Apakah vagina Anda terasa seperti mengalami prolaps? (Prolaps Vagina) Mari kita bicarakan hal ini!

Apakah Anda terkadang merasakan rasa berat, tekanan, atau sensasi tarikan di vagina Anda? Beberapa orang mungkin merasa seperti ada sesuatu yang keluar dari vagina mereka, atau seperti ada bola kecil yang berada di atasnya. Kondisi ini juga dapat menyebabkan nyeri perut bagian bawah dan sakit punggung. Ini sebenarnya kondisi umum yang dialami banyak wanita. Jadi, mari kita bahas secara detail hari ini.

Apa itu prolaps vagina?

Sederhananya, prolaps vagina adalah kondisi ketika bagian atas vagina Anda, bagian atas vagina, turun dari posisi normalnya. Vagina Anda adalah struktur seperti terowongan yang menghubungkan rahim Anda ke vagina. Ketika bagian atas vagina ini melemah, ia kehilangan dukungan untuk organ-organ di atasnya, dan organ-organ tersebut mulai jatuh ke dalam vagina Anda. Saat itulah Anda merasa seperti ada benjolan atau sesuatu yang tidak beres.

Panggul kita merupakan rumah bagi beberapa organ penting, termasuk vagina, rahim, kandung kemih, dan rektum. Semua organ ini ditahan di tempatnya oleh sistem pendukung yang kuat yang terdiri dari otot dan jaringan lain yang disebut dasar panggul. Sama seperti payung yang dapat menahan benda-benda saat terbalik, dasar panggul juga menahan organ-organ kita. Namun, seiring waktu, atau karena alasan lain, sistem pendukung ini dapat melemah. Ketika ini terjadi, organ-organ mulai kendur. Inilah yang kita sebut prolaps .

Prolaps ini bisa bersifat ringan atau berat. Prolaps ringan disebut prolaps tidak lengkap . Pada prolaps berat, yaitu prolaps lengkap , organ tersebut dapat turun cukup jauh dan terkadang bahkan menonjol keluar melalui lubang vagina. Ini adalah kondisi yang agak serius.

Prolaps vagina dapat menyebabkan gejala yang menyakitkan. Prolaps ringan hingga sedang mungkin tidak memerlukan pembedahan. Namun, dalam kasus yang parah, pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaikinya.

Apakah ada berbagai jenis prolaps?

Ya, memang benar bahwa berbagai organ di rongga panggul kita dapat mengalami prolaps. Nama yang diberikan untuk kondisi ini bervariasi tergantung pada organ yang mengalami prolaps. Mari kita lihat jenis-jenis utamanya:

• Prolaps vagina atau prolaps apikal: Ini terjadi ketika bagian atas vagina (kubah vagina) turun ke dalam rongga vagina. Kondisi ini paling sering terlihat pada wanita yang telah menjalani histerektomi.
• Prolaps uterus: Ini terjadi ketika uterus masuk ke dalam vagina. Dalam beberapa kasus yang parah, uterus dapat menonjol keluar melalui lubang vagina. Hal ini dapat terasa seperti jaringan vagina bergesekan dengan pakaian.
• Prolaps kandung kemih (Sistokel): Dalam kondisi ini, kandung kemih menekan ke dalam vagina.
• Uretrokel: Dalam kasus ini, uretra, yaitu saluran yang membawa urine dari kandung kemih, terdorong ke dalam vagina.
• Rektokel: Bagian terakhir dari usus besar Anda, yaitu rektum, menonjol ke dinding belakang vagina Anda.
• Enterokel: Ini adalah kondisi di mana sebagian usus kecil menonjol ke dinding belakang vagina.

Seberapa umumkah prolaps vagina?

Kondisi ini sebenarnya lebih umum daripada yang Anda kira. Lebih dari sepertiga wanita akan mengalami beberapa bentuk prolaps organ panggul di beberapa titik dalam hidup mereka. Anda lebih mungkin mengalami kondisi ini seiring bertambahnya usia, terutama jika Anda telah melahirkan beberapa kali secara normal.

Bagaimana saya tahu jika saya memiliki kondisi ini?

Terkadang Anda bahkan mungkin tidak menyadari bahwa Anda memiliki kondisi ini, terutama jika prolapsnya kecil. Dalam kasus seperti itu, dokter Anda mungkin menemukannya selama pemeriksaan panggul rutin. Namun, beberapa orang tidak menyadarinya sampai jaringan keluar dari vagina. Yang lain mungkin mengalami nyeri atau perasaan seperti ada sesuatu di atas testis mereka.

Apakah penurunan ini akan memengaruhi bagian tubuh lainnya?

Ya, bukan hanya vagina, tetapi beberapa organ lain di rongga panggul juga dapat bergeser dari tempatnya. Tergantung pada jenis prolaps yang Anda alami dan tingkat keparahannya, organ-organ di sekitarnya juga dapat terpengaruh. Misalnya, masalah pada ginjal, uretra, dan rektum dapat terjadi. Karena prolaps ini dapat menyebabkan masalah lain, sangat penting untuk menemui dokter dan melakukan pemeriksaan.

Apa saja gejala prolaps vagina?

Gejala kondisi ini dapat bervariasi dari orang ke orang. Berikut beberapa gejala umum:

• Perasaan penuh, berat, atau nyeri di area panggul. Perasaan ini dapat meningkat seiring berjalannya hari, saat berdiri, mengangkat barang, atau batuk.
• Nyeri punggung bawah.
• Terasa seperti ada benjolan di vagina.
• Sensasi seperti ada sesuatu yang keluar dari vagina.
• Inkontinensia urin .
• Infeksi saluran kemih yang sering terjadi.
• Kesulitan buang air besar (sembelit).
• Rasa tidak nyaman atau nyeri saat berhubungan seksual.
• Kesulitan memasukkan benda seperti tampon ke dalam vagina.

Bagaimana rasanya saat vagina diturunkan?

Jika prolapsnya sangat kecil, beberapa orang mungkin tidak menyadarinya. Dalam kasus seperti itu, dokter kandungan akan menemukannya selama pemeriksaan rutin. Namun, jika prolapsnya agak terlalu rendah, mungkin terasa seperti bola yang menggantung di luar vagina, atau dapat menyebabkan nyeri saat buang air kecil atau berhubungan seks.

Apa saja penyebab prolaps vagina?

Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, vagina kita ditopang oleh sistem penyangga yang terdiri dari otot dan jaringan lainnya. Seiring waktu, sistem penyangga ini melemah. Inilah saatnya vagina mulai bergeser dari tempatnya dan turun. Ada beberapa alasan utama untuk hal ini:

• Persalinan: Risiko ini lebih tinggi, terutama jika Anda pernah melahirkan secara normal beberapa kali, mengalami persalinan yang lama, atau melahirkan bayi besar (lebih dari 9 pon).
• Menopause: Selama menopause, ovarium Anda berhenti memproduksi hormon yang mengontrol siklus menstruasi bulanan Anda. Estrogen adalah hormon terpenting di antara hormon-hormon ini , karena membantu menjaga kekuatan otot panggul Anda. Ketika kadar estrogen dalam tubuh Anda menurun, otot panggul Anda melemah dan prolaps dapat terjadi.
• Operasi: Jika Anda pernah menjalani histerektomi, Anda memiliki risiko lebih tinggi mengalami prolaps vagina.
• Penuaan: Risiko terkena kondisi ini meningkat seiring bertambahnya usia.
• Aktivitas fisik berlebihan atau mengangkat beban berat: Bayangkan berapa banyak beban yang diangkat ibu dan bibi kita saat melakukan pekerjaan rumah tangga, membawa air, atau mengangkat kayu gelondong besar untuk kompor kayu. Saat Anda mengangkat beban berat dengan pengerahan tenaga yang berlebihan, otot panggul Anda dapat melemah dan organ-organ Anda dapat turun.
• Faktor genetik atau keturunan: Sistem penopang panggul beberapa orang mungkin sedikit lebih lemah sejak lahir.

Selain itu, beberapa aktivitas dan kondisi yang memberi tekanan ekstra pada rongga perut juga dapat menyebabkan penurunan ini. Contohnya:

• Tidak menjaga berat badan yang sehat.
• Sering mengangkat beban berat.
• Mengejan berlebihan saat buang air besar.
• Mengalami batuk terus-menerus (ini umum terjadi pada penderita asma atau penyakit pernapasan).

Bagaimana cara mengenali prolaps vagina?

Kondisi ini biasanya didiagnosis oleh dokter kandungan. Dokter akan menanyakan tentang gejala Anda, seperti nyeri panggul dan inkontinensia urin. Mereka mungkin juga menanyakan tentang riwayat persalinan Anda sebelumnya. Dalam kebanyakan kasus, dokter dapat mengetahui apakah Anda mengalami prolaps selama pemeriksaan fisik atau dengan melihat vagina Anda.

Terkadang Anda mungkin tidak memiliki gejala apa pun, dan dokter hanya akan menemukannya saat pemeriksaan panggul rutin.

Jika Anda mengalami kesulitan buang air kecil, dokter Anda mungkin akan meminta tes lain untuk memeriksa fungsi kandung kemih Anda. Mereka juga mungkin akan meminta pemindaian MRI (Magnetic Resonance Imaging) atau USG panggul untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang organ lain di rongga panggul Anda.

Pada usia berapa penurunan ini biasanya terjadi?

Prolaps vagina lebih mungkin terjadi setelah menopause dan setelah beberapa kali melahirkan secara normal. Kondisi ini paling umum terjadi pada wanita di atas 50 tahun, tetapi dapat terjadi pada usia berapa pun.

Bagaimana cara mengobati prolaps vagina?

Pilihan pengobatan bervariasi tergantung pada tingkat keparahan depresi Anda. Terkadang, dokter Anda mungkin memutuskan untuk memantau Anda selama beberapa waktu untuk melihat apakah kondisi Anda memburuk.

Terdapat pilihan pengobatan non-bedah dan bedah untuk kondisi ini. Saat membuat rencana pengobatan, dokter akan mempertimbangkan beberapa faktor:

• Kesehatan umum Anda dan apakah Anda memiliki penyakit serius lainnya.
• umur kamu.
• Tingkat keparahan penurunan tersebut.
• Apakah Anda berharap memiliki anak di masa depan?
• Apakah Anda berharap untuk melakukan hubungan seks vaginal (penetrasi) di masa mendatang.

Sangat penting untuk berbicara secara terbuka dan jujur ​​dengan dokter Anda tentang hal-hal ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang pengobatan ini, diskusikan dengan dokter Anda.

Perawatan tanpa pembedahan

Ini biasanya hal pertama yang dicoba. Cara ini efektif untuk depresi ringan hingga sedang.

• Latihan: Ada latihan khusus yang dapat memperkuat otot-otot dasar panggul, latihan ini disebut latihan Kegel . Berikut cara melakukannya: Kencangkan otot panggul Anda seolah-olah Anda mencoba menghentikan aliran urin. Tahan selama beberapa detik lalu lepaskan. Lakukan ini sekitar 10 kali berturut-turut. Anda dapat melakukan latihan ini sekitar empat kali sehari, dan bagian terbaiknya adalah Anda dapat melakukannya di mana saja, bahkan sambil duduk.
• Pesarium vagina: Ini adalah alat yang biasanya berbentuk seperti donat kecil dari plastik atau karet. Alat ini ditempatkan di dalam vagina. Fungsinya sebagai penyangga dan membantu menjaga organ-organ tetap pada tempatnya. Dokter Anda akan memilih ukuran pesarium yang tepat untuk Anda dan memasangnya. Pesarium harus dibersihkan secara teratur dan dilepas sebelum berhubungan seks.

Perawatan bedah

Jika prolapsnya parah, pembedahan dapat dilakukan untuk memperbaikinya. Berikut beberapa pilihannya:

• Suspensi kubah vagina: Ini melibatkan pengikatan vagina Anda ke ligamen di rongga panggul yang membantu menopangnya.
• Sakrokolpopeksi: Dalam operasi ini, struktur seperti jaring dipasang pada vagina Anda dan diamankan ke tulang ekor, tulang terendah di tulang belakang Anda. Ini memberikan dukungan yang lebih baik untuk vagina Anda. Operasi ini dilakukan melalui beberapa sayatan kecil di perut Anda, menggunakan teknik bedah minimal invasif yang disebut laparoskopi .
• Kolpokleisis:Operasi ini melibatkan penjahitan dan penutupan vagina. Salah satu keuntungan dari operasi ini adalah risiko prolaps kambuh kembali sangat rendah. Namun, hubungan seksual penetratif tidak dapat dilakukan melalui vagina setelah operasi ini.

Apa yang terjadi jika penurunan ini tidak diobati?

Jika prolaps vagina dibiarkan tanpa pengobatan, kondisinya dapat memburuk. Selain meningkatkan rasa sakit, hal ini juga dapat menyebabkan luka pada vagina, infeksi, dan peningkatan risiko kerusakan pada organ lain di rongga panggul.

Jadi, jika Anda mengalami gejala-gejala ini, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter tanpa merasa malu atau takut.

Bisakah kamu menekan sesuatu ke bawah dengan tanganmu?

Tidak, Anda tidak bisa mendorong vagina yang prolaps ke atas sendiri. Kondisi ini hanya boleh ditangani oleh dokter. Anda mungkin akan merasakan sedikit penurunan, dan mungkin perlu mendorongnya sedikit ke atas untuk buang air besar atau kecil. Namun, ini hanya sementara dan tidak akan memperbaiki masalah secara permanen.

Apakah prolaps vagina dapat dicegah?

Meskipun tidak selalu mungkin untuk mencegahnya, ada beberapa kebiasaan gaya hidup baik yang dapat Anda terapkan untuk mengurangi risiko prolaps vagina:

• Olahraga teratur (terutama senam Kegel ).
• Menjaga berat badan dan pola makan yang sehat.
• Tidak merokok (merokok dapat meningkatkan batuk, yang memberi tekanan pada dasar panggul).
• Gunakan postur yang benar saat mengangkat beban.

Apa posisi mengangkat yang benar? Bagaimana posisi tersebut membantu mencegah jatuh?

Saat mengangkat benda berat, otot Anda bisa menjadi terlalu tegang. Ketegangan ini dapat menyebabkan prolaps organ panggul. Dengan mengikuti beberapa tips berikut, Anda dapat mengurangi risikonya:

• Jangan mengangkat benda berat sendirian: Jika Anda harus mengangkat sesuatu yang bentuknya aneh atau sangat berat, mintalah bantuan orang lain.
• Periksa kaki Anda: Sebelum mengangkat apa pun, pastikan kaki Anda menapak dengan kuat di tanah.
• Angkat dengan kaki: Saat mengangkat sesuatu di bawah pinggang, jaga punggung tetap lurus dan tekuk lutut serta pinggul. Jangan membungkuk ke depan di pinggang, jaga lutut tetap lurus.
• Jaga agar kaki Anda tetap terpisah: Saat mengangkat sesuatu, jaga agar kaki Anda tetap terpisah dan menapak kuat di tanah.
• Jangan menghentakkan atau memutar tubuh saat mengangkat: Pastikan Anda meluruskan lutut secara perlahan dan merata. Jangan mengangkat beban dengan gerakan yang menghentak.
• Gerakkan barang tersebut sebelum mengangkatnya: Jika Anda mengangkat sesuatu dari meja, tarik ke sisi meja agar Anda dapat memegangnya dekat dengan tubuh Anda.
• Dekatkan beban ke tubuh Anda: Tekuk lengan Anda, kencangkan otot perut Anda, dan jaga agar benda yang Anda angkat tetap dekat dengan bagian tengah tubuh Anda.
• Menurunkan beban dilakukan dengan cara yang sama seperti mengangkatnya:Untuk menurunkan beban, Anda harus merenggangkan kaki, mengencangkan otot perut, dan menekuk pinggul dan lutut.

Apakah prolaps vagina bisa kambuh?

Ya, prolaps vagina dapat kambuh setelah pengobatan. Namun, sebagian besar rencana pengobatan sangat berhasil. Jika Anda mengalami prolaps berulang atau prolaps parah, dokter Anda akan membicarakan pilihan pembedahan dengan Anda.

Apa kesimpulan akhir mengenai prolaps vagina?

Dalam kebanyakan kasus, prolaps vagina dapat diobati dengan sukses. Pengobatan dan perubahan gaya hidup biasanya efektif. Bicarakan dengan dokter Anda tentang semua pilihan pengobatan dan bagaimana setiap pilihan dapat memengaruhi Anda. Dokter Anda juga dapat membantu Anda mengembangkan kebiasaan gaya hidup yang baik yang akan membantu mengurangi risiko prolaps vagina di masa mendatang.

Kapan saya harus menemui dokter?

Jika Anda mengalami salah satu gejala berikut, segera periksakan diri ke dokter:

• Sensasi penuh di vagina, atau sensasi seperti sedang berada di atas bola.
• Terasa seperti ada benjolan atau sesuatu seperti simpul yang keluar dari vagina.
• Nyeri di punggung bagian bawah atau area panggul.
• Merasa perlu buang air kecil lebih sering dari biasanya.
• Nyeri saat berhubungan seks.
• Perdarahan vagina yang tidak teratur.

Jangan biarkan gejala prolaps vagina mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Meskipun ini bukan kondisi serius, hal ini dapat menyebabkan masalah jika dibiarkan tanpa pengobatan atau memburuk.

Pesan Utama

Oke, jadi mari kita ingatkan kembali poin-poin terpenting dari apa yang telah kita bahas hari ini.

• Prolaps vagina adalah kondisi turunnya vagina dan organ-organ terkait akibat melemahnya otot-otot dasar panggul.
• Penyebab utamanya dapat meliputi persalinan, menopause, penuaan, angkat beban, dan beberapa operasi.
• Gejala yang mungkin muncul antara lain perasaan seperti ada sesuatu yang keluar dari vagina, rasa berat, sakit punggung, dan masalah buang air kecil.
• Jika Anda mengalami gejala seperti ini, jangan malu atau takut, periksakan diri ke dokter.
• Kondisi ini dapat diobati dengan sukses melalui perawatan non-bedah seperti latihan Kegel dan pesarium, serta pembedahan jika diperlukan.
• Gaya hidup sehat dan menggunakan postur yang benar saat mengangkat beban dapat membantu mengurangi risiko ini.

Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut mengenai hal ini, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Prolaps Vagina , Otot Dasar Panggul, Prolaps Uterus, Kesehatan Wanita, Latihan Kegel, Ginekologi