ඔයා කවදාහරි විටමින් B12 (Vitamin B12) ගැන අහලා තියෙනවද? සමහරවිට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට කියලා ඇති ඇඟේ විටමින් B12 මට්ටම අඩුයි, ඒකට ඉන්ජෙක්ෂන් එකක් ගන්න වෙයි කියලා. එහෙම නැත්නම් ඔයාට නිතරම මහන්සියක්, අතපය හිරිවැටෙන ගතියක් වගේ දැනෙන නිසා මේ ගැන හොයනවා වෙන්න පුළුවන්. ඉතින්, අපි අද කතා කරමු මේ විටමින් B12 ඉන්ජෙක්ෂන් එක කියන්නේ මොකක්ද, ඒකෙන් අපේ ඇඟට වෙන සේවය මොකක්ද, ඒක පාවිච්චි කරද්දී අපි මොනවද දැනගෙන ඉන්න ඕන කියන එක ගැන.
මොකක්ද මේ විටමින් B12 ඉන්ජෙක්ෂන් එක කියන්නේ? ඇයි මේක අපිට ඕන වෙන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, විටමින් B12 කියන්නේ අපේ ඇඟට නැතුවම බැරි පෝෂ්ය පදාර්ථයක්. හරියට අපේ ඇඟේ තියෙන පොඩි පොඩි මැෂින් හරියට වැඩ කරන්න උදව් කරන කෙනෙක් වගේ තමයි. මේ විටමින් B12 ඉන්ජෙක්ෂන් එක දෙන්නේ අපේ ඇඟේ විටමින් B12 මට්ටම අඩුවෙලා තියෙනකොට, ඒක හරිගස්සන්න සහ ඒ අඩුකම නිසා ඇතිවෙන ලෙඩ රෝග වලින් අපිව බේරගන්න.
දැන් ඔයා හිතනවා ඇති, "ඇයි කෑම වලින්ම මේක ගන්න බැරිද? ඇයි ඉන්ජෙක්ෂන්ම ගහන්න ඕන?" කියලා. ඇත්ත, සමහර වෙලාවට අපි කන කෑම වලින් අපිට අවශ්ය තරම් විටමින් B12 ලැබෙන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම නිර්මාංශ අයට මේ ප්රශ්නේ එන්න ඉඩ වැඩියි. ඒ වගේම, සමහර අයගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ප්රශ්න නිසා කෑම වලින් විටමින් B12 ඇඟට උරාගන්න එක හරියට වෙන්නේ නැහැ. අන්න එහෙම වෙලාවට තමයි දොස්තර මහත්තුරු මේ ඉන්ජෙක්ෂන් එක දෙන්න තීරණය කරන්නේ.
හිතන්නකෝ, අපේ ඇඟේ ස්නායු පද්ධතිය (Nervous System) කියන්නේ හරියට විදුලි රැහැන් පද්ධතියක් වගේ. ඒක හරියට ක්රියාත්මක වෙන්න විටමින් B12 අත්යවශ්යයි. ඒ වගේම, අපේ ලේ වල තියෙන රතු රුධිර සෛල (Red Blood Cells) හදන්නත් මේක ඕනෙමයි. රතු රුධිර සෛල තමයි ඇඟ පුරාම ඔක්සිජන් අරගෙන යන්නේ. ඉතින් B12 අඩු වුණොත්, මේ වැඩ දෙකම හරියට වෙන්නේ නැහැ. එතකොට මහන්සිය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා, මතකය අඩු වීම, අත් පා හිරි වැටීම වගේ දේවල් වෙන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත සමහරවිට වෙනත් කාරණා වලටත් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාට මොනවාහරි ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් හරි ෆාමසියෙන් හරි අහලා දැනගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
මේ ඉන්ජෙක්ෂන් එක පටන් ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕනම දේවල් මොනවද?
ඔයා මේ විටමින් B12 ඉන්ජෙක්ෂන් එක ගන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට හරි ඔයාට ප්රතිකාර කරන අනිත් අයට හරි මේ දේවල් ගැන පැහැදිලිව කියන්න ඕනේ:
- ඔයාට වකුගඩු රෝගයක් (Kidney disease) තියෙනවා නම්.
- ඔයාට ලීබර්ගේ රෝගය (Leber's disease) කියලා දුර්ලභ ඇස් පෙනීමේ රෝගයක් තියෙනවා නම්.
- ඔයාට මෙගලොබ්ලාස්ටික් ඇනී මියාව (Megaloblastic anemia), ඒ කියන්නේ ලොකු රතු රුධිර සෛල හැදෙන ලේ අඩුකමේ රෝගයක් තියෙනවා නම්.
- ඔයාට සයනොකොබලමින් (Cyanocobalamin) (මේ තමයි විටමින් B12 වල රසායනික නම), කොබෝල්ට් (Cobalt), වෙනත් බෙහෙත් වර්ග, කෑම වර්ග, කෘතීම පාට වර්ග (dyes) හරි කල් තබාගන්නා ද්රව්ය (preservatives) වලට හරි අසාත්මිකතාවයක් (allergic reaction) තියෙනවා නම්.
- ඔයා ගැබිනියක් නම් හරි, ළමයෙක් හම්බවෙන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවා නම්.
- ඔයා ළදරුවෙකුට කිරි දෙන මවක් නම්.
මේ තොරතුරු ඔයාගේ ආරක්ෂාවට ගොඩක් වැදගත්. මොකද, දොස්තර මහත්තයාට එතකොට පුළුවන් ඔයාට ගැළපෙනම විදිහට ප්රතිකාර සැලසුම් කරන්න.
කොහොමද මේ ඉන්ජෙක්ෂන් එක පාවිච්චි කරන්නේ?
සාමාන්යයෙන් මේ ඉන්ජෙක්ෂන් එක ගහන්නේ මාංශ පේශියකට (into a muscle) හරි හම යටට ගැඹුරට (deeply under the skin) හරි. ගොඩක් වෙලාවට මේක ඔයාට දොස්තර කෙනෙක්ගේ ඔෆිස් එකේදී, හොස්පිටල් එකේදී හරි සායනයකදී (clinic) හරි තමයි දෙන්නේ.
හැබැයි, සමහර අවස්ථාවලදී, ඔයාටම මේ ඉන්ජෙක්ෂන් එක ගහගන්න විදිහ දොස්තර මහත්තයා හරි නර්ස් නෝනා හරි කියලා දෙන්නත් පුළුවන්. එහෙම වුණොත්, එයාලා දෙන හැම උපදෙසක්ම හරියටම පිළිපදින්න ඕනේ. කොහොමද ඉන්ජෙක්ෂන් එක ලෑස්ති කරගන්නේ, කොතනටද ගහගන්නේ, පාවිච්චි කරපු සිරින්ජ් එක ආරක්ෂිතව අයින් කරන්නේ කොහොමද වගේ හැමදේම හොඳට අහගෙන ඉගෙනගන්න.
ළමයින්ට මේ බෙහෙත දෙනවා නම් ඒ ගැන විශේෂ සැලකිල්ලක් දක්වන්න ඕනේ. ඒ නිසා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක ඒ ගැන කතා කරන්න.
වැදගත්: මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි පාවිච්චි කරන්න තියෙන්නේ. කිසිම වෙලාවක මේක අනිත් අයත් එක්ක බෙදාගන්න එපා. එක්කෙනෙකුට හරියන බෙහෙත තව කෙනෙක්ට හරියන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්, ඒ වගේම අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්.
බෙහෙත් මාත්රාව වැඩිපුර ගත්තොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට හිතෙනවා නම් ඔයා මේ බෙහෙත වැඩිපුර අරගෙන කියලා, ඒ කියන්නේ ඕවර්ඩෝස් (Overdosage) එකක් වෙලා කියලා, ඉක්මනටම ළඟම තියෙන හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයකට (emergency room) හරි විෂ පාලන මධ්යස්ථානයකට (poison control center) හරි කතා කරන්න.
ඉන්ජෙක්ෂන් එකක් මිස් වුණොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට ඉන්ජෙක්ෂන් එක දෙන්නේ සායනයකදී හරි දොස්තර කෙනෙක්ගේ ඔෆිස් එකකදී හරි නම්, ඔයාට දවස මඟහැරුණොත් ඉක්මනට එයාලට කතා කරලා අලුත් දවසක් දාගන්න.
ඔයා ඔයාටම ඉන්ජෙක්ෂන් එක ගහගන්න කෙනෙක් නම්, මාත්රාව මඟහැරුණ ගමන් මතක් වුණු හැටියේ ඒක ගන්න. හැබැයි, ඊළඟ මාත්රාව ගන්න වෙලාව කිට්ටු නම්, මඟහැරුණු මාත්රාව නොගෙන නියමිත වෙලාවට ඊළඟ මාත්රාව විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක මාත්රා දෙකක් එකපාර ගන්න එපා (double dose).
මේ බෙහෙතත් එක්ක ප්රතික්රියා කරන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල් මොනවද?
සමහර දේවල් මේ විටමින් B12 ඉන්ජෙක්ෂන් එකත් එක්ක ප්රතික්රියා කරන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ, ඒවා නිසා B12 ඉන්ජෙක්ෂන් එකේ ක්රියාකාරීත්වය වෙනස් වෙන්න හරි, අතුරු ආබාධ වැඩි වෙන්න හරි පුළුවන්.
- මත්පැන් (Alcohol)
- කොල්චිසීන් (Colchicine) (මේක රක්තවාතය වගේ රෝග වලට දෙන බෙහෙතක්)
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ එකක් නෙවෙයි. ඒ නිසා, ඔයා පාවිච්චි කරන හැම බෙහෙතක් ගැනම (වෛද්යවරයා නියම කරපුවා, ෆාමසියෙන් නිකං ගත්තුවා, ඔසු වර්ග, විටමින් වර්ග, අතිරේක ආහාර), ඔයා දුම් පානය කරනවා නම් ඒ ගැන, මත්පැන් පානය කරනවා නම් ඒ ගැන, නීති විරෝධී මත්ද්රව්ය පාවිච්චි කරනවා නම් ඒ ගැනත් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. මොකද, සමහර දේවල් ඔයාගේ බෙහෙතත් එක්ක හරි යන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත ගන්නකොට අපි මොනවද විශේෂයෙන්ම බලන්න ඕනේ?
විටමින් B12 ඉන්ජෙක්ෂන් ගන්න කාලය තුළදී, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හරි ප්රතිකාර කරන කණ්ඩායම හරි නිතරම මුණගැහෙන්න (regular visits). එයාලා ඔයාගේ ලේ වල B12 මට්ටම බලන්න ලේ පරීක්ෂණ (blood work) කරන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒකෙන් තමයි දැනගන්න පුළුවන් බෙහෙත හරියට වැඩ කරනවද, මාත්රාව වෙනස් කරන්න ඕනෙද වගේ දේවල්.
ඒ වගේම, දොස්තර මහත්තයා ඔයාට විශේෂ ආහාර වේලක් (special diet) අනුගමනය කරන්න කියන්නත් පුළුවන්. ඒ ගැනත් එයාලත් එක්ක කතා කරන්න. හොඳම ප්රතිඵල ගන්න නම්, මත්පැන් භාවිතය සීමා කරන්න, දුම්පානයෙන් වළකින්න. මේ දේවල් වලින් ඔයාගේ ඇඟට බෙහෙත උරාගන්න එකටත්, සමස්ත සෞඛ්යයටත් උදව්වක් වෙනවා.
මේ බෙහෙත නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects) මොනවද?
හැම බෙහෙතකම වගේ, මේකෙත් පොඩි පොඩි අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි හැමෝටම එහෙම වෙන්නේ නැහැ.
ඉක්මනින්ම දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ:
මේවා ටිකක් බරපතල වෙන්න පුළුවන්, ඒ නිසා මේ වගේ දෙයක් දැක්කොත් ඉක්මනටම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා (Allergic reactions): සමේ පලු දැමීම (skin rash), කැසීම (itching), වද මෙන් ඉදිමීම (hives), මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම (swelling of the face, lips, tongue, or throat). මේක හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා ඇති කරන්නත් පුළුවන්.
- වළලුකර, අත් හෝ පාද ඉදිමීම (Swelling of the ankles, hands, or feet).
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව (Trouble breathing).
සාමාන්යයෙන් දොස්තර මහත්තයට කියන්න අවශ්ය නැති (ඒත් දිගටම තිබුණොත් හරි කරදරකාරී නම් හරි කියන්න ඕන) අතුරු ආබාධ:
මේවා සාමාන්යයෙන් දවස් කිහිපයකින් නැතිවෙලා යනවා.
- පාචනය (Diarrhea) - ඒ කියන්නේ බඩ එළියෙන් යන එක.
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නැහැ. ඔයාට මේවට අමතරව වෙන මොනවාහරි අසාමාන්ය දෙයක් දැනුනොත්, ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න.
මගේ බෙහෙත් කොහෙද තියාගන්න ඕනේ?
මේකත් ගොඩක් වැදගත් දෙයක්.
- ළමයින්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (Room temperature), ඒ කියන්නේ සෙල්සියස් අංශක 15ත් 30ත් (15 and 30 degrees C) අතර (ෆැරන්හයිට් අංශක 59ත් 85ත් අතර) තියන්න.
- ආලෝකයෙන් ආරක්ෂා කරගන්න (Protect from light). ඒ කියන්නේ හිරු එළිය කෙලින්ම වදින තැන් වල තියන්න එපා.
- කල් ඉකුත් වුණු (expiration date) බෙහෙත් අයින් කරන්න.
මේ කොළය සාරාංශයක් විතරයි. මේකේ හැම තොරතුරක්ම අඩංගු නොවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට මේ බෙහෙත ගැන තව ප්රශ්න තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා, ෆාමසියේ ඉන්න කෙනා, හරි සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා එක්ක කතා කරන්න.
අවසාන වශයෙන් මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)
ඉතින්, විටමින් B12 ඉන්ජෙක්ෂන් එක කියන්නේ අපේ ඇඟට ගොඩක් වැදගත් වෙන ප්රතිකාරයක්, විශේෂයෙන්ම B12 ඌනතාවයෙන් පෙළෙන අයට.
- දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහටම බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න. මාත්රාව, වෙලාව හරියටම පිළිපදින්න.
- ඔයාට තියෙන අනිත් ලෙඩ රෝග ගැන, ගන්න අනිත් බෙහෙත් ගැන, අසාත්මිකතා ගැන දොස්තර මහත්තයට කියන්න අමතක කරන්න එපා.
- ඉන්ජෙක්ෂන් එක ගහගන්න හැටි දොස්තර කියලා දුන්නොත්, ඒ උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න.
- අතුරු ආබාධ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. බරපතල දෙයක් දැක්කොත් ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- නියමිත දිනවලට සායන වලට යන්න, ලේ පරීක්ෂණ කරගන්න.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට හුරු වෙන්න. හොඳ කෑම, මත්පැන් සහ දුම්පානයෙන් වැළකීම ඔයාට උදව් වේවි.
ඔයාට මේ ගැන තව මොනවාහරි දැනගන්න ඕන නම්, බය නැතුව ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න. එයාලා ඉන්නේ ඔයාට උදව් කරන්නනේ. නිරෝගීව ඉන්න!
` විටමින් B12, විටමින් B12 ඉන්ජෙක්ෂන්, B12 ඌනතාවය, ස්නායු පද්ධතිය, රතු රුධිර සෛල, සයනොකොබලමින්, ලේ අඩුකම, Vitamin B12, B12 Injection
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න