin akan memberi Anda obat alergi.

Jika obat-obatan tersebut tidak membantu, dokter mungkin akan merujuk Anda ke ahli alergi. Mereka akan melakukan tes untuk mengetahui secara pasti alergi apa yang Anda miliki. Ini mungkin termasuk tes tusuk kulit, yang melibatkan menusukkan sedikit alergen ke kulit Anda, atau tes darah.

Berikut ini adalah beberapa pengobatan yang umum digunakan:

• Antihistamin: Obat ini mengendalikan gejala seperti gatal-gatal, ruam, dan pilek.
• Dekongestan: Obat ini membantu meredakan hidung tersumbat dan membersihkan lendir.
• Imunoterapi: Ini adalah pengobatan jangka panjang. Pengobatan ini melibatkan pemberian sejumlah kecil alergen ke tubuh Anda, baik melalui suntikan atau tablet yang diletakkan di bawah lidah, untuk membantu tubuh beradaptasi dengan alergen tersebut. Pengobatan ini dapat memberikan efek jangka panjang yang lebih baik daripada obat-obatan lain.

Apa yang harus kita lakukan untuk melindungi diri dari alergi?

Meskipun alergi tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, kita dapat mencegah munculnya gejala dengan menjauhi alergen. Berikut beberapa tips praktis:

Pengendalian debu dan jamur

• Jika Anda memiliki tirai shower, wallpaper, atau karpet yang berjamur, singkirkanlah.
• Bersihkan ubin kamar mandi dan wastafel secara menyeluruh dengan larutan pemutih 5% dan air sabun.
• Jaga kelembapan di rumah Anda di bawah 50%. Anda dapat menggunakan alat pengering udara (dehumidifier) ​​untuk ini. Buka jendela pada hari-hari cerah untuk memungkinkan ventilasi yang baik di dalam rumah.
• Sangat bermanfaat menggunakan pembersih udara atau penyedot debu dengan filter "HEPA" untuk membersihkan partikel debu di udara.
• Cuci seprai dan sarung bantal dengan air panas (130 derajat F / 54 C) setidaknya sekali seminggu .
• Gunakan penutup kasur dan bantal anti alergi yang mencegah tungau debu masuk.

Jika ada hewan peliharaan

• Jika Anda memiliki alergi yang parah, sebaiknya pelihara hewan seperti ikan tanpa bulu.
• Jika Anda sudah memiliki anjing atau kucing, jangan pernah membiarkan mereka masuk ke kamar tidur Anda . Mandikan hewan tersebut setidaknya sekali seminggu.

Instruksi khusus untuk musim liburan

Saat mendekorasi rumah Anda untuk musim perayaan seperti Natal, pertimbangkan hal-hal berikut:

• Gunakan pohon Natal buatan sebagai pengganti pohon Natal asli. Pohon asli dapat mengandung jamur dan bahan kimia.
• Saat Anda mengeluarkan dekorasi yang telah dikeluarkan dari lemari, bersihkan debu secara menyeluruh sebelum menggunakannya.
• Dekorasi dari kaca atau plastik mengumpulkan lebih sedikit debu dibandingkan dekorasi yang terbuat dari kain.

Jika Anda memiliki alergi terhadap hewan dan akan mengunjungi rumah yang memelihara anjing atau kucing, minumlah obat alergi yang diresepkan dokter Anda sebelum pergi.Bawalah itu. Sebaiknya Anda juga membawa bantal sendiri jika memungkinkan.