Apakah kita juga perlu memikirkan keselamatan saat bersenang-senang di pantai? (Keamanan Pantai)

Kita semua suka pergi ke pantai bersama teman dan keluarga saat liburan sekolah atau akhir pekan dan bersenang-senang, bukan? Tidak ada yang lebih menyenangkan daripada bermain air di laut dan bersenang-senang. Tetapi jika kita tidak memikirkan sedikit kesenangan itu, kesenangan itu bisa berubah menjadi masalah besar. Jadi hari ini, mari kita bahas beberapa hal terpenting yang perlu kita perhatikan untuk keselamatan kita di pantai.

Awasi anak-anak kecil!

Jika Anda pergi ke pantai bersama si kecil, ini adalah hal yang paling penting . Orang dewasa harus selalu mengawasi anak. Ketika anak kecil tenggelam di air, mereka tidak berteriak atau meronta-ronta seperti di film. Kejadiannya sangat tenang. Jadi, bahkan pandangan sekilas pun bisa menjadi bahaya besar.

• Seberapa pun mahirnya anak Anda berenang: Pastikan anak Anda mengenakan jaket pelampung yang telah disetujui.
• Jangan pernah berpikir untuk menggunakan pelampung lengan: Beberapa orang tua memberikan benda seperti pelampung lengan kepada anak-anak kecil. Ingat, benda itu tidak memberikan perlindungan apa pun . Pelampung itu mudah lepas.

Waspadai pasang surut dan bahaya di laut.

Laut tidak selalu seindah kelihatannya. Laut bisa menyimpan bahaya tersembunyi. Tidak bijaksana untuk berenang sendirian atau berenang di pantai yang sepi. Tempat teraman untuk berenang adalah di tempat yang ada penjaga pantai. Tetapi meskipun ada, kita tetap harus bertanggung jawab atas keselamatan kita sendiri.

Mari kita pelajari tentang dua bahaya utama di laut.

Hal-hal penting lainnya

• Jika airnya berwarna berbeda, sangat keruh, atau terdapat puing-puing yang mengambang, jangan masuk ke dalam air.
• Jangan pernah berenang di laut setelah minum alkohol . Alkohol adalah penyebab sekitar setengah dari semua kecelakaan di laut. Kaum muda, khususnya, perlu sangat berhati-hati tentang hal ini.

Melindungi kulit dari sinar matahari (Tabir surya)

Ini adalah sesuatu yang sering dilupakan banyak orang saat pergi ke pantai, padahal ini sangat penting.

"SPF 45 berarti Anda bisa berada di bawah sinar matahari 45 kali lebih lama daripada tanpa tabir surya, kan?"... Ini adalah kesalahpahaman total . Seberapa tinggi pun SPF tabir surya, perlindungan maksimalnya hanya bertahan sekitar dua jam.

• Kapan harus mengaplikasikannya: Anda sebaiknya mengoleskan tabir surya sekitar 30 menit sebelum meninggalkan rumah , bukan tepat sebelum pergi ke pantai. Hal ini karena dibutuhkan waktu agar tabir surya terserap ke dalam kulit dan bekerja.
• Oleskan kembali: Baik Anda masuk ke dalam air atau tidak, Anda harus mengoleskan kembali tabir surya setiap dua jam . Keringat juga mengurangi efektivitas tabir surya.
• Cara pemakaian: Tidak cukup hanya mengoleskan sedikit di beberapa titik. Oleskan secara merata ke seluruh kulit. Berhati-hatilah pada area yang sering terlupakan, seperti di belakang telinga dan di telapak kaki.
• Jenis terbaik: Tabir surya yang mengandung `( Seng Oksida )` baik untuk kulit dan memberikan perlindungan yang baik. Tabir surya jenis ini tidak lagi berwarna putih seperti dulu, bahkan sekarang ada yang transparan.

Beberapa hal lagi yang jangan sampai terlupakan

Hindari dehidrasi.

Pantai adalah tempat yang panas. Jadi, mudah sekali mengalami dehidrasi karena menahan air di dalam tubuh. Jika itu terjadi, Anda mungkin mengalami gejala seperti merasa pusing, merasa sangat lelah, dan merasa kedinginan serta berkeringat. Jadi, minumlah air secara teratur . Membawa kantong es juga merupakan ide bagus untuk menjaga makanan dan minuman tetap dingin. Ini juga dapat membantu mencegah keracunan makanan.

Ubur-ubur dan serangga

Jika Anda melihat ubur-ubur biru berbentuk balon (Portuguese Man o' War) mengapung di pantai, ingatlah bahwa mereka juga berada di dalam air. Jika racunnya masuk ke tubuh Anda, mengoleskan sedikit cuka ke area tersebut dapat membantu mengurangi rasa sakit. Namun, jika kondisinya parah atau jika Anda mengalami reaksi alergi, segera temui dokter atau pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat.

Anda dapat menggunakan krim yang mengandung `(DEET)` untuk melindungi diri dari serangga. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakannya pada anak kecil dan wanita hamil.

Kotak P3K

Sebaiknya siapkan kotak P3K dasar, yang bisa didapatkan di apotek. Selain itu, jangan lupa membawa inhaler jika Anda memiliki kondisi medis seperti asma, dan obat-obatan yang mungkin Anda butuhkan jika Anda memiliki alergi parah.