Kedu ka ọkwa triglyceride gị si dị? Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ dị mfe!

Ì nwetụla ya n'ọbara gị? Ị nụtụla maka triglycerides ? Ma eleghị anya dọkịta agwaala gị gbasara ha, ma ọ bụ na ị hụla okwu a na akụkọ profaịlụ lipid. Ọ bụ ezie na ọtụtụ mmadụ maara maka cholesterol, ha amaghị triglycerides nke ọma. Ya mere, taa, ka anyị kwuo okwu n'ụzọ dị mfe ma dịkwa mma gbasara ihe triglycerides bụ, ihe mere ha ji dị anyị mkpa, na ihe ga-eme ma ọ bụrụ na ha amụba.

Kedu ihe bụ triglycerides?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, triglycerides bụ ụdị abụba sitere na nri anyị na-eri. A na-ahụkarị triglycerides n'ime nri dịka bọta na mmanụ. Ọ bụghị naanị nke ahụ, kamakwa kalori ndị ọzọ dị na nri anyị na-eri, ya bụ, kalori ndị ahụ anyị na-eri karịa ka ọ chọrọ n'oge ahụ, ihe dị ka mmanya na shuga, na-aghọkwa triglycerides n'ime ahụ anyị.

Chee ya dị ka shelf dị n'ime kichin anyị. Mgbe anyị na-ebuga nri n'ụlọ ahịa, anyị na-etinye ha n'elu shelf ka e jiri ha mee ihe ma emechaa, ka ọ dị? Otú ahụ ka ahụ anyị si echekwa triglycerides ndị a n'ime mkpụrụ ndụ abụba, ka e jiri ha mee ihe ma emechaa mgbe anyị chọrọ ike. Nke ahụ pụtara na triglycerides bụ isi iyi ike dị mkpa maka ahụ anyị.

Agbanyeghị, nsogbu dị na ya bụ ma ọkwa triglyceride ndị a dị oke elu. Ọ bụrụ na nke ahụ emee, ya bụ, ọ bụrụ na ị ruo n'ọnọdụ a na-akpọ hypertriglyceridemia , ị nọ n'ihe ize ndụ nke ibute ọrịa obi na ọrịa arịa ọbara. Nke a gụnyere ọbụna ọrịa ndị ka njọ dịka nkụchi obi na strok. Na United States naanị, a na-ekwu na ihe dị ka pasent 25 nke ndị mmadụ nwere oke triglyceride. Ọnọdụ a na-aghọwanye ihe a na-ahụkarị na Sri Lanka.

Kedu ihe dị iche n'etiti cholesterol na triglycerides?

Ọtụtụ mmadụ na-agbagwoju anya triglycerides na cholesterol. Ọ bụ ezie na ha abụọ so n'ìgwè abụba a na-akpọ lipids, e nwere ọdịiche dị n'etiti ha abụọ.

• Triglycerides bụ abụba n'ezie. Ha na-enyere aka ịchekwa ike.
• Cholesterol abụghị abụba. Ọ bụ ihe dị ka ude nke imeju anyị na-emepụta. Cholesterol dị mkpa maka iwuli mgbidi sel, inyere sistemu akwara aka ịrụ ọrụ, ịgbari nri, na imepụta homonụ.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, triglycerides na-enye anyị ike, ebe kọlestrọl na-enyere aka iwuli akụkụ na usoro dị iche iche n'ahụ anyị.

Kedu ka triglycerides si agbasa n'ọbara?

Cholesterol enweghị ike ịgwakọta ya na ọbara n'onwe ya ma ọ bụ gbazee n'ime ya. Ya mere, imeju anyị na-etinye cholesterol na triglycerides na ụdị protein a na-akpọ lipoproteins. Lipoproteins ndị a bụ ihe na-ebuga ngwakọta abụba a n'ime ahụ ruo ebe achọrọ ya.

Lipoproteins ndị a ( E nwere ọtụtụ ụdị lipoproteins dị iche iche:

• Lipoproteins dị obere (VLDLs): Ndị a na-ebukarị triglycerides site na imeju gaa n'akụkụ ahụ ndị ọzọ.
• Oke lipoproteins dị elu (HDLs): Ndị a bụ ihe anyị na-akpọ "ezi cholesterol." Ha na-ebuga cholesterol gabigara ókè n'ime imeju.
• Lipoproteins dị obere (LDLs): Ndị a bụ ihe anyị na-akpọ " cholesterol ọjọọ ." Ọ bụrụ na ha dị elu, cholesterol nwere ike ịgbakọta n'ime akwara ma mechie ha.

Ya mere, mgbe anyị na-ele ọkwa triglyceride anya, anyị na-eleba anya na ihe niile a na-akpọ VLDL, HDL, na LDL.

Ọkwa Triglycerides: Kedu ihe bụ ụkpụrụ nkịtị na nke dị elu?

Dọkịta gị ga-ekewa ọkwa triglyceride gị dị ka ndị a (ụkpụrụ ndị a bụ maka ndị okenye):

• Ọkwa nkịtị: Ihe na-erughị 150 mg/dL (milligram kwa desilita).
• Ọkwa dị elu nke ukwuu (M ILD ): 150-199 mg/dL.
• Nkezi: 200-499 mg/dL.
• Ọkwa dị oke elu (dị oke njọ): karịa 500 mg/dL.

Ọkwa triglyceride nkịtị maka ndị ntorobịa dị n'agbata afọ 10 na 19 kwesịrị ịbụ ihe na-erughị 90 mg/dL.

A na-agbakọ ọkwa cholesterol gị niile site na ịgbakwunye triglycerides, HDL, na LDL gị. Ọ bụrụ na ọkwa triglycerides na LDL cholesterol gị dị elu ma ọkwa HDL cholesterol gị dị ala, ị nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ọrịa obi na strok.

Cheta, a na-agụ ụkpụrụ ndị a site na nnwale ọbara. Iji nweta nsonaazụ kacha zie ezi, ọ dị mkpa ibu ọnụ ihe dị ka awa 8 ruo 12 tupu nnwale ọbara a.

Enwere ihe mgbaàmà mgbe triglycerides mụbara?

Nke a bụ ihe kacha dị ize ndụ.Dịka cholesterol dị elu, ọkwa triglyceride dị elu anaghị egosi ihe mgbaàmà ọ bụla. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ka ị na-enyocha ọbara lipid mgbe niile dịka dọkịta gị si kwuo ma mara ọkwa cholesterol na triglyceride gị. Ọ bụrụ na ị chere ruo mgbe ihe mgbaàmà pụtara, o nwere ike ịbụ na oge agafeela.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọkwa triglyceride dị elu nke ukwuu (dịka ọmụmaatụ, ihe karịrị 1000 mg/dL), ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe ebe abụba na-acha odo odo (xanthomas) n'akpụkpọ ahụ. Agbanyeghị, nke a abụghị ihe a na-ahụkarị.

Kedu ihe kpatara oke triglycerides ji dị elu?

Mmụba nke triglycerides nwere ike ibute nsogbu dị iche iche na ahụike gị.

• Ọrịa Pancreatitis: Nke a bụ nsogbu kachasị njọ ma dị ize ndụ. Pancreatitis bụ akụkụ ahụ dị mkpa nke na-enyere anyị aka ịgbari nri. Ọ bụrụ na ọkwa triglyceride dị elu, pancreas nwere ike ịmị ọkụ ma kpatara nnukwu ihe mgbu. Ọnọdụ a nwekwara ike ibute ndụ.
• Ọrịa ndị metụtara obi na arịa ọbara:
• Ọrịa akwara carotid: Nchikota nke akwara isi dị n'olu.
• Ọrịa akwara obi (CAD) na nkụchi obi: Nchikota nke akwara ndị na-enye ọbara n'obi.
• Ọrịa Metabolic: Nke a bụ njikọta nke ọbara mgbali elu, ọrịa shuga, na oke ibu. Mmụba triglycerides sokwa na nke a.
• Ọrịa akwara dị n'akụkụ (PAD): Nchikota nke akwara ndị na-enye ọbara na aka.
• Mkpọchi: Mkpọchi ma ọ bụ mgbawa nke arịa ọbara nke na-enye ọbara n'ụbụrụ.

Ya mere, ị maara ugbu a etu o si dị mkpa ijikwa ọkwa triglyceride gị.

Kedu ihe na-akpata oke triglycerides n'ọbara?

E nwere ọtụtụ ihe kpatara ọkwa triglyceride ji amụba. Ụfọdụ n'ime ha bụ:

• Ịṅụbiga mmanya ókè: Ịṅụbiga mmanya ókè bụ otu n'ime ihe ndị na-akpata ya.
• Ọrịa shuga na-anaghị achịkwa: Ọkwa triglyceride nwere ike ịbawanye n'ime ndị nwere ọrịa shuga, ọkachasị ma ọ bụrụ na a chịkwaghị ọkwa shuga dị n'ọbara.
• Nri nwere shuga dị elu, abụba juru eju, na carbohydrates dị mfe: Iri oke ihe dị ka nri dị ụtọ, ihe ọṅụṅụ, nri abụba, na ntụ ọka.
• Ọrịa imeju.
• Ọrịa akụrụ.
• Ọgwụ ụfọdụ: Dịka ọmụmaatụ, ọgwụ diuretics, ụfọdụ homonụ, corticosteroids, beta-blockers, na ụfọdụ ọgwụ HIV.
• Ndekọ Oke Ahụ (BMI) karịrị 25:Nke ahụ pụtara ibu oke ibu maka ogologo gị.
• Ọrịa ndị na-akpata mbufụt: Dịka ọmụmaatụ, ọrịa ogbu na nkwonkwo.
• Ịṅụ sịga.
• Ọrịa thyroid: Karịsịa mgbe gland thyroid anaghị arụ ọrụ nke ọma (Hypothyroidism).
• Enweghị mmega ahụ: Ndụ ịnọdụ ala na-enweghị mmega ahụ.

Kedu ihe nwere ike ibute nnukwu triglycerides?

Ụfọdụ mmadụ nọ n'ihe ize ndụ nke inwe nnukwu triglyceride karịa ndị ọzọ. Ihe ndị a nwere ike ibute ya gụnyere:

• Akụkọ ihe mere eme nke oke cholesterol ma ọ bụ oke triglycerides ezinụlọ.
• Ịkwụsị ...
• Afọ ime: Ọkwa triglyceride na-abawanye ntakịrị n'oge afọ ime.
• Ọrịa HIV.
• Nsogbu nke metabolism lipid nke e ketara eketa.
• Ndị nna nna nke ndị South Asia: Ụfọdụ nnyocha na-egosi na ndị si mpaghara anyị nọkwa n'ihe ize ndụ ka ukwuu.

Ugboro ole ka a ga-anwale triglycerides?

Ihe egwu nke oke triglyceride na-abawanye ka afọ na-aga, yabụ dọkịta gị nwere ike ịkwado ka a na-enyocha ya ugboro ugboro ka ihe egwu gị na-abawanye.

Kedu ka ndị okenye dị?

• N'ozuzu, a na-atụ aro ka a nwalee ndị toro eto nọ n'agbata afọ 20, 30, na 40 ka ha nwalee cholesterol na triglycerides kwa afọ 4 ruo 6.
• Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ gị nke nwere oke cholesterol ma ọ bụ ọrịa obi, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ nwere ike ibute ọrịa obi, ọ nwere ike ịdị mkpa ka a nwalee gị ugboro ugboro.
• Ọ dị mma ka a nwalee ụmụ nwoke karịrị afọ iri anọ na ise otu ugboro n'afọ.
• Ọ dịkwa mma ka ụmụ nwanyị karịrị afọ iri ise na ise mee nyocha ahụ otu ugboro n'afọ.

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa obi na akwara, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ iji belata cholesterol ma ọ bụ triglycerides, dọkịta gị ma ọ bụ dọkịta obi ga-enyocha ọkwa triglycerides gị ugboro ugboro.

Ụmụaka hà chọkwara ule ndị a?

Ee, ọbụna ụmụaka nwere ike ịchọ nyocha cholesterol na triglyceride. Ndị dọkịta na-enyochakarị ọkwa ndị a n'ime ụmụaka dị n'agbata afọ 9 na 11, nakwa mgbe ha ruru afọ iri na ụma (n'etiti afọ 17 na 21).

Ọzọkwa, ọ bụrụ na onye nọ n'ezinụlọ nwatakịrị enwee nsogbu dịka oke cholesterol, ọrịa obi, ma ọ bụ strok, dọkịta nwere ike ịkwado nnwale ndị a mgbe ọ dị afọ abụọ.

Kedu otu esi egbochi ma belata oke triglycerides?

Ozi ọma ahụ bụ na ị nwere ike ibelata ọkwa triglyceride gị site n'ime mgbanwe ụfọdụ na nri na ụdị ndụ gị. Gbalịa ihe ndị a iji mee ka ọkwa triglyceride na cholesterol gị dị mma:

• Na-emega ahụ ike ruo opekata mpe nkeji iri atọ kwa ụbọchị. Mee ihe na-atọ gị ụtọ, dịka ịga ije, ịgba ọsọ, ịgba ígwè, ma ọ bụ igwu mmiri.
• Rie nri dị mma n'obi. Belata abụba na shuga dị mfe (carbohydrates), ma rie nri ndị nwere eriri. Tinye akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi dum, na azụ̀ n'ime nri gị.
• Jikwaa ọbara mgbali elu na ọrịa shuga. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ndị a, chịkwaa ha nke ọma dịka ndụmọdụ ahụike si dị.
• Belata ịṅụ mmanya na-aba n'anya. Belata ya ruo n'ókè o kwere mee, ma ọ bụ kwụsị ya kpamkpam.
• Rie ụra nke ọma. Rụ ụra ma ọ dịkarịa ala awa asaa ruo asatọ kwa ụbọchị.
• Felata ibu (ọ bụrụ na ọ dị mkpa) ma nọgide na-enwe ahụ ike dị mma maka gị.
• Jikwaa nrụgide. Ihe dịka yoga na ntụgharị uche nwere ike inye aka.
• Kwụsị iji ọgwụ ụtaba. Ọ bụrụ na ị na-ese siga, rịọ maka enyemaka iji kwụsị.

Kedu ka esi agwọ oke triglyceride dị elu?

Ọ bụrụ na mgbanwe ndụ naanị gị anaghị achịkwa ọkwa triglyceride, maọbụ ọ bụrụ na ị nọ n'ihe ize ndụ dị elu maka ọrịa obi maọbụ strok, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ iji belata triglycerides gị. Nke a nwere ike ịgụnye ọgwụ ndị na-ebelata cholesterol dị ka statins. A na-eji ọgwụ ndị ọzọ, dị ka fibrates, niacin, na omega-3 fatty acids, mgbe ụfọdụ.

Cheta ihe kacha mkpa!

Oke triglyceride dị elu na-eme ka ohere nke ibute ọrịa obi na pancreatitis dịkwuo elu. Iri oke kalori, ọkachasị nri nwere shuga na abụba, bụ isi ihe na-akpata oke triglyceride.

Mana ihe kacha mma bụ na ị nwere ike ime ihe iji belata ọkwa triglyceride gị. Dọkịta gị nwere ike iduzi gị ka ị bie ndụ dị mma maka obi. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ị nwekwara ike ịnweta enyemaka site na ọgwụ. Ya mere, lekọta ọkwa triglyceride gị, mee nyocha mgbe niile, ma soro ndụmọdụ dọkịta gị. Ọ ga-enyere gị aka ibi ndụ dị mma!

`Triglycerides, cholesterol, ọrịa obi, lipids, iri nri dị mma, mmega ahụ, ule ọbara