Manfaat menyenangkan dari menjaga bayi baru lahir Anda tetap dekat dengan Anda (Rooming-In)!

Apakah Anda seorang ibu baru? Atau baru saja melahirkan ? Jika ya, selamat untuk Anda dan bayi Anda! Ini adalah waktu yang indah, tetapi juga bisa sedikit melelahkan. Terutama setelah melahirkan, tidur nyenyak di malam hari tentu sangat penting. Jadi, beberapa ibu berpikir akan lebih baik untuk menitipkan bayi di ruang perawatan bayi di rumah sakit dan membiarkannya tidur sebentar. Tetapi, tahukah Anda bahwa menjaga bayi Anda tetap dekat dengan Anda memiliki banyak manfaat bagi Anda dan bayi Anda? Hari ini, kita akan membahas metode yang disebut "Rooming-In" .

Apa itu "Rooming-In"? Sangat sederhana!

Sederhananya, "Rooming-In" berarti menjaga bayi Anda di kamar Anda, tepat di samping Anda 24 jam sehari, selama beberapa hari pertama setelah Anda melahirkan, alih-alih meninggalkannya di kamar bayi terpisah. Bayangkan betapa nyamannya memiliki si kecil di samping Anda, mencium aroma Anda dan mendengar detak jantung Anda!

Banyak penelitian menemukan bahwa tidak ada perbedaan signifikan dalam jumlah tidur yang didapatkan seorang ibu, baik ia menggendong bayinya bersamanya atau di ruangan terpisah. Namun, menggendong bayi Anda sejak awal memungkinkan Anda dan bayi Anda untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak dan membantu Anda dengan cepat membangun hubungan dan rutinitas yang baik. Ini adalah pilihan terbaik untuk Anda berdua.

Ini adalah waktu paling berharga bagi Anda untuk mengenal bayi baru Anda dan menjalin ikatan dengannya. Bayi mengenali suara, aroma, dan detak jantung ibunya dengan sangat baik. Jadi, bayi Anda merasa sangat nyaman dan aman saat Anda bersamanya. Metode "Rooming-In" memungkinkan Anda untuk terbiasa merawat bayi Anda sebelum pulang. Ini juga membantu Anda memahami perilaku dan isyarat kecil bayi Anda.

Apa saja manfaat "Rooming-In" bagi ibu?

Sebagai ibu baru, Anda pun bisa mendapatkan banyak manfaat dari metode ini. Simak manfaat-manfaat berikut:

• Dapatkan tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas: Anda mungkin berpikir, "Oh, bagaimana Anda bisa tidur nyenyak dengan bayi di sekitar?" Tetapi kenyataannya, ketika Anda bersama bayi Anda, Anda dapat merasakannya segera setelah ia bangun. Kemudian Anda dapat dengan cepat melakukan apa yang dibutuhkan bayi Anda dan Anda berdua dapat kembali tidur. Menempatkan bayi Anda di kamar bayi, menunggu ia berbicara kepada Anda, lalu bangun dan pergi dapat sepenuhnya mengganggu tidur Anda.
• Anda akan mendapatkan kepercayaan diri dalam menangani dan merawat bayi Anda: Wajar jika merasa sedikit gugup saat memandikan, menangis, dan memberi makan bayi Anda di hari-hari awal. Tetapi ketika bayi Anda selalu bersama Anda, Anda akan memiliki kesempatan untuk menyentuh, menggendong, dan berbicara dengannya sepanjang waktu. Akibatnya, setelah beberapa waktu, Anda akan terkejut betapa terampilnya Anda dalam merawat bayi Anda.
• Pahami isyarat bayi Anda: Meskipun bayi tidak berbicara, mereka memberi tahu kita kebutuhan mereka melalui isyarat-isyarat kecil. "Rooming-In" membantu Anda mengenali isyarat-isyarat ini dengan cepat.
• Apakah bayinya sedang tidur?
• Apakah kamu lapar?
• Apakah dia merasa tidak nyaman atau mengalami masalah?
• Apakah kamu ingin tenang sejenak?

Anda akan mulai memahami hal-hal ini dengan cukup cepat. Bayangkan, bayi Anda sedikit menggeliat, menggerakkan mulutnya perlahan... ayolah, itu artinya dia akan segera lapar! Jika Anda berada di ruang bayi, Anda mungkin melewatkan tanda kecil ini, bukan?

• Anda dapat mengenali tanda-tanda awal bayi Anda ingin menyusu segera setelah Anda mulai menyusui: Bayi menunjukkan tanda-tanda kecil sebelum mereka mulai menangis ketika mereka benar-benar lapar. Misalnya:
• Membuka mulutnya, menjulurkan lidahnya.
• Tangan, jari, dan bibir bengkak.
• Mereka mencari aroma susu dengan menggelengkan kepala dari sisi ke sisi (menggali).

Saat Anda menyusui bayi Anda segera setelah melihat tanda-tanda ini, ia akan tenang dan akan menyusu dengan baik.

• Menyusui sangat berhasil: Karena bayi Anda selalu berada di dekat Anda, Anda dapat menyusui kapan pun bayi Anda menginginkannya, kapan pun bayi Anda meminta. Ini juga disebut "menyusui sesuai permintaan". Hal ini membantu produksi ASI Anda meningkat dengan baik, memastikan bayi Anda mendapatkan jumlah ASI yang dibutuhkan, dan dapat mengurangi banyak masalah yang dapat terjadi selama menyusui.
• Tangisan dan kegelisahan bayi berkurang: Faktanya, bayi paling suka berada bersama ibunya. Aroma, kehangatan, dan detak jantung ibu adalah sumber kenyamanan yang besar bagi mereka. Jadi, mereka lebih jarang menangis dan rewel ketika bersama bayinya.
• Mengurangi risiko "baby blues" dan depresi pascapersalinan: Setelah melahirkan, beberapa ibu mungkin mengalami sedikit kesedihan, kecemasan, dan iritabilitas. Hal ini biasanya mereda dalam beberapa hari. Namun, telah ditemukan bahwa kemungkinan kondisi ini berkurang ketika bayi berada di dekat ibu dan ikatan dengan bayi meningkat.
• Orang tua cukup beristirahat dan rileks selama minggu pertama di rumah: Karena mereka sudah terbiasa merawat bayi di rumah sakit, pulang ke rumah tidak terasa seperti perubahan besar. Oleh karena itu, orang tua dapat dengan cepat menyesuaikan diri dengan kehidupan baru mereka dan merasa rileks.
• Meningkatkan kontak kulit ke kulit dengan bayi Anda: Ini sangat penting bagi ibu dan bayi. Menggendong bayi di dada Anda, baik tanpa pakaian atau hanya dengan lapisan pakaian tipis, membantu mengatur suhu tubuh bayi, membantu mengatur pernapasan, dan membantu bayi menjadi tenang. Ini juga membuat ibu merasa sangat bahagia dan terhubung.

Manfaat "rawat inap bersama" untuk si kecil

Sama seperti sang ibu, bayi perempuan atau laki-laki Anda juga akan mendapatkan manfaat dari metode ini:

• Bayi juga tidur lebih nyenyak: Karena bayi merasa aman saat bersama ibunya, mereka tidur lebih nyenyak. Selain itu, siklus tidur-bangun mereka menjadi lebih teratur. Hal ini memudahkan mereka untuk menyesuaikan diri dengan perubahan antara siang dan malam.
• Membantu menjaga suhu tubuh:Bayi baru lahir kesulitan mengatur suhu tubuhnya. Saat berada di dekat ibunya, mereka dapat dengan mudah menjaga suhu tubuh tetap stabil karena dihangatkan oleh suhu tubuh ibu.
• Mereka lebih bahagia hampir sepanjang waktu dan lebih jarang menangis: Seperti yang disebutkan sebelumnya, bayi yang bersama ibunya jauh lebih tenang. Karena kebutuhan mereka terpenuhi dengan cepat, mereka lebih jarang menangis.
• Kadar gula darah stabil: Khususnya pada bayi yang disusui, kadar gula darah terkontrol dengan baik karena mereka sering menerima ASI.
• Menyusui lebih cepat, lebih lama, dan lebih mudah: Bayi menyusui dengan lebih antusias dan untuk jangka waktu yang lebih lama karena mereka menerima ASI segera setelah menunjukkan tanda-tanda lapar. Ini juga membantu mereka menambah berat badan.
• Tingkat hormon stres menurun: Saat terpisah dari ibunya, tingkat hormon stres pada bayi dapat meningkat. Namun, karena mereka merasa nyaman saat bersama ibunya, tingkat hormon ini menjadi lebih rendah.
• Bayi juga terpapar bakteri normal dan sehat yang ada di kulit ibu. Hal ini dapat membantu melindungi dari kuman berbahaya: Kulit kita mengandung bakteri baik yang bermanfaat bagi kita. Ketika bayi berada di dekat ibu, bakteri baik ini juga masuk ke kulit bayi, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuhnya dan melindunginya dari kuman berbahaya.

Beberapa nasihat untuk orang tua baru

Saran terbaik yang dapat kami berikan kepada orang tua baru adalah membiasakan diri untuk tidur dan beristirahat setiap kali bayi Anda tidur di beberapa hari pertama. Tidak masalah apakah itu siang atau malam. Bayi baru lahir sering menyusu, dan mereka merasa sangat nyaman dan aman ketika berada dekat dengan Anda.

Setelah Anda terbiasa memahami isyarat lapar bayi Anda, kondisi tidur/bangun, serta pemberian makan dan perawatan bayi Anda, semuanya akan jauh lebih mudah. ​​Membawa bayi Anda bersama Anda saat berada di rumah sakit adalah cara yang bagus untuk mempelajari semua ini. Selain itu, jika Anda memiliki pertanyaan atau membutuhkan bantuan, staf perawat ahli di rumah sakit selalu siap membantu Anda. Jangan ragu untuk meminta bantuan mereka.

Selain itu, penting juga untuk mengontrol orang-orang yang datang menemui Anda!

Dalam budaya kita, sudah lazim bagi kerabat dan teman untuk mengunjungi bayi yang baru lahir. Meskipun dilakukan karena kasih sayang, istirahat sangat penting bagi ibu dan bayi yang baru lahir , terutama di hari-hari awal.

Jadi, saat Anda berada di rumah sakit, ada baiknya untuk memikirkan terlebih dahulu siapa yang akan mengunjungi Anda. Apakah Anda ingin mengizinkan pengunjung kapan pun Anda mau? Atau apakah Anda ingin menetapkan waktu tertentu setiap hari dan hanya mengizinkan anggota keluarga dekat untuk berkunjung?

Ini adalah waktu yang sangat penting bagi Anda dan bayi Anda untuk beristirahat dan mempererat ikatan, jadi jangan pernah ragu untuk memprioritaskan kebutuhan Anda sendiri.

Beberapa ibu menempelkan catatan kecil di pintu kamar tidur mereka, seperti "Ibu dan bayi sedang tidur, silakan kembali lagi nanti." Itu ide yang bagus. Ibu-ibu lain memiliki frasa 'kode' untuk suami atau anggota keluarga mereka untuk membantu mereka meminta pengunjung pergi dengan sopan ketika mereka merasa lelah. Hal-hal kecil seperti ini dapat sangat membantu. Suami Anda juga dapat menjadi pendukung yang hebat selama waktu ini, mengelola kunjungan tamu dengan penuh kasih sayang.

Terakhir, ingatlah ini.

Tujuan utama kami adalah memberikan perawatan terbaik bagi Anda dan bayi Anda, sekaligus mempersiapkan Anda untuk pulang dan merawat bayi Anda. "Rooming-In" (tinggal berdua dengan bayi di kamar yang sama) adalah cara yang bagus untuk membantu hal tersebut.

Ingat:

• Alih-alih merasa lelah karena berada di dekat bayi Anda, Anda justru bisa merasa rileks.
• Ini adalah cara terbaik untuk memahami isyarat bayi Anda dan membuat proses menyusui berhasil.
• Jika Anda memiliki pertanyaan, tanyakan kepada staf perawat.
• Pikirkan tentang istirahat Anda sendiri. Atur tamu dengan penuh perhatian.

Kami mendoakan Anda dan anak anjing Anda masa depan yang sehat dan bahagia!

` rekam medis bersama ibu dan bayi, perawatan bayi baru lahir, ikatan ibu dan bayi, istirahat pascapersalinan, manfaat menyusui, rawat inap di rumah sakit setelah melahirkan, tips untuk orang tua baru, persalinan, bayi baru lahir, ibu dan bayi, menyusui, rekam medis bersama ibu dan bayi, perawatan pascapersalinan, orang tua baru`