Ọ bụghị naanị maka ịda mbà n'obi na-akpata ọrịa Alzheimer? (Ọrịa Alzheimer)

Mgbe anyị na-eche maka ọrịa Alzheimer, anyị niile na-eche maka mfu ncheta. Nke ahụ bụ eziokwu, ọ bụ ihe mgbaàmà bụ isi nke ọrịa ahụ. Mana ọ bụghị naanị nke ahụ ka ọrịa a na-eme. Ka oge na-aga, ọnọdụ a nwere ike ibute ọtụtụ nsogbu uche, mmetụta uche, na anụ ahụ. Ya mere, ọ bụrụ na onye ị hụrụ n'anya, dịka mama gị, papa gị, nne nne gị, ma ọ bụ nwanne nne gị, na-arịa ọrịa a, ịmara ihe ị ga-atụ anya ya na mgbakwunye na mfu ncheta na otu anyị ga-esi nyere ha aka ga-enyere gị aka nke ukwuu n'ilekọta ha. Ka anyị kwuo maka nke ahụ.

Àgwà ike na enweghị nchekasị

Ndị nwere nsogbu a nwere ike iwe iwe ma were iwe n'enweghị ihe kpatara ya. Chee echiche banyere onye ị hụrụ n'anya na mberede ka ọ na-enwe nchekasị, na-agbagharị, na-eti mkpu, na-atụ gị ihe, ma eleghị anya ọbụna na-agbalị ịkụ gị ihe. Ọ bụ ihe ebumpụta ụwa ka anyị na-enwe nchekasị n'oge ndị dị otú a, mana ọ dị mkpa ịghọta na omume a bụ akụkụ nke nsogbu ahụ.

Ihe ị nwere ike ime n'otu oge dịka nke a:

• Mepụta gburugburu ebe dị jụụ: Ọ bụrụ na e nwere ọtụtụ mkpọtụ n'ebe ha bi (dịka ọmụmaatụ, ụda TV), ha nwere ike inwe mgbagwoju anya na nsogbu. Ya mere, mee ka gburugburu ebe obibi dị jụụ ma dị jụụ dịka o kwere mee.
• Usoro ihe omume na-aga n'ihu: Mgbanwe n'usoro ihe omume ha, dịka ịkpọbata ndị ọbịa ma ọ bụ ịga njem, nwere ike ime ka ha ghara inwe ahụ iru ala. Ya mere, gbalịa mee ka ha banye n'usoro ihe omume na-aga n'ihu ruo mgbe o kwere mee.
• Lezienụ anya maka ahụ erughị ala anụ ahụ: Ha nwere ike na-eme mkpọtụ n'ihi ihe mgbu, ike ọgwụgwụ, ma ọ bụ mkpa anụ ahụ dịka ịga ụlọ mposi. Ya mere lezienụ anya na nke ahụ.
• Nọrọ jụụ: Ọ bụrụgodị na ha eti mkpu n'iwe, arụla ụka ma ọ bụ taa ha ụta. Nke ahụ nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Mee ka olu gị dị jụụ ma nwee ndidi.

Nsogbu siri ike ijikwa mmamịrị na stool

Isiokwu a siri ike ikwu maka ya, mana ọ dị mkpa ịmara ya. Ka ọrịa ahụ na-aga n'ihu, ha nwere ike ịchọpụta na ha enweghị ike ijikwa mkpa ụlọ mposi ha. Lee otu esi enyere ha aka:

• Kpọga ha n'ụlọ ịsa ahụ awa ole na ole ọ bụla ma ọ bụrụ na o kwere mee.
• Lezienụ anya n'omume ha. Ọ bụrụ na ha na-emegharị ahụ́ ma ọ bụ na-adọkpụ uwe ha, o nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama na ha kwesịrị ịga ụlọ ịsa ahụ.
• Ọ bụrụ na ị na-apụ apụ, chọpụta ebe ụlọ mposi dị tupu oge eruo.
• Gwa ha ka ha belata mmiri ha na-aṅụ ntakịrị ka ha na-abịaru nso ịlakpu ụra n'abalị.

Ịda mbà n'obi

Ọrịa a na-adịkarị n'etiti ndị ọrịa. Mgbe ụfọdụ, enwere ike ijikwa ọnọdụ a site na iji ọgwụ ndị na-ebelata nchekasị nke dọkịta nyere iwu. Ihe ndị a nwekwara ike inyere aka ime ka ọnọdụ ha ka mma:

• Itinye aka na mmega ahụ mgbe niile .
• Na-ewepụta oge iji soro ndị ọzọ nọrịa.
• Iduzi ha gaa n'ihe omume ntụrụndụ na ihe omume kachasị amasị ha.

Kedu otu esi egbochi ịda na ihe mberede?

Ọrịa a nwere ike ime ka akụkụ ahụ dị iche iche ghara ịdị n'otu ma ọ bụ na ha anaghị arụkọ ọrụ nke ọma. Nke a na-eme ka ha daa. Ọdịda dị oke ize ndụ n'oge a. Ọ bụrụ na ọkpụkpụ agbawaa, ọnọdụ ahụ nwere ike ịka njọ. Ya mere, anyị kwesịrị ịkwadebe gburugburu ebe obibi iji chebe ha pụọ ​​na ihe mberede.

• Mmega ahụ: Gbaa ha ume ka ha na-eme mmega ahụ ruo n'ókè o kwere mee, site na mmalite nke ọrịa ahụ. Nke a na-enyere aka ịnọgide na-enwe ike na nguzozi ahụ.
• Wepụ ihe egwu dị n'ụlọ: Wepụ ihe ọ bụla nwere ike ịdọgbu gị, dịka kapeeti, eriri ndọtị, wdg. Ọ bụrụ na ị nwere anụ ụlọ, jide n'aka na ha anaghị ebute ihe egwu ọ bụla.
• Steepụ: Tinye ihe e ji aka kpụọ n'otu akụkụ nke steepụ ahụ.
• Ụlọ ịsa ahụ: Tinye ihe ndị na-anaghị amị amị n'ime ụlọ ịsa ahụ na bat ahụ. Tinyekwa ihe ndị na-ejide aka ka i wee jidesie ha ike ma bilie.
• Ọkụ abalị: Debe obere ọkụ ka i wee hụ mgbe ị na-agagharị n'abalị.
• Ọnụ ụzọ iko: Ọ bụrụ na ị nwere nnukwu windo iko ma ọ bụ ọnụ ụzọ, tinye ihe dị ka ihe mmado mara mma n'elu ha ka ọ dịrị gị mfe ịhụ na ha bụ iko.

Nchedo site na ọrịa

N'oge ọrịa ahụ gasịrị, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ nwekwara ike ịda mbà, nke na-eme ka o yikarịrị ka ọ ga-ebute ọrịa dịka ọrịa urinary tract, oyi nkịtị, na oyi baa.

• Gwa dọkịta gị gbasara ịgba ọgwụ mgbochi influenza kwa afọ.
• Ọ dịkwa mma ịnweta ọgwụ mgbochi pneumonia otu ugboro mgbe afọ iri isii na ise gachara.
• Ọ bụrụ na ị hụ mgbanwe mberede n'omume gị, ihe mgbaàmà ọhụrụ, ma ọ bụ ahụ ọkụ, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa. Gaa hụ dọkịta ozugbo.

Ịwagharị

Nke a bụ otu n'ime egwu kachasị ukwuu maka onye na-elekọta onye nwere Alzheimer. Ka ọrịa ahụ na-aga n'ihu, enweghị ncheta nwere ike ime ka ha chee na ha kwesịrị ịpụ n'ụlọ gaa ebe ọzọ. Ọ bụrụ na ha apụọ n'ụlọ ahụ otú a, o yikarịrị ka ha ga-efunahụ ma banye n'ihe mberede.

Iji gbochie nke a, mee ihe ndị a:

• Ụzọ: Tinye mkpọchi ọnụ ụzọ ka ha ghara imepe ha ngwa ngwa. I nwekwara ike itinye mkpu nke na-eme mkpọtụ mgbe emepere ụzọ.
• Igodo: Ahapụla ihe dị ka igodo ụgbọala n'ebe a na-ahụ ha nke ọma.
• Mgbaaka ID: Nke a dị oke mkpa . Yiri mgbaaka ID ma ọ bụ olu olu nke nwere aha ha, adreesị ha, na nọmba ekwentị gị na ya. Ọ bụrụ na ha efuo, ọ ga-enyere mmadụ aka ịchọta ha ma kpọtụrụ gị.