මේ දවස්වල පොඩි කැස්සක්, හෙම්බිරිස්සාවක් හැදුණත් හිතට ලොකු බයක් දැනෙනවා නේද? "අම්මෝ, මේ කෝවිඩ්වත්ද?" කියලා හිතෙන වාර අනන්තවත් ඇති. ඇත්තටම ඒ බය සාධාරණයි, මොකද කෝවිඩ් රෝග ලක්ෂණ ගොඩක් වෙලාවට සාමාන්‍ය උණ, හෙම්බිරිස්සාවට හරිම සමානයි. මේ වගේම කෝවිඩ් එක්ක ලේසියෙන්ම පටලවා ගන්න පුළුවන් තවත් රෝගී තත්ත්වයක් තමයි බ්‍රොන්කයිටිස් කියන්නේ. ඉතින් අපි අද කතා කරමු මේ රෝග දෙක මොනවද, ඒවායේ වෙනස හරියටම මොකක්ද, සහ අපි මේ ගැන මොනවද දැනුවත් වෙලා ඉන්න ඕන කියලා.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මුලින්ම බලමු, මොකක්ද මේ බ්‍රොන්කයිටිස් (Bronchitis) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, බ්‍රොන්කයිටිස් කියන්නේ අපේ පෙනහළු වලට වාතය ගෙනියන සහ එතනින් පිටකරන නාල (ශ්වාසනාලිකා) ඇතුළත ආස්තරණය කරන සෛල ඉදිමීමකට ලක්වෙන එකට. මේකට වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී කියන්නේ ප්‍රදාහය (inflammation) කියලා. මේකෙදි වෙන්නේ මේ නාලිකා ඉදිමිලා, වැඩිපුර සෙම නිපදවන්න පටන් ගන්න එක.
මේකේ ප්‍රධානම රෝග ලක්ෂණය තමයි එකපාරටම පටන් ගන්න තද කැස්ස. මුලදී වේලිච්ච කැස්සක් විදියට ආවත්, දවස් කිහිපයකින් සෙම පිටවෙන කැස්සක් බවට පත්වෙනවා. හරියට පපුවෙ සෙම හිරවෙලා වගේ හැඟීමක් තමයි නිතරම දැනෙන්නේ.
බ්‍රොන්කයිටිස් වලදී තවත් රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක්ම දකින්න පුළුවන්.
| රෝග ලක්ෂණය | විස්තරය |
|---|---|
| තද කැස්ස | මුලදී වියළිව, පසුව සෙම සහිතව පැවතීම. |
| විඩාපත් බව (Fatigue) | ශරීරයට දැනෙන අධික මහන්සිය සහ අප්‍රාණික බව. |
| හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව | විශේෂයෙන් වෙහෙසෙන විට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් දැනීම. |
| උණ සහ ඇඟ සීතල කිරීම | සාමාන්‍යයෙන් මඳ උණක් සහ ඇඟ සීතල කරන ගතියක් ඇතිවිය හැක. |
| පපුවේ අපහසුතාව | පපුව තදවෙලා වගේ, බර ගතියක් හෝ වේදනාවක් දැනීම. |
වැදගත්ම දේ තමයි, අනිත් රෝග ලක්ෂණ ඔක්කොම හොඳ වුණත්, කැස්ස විතරක් සති කිහිපයක්, සමහරවිට මාසයක් විතර වුණත් තියෙන්න පුළුවන්. ඒ ගැන බය වෙන්න එපා, ඒක සාමාන්‍ය දෙයක්.
එතකොට කෝවිඩ් (COVID-19) එක්ක මේක පටලැවෙන්නේ ඇයි?
මෙන්න මේකයි කාරණය. කෝවිඩ් කියන්නෙත් ශ්වසන පද්ධතියට බලපාන වෛරස් ආසාදනයක්. බ්‍රොන්කයිටිස් ඇතිකරන හේතු අතරත් වෛරස් ප්‍රධානයි. ඒ නිසා මේ දෙකේම පොදු රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක්ම තියෙනවා. උණ, ඇඟපතේ වේදනාව, මහන්සිය, කැස්ස වගේ දේවල් දෙකේදීම දකින්න පුළුවන්.
හැබැයි, කෝවිඩ් වලට ටිකක් විශේෂිත වුණු රෝග ලක්ෂණ කිහිපයකුත් තියෙනවා. මේවා බ්‍රොන්කයිටිස් වලදී එච්චර දකින්න ලැබෙන්නේ නෑ.
- ගඳ සුවඳ නොදැනී යාම: මේක කෝවිඩ් වල ඉතාම ප්‍රබල රෝග ලක්ෂණයක්.
- රස නොදැනී යාම: කෑම බීම වල රස දැනෙන්නේ නැතිව යන එක.
- බඩේ වේදනාව, ඔක්කාරය, වමනය හෝ පාචනය: සමහර අයට ශ්වසන රෝග ලක්ෂණ වලට වඩා මේවා මතු වෙන්න පුළුවන්.
- ඇස් රතු වීම (Pinkeye)
- සමේ පලු දැමීම (Skin rash)
වැදගත්ම දේ: ඔයාට තියෙන්නේ මොකක්ද කියලා රෝග ලක්ෂණ දිහා බලලා විතරක් 100%ක් හරියටම කියන්න කාටවත් බෑ. ඒකට අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍ය පරීක්ෂණයක්, ඒ කියන්නේ lab test එකක් කරන්නම ඕන. ඒ නිසා, රෝග ලක්ෂණ ගැන සැකයක් තියෙනවා නම්, හොඳම දේ තමයි ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරලා උපදෙස් ගන්න එක.
බ්‍රොන්කයිටිස් වල ප්‍රධාන වර්ග දෙකක් තියෙනවා
ඔව්, බ්‍රොන්කයිටිස් ප්‍රධාන වශයෙන් කොටස් දෙකකට බෙදන්න පුළුවන්.
1. ඇකියුට් බ්‍රොන්කයිටිස් (Acute Bronchitis)
මේක තමයි සුලබවම දකින්න ලැබෙන වර්ගය. සමහරු මේකට "පපුවේ හෙම්බිරිස්සාව" කියලත් කියනවා. මේක හදිසියේම පටන් අරගෙන, වැඩි කාලයක් පවතින්නේ නෑ. සාමාන්‍යයෙන් සති එකක් හෝ දෙකක් ඇතුළත රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙලා යනවා (කැස්ස ඇරෙන්න). මේකට හේතු වෙන්නේත් ගොඩක් වෙලාවට සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාව සහ උණ ඇති කරන වෛරස් වර්ගමයි. හැබැයි, කෝවිඩ් වෛරසය නිසාත් ඇකියුට් බ්‍රොන්කයිටිස් තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
සමහර වෙලාවට මේ බ්‍රොන්කයිටිස් තත්ත්වය දරුණු වෙලා නියුමෝනියාව (Pneumonia) දක්වා වර්ධනය වෙන්න පුළුවන්. නියුමෝනියා කියන්නේ අපේ පෙනහළු වල තියෙන ඉතාම පුංචි වායු කෝෂ (air sacs) වලට ආසාදනයක් ඇතිවෙන එක. මේක නම් ටිකක් බරපතල තත්ත්වයක්.
2. ක්‍රොනික් බ්‍රොන්කයිටිස් (Chronic Bronchitis)
මේකෙදි වෙන්නේ බ්‍රොන්කයිටිස් තත්ත්වය මාස ගණනාවක් දිගටම පැවතීම හෝ නිතර නිතර නැවත මතු වීම. මේකට ප්‍රධානම හේතුවක් තමයි දුම්පානය. ඒ ඇරුණම, වායු දූෂණයට නිරාවරණය වීම, පෙනහළු වල වෙනත් රෝග පැවතීම හෝ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වීමත් හේතු වෙන්න පුළුවන්.
මෙතනදී තේරුම් ගන්න ඕන වැදගත් දෙයක් තියෙනවා. ඔයාට ක්‍රොනික් බ්‍රොන්කයිටිස් තියෙනවා කියන්නේ ඔයාට කෝවිඩ් හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි කියන එක නෙමෙයි. හැබැයි, දෙවියන්ගේ පිහිටෙන් කෝවිඩ් හැදුණොත්, රෝගය දරුණු වෙන්න තියෙන අවදානම නම් වැඩියි. මොකද, ඔයාගේ පෙනහළු දැනටමත් දුර්වල තත්ත්වයක තියෙන නිසා, වෛරසයට පහසුවෙන් හානි කරන්න පුළුවන්.
ඉතින්, අපි කොහොමද මේ හැමදේකින්ම ආරක්ෂා වෙන්නේ?
මේ හැමදේකින්ම ආරක්ෂා වෙන්න තියෙන හොඳම සහ වැදගත්ම දේ තමයි කෝවිඩ් එන්නත (vaccine) ලබාගැනීම. ඒකට අමතරව, අපි හැමෝම අනුගමනය කරන්න ඕන සෞඛ්‍ය පුරුදු ටිකකුත් තියෙනවා.
- කෝවිඩ් එන්නත ලබාගන්න: ඔයාට අවස්ථාව ලැබුණු ගමන්ම, දෙපාරක් හිතන්නේ නැතුව එන්නත ලබාගන්න.
- මුව ආවරණයක් (face mask) පළඳින්න: විශේෂයෙන්ම සෙනඟ ගැවසෙන තැන් වලට යනකොට.
- නිතරම අත් හෝදන්න: සබන් දාලා තත්පර 20ක් වත් හොඳින් අත් හෝදන්න. එහෙම නැත්නම් ඇල්කොහොල් අඩංගු අත් පිරිසිදුකාරකයක් (hand sanitizer) පාවිච්චි කරන්න.
- මුහුණ ඇල්ලීමෙන් වළකින්න: නාසය, කට, ඇස් අල්ලන එක පුළුවන් තරම් අඩු කරන්න.
- රෝගී පුද්ගලයන්ගෙන් ඈත් වෙලා ඉන්න: සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාවක් තියෙන කෙනෙක්ගෙන් වුණත් ඈත් වෙලා ඉන්න එක නුවණට හුරුයි.
- සමාජ දුරස්ථභාවය තියාගන්න: රජයෙන් දෙන උපදෙස් පිළිපදින්න.
- නිතර අල්ලන තැන් පිරිසිදු කරන්න: දොර අගුල්, ස්විච්, දුරකථන වගේ දේවල් නිතරම විෂබීජනාශක යොදලා පිරිසිදු කරන්න.
කවදාද මම COVID-19 පරීක්ෂණයක් කරගන්න ඕන?
ඔයාට කෝවිඩ් වෛරසය ආසාදනය වෙන්න ඇති කියලා පොඩි හරි සැකයක් තියෙනවා නම්, දිනපතා ඔයාගේ ශරීර උෂ්ණත්වය පරීක්ෂා කරලා, රෝග ලක්ෂණ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න. සාමාන්‍යයෙන් වෛරසයට නිරාවරණය වෙලා දවස් 14ක් ඇතුළත රෝග ලක්ෂණ මතු වෙනවා.
පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී COVID-19 පරීක්ෂණයක් කරගැනීම ඉතාම වැදගත්.
| COVID-19 පරීක්ෂණයක් අවශ්‍ය වන අවස්ථා | |
|---|---|
| ඔබට පහත රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්: | |
| උණ හෝ ඇඟ සීතල කිරීම | කැස්ස, පපුවේ වේදනාව |
| හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව | විඩාපත් බව, ඇඟපතේ වේදනාව |
| හිසරදය | අලුතින් ඇති වූ ගඳ සුවඳ හෝ රස නොදැනීම |
| උගුරේ වේදනාව, නාසයෙන් දියර ගැලීම | ඔක්කාරය, වමනය හෝ පාචනය |
| වෙනත් හේතු: | |
| කෝවිඩ් ආසාදිතයෙකු සමඟ සමීපව ඇසුරු කළා නම්. | |
| රැකියා ස්ථානය, පාසල වැනි ස්ථාන වලින් අනිවාර්ය කර ඇත්නම්. | |
| ඔබේ වෛද්‍යවරයා කෝවිඩ් යැයි සැක කරන්නේ නම්. | |
| ප්‍රතිශක්තිය අඩු කෙනෙක් හෝ වයස්ගත කෙනෙක් හමුවීමට පෙර. | |
ඔබට රෝග ලක්ෂණ මතු වුවහොත්, වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට කතා කරලා ඊළඟට ගත යුතු පියවර ගැන කතා කරන්න.
හැබැයි මතක තියාගන්න, ඔයාට පපුවේ වේදනාවක්, පපුව තද කරනවා වගේ හැඟීමක්, හෝ හුස්ම ගැනීමේ පැහැදිලි අපහසුවක් දැනෙන්න ගත්තොත්, ඒක නම් සෙල්ලම් දෙයක් නෙමෙයි. පුළුවන් ඉක්මනට වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න. අවශ්‍ය නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්නත් දෙපාරක් හිතන්න එපා.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- කෝවිඩ් සහ බ්‍රොන්කයිටිස් කියන දෙකේම කැස්ස, උණ, මහන්සිය වගේ පොදු රෝග ලක්ෂණ තියෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ දෙක පටලවා ගන්න ලේසියි.
- ගඳ සුවඳ හෝ රස නොදැනී යාම කෝවිඩ් වලට විශේෂිත වූ ප්‍රබල රෝග ලක්ෂණයක්.
- රෝග ලක්ෂණ දිහා බලලා ස්වයං-රෝග විනිශ්චයකට එන්න එපා. ඔබට ඇත්තේ කුමන රෝගී තත්ත්වයදැයි තහවුරු කරගැනීමට හැකි එකම ක්‍රමය රසායනාගාර පරීක්ෂණයකි.
- ඔබට ක්‍රොනික් බ්‍රොන්කයිටිස් වැනි දීර්ඝකාලීන පෙනහළු රෝගයක් ඇත්නම්, කෝවිඩ් ආසාදනය වුවහොත් රෝගය දරුණු වීමේ අවදානම වැඩියි.
- කෝවිඩ් ආසාදනයෙන් සහ එහි දරුණු ප්‍රතිඵල වලින් ආරක්ෂා වීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය වන්නේ එන්නත්කරණයයි.
- පපුවේ වේදනාව, තද ගතිය හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් ඇති වුවහොත්, එය හදිසි අවස්ථාවක් ලෙස සලකා වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.