Apakah Anda juga merasakan sesak napas dan dada terasa sesak? Mari kita bahas tentang asma!

Apakah Anda terkadang batuk yang membangunkan Anda di malam hari? Atau apakah Anda merasa kesulitan berlarian dan bermain? Tidak hanya anak-anak, tetapi orang dewasa pun dapat mengalami ketidaknyamanan semacam ini. Salah satu penyebabnya adalah asma , atau yang sebagian orang sebut sebagai asma . Mari kita bahas ini secara detail dan sangat sederhana hari ini, ya?

Sebenarnya apa itu asma?

Sederhananya, asma adalah kondisi jangka panjang yang memengaruhi saluran pernapasan kita. Bayangkan, ketika kita bernapas, ada tabung kecil yang membawa udara ke paru-paru , dan tabung-tabung tersebut, yang disebut saluran pernapasan, sedikit lebih sensitif pada penderita asma.

Seseorang yang menderita asma mungkin mengalami kesulitan bernapas. Ini berarti:

• Batuk , mungkin batuk yang terus-menerus.
• Merasa sesak napas.
• Perasaan berat, seolah-olah dada sedang diremas .
• Mengi adalah suara yang terdengar seperti "desahan" saat bernapas. Beberapa orang juga menyebutnya "bersiul".

Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya mengapa ini terjadi. Ini terjadi karena saluran udara penderita asma menjadi bengkak , menyempit , dan terkadang dipenuhi lendir . Jadi saluran udara menjadi lebih sempit, yang menyebabkan kesulitan bernapas.

Asma adalah penyakit yang sangat umum . Penyakit ini juga dapat diturunkan dari generasi ke generasi . Ini berarti bahwa jika kedua orang tua menderita asma, anak-anak lebih mungkin mengidapnya. Bagi sebagian orang, asma mungkin sangat ringan dan tidak mengganggu aktivitas sehari-hari mereka. Tetapi bagi yang lain, asma dapat berdampak besar pada kehidupan sehari-hari mereka.

Namun yang terpenting adalah, dengan perawatan medis yang tepat dan pengelolaan penyakit yang benar, penderita asma dapat menjalani kehidupan normal dan aktif seperti orang lain . Jadi, tidak ada yang perlu ditakutkan!

Mengapa penyakit yang disebut asma ini terjadi?

Pertanyaan yang sering diajukan banyak orang adalah, 'Mengapa anak/dokter saya menderita asma?' Sejujurnya, sulit untuk mengatakan dengan pasti apa penyebabnya . Para ilmuwan masih meneliti hal ini. Tetapi mereka berpendapat bahwa kombinasi gen kita dan beberapa hal di lingkungan tempat kita tinggal dapat menyebabkan asma.

Pikirkan seperti ini,

• Jika ada anggota keluarga yang menderita asmaSeperti yang saya katakan sebelumnya, jika kerabat dekat, seperti ibu, ayah, atau saudara kandung Anda, menderita asma, Anda sedikit lebih mungkin untuk mengembangkan asma juga.
• Jika Anda memiliki kondisi alergi lainnya : Beberapa orang menderita eksim , demam alergi serbuk sari , atau alergi makanan, bukan? Orang-orang tersebut juga lebih mungkin mengembangkan asma. Semua ini tampaknya saling terkait.
• Jika Anda sedikit kelebihan berat badan (Kelebihan berat badan atau Obesitas) : Telah ditemukan bahwa orang yang kelebihan berat badan juga memiliki risiko lebih tinggi terkena asma.
• Beberapa peristiwa yang terjadi di awal kehidupan :
• Kelahiran prematur , yaitu bayi yang lahir sebelum tanggal perkiraan lahirnya.
• Bayi yang lahir dengan berat badan rendah .
• Paparan asap rokok selama masa kanak-kanak. Jika ada seseorang di rumah yang merokok, hal itu sangat berbahaya bagi anak kecil.
• Dipercaya bahwa beberapa infeksi virus pada masa kanak-kanak juga dapat menjadi penyebab asma di kemudian hari.

Jadi, tampaknya bukan hanya ada satu alasan. Bisa jadi itu merupakan kombinasi dari banyak alasan.

Apa yang terjadi pada proses pernapasan seseorang yang menderita asma?

Sekarang mari kita lihat apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh ketika seseorang yang menderita asma bernapas.

Biasanya, saat kita menghirup udara, udara masuk melalui hidung atau mulut, melewati saluran pernapasan utama (trakea) ke saluran udara yang lebih kecil di dalam paru-paru. Saat kita menghembuskan napas, udara keluar kembali melalui jalur yang berlawanan. Inilah yang terjadi pada orang yang sehat.

Namun, saluran pernapasan penderita asma selalu sedikit bengkak dan meradang, seperti luka kecil. Pembengkakan ini ada sampai batas tertentu bahkan ketika tidak ada gejala.

Kemudian, saluran udara ini merespons dengan sangat cepat terhadap hal-hal tertentu yang disebut 'pemicu' . Pemicu ini menyebabkan saluran udara yang sudah sedikit bengkak menjadi semakin bengkak, semakin menyempit, dan dipenuhi lendir . Hal ini membuat pernapasan menjadi sangat sulit. Tidak hanya itu, tetapi otot-otot di sekitar saluran udara mengencang , membuat saluran udara yang menyempit menjadi semakin terhimpit. Saat itulah pernapasan menjadi sangat sulit. Kita menyebutnya 'serangan asma' atau 'kambuh asma' .

Apa saja 'pemicu' yang memperburuk asma?

Pemicu ini dapat bervariasi dari orang ke orang. Apa yang memperburuk asma seseorang mungkin tidak memengaruhi orang lain. Namun, ada beberapa hal yang dapat memperburuk asma secara umum:

• Infeksi saluran pernapasan: Asma dapat memburuk ketika Anda sakit karena penyakit seperti pilek dan flu.
• Hal-hal yang menyebabkan alergi:
• Serbuk sari
• Jenis-jenis jamur yang ditemukan di debu di dalam rumah
• Hal-hal seperti bulu dan ketombe hewan peliharaan.
• Zat-zat iritan dan polutan di udara:
• Asap rokok (ini sangat berbahaya!)
• Hal-hal seperti asap dari kendaraan dan kabut asap dari pabrik.
• Perubahan cuaca:
• Udara dingin dan kering.
• Atau udara yang sangat panas dan lembap.
• Emosi yang kuat: Ketika Anda tiba-tiba tertawa terbahak-bahak, banyak menangis, atau mengalami banyak stres .
• Olahraga: Beberapa orang mungkin mengalami peningkatan gejala asma saat berolahraga. Tetapi itu tidak berarti bahwa olahraga tidak baik. Ada cara untuk melakukannya juga.

Oleh karena itu, berhati-hati terhadap hal-hal seperti ini sangat penting untuk mengendalikan asma.

Bagaimana cara mengetahui apakah Anda menderita asma? Apa saja gejalanya?

Sekarang Anda mungkin berpikir, 'Saya juga memiliki beberapa gejala ini, saya tidak tahu apakah saya menderita asma.' Mari kita lihat gejala-gejala paling umum dari seseorang yang menderita asma.

Gejala utama yang terlihat adalah:

• Batuk: Ini bukan sembarang batuk. Bisa jadi batuk yang memburuk terutama di malam hari , atau batuk yang muncul saat Anda sedikit lelah, bermain, atau berolahraga . Terkadang batuk juga bisa memburuk di pagi hari.
• Kesulitan bernapas: Perasaan seperti tercekik, seperti Anda harus mengerahkan banyak tenaga untuk bernapas.
• Sesak dada: Seolah-olah ada yang meremas dada Anda, atau Anda merasakan beban berat di dalam dada.
• Mengi: Ini adalah suara yang saya sebutkan sebelumnya, saat Anda menghirup dan menghembuskan napas, seperti suara 'c... c...' atau 'c... c...' yang berasal dari dada Anda. Suara ini berasal dari penyempitan saluran udara ketika udara kesulitan bergerak melewatinya. Namun, tidak semua penderita asma mendengar suara ini, dan penting untuk mengingat hal itu.

Yang penting, beberapa orang mungkin tidak mengalami gejala-gejala ini pada hari-hari biasa ketika asma mereka tidak memburuk . Mereka mungkin tampak sepenuhnya sehat.

Namun, bagi sebagian lainnya, mereka mungkin mengalami gejala ringan sepanjang waktu . Misalnya, mereka mungkin mengalami batuk atau mengi terus-menerus ketika sedikit stres. Seiring memburuknya asma mereka, gejala-gejala ini dapat menjadi lebih parah.

Serangan asma terkadang bisa sangat ringan dan datang dan pergi tanpa banyak masalah. Tetapi terkadang serangan asma bisa sangat parah, bahkan mengancam jiwa . Beberapa serangan asma bisa muncul tiba-tiba, tetapi sebagian besar waktu, gejalanya berangsur-angsur memburuk.

Jadi, apa saja hal-hal yang perlu kita ingat dari apa yang telah kita bahas? (Pesan Utama)

Kita sudah banyak membahas tentang asma. Dari semua itu, ada beberapa hal yang perlu Anda pahami dengan jelas.

1. Asma adalah kondisi yang dapat dikendalikan: Ini adalah hal yang paling penting. Anda tidak perlu takut akan pembalasan karena mengatakan Anda mengidap asma. Dengan saran medis yang tepat, penggunaan obat yang tepat, dan perubahan gaya hidup kecil, Anda dapat mengendalikan asma Anda dengan baik dan menjalani kehidupan normal.

2. Penting untuk memeriksakan diri ke dokter: Jika Anda menduga bahwa Anda atau seseorang dalam keluarga Anda mengalami gejala asma, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat . Dokter kemudian akan memberikan rencana perawatan yang tepat.

3. Identifikasi pemicu Anda: Luangkan waktu untuk mencari tahu apa yang memicu asma Anda. Kemudian cobalah untuk menghindarinya sebisa mungkin.

4. Gunakan obat yang diresepkan dengan benar: Pelajari cara menggunakan obat yang diresepkan oleh dokter Anda, terutama jika Anda menggunakan inhaler . Minumlah obat pada waktu yang tepat dan dengan dosis yang tepat. Jangan menghentikan pengobatan atau mengubah dosis sendiri.

5. Bersiaplah menghadapi keadaan darurat: Selalu sediakan alat seperti inhaler pereda gejala untuk berjaga-jaga jika asma Anda tiba-tiba memburuk. Selain itu, bicarakan dengan dokter Anda tentang apa yang harus dilakukan jika asma Anda memburuk dan kapan harus segera pergi ke rumah sakit.

6. Jangan takut, waspadalah: Hidup dengan asma bisa menjadi tantangan, tetapi bukan hal yang tidak dapat diatasi. Kesadaran adalah senjata terbaik.

Ingat, kamu tidak sendirian. Ada jutaan orang di seluruh dunia yang berhasil hidup dengan asma. Kamu juga bisa melakukannya!

Asma, Kesulitan bernapas, Batuk, Mengi, Bronkial, Pemicu