Apakah kita perlu membahas tentang keguguran? Mengapa sebagian orang memiliki risiko lebih tinggi?

Seorang ibu yang berharap menjadi seorang ibu memiliki ribuan mimpi tentang bayi yang tumbuh di dalam rahimnya. Bayangkan, hidup dengan mimpi-mimpi itu selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, dan kemudian tiba-tiba semua harapan itu hancur adalah rasa sakit yang tak tertahankan. Keguguran adalah pengalaman yang sangat memilukan. Kesedihan yang mengikutinya, perasaan gagal, dan pertanyaan mengapa ini terjadi padaku, membuat banyak orang depresi. Tapi mengapa ini benar-benar terjadi? Apakah ini kesalahan siapa pun?

Apa sebenarnya aborsi itu?

Keguguran lebih umum terjadi daripada yang kebanyakan orang kira. Menurut statistik, sekitar satu dari empat (1/4) kehamilan yang terkonfirmasi berakhir dengan keguguran. Risiko ini sangat tinggi selama tiga bulan pertama kehamilan (trimester pertama) .

Sederhananya, keguguran adalah ketika bayi berhenti tumbuh dan meninggalkan rahim sebelum usia kehamilan 20 minggu. Sebagian besar waktu, sulit untuk menemukan penyebab spesifiknya. Sebagian besar waktu, hal itu disebabkan oleh masalah acak pada kromosom bayi. Itu berarti bayi tidak berkembang dengan baik . Ini bukan kesalahan ibu. Ini bukan sesuatu yang Anda lakukan karena sesuatu yang Anda makan, atau sesuatu yang Anda kerjakan. Penting untuk memahami hal ini.

Mengapa sebagian orang memiliki risiko keguguran yang lebih tinggi?

Meskipun sebagian besar keguguran terjadi secara acak, beberapa kondisi dan faktor kesehatan dapat sedikit meningkatkan risiko ini. Mari kita lihat beberapa di antaranya.

Gaya hidup dan kebiasaan

Merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan penggunaan narkoba jelas meningkatkan risiko keguguran. Oleh karena itu, sangat penting untuk sepenuhnya menghindari hal-hal ini jika Anda sedang mencoba untuk hamil atau sedang hamil.

Apakah ada masalah yang memengaruhi akses ke perawatan medis?

Ini adalah isu yang sangat sensitif namun penting. Penelitian di negara-negara seperti Amerika Serikat menunjukkan bahwa perempuan kulit hitam 43% lebih mungkin mengalami keguguran dibandingkan perempuan kulit putih. Hal ini bukan hanya disebabkan oleh prevalensi penyakit seperti diabetes dan obesitas di antara mereka, tetapi juga karena perbedaan kualitas dan akses terhadap layanan kesehatan yang mereka terima.

Bahkan di Sri Lanka sendiri, kita dapat melihat perbedaan seperti itu. Perawatan yang diterima ibu hamil dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti kesulitan ekonomi, tingkat pendidikan, daerah tempat tinggal (perbedaan antara pedesaan dan perkotaan), dan akses ke fasilitas kesehatan yang baik.

Perawatan antenatal yang tepat sangat penting untuk kehamilan yang sehat. Ini berarti mengunjungi klinik secara teratur sejak hari Anda hamil, mengikuti instruksi dokter Anda, dan melakukan tes yang diperlukan . Terkadang, beberapa orang mungkin menghindari klinik ini karena kurangnya asuransi, masalah keuangan, kurangnya rumah sakit terdekat, atau takut akan perawatan yang akan mereka terima dari dokter.

Bagaimana cara mengatasi kesedihan setelah keguguran?

Proses penyembuhan emosional setelah keguguran bisa memakan waktu lebih lama daripada penyembuhan fisik. Kesedihan, kemarahan, dan kekosongan datang dan pergi seperti gelombang. Beberapa hari Anda merasa baik-baik saja, tetapi di hari lain Anda merasa ingin menangis lagi hanya karena sedikit kesedihan. Semua perasaan ini normal.

• Berikan waktu untuk diri sendiri: Izinkan diri Anda untuk berduka dan menangis. Ini bukanlah sesuatu yang akan membaik dalam satu atau dua hari.
• Bicaralah dengan pasangan Anda: Kesedihan ini sama besarnya bagi Anda berdua seperti halnya bagi mereka. Sangat penting bagi kalian berdua untuk berbagi rasa sakit ini bersama.
• Bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai: Bicaralah dengan seseorang yang memahami Anda, seperti sahabat, ibu, atau saudara perempuan Anda, tentang apa yang ada di pikiran Anda.
• Ingatlah bahwa Anda tidak sendirian: ada banyak wanita lain yang telah melalui pengalaman ini seperti Anda.
• Carilah saran medis: Jika Anda tidak mampu mengatasi kesedihan ini, bicarakan dengan dokter Anda. Ia dapat membantu Anda mencari konseling psikologis jika diperlukan.

Wajar jika Anda merasa lebih sedih saat tanggal perkiraan kelahiran semakin dekat, atau ketika melihat bayi teman Anda lahir sekitar waktu itu. Tetapi seiring waktu, Anda akan mendapatkan kekuatan untuk mengatasi rasa sakit itu.