Apakah suara Anda serak? Apakah tenggorokan Anda sakit? Mari kita bahas tentang laringitis!

Terkadang saat kita bangun tidur di pagi hari, suara kita terasa sangat aneh, bukan? Saat mencoba berbicara, suara kita menjadi rendah, serak, dan terkadang hampir tidak terdengar. Mungkin juga ada sedikit sakit tenggorokan dan batuk. Salah satu penyebab utamanya adalah kondisi yang akan kita bahas hari ini, yaitu laringitis . Tidak perlu khawatir, mari kita bahas secara sederhana.

Apa itu Laringitis? Mari kita pahami secara sederhana!

Di tenggorokan Anda, tepatnya di dalam leher Anda, terdapat dua jaringan yang sangat halus yang disebut pita suara . Lebih tepatnya, pita suara terletak di dalam organ kecil berbentuk kotak yang disebut laring . Inilah yang juga kita sebut "kotak suara." Ketika kita berbicara, bernyanyi, atau berteriak, suara tersebut berasal dari kedua pita suara yang saling bersentuhan dan bergetar.

Sekarang bayangkan, apa yang terjadi jika pita suara ini membengkak, atau meradang? Itulah yang disebut laringitis. Ketika pita suara membengkak, pita suara tidak dapat bergetar bebas seperti biasanya. Saat itulah suara kita menjadi serak, nada suara menjadi rendah, dan terkadang kita kehilangan suara sama sekali.

Apakah laringitis dan faringitis itu sama?

Kedua nama ini mungkin membingungkan bagi sebagian orang karena terdengar agak mirip, tetapi kedua kondisi ini sebenarnya berbeda.

Faringitis adalah peradangan pada dinding belakang tenggorokan, yaitu faring . Sederhananya, ini yang sering kita sebut "sakit tenggorokan." Faring dimulai di belakang hidung dan berakhir tepat di atas laring.

Laringitis adalah peradangan pada laring (kotak suara) di bawah laring. Meskipun keduanya terletak di tenggorokan, area yang terpengaruh berbeda. Namun, terkadang keduanya dapat terjadi bersamaan.

Siapa yang lebih mungkin terkena laringitis?

Laringitis dapat menyerang siapa saja dari segala usia, tetapi beberapa orang lebih rentan mengalaminya. Lihat apakah Anda termasuk dalam kategori ini:

• Orang yang menggunakan suara mereka secara berlebihan: Hal ini mudah berkembang pada orang yang terus-menerus berbicara dan berteriak, seperti guru, penyanyi, pendeta, dan orang yang bekerja di pusat panggilan (call center).
• Perokok dan mereka yang sering terpapar asap rokok (`perokok pasif`): Asap rokok menyebabkan kerusakan besar pada pita suara.
• Orang yang mengonsumsi alkohol secara berlebihan.
• Orang yang menderita infeksi saluran pernapasan: Misalnya, mereka yang menderita bronkitis atau sinusitis.
• Orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah dan mereka yang menggunakan steroid hirup: Orang-orang ini terkadang dapat mengembangkan laringitis jamur.

Seberapa umumkah laringitis?

Ada dua jenis laringitis: laringitis akut dan laringitis kronis .

Laringitis akut adalah kondisi sementara. Ini adalah jenis laringitis yang paling umum. Biasanya akan sembuh setelah penyebab yang mendasarinya diobati. Meskipun beberapa orang mengalaminya secara sering, sebagian besar orang dewasa hanya mengalaminya sekali setiap beberapa tahun.

Namun, jika radang tenggorokan berlangsung lebih dari tiga minggu , itu dianggap sebagai radang tenggorokan kronis . Survei menunjukkan bahwa sekitar 21% warga Amerika akan mengalami radang tenggorokan kronis di beberapa titik dalam hidup mereka.

Apa yang terjadi pada tubuh ketika Anda terkena laringitis?

Sederhananya, ketika Anda menderita laringitis, pita suara Anda menjadi bengkak, merah, dan nyeri. Hal ini dapat menyebabkan suara Anda berubah. Terkadang, saat Anda berbicara, suara Anda terdengar sangat rendah dan seperti bisikan.

Apa saja penyebab radang tenggorokan (laringitis)?

Ada beberapa kemungkinan penyebab laringitis. Penyebab ini dapat bervariasi tergantung pada apakah Anda menderita laringitis akut atau laringitis kronis.

Penyebab radang tenggorokan mendadak (Laringitis Akut):

• Memberi tekanan berlebihan pada suara Anda sekaligus: Ini bisa terjadi jika Anda berteriak, bernyanyi dengan keras, atau berbicara terus menerus. Bayangkan seperti berteriak di pertandingan kriket, atau memberikan ceramah tanpa henti.
• Infeksi virus: Infeksi ini paling sering disebabkan oleh virus yang menyebabkan penyakit seperti pilek dan flu.
• Infeksi bakteri: Ini agak kurang umum, tetapi bisa terjadi.
• Infeksi jamur seperti Candida: Terutama pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah dan mereka yang menggunakan steroid hirup.

Penyebab Laringitis Kronis:

• Penggunaan suara yang berlebihan dalam jangka waktu lama: Risiko ini lebih tinggi bagi orang-orang seperti penyanyi dan guru.
• Sinusitis kronis.
• Penyakit refluks gastroesofageal (GERD - refluks asam kronis): Ini terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke tenggorokan. Keasaman ini merusak pita suara.
• Merokok.
• Konsumsi alkohol berlebihan.

Apa saja gejala radang tenggorokan (laringitis)?

Sebagian besar gejala laringitis bersifat sementara dan hilang dalam waktu kurang dari dua minggu. Tanda-tanda peringatan umum meliputi:

• Suara serak, atau suara lemah.
• Kehilangan suara sepenuhnya.
• Sakit tenggorokan.
• Sensasi geli atau perih di tenggorokan.
• Batuk kering.
• Tenggorokan kering.

Apakah laringitis menular?

Ini pertanyaan penting. Laringitis hanya menular jika disebabkan oleh infeksi. Misalnya, jika Anda menderita laringitis yang disebabkan oleh virus atau bakteri, Anda dapat menyebarkan infeksi tersebut kepada orang lain. Namun, laringitis yang disebabkan oleh penggunaan suara yang berlebihan atau merokok tidak menular.

Bagaimana cara memastikan apakah Anda menderita laringitis?

Seringkali, Anda akan tahu itu radang tenggorokan ketika Anda mengalami gejala seperti suara serak, sakit tenggorokan, dan batuk kering. Jika gejalanya mereda dalam satu atau dua minggu, mungkin tidak perlu menemui dokter.

Namun, jika perlu, dokter Anda dapat mengkonfirmasi kondisi ini. Dokter Anda mungkin akan melakukan hal berikut:

• Kultur tenggorokan: Dokter akan memeriksa tenggorokan Anda dan mengambil sampel cairan yang keluar, misalnya dengan kapas kecil. Sampel ini kemudian ditempatkan dalam media kultur untuk melihat apakah ada infeksi.
• Laringoskopi: Prosedur ini melibatkan memasukkan kamera kecil (endoskop) melalui hidung atau mulut untuk melihat pita suara dengan jelas. Ini dapat membantu memeriksa adanya pembengkakan atau benjolan.
• Biopsi: Jika terdapat benjolan atau tumor pada pita suara, sepotong kecil jaringan diambil dan dikirim ke laboratorium untuk mengetahui secara pasti apa itu.

Bagaimana cara mengobati laringitis?

Laringitis biasanya sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu atau dua minggu. Cara terbaik untuk cepat sembuh adalah dengan mengistirahatkan suara dan minum banyak cairan. Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk membantu Anda cepat sembuh.

Apa saja obat untuk radang tenggorokan?

Jenis obat yang dibutuhkan tergantung pada gejala laringitis. Dokter Anda mungkin merekomendasikan obat-obatan berikut:

• Antibiotik: Antibiotik diberikan jika penyebab laringitis adalah infeksi bakteri. Antibiotik tidak efektif untuk infeksi virus.
• Obat antijamur: Obat ini diberikan jika laringitis disebabkan oleh infeksi jamur seperti Candida.
• Kortikosteroid: Obat-obatan ini mengurangi pembengkakan dan peradangan. Obat ini tidak diberikan kepada semua orang, tetapi dalam beberapa kasus khusus, dokter Anda mungkin meresepkannya.
• Obat pereda nyeri: Jika Anda sakit tenggorokan, Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti asetaminofen, naproxen, atau ibuprofen. Namun, jangan berikan aspirin kepada anak kecil.

Bagaimana cara mengatasi gejala radang tenggorokan di rumah?

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi gejala radang tenggorokan hingga Anda sembuh:

• Istirahatkan suara Anda sebanyak mungkin. Kurangi berbicara dan berteriak sebisa mungkin.
• Jangan biarkan tubuh Anda mengalami dehidrasi dan minumlah banyak air. Minumlah setidaknya 8-10 gelas air sehari.
• Hirup uap (gunakan pelembap udara): Ini dapat membantu mengurangi kekeringan tenggorokan. Atau, Anda dapat menghirup uap dari semangkuk air panas.
• Jangan bergumam! Banyak orang berpikir bahwa berbisik pelan saat tenggorokan sakit adalah ide yang bagus, tetapi kenyataannya, hal itu justru memberi tekanan lebih pada pita suara.
• Jangan mengonsumsi dekongestan: Obat ini justru dapat membuat tenggorokan Anda semakin kering.

Apakah radang tenggorokan dapat dicegah?

Meskipun Anda tidak selalu dapat mencegah radang tenggorokan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risikonya:

• Hindari merokok. Berhenti merokok sepenuhnya. Hindari berada di dekat orang lain yang merokok (asap rokok pasif).
• Konsumsilah makanan yang seimbang. Sertakan biji-bijian utuh, buah-buahan segar, dan sayuran dalam diet Anda. Ini membantu menjaga kesehatan selaput lendir di tenggorokan Anda.
• Jangan berdeham. Berdeham menyebabkan pita suara bergetar secara tidak wajar. Hal ini dapat meningkatkan pembengkakan dan membuat tenggorokan semakin sesak.
• Kurangi makanan pedas dan berminyak. Makanan-makanan ini dapat menyebabkan asam lambung naik ke tenggorokan (GERD).
• Batasi kafein dan alkohol. Minuman ini menyebabkan dehidrasi, yang dapat memperburuk gejala radang tenggorokan.
• Minumlah banyak air. Dengan menjaga kadar air dalam tubuh tetap baik, lendir di tenggorokan akan menjadi lebih encer dan lebih mudah dikeluarkan.
• Seringlah mencuci tangan. Seringlah mencuci tangan untuk melindungi diri dari kuman dan menjauhi orang yang menderita infeksi pernapasan.

Berapa lama radang tenggorokan berlangsung?

Laringitis akut biasanya sembuh dalam waktu satu atau dua minggu . Namun, jika gejalanya menetap selama lebih dari tiga minggu , mungkin itu adalah laringitis kronis. Jika ini terjadi, pastikan untuk menemui dokter.

Kapan saya bisa kembali bekerja atau sekolah?

Ini adalah sesuatu yang perlu Anda putuskan berdasarkan situasi Anda. Jika pekerjaan Anda membutuhkan banyak berbicara, ada baiknya untuk mengambil cuti beberapa hari dan beristirahat. Selain itu, jika Anda menderita radang tenggorokan akibat infeksi menular, sebaiknya Anda menjauhi tempat kerja/sekolah untuk menghindari penyebarannya kepada orang lain. Jika Anda tidak yakin, tanyakan kepada dokter Anda.

Kapan saya harus menemui dokter?

Dalam kebanyakan kasus, radang tenggorokan dapat diatasi dengan mengistirahatkan suara dan minum banyak cairan. Namun, jika gejala radang tenggorokan Anda berlangsung lebih dari dua minggu , Anda sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran.

Selain itu, segera cari pertolongan medis jika Anda mengalami salah satu gejala berikut bersamaan dengan laringitis:

• Kesulitan bernapas.
• Demam yang tidak kunjung reda.
• Rasa sakitnya semakin meningkat dari hari ke hari.
• Batuk berdarah.

Penting: Jika anak kecil mengalami kesulitan bernapas bersamaan dengan radang tenggorokan, ini bisa menjadi tanda kondisi yang lebih serius, seperti penyakit croup. Jadi, jika anak kecil memiliki gejala-gejala ini, segera periksakan ke dokter.

Apa yang harus saya tanyakan kepada dokter saya?

Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang kondisi Anda, diskusikan dengan dokter Anda. Anda dapat mengajukan pertanyaan seperti ini:

• Apakah saya menderita laringitis akut atau laringitis kronis?
• Apakah ini menular?
• Apakah saya perlu minum obat?

Apakah radang tenggorokan merupakan gejala COVID-19?

Meskipun bukan gejala umum, hal ini dapat terjadi. Karena virus corona (COVID-19) menyerang saluran pernapasan bagian atas kita, laring (kotak suara) dapat membengkak dan meradang.

Mengapa Anda harus menghindari mengeluh ketika menderita radang tenggorokan?

Wajar jika Anda merasa ingin menggerutu saat menderita radang tenggorokan. Namun, yang sebenarnya terjadi adalah hal itu memberi tekanan lebih pada pita suara Anda. Saat Anda menggerutu, pita suara Anda tertekan lebih erat daripada saat Anda berbicara normal. Jadi, istirahatkan suara Anda, dan jangan menggerutu.

Bisakah laringitis berkembang menjadi bronkitis atau pneumonia?

Hal ini biasanya tidak terjadi. Namun, jika Anda sudah menderita bronkitis atau pneumonia, infeksi dapat menyebar ke laring dan menyebabkan laringitis.

Ringkasan dan Pesan Utama

Oke, kita sudah banyak membahas tentang laringitis. Ingat, sebagian besar kasus laringitis bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan, dan akan sembuh dengan sendirinya dalam satu atau dua minggu.

• Istirahatkan suara Anda, minumlah banyak air. Ini adalah hal yang paling penting.
• Hindari merokok sepenuhnya.
• Hindari hal-hal yang berbahaya bagi tenggorokan (makanan yang tidak sehat, konsumsi alkohol berlebihan, dll.).
• Jika gejalanya menetap selama lebih dari dua minggu, atau jika Anda mengalami kesulitan bernapas, demam tinggi, nyeri hebat, atau batuk berdarah , Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter.

Jagalah tenggorokan dan suara Anda! Karena suara yang sehat adalah aset yang sangat berharga.

Laringitis , peradangan pada laring, suara serak, sakit tenggorokan, kehilangan suara, batuk kering, Laringitis Sinhala