Apakah antidepresan benar-benar efektif? Mari kita cari tahu jawabannya!

Apakah Anda terkadang bertanya-tanya, "Apakah obat depresi yang saya minum ini benar-benar ampuh?" Mungkin Anda belum merasakan banyak perbedaan bahkan setelah satu atau dua minggu meminumnya. Atau mungkin Anda pernah membaca di koran atau internet yang mengatakan bahwa obat ini tidak terlalu efektif. Wajar jika hal-hal seperti ini menimbulkan banyak pertanyaan. Jadi hari ini, mari kita bahas apa yang sebenarnya terjadi dengan antidepresan ini.

Apa kebenaran dari cerita bahwa obat ini tidak berguna?

Beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa obat-obatan yang umum digunakan, seperti Prozac dan Paxil, tidak banyak berpengaruh pada penderita depresi ringan. Sederhananya, dalam penelitian ini, sebagian orang diberi obat asli dan sebagian lainnya diberi plasebo, yaitu obat palsu yang tidak memiliki efek. Hasilnya menunjukkan bahwa, kecuali bagi penderita depresi berat, obat-obatan ini tidak memberikan perbedaan yang signifikan.

Namun, ada sisi lain dari cerita ini.

Coba bayangkan, ketika kita terkena flu, terkadang kita sembuh setelah minum satu obat. Tetapi terkadang obat itu tidak manjur, dan kita harus minum obat lain. Depresi juga seperti itu. Obat yang sama tidak selalu cocok untuk semua orang. Dokter akan meresepkan obat berdasarkan kondisi spesifik Anda. Terkadang Anda harus mencoba dua atau tiga obat untuk menemukan obat yang paling cocok untuk Anda . Itulah mengapa para ahli mengatakan bahwa salah jika menarik kesimpulan tentang hal ini berdasarkan penelitian yang hanya dilakukan pada satu obat.

Jadi, bagaimana sebenarnya obat ini bekerja?

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa antidepresan memberikan bantuan yang signifikan dari depresi. Yang terpenting di antaranya adalah:

• Memperbaiki suasana hati Anda .
• Hal ini meningkatkan kemampuan untuk bersosialisasi dengan orang lain.
• Mengurangi ketidaknyamanan fisik (nyeri sendi, insomnia, dan kelelahan) yang menyertai depresi.

Hal terpenting adalah Anda tidak dapat mengharapkan hasil dalam waktu 24 jam setelah mengonsumsi obat ini. Sama seperti menanam tanaman membutuhkan waktu untuk tumbuh, menjadi pohon, dan berbunga, dibutuhkan waktu dua hingga enam minggu agar obat ini memengaruhi neurotransmiter di otak Anda dan memberikan kelegaan pada pikiran Anda. Oleh karena itu, sangat penting untuk bersabar.

Apa saja alasan mengapa obat terkadang tidak manjur?

Anda mungkin berpikir, "Saya sudah minum obat ini sekitar satu bulan, tetapi masih belum ada perubahan." Ada beberapa kemungkinan penyebabnya. Ini bukan salah Anda. Lihat tabel di bawah ini untuk mengetahui apa yang mungkin menjadi penyebabnya.

Adakah pengobatan lain selain obat-obatan?

Ya, tentu saja. Pengobatan hanyalah satu bagian dari perjalanan ini.

• Untuk depresi ringan (`Dysthymia`): Anda bisa mendapatkan banyak manfaat dari hal-hal seperti berolahraga secara teratur, mengurangi stres, dan tidur yang cukup.
• Untuk Gangguan Depresi Mayor: Pengobatan sangat penting dalam situasi ini. Namun, menggabungkan konseling, atau terapi bicara, bisa sangat efektif. Ini seperti menyembuhkan pikiran Anda dengan konseling sambil menyembuhkan tubuh Anda dengan pengobatan.

Telah ditemukan bahwa, khususnya untuk anak-anak kecil, menggabungkan "Terapi Bicara" dengan pengobatan menghasilkan hasil yang jauh lebih baik daripada hanya mengganti obat.

Apa saja gejala umum depresi?

Depresi bukan hanya perasaan sedih. Lebih kompleks dari itu. Periksa apakah Anda memiliki gejala-gejala ini.

• Merasa cemas hampir sepanjang hari, terutama di pagi hari.
• Hilangnya minat pada hal-hal yang dulu Anda sukai.
• Peningkatan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba.
• Insomnia atau tidur terlalu banyak.
• Kelelahan terus-menerus dan perasaan lemah.
• Ketidakmampuan untuk menyepakati apa pun.
• Berpikir buruk tentang diri sendiri, merasa tidak berharga.

Karakteristik ini mungkin sedikit berbeda pada anak-anak kecil. Mereka mungkin menarik diri dari masyarakat, mengabaikan pekerjaan sekolah, mengalami penurunan berat badan, dan bahkan beral转向 ke narkoba.

Apa yang harus saya lakukan jika obat saya tampaknya tidak manjur?

Hal terbaik dan satu-satunya yang bisa dilakukan adalah berbicara dengan dokter Anda.

Ceritakan kepada dokter Anda tentang perasaan Anda, apakah obatnya tidak bekerja, atau efek samping yang Anda alami. Dokter Anda mungkin akan mengubah pengobatan Anda, atau mengubah dosisnya. Atau merujuk Anda ke pengobatan lain, seperti "Terapi Bicara".