Apakah Anda menderita alergi musiman? Berikut adalah solusinya!

Apakah Anda terkadang bersin-bersin terus menerus saat bangun tidur di pagi hari? Apakah mata Anda mulai gatal dan cairan berair terus mengalir dari hidung Anda? Apakah Anda merasa hidung tersumbat dan sedikit kesulitan bernapas? Ini bukan sekadar pilek. Ini mungkin "alergi musiman " yang hanya muncul pada waktu-waktu tertentu dalam setahun dan membuat Anda sangat tidak nyaman. Meskipun banyak orang menderita hal ini, jika kita menyadarinya, kita bisa mendapatkan kelegaan yang besar dari kondisi yang mengganggu ini.

Mengapa ini hanya terjadi pada saya? Apa saja penyebab (alergen) alergi?

Sederhananya, sistem kekebalan tubuh kita salah mengira sesuatu yang sebenarnya tidak berbahaya (seperti serbuk sari) sebagai musuh besar dan mulai melawannya. Perlawanan ini mengakibatkan gejala seperti bersin, mata gatal, dan hidung tersumbat. Kita menyebut hal-hal yang menyebabkan alergi ini sebagai alergen .

Ada dua jenis alergen utama yang memengaruhi kita di Sri Lanka.

1. Serbuk sari: Ini adalah partikel yang sangat halus yang terbawa angin oleh pepohonan, bunga, dan rumput . Serbuk sari ini sangat banyak terdapat pada hari-hari cerah dan berangin. Hal ini bahkan bisa lebih banyak lagi ketika pohon-pohon tertentu sedang berbunga.

2. Jamur: Jamur ini biasanya tumbuh di tempat-tempat dengan kelembapan tinggi. Spora jamur ini paling banyak ditemukan di tempat-tempat seperti tumpukan daun di kebun, jerami, dan dinding yang lembap. Jamur bertambah banyak di luar ruangan, terutama setelah hujan.

Hal-hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk terhindar dari alergi

Sebelum mengonsumsi obat alergi , sebaiknya minimalkan paparan Anda terhadap alergen tersebut sebisa mungkin. Anda bisa mencoba hal-hal sederhana ini dan melihat perbedaannya sendiri.

Apa pengobatan medis yang tepat?

Jika Anda tidak dapat mengendalikan gejala Anda dengan pengobatan rumahan, Anda harus segera menemui dokter perawatan primer Anda. Dokter akan memeriksa gejala Anda dan merujuk Anda ke ahli alergi jika perlu. Jangan pernah mengonsumsi obat bebas tanpa resep dokter.

Berikut beberapa perawatan yang mungkin direkomendasikan dokter:

Semprotan Hidung

Ini seringkali menjadi pengobatan pertama. Obat ini mengandung sejenis obat yang disebut kortikosteroid . Obat ini tersedia dengan nama merek seperti "Flonase, Nasonex." Semprotan ini bekerja dengan mengurangi pembengkakan dan peradangan di dalam hidung. Dokter biasanya merekomendasikan penggunaannya setiap hari, dimulai sebelum musim alergi tiba.

Antihistamin Oral

Pil-pil ini menghambat produksi zat kimia yang disebut histamin yang menyebabkan reaksi alergi dalam tubuh kita. Beberapa pil, seperti Allegra dan Claritin, dapat dibeli tanpa resep, sementara yang lain, seperti Zyrtec dan Clarinex, memerlukan resep dokter. Jangan menggunakan apa pun tanpa saran dokter. Terkadang pil-pil ini diresepkan bersamaan dengan semprotan hidung.

Obat Tetes Mata

Jika Anda mengalami gejala seperti mata gatal, merah, dan berair, dokter Anda akan meresepkan obat tetes mata khusus untuk tujuan tersebut.

Perawatan lainnya

• Singulair: Ini adalah obat yang juga digunakan untuk mengobati asma. Obat ini memblokir zat yang disebut leukotrien yang menyebabkan gejala alergi .
• Irigasi Hidung: Membilas bagian dalam hidung Anda dengan larutan seperti saline dapat membantu menghilangkan serbuk sari dan kotoran lainnya serta memberikan kelegaan. Tanyakan kepada dokter Anda tentang cara yang benar untuk melakukan ini.
• Imunoterapi: Juga disebut "suntikan alergi," ini adalah solusi jangka panjang. Pengobatan ini melibatkan penyuntikan sejumlah kecil alergen ke dalam tubuh Anda secara berkala. Seiring waktu, sistem kekebalan tubuh Anda akan terbiasa dan berhenti bereaksi. Pengobatan ini berlangsung selama tiga hingga lima tahun.
• Terapi Sublingual : Ini mirip dengan pengobatan yang disebutkan di atas, tetapi alih-alih suntikan, tablet kecil yang mengandung alergen ditempatkan di bawah lidah. Metode ini masih dalam pengembangan.

Apakah makanan tertentu dapat meningkatkan alergi?

Ya, ini adalah sesuatu yang banyak orang tidak tahu. Jika Anda alergi terhadap jenis serbuk sari tertentu, mengonsumsi makanan lain yang mengandung protein serupa dengan yang ada di serbuk sari tersebut dapat meningkatkan gejala alergi Anda. Ini disebut Sindrom Alergi Oral .

Sebagai contoh, orang yang alergi terhadap jenis serbuk sari tertentu mungkin mengalami gatal atau sedikit pembengkakan pada mulut, bibir, dan lidah saat mengonsumsi makanan seperti pisang, mentimun, semangka, biji bunga matahari, dan teh kamomil. Jika Anda menyadari hal ini terjadi setelah mengonsumsi makanan tertentu, beri tahu dokter Anda juga.