Bukankah berjemur adalah pengalaman yang menyenangkan? Kehangatan yang Anda rasakan, kesegaran yang Anda dapatkan... Sebagian besar waktu, kita berjemur untuk mendapatkan kulit yang cantik dan bercahaya. Tetapi tidak peduli seberapa besar kita menyukai matahari, matahari tidak terlalu baik untuk kulit kita. Matahari inilah yang bertanggung jawab atas sebagian besar kerutan di wajah dan bintik-bintik yang muncul seiring bertambahnya usia. Bayangkan ini: ada dua wanita berusia 40 tahun. Salah satunya selalu melindungi kulitnya dari matahari. Yang lainnya tidak terlalu memikirkannya. Kulit wanita yang melindungi kulitnya dari matahari bisa terlihat seperti kulit wanita berusia 30 tahun. Begitulah pengaruh paparan sinar matahari terhadap penuaan kulit kita.
Kita sering menganggap kulit yang cerah dan bercahaya sebagai tanda kesehatan. Namun, berjemur, baik dari sinar matahari maupun menggunakan alat tanning, sebenarnya mempercepat proses penuaan dan meningkatkan risiko kanker kulit. Seiring waktu, sinar UV merusak serat elastin di kulit kita. Ketika serat-serat ini rusak, kulit mulai kendur dan meregang. Luka pada kulit juga membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh. Jadi, meskipun kerusakan akibat sinar matahari tidak terlihat saat Anda masih muda, Anda pasti akan melihat dampaknya seiring bertambahnya usia.
Apa sebenarnya pengaruh sinar matahari terhadap kulit Anda?
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai jenis kerusakan pada kulit. Sederhananya, hal itu dapat menyebabkan:
| Kondisi yang disebabkan oleh sinar matahari | Penjelasan sederhana |
|---|---|
| Kondisi prakanker dan kanker | Penurunan imunitas kulit dapat menyebabkan perkembangan pertumbuhan kanker (Keratosis Aktinik) dan kanker kulit (Karsinoma Sel Basal, Karsinoma Sel Skuamosa, Melanoma) . |
| Tumor jinak | Benjolan atau bintik kecil yang tidak berbahaya yang muncul di kulit. |
| Kerutan | Kerutan halus dan dalam pada kulit. |
| Bintik-bintik | Bintik-bintik cokelat kecil di wajah dan tangan. |
| Perubahan warna kulit (Pigmentasi berbintik-bintik) | Kulit menjadi lebih gelap atau muncul bintik-bintik di beberapa tempat. |
| Kulit menguning (Kulit pucat) | Kulit kehilangan warna sehatnya dan menjadi kuning. |
| Kemunculan pembuluh darah kecil di permukaan (Telangiectasias) | Pembuluh darah kecil berwarna merah mulai muncul di permukaan kulit. |
| Kulit kendur (Elastosis) | Kulit kendur terjadi akibat kerusakan serat elastin dan kolagen , yang bertanggung jawab atas elastisitas kulit. |
Apa saja penyebab utama kanker kulit?
Kanker kulit adalah jenis kanker yang paling umum di dunia. Sederhananya, kanker kulit adalah pertumbuhan sel kulit yang abnormal dan tidak terkontrol. Pertumbuhan sel ini menghasilkan tumor. Beberapa di antaranya bisa jinak (tidak bersifat kanker) dan beberapa bisa ganas (bersifat kanker).
Ada tiga jenis utama kanker kulit:
1. Karsinoma Sel Basal
2. Karsinoma sel skuamosa
3. Melanoma
Dari semua jenis tersebut, dua jenis pertama (sel basal dan sel skuamosa) adalah yang paling umum. Jenis ini juga dikenal sebagai kanker non-melanoma . Kanker ini tidak terlalu serius dan dapat disembuhkan sepenuhnya jika dideteksi sejak dini.
Namun, jenis yang disebut Melanoma sedikit lebih serius. Melanosit , yang memberi warna pada kulit,Jenis kanker ini berkembang dari sel yang disebut (s) dan bertanggung jawab atas 75% kematian akibat kanker kulit. Jika tidak diobati, kanker ini dapat menyebar ke bagian tubuh lainnya.
Penyebab utama kanker kulit adalah sinar ultraviolet (UV) dari matahari. Hal yang sama berlaku untuk sinar UV dari alat tanning. Sinar UV masih mencapai bumi bahkan pada hari hujan atau berawan, jadi berbahaya untuk keluar tanpa perlindungan, dengan berpikir bahwa matahari tidak terlalu kuat.
Siapa yang memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker kulit?
Meskipun siapa pun dapat terkena kanker kulit, beberapa orang memiliki risiko yang lebih tinggi.
- Untuk mereka yang memiliki kulit sangat cerah dan mudah terbakar sinar matahari.
- Untuk mereka yang memiliki banyak bintik-bintik di kulit.
- Untuk mereka yang memiliki mata berwarna terang .
- Untuk mereka yang berambut pirang atau merah .
- Jika Anda atau seseorang dalam keluarga Anda pernah menderita kanker kulit sebelumnya.
- Untuk mereka yang sering bekerja di luar ruangan (seperti petani, pekerja konstruksi).
- Bagi mereka yang tinggal di daerah yang mendapat banyak sinar matahari .
- Mengalami sengatan matahari yang parah saat masih kecil meningkatkan risiko kanker melanoma.
- Jika Anda memiliki lebih dari 30 tanda lahir berukuran besar dan berbentuk tidak beraturan di tubuh Anda.
Yang penting adalah orang dengan kulit gelap seperti kita juga bisa terkena kanker kulit . Meskipun risikonya lebih rendah, kita tetap perlu waspada.
Apa saja gejala kanker kulit? Bagaimana cara mengenalinya?
Tanda peringatan kanker kulit yang paling umum adalah perubahan pada kulit. Ini bisa berupa tahi lalat, bintik, atau benjolan baru, atau perubahan pada tahi lalat yang sudah ada.
- Karsinoma Sel Basal: Karsinoma ini dapat dimulai sebagai benjolan kecil, halus, seperti mutiara, dan mengkilap di wajah, telinga, atau leher.
- Karsinoma Sel Skuamosa: Dapat muncul sebagai benjolan merah dan keras atau sebagai bercak kasar, bersisik, dan berdarah.
- Melanoma: Biasanya muncul sebagai bintik atau benjolan berwarna cokelat/hitam, tetapi juga bisa berwarna merah atau putih. Meskipun terlihat seperti tanda lahir biasa, bentuknya tidak beraturan.
Ada aturan yang sangat penting yang disebut aturan ABCDE untuk mendeteksi melanoma. Ingatlah hal ini saat memeriksa kulit Anda untuk mencari tahi lalat.
| Aturan ABCDE | Hal-hal yang perlu diperhatikan |
|---|---|
| Simetri | Satu sisi tanda lahir tidak sama dengan sisi lainnya. Jika Anda membelahnya menjadi dua, kedua sisi tersebut tidak akan sama. |
| Urutan B (tepi) | Tepiannya menjadi tidak jelas, kasar, dan kabur. |
| Warna | Adanya beberapa warna dalam satu tanda lahir, seperti cokelat, hitam, merah, putih, atau biru. |
| Diameter | Berukuran lebih besar dari 6 mm (seukuran penghapus pensil). Selain itu, jika tanda lahir dengan ukuran berapa pun membesar, segera periksakan ke dokter. |
| Berkembang | Munculnya bintik baru atau perubahan warna, bentuk, atau ukuran pada bintik yang sudah ada, rasa gatal, atau pendarahan. |
Apa yang Anda lakukan jika melihat perubahan seperti ini?
Jangan panik sama sekali. Tapi jangan tunda juga. Segera periksakan ke dokter keluarga atau dokter kulit. Mereka akan memeriksanya dan memberikan saran yang diperlukan.
Bagaimana kanker kulit didiagnosis dan diobati?
Jika dokter melihat area yang mencurigakan pada kulit Anda, mereka biasanya akan mengambil sepotong kecil kulit (biopsi) untuk diuji . Ini sangat sederhana. Mereka akan menyuntikkan obat bius ke area tersebut, mengambil sepotong kecil kulit, dan memeriksanya di bawah mikroskop. Ini akan membantu mereka menentukan apakah itu kanker atau bukan, dan jenisnya apa.
Metode pengobatan ditentukan oleh jenis, ukuran, lokasi kanker, dan keinginan pasien.
- Untuk kanker non-melanoma: Perawatannya meliputi pengangkatan kanker kulit dan sejumlah kecil jaringan sehat di sekitarnya melalui pembedahan, pengikisan sel kanker dan pembakarannya dengan listrik, penggunaan suhu sangat dingin untuk menghancurkan sel (krioterapi), atau kemoterapi topikal.
- Untuk melanoma: Kanker biasanya diangkat melalui operasi besar. Tes mungkin dilakukan untuk melihat apakah kanker telah menyebar ke kelenjar getah bening. Jika kanker telah menyebar, pengobatan dengan obat-obatan seperti kemoterapi mungkin diperlukan.
Dokter Anda akan menjelaskan semua ini kepada Anda dan membantu Anda memilih perawatan yang terbaik untuk Anda.
Apa yang dapat kita lakukan untuk melindungi diri dari kanker kulit?
Meskipun kerusakan akibat sinar matahari tidak dapat sepenuhnya dipulihkan, perlindungan kulit secara teratur dapat membantu memperbaiki sebagian kerusakan tersebut. Jadi, tidak pernah terlambat untuk mulai melindungi kulit Anda.
- Tabir surya wajib digunakan: Oleskan tabir surya dalam jumlah yang cukup banyak dengan SPF 30 atau lebih tinggi 20 menit sebelum keluar rumah. Oleskan kembali setiap dua jam jika Anda berkeringat atau berenang.
- Kenakan pakaian pelindung: pakaian berlengan panjang, topi bertepi lebar, dan kacamata hitam dengan perlindungan UV.
- Hindari sinar matahari yang terik: Sebisa mungkin, hindari paparan langsung sinar matahari yang terik antara pukul 10 pagi hingga 2 siang.
- Periksa kulit Anda sendiri: Setidaknya sebulan sekali, berdirilah di depan cermin dan periksa seluruh tubuh Anda. Carilah bintik-bintik baru, benjolan, atau perubahan pada bintik-bintik lama.
- Lindungi anak-anak Anda: 80% paparan sinar matahari seumur hidup seseorang terjadi sebelum usia 18 tahun. Jadi sebagai orang tua, ajarkan anak-anak Anda cara melindungi diri dari sinar matahari sejak usia muda. Jadilah teladan yang baik.
Pesan Utama
- Sinar ultraviolet (UV) dari matahari adalah penyebab utama kanker kulit. Sinar ini mencapai bumi bahkan pada hari-hari berawan.
- Periksa kulit Anda secara teratur, terutama dengan mengingat aturan ABCDE dan memperhatikan perubahan pada tahi lalat Anda.
- Jika Anda melihat perubahan mencurigakan pada kulit Anda, bintik atau benjolan baru, jangan panik atau menunda, tetapi segera periksakan diri ke dokter.
- Jadikan kebiasaan untuk menggunakan tabir surya SPF 30+, memakai topi, dan pakaian pelindung setiap kali Anda keluar rumah.
- Jika terdeteksi sejak dini, sebagian besar kanker kulit dapat disembuhkan sepenuhnya, jadi kesadaran dan perlindungan adalah hal yang terpenting.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda