Anda mungkin sering mendengar kata "inflamasi," bukan? Kita mungkin menggunakan kata ini ketika kita terluka, luka menjadi bengkak dan merah, atau kita demam. Sebenarnya ini adalah respons normal dari sistem pertahanan tubuh kita. Tetapi tahukah Anda bahwa terkadang kondisi inflamasi ini dapat bertahan di tubuh kita untuk waktu yang lama tanpa cedera atau infeksi yang terlihat? Kita menyebutnya inflamasi kronis . Hari ini kita akan membahas topik yang penting bagi banyak orang: apakah ada hubungan antara inflamasi kronis ini dan kanker payudara?
Pertama-tama, apa sebenarnya peradangan itu?
Sederhananya, peradangan adalah respons sistem kekebalan tubuh terhadap cedera, seperti infeksi atau luka. Bayangkan Anda terluka di jari. Area di sekitar luka berwarna merah, sedikit bengkak, dan terasa hangat, bukan? Itu adalah peradangan akut. Itu berarti "pasukan" tubuh Anda (sel-sel kekebalan) telah datang ke lokasi luka, melawan kuman yang menyerang, dan mulai menyembuhkan luka. Ini adalah hal yang baik, dan akan hilang dalam beberapa hari.
Namun, peradangan kronis adalah sesuatu yang berbeda. Ini adalah peradangan tingkat rendah yang terus terjadi di tubuh kita selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun. Hal ini dapat disebabkan oleh:
- Infeksi yang tidak terkendali
- Obesitas (peningkatan berat badan)
- Gaya hidup malas tanpa olahraga
- Penggunaan alkohol dan tembakau
- Stres kronis
Peradangan kronis ini, seperti sesuatu yang terus-menerus terbakar dengan api kecil, secara bertahap dapat merusak sel-sel kita dan, seiring waktu, membuka jalan bagi penyakit serius seperti kanker.
Apa hubungan antara kanker payudara dan peradangan ini?
Ini adalah topik yang saat ini paling banyak mendapat perhatian dari para peneliti medis . Meskipun masih belum ada kesimpulan yang 100% terkonfirmasi mengenai hal ini, bukti yang sangat kuat terus terkumpul.
"Ini adalah topik yang sangat kompleks. Saya pikir peradangan berperan dalam perkembangan dan penyebaran kanker apa pun, bukan hanya kanker payudara," kata Dr. Naoto Tada Ueno, seorang spesialis di MD Anderson Cancer Center.
Berikut beberapa temuan dari penelitian tersebut:
- Risiko kambuhnya kanker payudara setelah pengobatan akibat peradangan kronisIni mungkin akan meningkat.
- Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) (misalnya, ibuprofen, aspirin) memiliki risiko sedikit lebih rendah terkena kanker payudara. (Tapi jangan mulai mengonsumsi obat ini tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda, ya?!)
- Peradangan kronis ini dapat berkontribusi pada penyebaran sel kanker dan mengurangi respons terhadap pengobatan kanker.
Namun para ahli mengatakan bahwa apakah mengendalikan peradangan saja dapat menghentikan penyebaran kanker dan memperpanjang hidup "masih menjadi tanda tanya besar." Sains masih berupaya memahami secara tepat bagaimana mekanisme ini bekerja.
Bagaimana sistem kekebalan tubuh dan mikrobioma tubuh kita berhubungan dengan hal ini?
Kisah ini sedikit lebih mendalam. Ini sangat menarik. Sebelumnya kita telah menyebutkan bahwa peradangan adalah fungsi dari sistem kekebalan tubuh kita. Jadi, beberapa ilmuwan berpendapat bahwa penyebab hubungan antara peradangan dan kanker ini mungkin adalah fungsi dari sistem kekebalan tubuh kita.
Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di Mayo Clinic menemukan sesuatu yang sangat mengejutkan. Yaitu, terdapat berbagai jenis bakteri di jaringan payudara wanita sehat tanpa kanker dan di jaringan payudara wanita yang menderita kanker. Ini berarti bahwa, seperti halnya usus kita, jaringan payudara memiliki komunitas mikroba (mikrobioma) uniknya sendiri.
Yang paling mengejutkan adalah komunitas mikroba di payudara wanita penderita kanker berbeda dari komunitas mikroba pada wanita sehat. Karena mikroba dapat mengendalikan tingkat peradangan dalam tubuh kita, para ilmuwan menduga bahwa perbedaan ini mungkin menjadi jembatan antara risiko kanker payudara dan peradangan.
Pentingnya "mikrobioma" ini sangat besar sehingga ditemukan bahwa komunitas mikroba di usus orang yang merespons dengan baik terhadap imunoterapi yang diberikan kepada pasien kanker berbeda dari mereka yang tidak merespons. Oleh karena itu, para ilmuwan sekarang meneliti apakah metode seperti "transplantasi feses" dapat mengubah "mikrobioma" seseorang dan meningkatkan keberhasilan pengobatan kanker. Meskipun masih dalam tahap awal, metode ini berpotensi membuat perbedaan besar dalam pengobatan kanker di masa depan.
Jadi bagaimana cara kita mengurangi peradangan kronis ini?
"Jika Anda bertanya apakah ada obat atau metode khusus yang telah terbukti ampuh, jawabannya saat ini adalah 'tidak'," kata spesialis Dr. Ueno. Namun, ia mengatakan jangan khawatir, kita akan mempelajari lebih banyak tentang hal ini dalam sepuluh tahun ke depan.
Namun kita tidak bisa hanya menunggu sampai saat itu. Untungnya, melakukan beberapa perubahan sederhana pada gaya hidup kita dapat sangat membantu dalam mengendalikan peradangan kronis ini. Hal-hal ini tidak hanya dapat mengurangi risiko kanker, tetapi juga membantu melindungi terhadap banyak penyakit lain, seperti diabetes dan penyakit jantung.
Lihat tabel di bawah ini untuk melihat apa yang dapat kami lakukan.
| Apa yang harus dilakukan (Perubahan Gaya Hidup) | Mengapa ini penting? (Mengapa Ini Membantu) |
|---|---|
| Menjaga berat badan yang sehat | Obesitas adalah penyebab utama peradangan kronis. Ketika Anda mengalami peningkatan berat badan, Anda akan mengalami resistensi insulin , yang meningkatkan kadar gula darah dan peradangan. |
| Berolahraga secara teratur | Cara bagus lainnya untuk mengurangi peradangan adalah dengan melakukan setidaknya 30 menit olahraga sedang (seperti jalan cepat atau bersepeda) setiap hari. |
| Pembatasan alkohol | Mengonsumsi lebih dari satu gelas minuman beralkohol per hari untuk wanita dan dua gelas untuk pria meningkatkan peradangan. Alkohol juga meningkatkan risiko kanker payudara. |
| Berhenti merokok | Zat kimia dalam rokok telah terbukti menyebabkan peradangan dalam tubuh, jadi ini adalah alasan bagus lainnya untuk berhenti merokok. |
| Manajemen penyakit kronis | Jika Anda memiliki kondisi medis seperti diabetes atau penyakit autoimun, kendalikan kondisi tersebut. Periksakan diri ke dokter secara teratur dan minum obat sesuai resep. |
| Manajemen stres | Stres berkepanjangan meningkatkan peradangan. Cobalah bersantai dengan hal-hal seperti yoga, meditasi, berjalan-jalan dengan teman, mendengarkan musik, atau menulis jurnal. |
Pesan Utama
- Terdapat dua jenis peradangan: peradangan yang terjadi akibat cedera ringan (peradangan akut) dan peradangan yang berlangsung lama di dalam tubuh (peradangan kronis). Peradangan kronis inilah yang berbahaya bagi kita.
- Meskipun terdapat bukti kuat bahwa ada hubungan antara peradangan kronis dan kanker payudara, penelitian tentang mekanisme ini masih terus berlangsung.
- Cara terbaik untuk mengendalikan peradangan ini adalah dengan menjaga gaya hidup sehat. Menjaga berat badan ideal, berolahraga, mengonsumsi makanan yang baik, dan menghindari merokok serta alkohol sangat penting.
- Jika Anda memiliki keraguan atau pertanyaan tentang kanker payudara atau masalah kesehatan lainnya, jangan hanya mengandalkan informasi di internet, tetapi konsultasikan dengan dokter keluarga Anda untuk mendapatkan saran yang akurat.











💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda