⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Apa kata penelitian tentang hal ini?
Para ilmuwan percaya bahwa ftalat tidak akan selamanya berada di jaringan tubuh kita. Namun, penelitian telah menemukan bahwa paparan berkepanjangan terhadap ftalat dapat berdampak negatif pada banyak sistem organ tubuh, kesehatan reproduksi, dan perkembangan anak . Dalam satu penelitian, paparan ftalat yang tinggi bahkan dikaitkan dengan kematian dini pada orang dewasa yang lebih tua. Misalnya, para peneliti menganalisis data dari lebih dari 5.000 orang dewasa Amerika. Mereka menemukan bahwa mereka yang memiliki kadar ftalat tertinggi dalam urin mereka antara usia 55 dan 64 tahun memiliki risiko lebih tinggi meninggal karena penyakit jantung daripada mereka yang memiliki kadar terendah. Mereka juga memiliki risiko lebih tinggi meninggal karena sebab apa pun dalam kelompok dengan paparan tertinggi. Namun, tidak ada peningkatan risiko meninggal karena kanker.Studi ini hanya menyatakan bahwa *mungkin* ada hubungan antara ftalat dan kematian dini. Studi ini tidak membuktikan 100% bahwa ini adalah penyebabnya. Penelitian lebih lanjut diperlukan mengenai hal ini.Hal lain adalah cara bahan kimia ini berinteraksi satu sama lain dan memengaruhi tubuh kita belum sepenuhnya dipelajari, alih-alih bertindak secara individual. Artinya, bukan hanya satu jenis ftalat, tetapi berbagai bahan kimia dalam produk dan makanan yang kita konsumsi yang bergabung untuk memengaruhi tubuh kita secara bersamaan.
Apa saja jenis zat yang mengandung ftalat?
Zat kimia ini dapat ditemukan di lebih banyak hal daripada yang Anda kira. Mari kita lihat apa saja zat-zat tersebut.| Kategori produk | Contoh |
|---|---|
| Produk kosmetik dan perawatan pribadi | Parfum, cat kuku, hair spray, sabun, sampo, pelembap |
| Peralatan medis | Selang infus (selang medis) , kantung cairan |
| Bahan-bahan rumah tangga dan bangunan | Pelapis kayu, deterjen, perekat, pipa air plastik, lantai vinil, tirai shower |
| Lainnya | Pelumas, Insektisida, Pelarut |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Makanan apa saja yang tinggi kandungan ftalatnya?
Zat-zat ini juga dapat masuk ke dalam tubuh melalui makanan. Kadar ftalat dapat sangat tinggi pada makanan-makanan berikut ini.- Makanan cepat saji , makanan dari restoran dan kafe.
- Produk susu tinggi lemak (misalnya keju, mentega ).
- Daging dan unggas berlemak tinggi.
- Beberapa minyak goreng .
Bagaimana zat-zat ini masuk ke dalam tubuh kita?
Ada beberapa cara utama Anda dapat terpapar ftalat:- Dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang dikemas atau disajikan dalam plastik yang mengandung ftalat.
- Dengan mengonsumsi produk susu dan daging dari hewan yang terpapar ftalat.
- Dengan menyerap kosmetik, sampo, dan sabun yang telah kita bahas sebelumnya ke dalam tubuh melalui kulit.
- Dengan menghirup partikel debu dari lantai vinil, penutup dinding, furnitur, dan lain sebagainya.
Siapa yang lebih berisiko?
Sebagian orang memiliki risiko lebih tinggi terpapar:- Orang-orang yang bekerja di industri pengecatan, percetakan, atau pembuatan plastik.
- Penderita penyakit ginjal atau hemofilia . Karena dialisis ginjalSelang infus dan perlengkapan lain yang digunakan dalam hal-hal seperti transfusi darah sering kali dibuat dengan ftalat.
Berbagai cara ftalat memengaruhi manusia
Zat kimia ini tidak memengaruhi setiap orang dengan cara yang sama. Efeknya dapat bervariasi dari orang ke orang, tergantung pada usia dan jenis kelamin.- Janin dan anak-anak kecil: Mereka adalah yang paling terdampak. Perkembangan sistem reproduksi, terutama pada anak laki-laki, dapat terganggu.
- Remaja: Risikonya juga lebih tinggi selama masa perubahan hormonal dalam tubuh. Selama masa perubahan besar dalam tubuh kita, kita menjadi lebih sensitif terhadap zat kimia ini.
- Wanita yang lebih tua: Wanita mungkin mengalami lebih banyak efek samping daripada pria. Hal ini mungkin karena mereka menggunakan lebih banyak produk perawatan pribadi.
Jadi, bukankah ini benar-benar aman?
Sulit untuk memberikan jawaban sederhana untuk pertanyaan ini. Karena "ftalat" bukanlah satu zat kimia, melainkan sebuah keluarga zat kimia. Tidak semua anggota keluarga ini berperilaku sama. Beberapa ftalat kini sepenuhnya dilarang penggunaannya dalam mainan dan produk yang digunakan oleh anak-anak di bawah usia 3 tahun . Contohnya termasuk: BBP, DBP, dan DEHP.- DBP dan DEHP telah terbukti merusak sistem reproduksi hewan laboratorium, terutama jantan. DBP dapat menyebabkan alergi kulit pada manusia.
- DEHP telah terbukti menyebabkan kanker pada hewan. Diperkirakan risiko yang sama juga ada pada manusia, tetapi hal ini belum dikonfirmasi.
- DINP menyebabkan kanker dan masalah perkembangan pada hewan laboratorium.
- DnOP telah ditemukan terkait dengan kondisi endometriosis pada wanita dan menyebabkan masalah pada perkembangan reproduksi pada hewan.
Bagaimana saya bisa melindungi diri saya sendiri?
Tubuh kita memiliki sistem detoksifikasi alami. Namun, hal terbaik yang dapat kita lakukan adalah menghindari ftalat sebisa mungkin. Berikut beberapa cara yang dapat Anda mulai:- Bacalah label produk:Ftalat tidak selalu tercantum pada label, terutama pada kosmetik dan mainan plastik. Terkadang, ftalat mungkin tercantum dengan singkatan seperti DHEP atau DiBP. Pilihlah produk yang berlabel “bebas ftalat” jika memungkinkan.
- Berhati-hatilah saat memanaskan makanan: Saat memanaskan makanan di microwave, gunakan hanya wadah yang "aman untuk microwave" dan bebas ftalat. Hindari penggunaan plastik, terutama saat memanaskan makanan berminyak atau berlemak.
- Berhati-hatilah dengan apa yang Anda makan: Studi menunjukkan bahwa konsumsi susu dan daging yang tinggi meningkatkan paparan ftalat. Kurangi makanan cepat saji sebisa mungkin.
- Tanyakan tentang perawatan medis: Jika Anda menjalani dialisis ginjal atau menerima transfusi darah, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda dapat menggunakan alat medis bebas ftalat.
Pesan Utama
- Ftalat adalah bahan kimia yang digunakan untuk melunakkan plastik dan dapat ditemukan di banyak produk dan makanan yang kita konsumsi.
- Paparan jangka panjang terhadap zat-zat ini dapat menyebabkan masalah hormonal, masalah kesehatan reproduksi , dan memengaruhi perkembangan anak.
- Janin, anak kecil, dan remaja memiliki risiko yang lebih tinggi.
- Anda dapat meminimalkan paparan dengan membaca label produk, memilih produk "bebas ftalat", dan mengurangi konsumsi makanan cepat saji.
- Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan Anda, selalu konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.