Apakah Anda mengalami benjolan baru pada tulang Anda? Mari kita bahas tentang Eksostosis!

Apakah Anda terkadang merasakan benjolan kecil di tumit, jempol kaki, pinggul, atau di tempat lain? Mungkin Anda merasakan sedikit nyeri atau kaku saat berjalan atau menekuk persendian? Ini seringkali bisa jadi pertumbuhan tulang tambahan yang disebut eksostosis, yaitu tulang baru yang tumbuh di atas tulang di tubuh kita. Jangan takut saat mendengar nama ini. Ini bukan kanker. Jadi, mari kita bahas semuanya dengan istilah yang sederhana hari ini.

Singkatnya, apa itu Eksostosis?

Eksostosis, sederhananya, adalah pertumbuhan tulang baru di atas tulang yang sehat di dalam tubuh kita. Kondisi ini bukan kanker , dan tidak menyebar ke bagian tubuh lain. Ini seperti cabang baru yang tumbuh dari batang pohon, tetapi yang ini tumbuh dari tulang itu sendiri.

Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja. Namun, kondisi ini terutama umum terjadi pada anak-anak dan remaja yang sedang tumbuh . Hal ini karena tulang mereka tumbuh sangat pesat selama masa tersebut. Selain itu, orang dewasa dengan artritis juga dapat mengembangkan taji tulang ini seiring bertambahnya usia.

Sebagian besar waktu, benjolan ini tidak menimbulkan gejala dan Anda mungkin bahkan tidak menyadari keberadaannya. Namun, terkadang benjolan ini dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Apa saja jenis-jenis eksostosis utama?

Taji tulang ini dapat dibagi menjadi dua jenis utama berdasarkan cara melekatnya pada tulang. Taji tulang ini juga dikenal dengan nama yang berbeda tergantung pada lokasinya.

Dikategorikan berdasarkan cara melekat pada tulang.

Jenis umum berdasarkan lokasi

• Taji tumit:Ini sangat umum terjadi. Tulang tambahan ini dapat terbentuk karena peregangan pada plantar fascia, yaitu jaringan ikat di bagian bawah kaki yang terhubung ke tulang tumit. Jika Anda sering mengalami nyeri hebat saat bangun tidur di pagi hari, ini bisa jadi penyebabnya.
• Bunion pada jempol kaki: Penyebab paling umum radang sendi pada kaki kita adalah persendian di pangkal jempol kaki. Ketika taji tulang terbentuk di sini, jempol kaki tidak dapat ditekuk dengan benar saat berjalan. Kondisi ini juga disebut `Hallux Rigidus`.
• Benjolan Tumit: Juga dikenal sebagai `Deformitas Haglund`, benjolan ini dapat berkembang ketika bagian belakang tumit berulang kali tergesek karena mengenakan sepatu yang sangat ketat (terutama sepatu hak tinggi).
• Taji tulang pinggul: Ketika tulang rawan di sendi pinggul menipis dan tulang saling bergesekan (Osteoartritis), gesekan tersebut dapat menyebabkan tumbuhnya taji tulang tambahan.

Jenis-jenis yang memerlukan perhatian khusus

Osteokondroma Multipel Herediter (HMO)

Ini adalah kondisi genetik. Biasanya didiagnosis pada masa kanak-kanak. Kondisi ini terjadi ketika pertumbuhan tulang berkembang di beberapa tempat di tubuh secara bersamaan. Pertumbuhan ini paling umum terjadi di tempat-tempat seperti kaki, lengan, jari, dan bahu. Pertumbuhan ini terus tumbuh seiring pertumbuhan anak, tetapi berhenti tumbuh setelah pubertas. Meskipun ini adalah kondisi keturunan, seorang anak mungkin mengembangkan kondisi ini meskipun tidak ada anggota keluarga yang memilikinya.

Telinga Peselancar

Sesuai namanya, kondisi ini paling umum terjadi pada orang yang berenang di air dingin atau bermain olahraga air. Paparan air dingin yang berkepanjangan menyebabkan pertumbuhan tulang di saluran telinga luar. Meskipun sebagian besar orang tidak menunjukkan gejala, beberapa orang mungkin mengalami gangguan pendengaran, infeksi telinga, dan gatal pada telinga.

Mengapa eksostosis ini terjadi? Apa penyebabnya?

Tidak ada satu penyebab tunggal untuk tumor tulang ini. Beberapa faktor dapat berkontribusi.

• Mutasi genetik: Seperti pada kondisi seperti HMO.
• Keturunan.
• Kecelakaan atau cedera (Cedera/Trauma).
• Penuaan.
• Artritis/Osteoartritis: Ini adalah penyebab yang sangat umum. Ketika tulang rawan di persendian menipis, tubuh mencoba menstabilkan persendian tersebut. Sebagai hasil dari upaya tersebut, terbentuklah taji tulang tambahan ini.
• Postur tubuh yang buruk.
• Stenosis tulang belakang.

Apa saja gejala eksostosis?

Banyak orang tidak menunjukkan gejala. Taji tulang tidak menimbulkan rasa sakit. Rasa sakit hanya terjadi jika taji tersebut menekan saraf di dekatnya, bergesekan dengan tulang atau jaringan lain, atau mengganggu pergerakan sendi.

Jika gejala muncul, gejalanya mungkin seperti ini:

Apa saja pengobatan untuk ini?

Pengobatan tergantung pada gejala Anda. Jika tidak ada rasa sakit atau ketidaknyamanan, sebagian besar waktu tidak diperlukan pengobatan. Namun, jika ada rasa sakit, Anda dapat mencoba hal-hal berikut.

Hal-hal yang bisa Anda lakukan di rumah

• Es: Dapat mengurangi pembengkakan dan nyeri.
• Istirahat: Hindari aktivitas yang menyebabkan rasa sakit.
• Obat pereda nyeri: Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen dapat digunakan. Namun,Sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi obat apa pun.
• Memasang sol dalam sepatu: Jika Anda memiliki bunion di kaki, Anda dapat mengurangi rasa sakit dengan penyangga lembut (sol dalam sepatu) yang ditempatkan di dalam sepatu Anda.
• Menurunkan berat badan: Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat badan dapat mengurangi tekanan pada persendian Anda.

Perawatan medis

Jika pengobatan rumahan tidak meredakan rasa sakit, dokter Anda mungkin akan merujuk Anda ke jenis perawatan berikut.

• Terapi Fisik: Latihan dan metode lainnya meningkatkan pergerakan sendi dan mengurangi rasa sakit.
• Pengobatan: Obat penghilang rasa sakit yang kuat yang diresepkan oleh dokter.
• Suntikan kortison: Suntikan ini, yang disuntikkan langsung ke dalam sendi, dapat dengan cepat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
• Pembedahan: Hanya jika tidak ada pengobatan lain yang berhasil dan rasa sakitnya parah, pembedahan dilakukan untuk mengangkat tulang tambahan ini. Jika anak-anak dengan HMO memiliki panjang tungkai yang berbeda, pembedahan juga dilakukan untuk memperbaikinya .

Apakah eksostosis dapat dicegah?

Beberapa hal memang tidak bisa kita cegah, seperti faktor genetik. Namun, hal-hal berikut dapat membantu mengurangi risiko Anda:

• Pertahankan berat badan yang sehat.
• Jaga postur tubuh yang benar (duduk tegak, berdiri tegak).
• Kenakan sepatu yang nyaman dan pas di kaki Anda.
• Lakukan pemanasan (peregangan) dengan baik sebelum berolahraga.
• Konsumsilah makanan yang seimbang.
• Jika berenang di air dingin, gunakan penyumbat telinga.