Apakah Anda juga merasa sakit saat cuaca berubah? (Cuaca dan Kesehatan) Mari kita bahas ini!

Apakah Anda terkadang merasa pegal-pegal, sakit kepala, atau nyeri sendi ? Anda mungkin pernah mendengar orang tua di rumah berkata, "Lututku sakit karena hujan hari ini." Apakah cerita ini benar? Atau hanya mitos? Hari ini, mari kita bahas bagaimana perubahan cuaca benar-benar memengaruhi kesehatan kita. Baru-baru ini, bahkan para ilmuwan pun sangat tertarik dengan hal ini. Banyak dokter mengakui bahwa cuaca secara langsung memengaruhi beberapa penyakit.

Alergi: Apakah disebabkan oleh serbuk sari? Atau oleh cuaca?

Kita telah melihat bagaimana beberapa orang bersin dan mengalami hidung tersumbat selama musim semi, ketika pepohonan sedang berbunga. Penyebabnya adalah serbuk sari yang beterbangan di udara. Orang yang alergi terhadap serbuk sari mungkin mengalami bersin, hidung tersumbat, dan kesulitan bernapas selama waktu ini. Terkadang kondisi ini parah dan bahkan membutuhkan rawat inap. Orang-orang seperti ini dapat mengendalikan gejala-gejala ini dengan menggunakan antihistamin .

Namun, tidak semua orang mengalami gejala-gejala ini karena serbuk sari. Beberapa orang juga dapat mengalami gejala-gejala ini karena perubahan cuaca yang tiba-tiba . Kondisi ini, yang disebabkan oleh perubahan suhu atau kelembapan yang tiba-tiba, disebut rinitis non-alergi . Jika orang-orang ini menjalani tes alergi, hasilnya akan menunjukkan bahwa mereka tidak alergi terhadap apa pun.

Masalahnya adalah gejala kedua kondisi tersebut sangat mirip: hidung tersumbat, bersin , dan hidung tersumbat. Inilah sebabnya banyak orang bingung.

Sederhananya, antihistamin tidak membantu orang dengan kondisi non-alergi. Banyak orang membelinya dari apotek dan berpikir, "Mengapa ini tidak berhasil?" Jadi, jika Anda memiliki gejala-gejala ini, pastikan untuk menemui dokter untuk diagnosis yang tepat sebelum mengobati diri sendiri . Dokter akan menentukan apakah itu virus, kelembapan, atau flu, dan akan memberi Anda pengobatan yang paling tepat.

Bagaimana cuaca memengaruhi penderita asma

Penderita asma dapat mengalami kambuh karena berbagai alasan, dan cuaca merupakan salah satu penyebab utamanya.

Cuaca dingin sangat buruk bagi penderita asma yang dipicu oleh olahraga. Bayangkan berlari cepat di hari yang dingin. Anda bernapas lebih cepat. Udara dingin yang Anda hirup dengan kecepatan ini tidak sempat menghangatkan diri sebelum masuk ke tubuh Anda. Ketika udara dingin ini langsung masuk ke saluran pernapasan , saluran tersebut bereaksi dan membengkak. Hal ini dapat memperburuk asma Anda.

Selain itu, badai petir juga menjadi masalah bagi penderita asma. Karena angin kencang, butiran serbuk sari di permukaan tanah terpecah dan terkumpul di udara sebagai partikel yang sangat kecil. Partikel-partikel kecil ini mudah masuk ke saluran pernapasan bagian bawah saat dihirup. Oleh karena itu, penelitian bahkan telah mengkonfirmasi bahwa sejumlah besar pasien asma datang ke rumah sakit untuk perawatan darurat pada hari-hari ketika terjadi badai petir.

Migren dan perubahan cuaca

Jika Anda menderita migrain, pernahkah Anda memperhatikan bahwa migrain Anda memburuk pada hari-hari tertentu? Perubahan cuaca, seperti penurunan tekanan barometrik secara tiba-tiba, peningkatan kelembapan secara tiba-tiba, atau penurunan suhu secara tiba-tiba, dapat menjadi pemicu utama migrain.

Telah ditemukan juga bahwa migrain lebih jarang terjadi di daerah dengan cuaca yang stabil. Misalnya, di New York, AS, di mana cuaca sering berubah, dokter melaporkan bahwa ketika seorang penderita migrain dari daerah tersebut pindah ke daerah yang kering, hangat, dan stabil seperti Arizona, migrainnya berkurang secara signifikan.

Jadi, apa yang bisa kita lakukan? Tidak semua orang bisa pindah ke negara lain. Tetapi ada beberapa hal yang bisa kita lakukan.

• Buatlah catatan harian: Catatlah hari-hari Anda mengalami migrain dan kondisi cuaca. Ini akan membantu Anda memahami bagaimana perubahan cuaca memengaruhi Anda.
• Bicaralah dengan dokter Anda: Jika Anda melihat pola seperti ini, bicaralah dengan dokter Anda dan diskusikan apakah Anda bisa mendapatkan perawatan pencegahan untuk mengendalikan rasa sakit Anda sebelum cuaca berubah.

Mengapa persendian terasa sakit saat cuaca dingin dan basah?

Ini adalah sesuatu yang sering kita dengar. Banyak orang dewasa mengatakan, "Saat hujan, lutut saya sakit." Ini bukan sekadar cerita. Jika Anda melihat data dasar, Anda dapat melihat bahwa ada korelasi yang kuat antara penurunan suhu dan perubahan kelembapan dengan peningkatan nyeri sendi .

Solusi terbaik untuk ini adalah melakukan olahraga berdampak rendah. Misalnya, berenang atau bersepeda . Olahraga ini memperkuat persendian. Meskipun hal-hal seperti mengoleskan botol air panas ke area yang terkena dapat memberikan bantuan sementara, hal terpenting adalah meningkatkan fungsi persendian dalam jangka panjang.

Bagaimana suhu dingin dan panas ekstrem memengaruhi jantung?

Ini adalah sesuatu yang perlu kita waspadai. Suhu dingin ekstrem dan suhu panas ekstrem adalah kondisi yang sangat berbahaya bagi penderita penyakit jantung.

Dingin ekstrem

Orang dengan penyakit jantung mungkin sudah mengalami penyempitan pada arteri koroner yang memasok darah ke jantung. Bayangkan melakukan banyak pekerjaan berat dalam cuaca dingin ekstrem. Misalnya, menyekop salju (meskipun kita tidak memiliki salju di negara kita, ini adalah pekerjaan yang sama beratnya). Dengan pengerahan tenaga ini, detak jantung meningkat dan ketika arteri yang menyempit tidak mampu memompa cukup darah, serangan jantung yang berbahaya, bahkan mungkin fatal, dapat terjadi.

Panas berlebihan

Panas ekstrem juga berbahaya. Seseorang dengan penyakit jantung mengalami kesulitan mengatur suhu tubuhnya (termoregulasi). Ketika tubuh mengalami dehidrasi akibat berkeringat dalam cuaca panas ekstrem, hal itu dapat menyebabkan serangan jantung atau sengatan panas .

Namun, ini bukan berarti orang muda yang sehat tidak berisiko. Seorang atlet terkenal dan sehat berusia 27 tahun di Amerika meninggal karena serangan panas saat berlatih dalam cuaca panas dan lembap yang ekstrem. Oleh karena itu, tidak seorang pun boleh melupakan pentingnya melindungi diri.