Nwa gị ọ̀ na-enwe ihe mgbu ahụ a na-akọwaghị nke ọma? Nke a nwere ike ịbụ AMPS (Amplified Musculoskeletal Pain Syndrome)!

Nwa gị ọ na-eme mkpesa mgbe niile gbasara ihe mgbu n'ahụ ya niile? Mgbe ụfọdụ, ha nwere ike ikwu maka ihe mgbu a na-apụghị ịnagide, ọbụlagodi na-enweghị mmerụ ahụ ma ọ bụ ịda. Ọ bụrụ na nke a agaa n'ihu, ọ nwere ike ịbụ n'ihi ọnọdụ a na-akpọ AMPS, nke anyị ga-ekwu maka ya taa. Echegbula onwe gị, ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ dị mfe.

Ị ma ihe AMPS bụ?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, AMPS, ma ọ bụ Amplified Musculoskeletal Pain Syndrome, bụ ọrịa na-emetụta ụmụaka ma na-eme ka ha nwee nnukwu ihe mgbu na-adịte aka n'otu ma ọ bụ karịa akụkụ ahụ . Nke a na-eme ka ọ siere ụmụaka ike ime ihe omume ha nkịtị. Ụfọdụ ụmụaka nwere ike inwe ihe mgbu a oge niile, ebe ndị ọzọ nwere ike inwe ya na-abịa ma na-apụ.

Cheedị echiche, mgbe ụfọdụ ọnọdụ AMPS a na-apụta mgbe ihe dị n'ahụ nwatakịrị ahụ gasịrị, dịka mbufụt , ọrịa, ma ọ bụ obere mmerụ ahụ. Mana ihe ijuanya bụ na n'ọtụtụ ụmụaka nwere AMPS, ihe kpatara ya (dịka mmerụ ahụ ma ọ bụ ọrịa) agwọọla, ihe mgbu a na-agakwa n'ihu ọbụlagodi mgbe enweghị mmebi n'ime ahụ. Ndị dọkịta chere na ụfọdụ akwara ndị na-arụ ọrụ na akpaghị aka mgbe ahụ anyị nọ n'ihe ize ndụ ma ọ bụ nrụgide na-aghọ ihe na-emebiga ihe ókè, ọ bụ ya mere nwatakịrị ahụ ji enwe nnukwu ihe mgbu, nke a na-ahụ anya karịa (ihe mgbu a na-eme ka ọ dịkwuo elu).

Mana e nwere ozi ọma. Ọtụtụ ụmụaka nwere ụdị ihe mgbu a nwere ike ịgbake kpamkpam site na ọgwụgwọ dịka ọgwụgwọ anụ ahụ na ọgwụgwọ uche . Ọgwụgwọ ndị a na-eme ka ahụ na usoro akwara nke nwatakịrị ahụ sie ike. Ya mere, ọ dị oke mkpa ịchọpụta ọnọdụ a n'oge . Mgbe ahụ nwatakịrị ahụ nwere ike ịmalite ọgwụgwọ ngwa ngwa ma nwee obi ụtọ na ahụike ọzọ.

Gịnị mere mgbu ji dị oke njọ na AMPS? Ọ̀ dị iche na mgbu nkịtị?

Ee, ọ dị mkpa ịghọta nke a. Ọtụtụ mgbe, mgbe anyị merụrụ ahụ n'ebe ụfọdụ n'ahụ anyị, dị ka ebe a kpụchara aka ma ọ bụ ụkwụ gbajiri agbaji, anyị na-enwe ihe mgbu. Otu a ka o si eme:

• Ihe mgbaàmà mgbu sitere na ebe mmerụ ahụ na-agafe site na akwara anyị ruo na eriri azụ.
• Ọkpụkpụ azụ na-ebuga ozi a n'ụbụrụ.
• Ọ bụ ụbụrụ na-amata ya dị ka "ihe mgbu", ọ bụkwa mgbe ahụ ka anyị na-enwe mmetụta nke ihe mgbu.
• Mgbe ọnyá ahụ gwọrọ, ihe mgbu ndị a na-akwụsị ịbịa.

Mana n'ime nwatakịrị nwere AMPS, ihe mgbaàmà mgbu na-aga n'ụzọ dịtụ iche, dị ka 'obere sekit' . Ihe na-eme ebe a bụ na ihe mgbaàmà mgbu na-aga n'ụzọ na-ezighi ezi ma na-ejikọ na 'usoro mkpu' nke ahụ anyị . Ya bụ, sistemụ akwara 'ọgụ ma ọ bụ ịgba ọsọ' (akwara onwe onye) nke na-arụ ọrụ mgbe anyị na-atụ egwu ma ọ bụ nọ n'okpuru nnukwu nrụgide. Sistemụ akwara a na-achịkwa ihe ndị anyị na-enweghị ike ijikwa, dị ka ọbara na-erugharị , iku ume, ọsọ obi, na nrụgide akwara.

Na AMPS, mgbe usoro akwara a malitere ịrụ ọrụ gabiga ókè, nwatakịrị ahụAkwara ọbara na-apịachi apịachi. Gịnịzi ga-eme?

• Mgbe akwara ọbara dị warara, ọbara na oxygen na-eru akwara, akwara, na ọkpụkpụ na-ebelata .
• Ọzọkwa, ihe mkpofu dị ka lactic acid na-agbakọta , na-ebelata ikike ahụ ịgwọ ọnyá na mgbake.
• Ihe a niile jikọtara ọnụ na-akpatara nwatakịrị ahụ nnukwu ihe mgbu .
• Mgbu dị ukwuu a na enweghị ike isonye na ihe omume nkịtị nwere ike ibute mmetụta ndị dị ka nsogbu ahụike , nri na-adịghị mma , na isi ọwụwa ma ọ bụ isi ọwụwa mgbe a na-akwaga site n'otu ọnọdụ gaa na nke ọzọ.

Kedu ihe mgbaàmà nke nwatakịrị nwere AMPS?

Isi ihe mgbaàmà nke AMPS bụ mgbu . Mgbu a nwere ike ịdịgide ma ọ bụ na-abịa ma na-apụ (na-akwụsịghị akwụsị). Ọ nwere ike ịnọ n'otu ebe n'ahụ, ma ọ bụ ọ nwere ike ịnọ n'ọtụtụ ebe. N'ụfọdụ ụmụaka, ihe mgbaàmà nke AMPS nwere ike ịpụta nwayọọ nwayọọ ma ọ bụ na mberede, ọbụna izu ole na ole mgbe mmerụ ahụ ma ọ bụ ọrịa gasịrị.

Nwatakịrị ahụ nwere ike inwe nsogbu iji ebe ahụ na-afụ ụfụ , ma ọ bụ ihe mgbu ahụ nwere ike ịbawanye mgbe ọ na-emegharị ya. Mgbe ụfọdụ, ọbụna mmetụ aka dị nro n'ahụ nwatakịrị ahụ nwere ike ibute ihe mgbu a na-apụghị ịnagide , dị ka mma ma ọ bụ mmetụta ọkụ. A na-akpọ nke a allodynia .

Ụmụaka nwere AMPS na-enwe ihe mgbu dị oke njọ karịa nke nkịtị ma na-adịte aka . Ihe mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike ịgụnye:

• Afọ mgbu ma ọ bụ ọgbụgbọ.
• Egwu, nchekasị, ma ọ bụ ịda mbà n'obi mgbe niile.
• Nsogbu ilo nri ma ọ bụ mmiri ( Dysphagia ).
• Isi ọwụwa .
• Ike ọgwụgwụ oge niile ( Ike ọgwụgwụ ).
• Isi ọwụwa .
• Mgbu nkwonkwo .
• Ịga ije na ịkwaga; isi ike, ịma jijiji , enweghị nguzozi, wdg.
• Ọzịza ( edema ).
• Mmụba obi ( tachycardia ).
• Mgbanwe na udidi akpụkpọ ahụ, okpomọkụ, ma ọ bụ agba (dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ebe nwere ike ịdị oyi ma ọ bụ acha anụnụ anụnụ).
• Ịkụ ma ọ bụ nkụchi.

Ihe mgbu a ọ bụ ihe nwatakịrị ahụ nwere ike iche n'echiche?

I nwere ike iche, sị, "Nwatakịrị a ọ̀ nọ n'oké ihe mgbu? Enweghị ihe dị ka mmerụ ahụ." Mana ndị dọkịta na-ekwu na ị kwesịrị iwere ihe mgbaàmà nwa gị dị ka ihe dị mkpa. Dọkịta ezinụlọ gị (dọkịta ụmụaka) nwere ike ịchọpụta kpọmkwem ihe ọ bụ ma zigara gị ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Gịnị bụ ihe kpatara AMPS n'ezie?

N'ikwu eziokwu, ndị dọkịta amaghị kpọmkwem ihe kpatara AMPS . Mana mgbe ahụ nwatakịrị kpugheere onwe ya n'ụdị nrụgide ụfọdụ - dịka mbufụt, mmerụ ahụ, ọrịa, ma ọ bụ nrụgide uche - ihe mgbaàmà AMPS nwere ike ịpụta. Mgbe ụfọdụ, ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ịmalite n'enweghị ihe kpatara ya.

Afọ nwa ahụ, mkpụrụ ndụ ihe nketa ya, ma ọ bụ mgbanwe homonụ ya nwere ike ịkpata nsogbu a. Ya mere, ọ dị mkpa ịgwa dọkịta ma ọ bụrụ na nwa gị akọpụta ihe mgbu ọ bụla na-adịghị ahụkebe, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ọ meghị ahụ.

Kedu ka ị ga-esi chọpụta kpọmkwem ma ọ bụrụ na e nwere AMPS?

Ebe ọ bụ na ihe mgbaàmà nke AMPS nwere ike ịpụta nwayọọ nwayọọ, mgbe ụfọdụ ọ na-esiri ike ịchọpụta . Iji kwado nchoputa ahụ, dọkịta gị ga-ajụ maka akụkọ ahụike nwa gị, akụkọ ezinụlọ ya, ọrịa ndị na-adịbeghị anya, mmerụ ahụ, na ihe ndị na-akpata nchekasị n'ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ n'ụlọ.

A ga- enyochakwa nwatakịrị ahụ nke ọma iji chọpụta ihe ndị ọzọ na-akpata mgbaàmà ndị a, dịka ọrịa ma ọ bụ mgbawa ọkpụkpụ. Enweghị nnwale ọbara kpọmkwem iji chọpụta AMPS. Agbanyeghị, dọkịta nwere ike ịkwado ụfọdụ n'ime ule ndị a:

• Nnyocha ọkpụkpụ: Nke a nwere ike ịlele mbelata ọbara na-eru n'akụkụ ụfọdụ nke ahụ.
• Ule MRI (Magnetic Resonance Imaging): Nke a nwere ike ịlele maka ọzịza (edema) na mmebi akwara ma ọ bụ atrophy.
• Nnwale akwara: Ndị a nwere ike ịlele ma nsogbu dị na mgbu ma ọ bụ mmetụta mmetụ aka, ha nwekwara ike ịlele ma sistemụ akwara dị n'akụkụ, nke bụ akụkụ nke sistemụ akwara dị n'èzí ụbụrụ na eriri azụ nwa ahụ, na-arụ ọrụ nke ọma.
• Nnwale X-ray: A pụkwara iji nke a hụ ma ọkpụkpụ ahụ ọ dị gịrịgịrị, nke pụtara na e nwere ọnọdụ dịka osteoporosis.

Kedu ọnọdụ ndị ọzọ nwere mgbaàmà yiri nke AMPS?

E nwere ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ nwere mgbaàmà yiri nke AMPS. Dịka ọmụmaatụ:

• Mgbu na-adịghị ala ala .
• Mgbu akwara nke na-anaghị akpata nsogbu uche . Mgbu a nwere ike ịgbasa ma nwee ọtụtụ mgbaàmà, ma ọ bụ enwere ike ịchọta ya n'otu ebe.
• Ọrịa mgbu Myofascial .

Enwere ụdị AMPS?

Ee, e nwere ọtụtụ ụdị AMPS. E kewara ha dịka ụdị ihe mgbu na mpaghara ahụ metụtara si dị. Ha bụ:

• Ọrịa Mgbu Mpaghara Dị Mfe (CRPS).
• Mgbu a na-akpọ "Diffuse amplified pain" , nke a makwaara dịka "juvenile fibromyalgia" , bụ ọnọdụ ebe a na-enwe ihe mgbu n'ọtụtụ ebe n'ahụ ma dịkwa njọ karịa mgbu nke a na-ahụkarị n'otu ebe.
• Mgbu na-abawanye nwayọ nwayọ .
• Mgbu ahụ na-adịkarị n'otu ebe ( mgbu a na-eme ka ọ dịkwuo elu ).

AMPS ọ bụ ọrịa autoimmune?

Ndị dọkịta ekwenyeghị na AMPS bụ ọrịa autoimmune . Ya bụ, ọ bụghị ọrịa nke sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ anyị na-awakpo mkpụrụ ndụ anyị. Agbanyeghị, achọpụtala na ụmụaka nwere ọrịa autoimmune, dị ka ụkwara ume ọkụ, nwere ike ibute AMPS.

Kedu otu esi agwọ AMPS? Enwere ike ịgwọ ya?

E nwere ihe abụọ dị mkpa ị nwere ike ime iji gwọọ AMPS: njikwa ihe mgbu na ịzụghachi ụzọ mgbu . Dọkịta gị ga-arụkọ ọrụ na gị na nwa gị iji nyere nwa gị aka ịlaghachi n'ọrụ nkịtị ha.

Ọ bụ ezie na ọgwụ mgbu nwere ike inye aka belata mgbaàmà, ha anaghị agwọ AMPS kpamkpam . Ọgwụ na-enyere nwatakịrị aka isonye na ọgwụgwọ ma nọgide na-arụsi ọrụ ike n'ihe omume kwa ụbọchị. Isi ihe mgbaru ọsọ nke ọgwụgwọ bụ ime ka ndụ nwatakịrị ahụ ka mma ma mee ka ọ laghachi akwụkwọ, soro ndị enyi ya na-egwuri egwu, ma na-eme mmega ahụ.

Ọtụtụ mgbe, a na-agwọ AMPS n'ụlọ ma ọ bụ n'ụlọ ọgwụ, site na ịga ụlọ ọgwụ kwa ụbọchị. Agbanyeghị, ụmụaka nwere nnukwu mgbaàmà ma ọ bụ ndị nwere ọrịa ndị ọzọ dị mkpa nwere ike ịchọ ọgwụgwọ n'ụlọ ọgwụ (n'ụlọ ọgwụ).

Ọgwụgwọ njikwa ihe mgbu na-agụnyekarị ihe ndị a:

• Mmega ahụ aerobic .
• Ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ: Nke a na-ebelata ihe mgbu nke mmetụ aka ma na-eme ka ọ dị ka ihe nkịtị (ịkwụsị mmetụta uche).
• Ọgwụgwọ ọrụ aka .
• Ọgwụgwọ anụ ahụ.
• Ọgwụgwọ uche (ọgwụgwọ okwu).
• Ọgwụ .
• Usoro pụrụ iche na ọgwụ mgbochi.

Tinyere nke a, ọgwụgwọ ndị ọzọ na-akwalite ahụike na usoro izu ike nwere ike inyere nwatakịrị aka. Dịka ọmụmaatụ:

• Nzaghachi gbasara ihe ndị dị ndụ .
• Usoro ntụgharị uche uche .
• Ọgwụgwọ egwu.
• Ọgwụgwọ yoga.
• Mgbanwe nri .

Ònye nwere ike ịnọ n'òtù ọgwụgwọ AMPS nke nwatakịrị ahụ?

Ndị otu ọkachamara na ndị na-agwọ ọrịa nwere nkà na-arụkọ ọrụ na gị na nwa gị iji chọpụta ma gwọọ AMPS. Na mgbakwunye na dọkịta ezinụlọ gị (dọkịta ụmụaka), ndị otu nlekọta nwa gị nwere ike ịgụnye:

• Ọkachamara n'ihe mgbu ụmụaka.
• Ọkachamara n'ihe gbasara uche ụmụaka ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa uche.
• Onye na-agwọ ọrịa ịhịa aka n'ahụ .
• Onye na-agwọ ọrịa n'ọrụ .
• Onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ.
• Onye na-agwọ ọrịa ntụrụndụ .
• Yoga / onye na-agwọ egwu.
• Nọọsụ .

Ogologo oge ole ka ọgwụgwọ ga-ewe?

Oge ọgwụgwọ ahụ na-adabere n'ụdị na oke mgbaàmà nwatakịrị ahụ. Mgbe ụfọdụ, nwatakịrị nwere ike ịchọ ọgwụgwọ izu ole na ole . Agbanyeghị, n'ọnọdụ ndị ka njọ, ọgwụgwọ ahụ nwere ike ịdịru ọtụtụ izu .

Ọ bụrụ na nrụgide n'ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ n'ụlọ na-emetụta mgbaàmà nwa gị, ndụmọdụ na-aga n'ihu nwere ike ịdị mkpa iji nọgide na-enwe ahụike anụ ahụ na nke uche nwa gị.

Enwere ụzọ isi gbochie AMPS ịmalite?

Ọ bụ ezie na ụfọdụ ihe omume ndụ nwere ike ịkpalite AMPS, nwatakịrị agaghị ezere nrụgide, mmerụ ahụ, na ọrịa niile n'oge ndụ ya niile. Ihe kachasị mma ị nwere ike imere nwa gị bụ ịga hụ dọkịta ozugbo ma ọ bụrụ na ọ na-enwe ihe mgbu na-adịgide adịgide.

Ọ bụrụgodị na nwa gị enwebeghị ọrịa ma ọ bụ mmerụ ahụ ọhụrụ, ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà ọ bụla na-adịghị ahụkebe, gaa hụ dọkịta. Ndị dọkịta nwere ike inyocha nwa gị, mee nchọpụta ziri ezi, ma zigara gị maka ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Ònye na-enweta AMPS kachasị?

N'eziokwu, ọrịa a (Amplified Musculoskeletal Pain Syndrome) nwere ike ịmalite n'ime onye ọ bụla. Agbanyeghị, a na-ahụkarị ya n'ime ụmụaka na ndị ntorobịa, ọkachasị ụmụ agbọghọ .

Kedu ka AMPS si adịkarị?

Ụmụaka na-enwekarị ihe mgbu akwara nke na-abụghị mbufụt kpatara ya. Ọ bụ ezie na ndị dọkịta amaghị kpọmkwem ọnụọgụgụ ụmụaka nwere AMPS, nke a bụ ụdị mgbu akwara na-anaghị akpata mbufụt.Agbanyeghị, ebe ọ bụ na mgbaàmà ya dị iche iche, ọ nwere ike isiri ike mgbe ụfọdụ ịchọpụta.

Ọ bụrụ na nwa m nwere AMPS, gịnị ka m kwesịrị ịtụ anya ya?

Site na ọgwụgwọ, nwa gị ga-alaghachi n'ọrụ ya kwa ụbọchị nwayọ nwayọ. Agbanyeghị, ihe mgbu nwere ike ịnọgide na-adị. Ọtụtụ mgbe, mgbe ọgwụgwọ malitere, ihe mgbu ahụ ga-abawanye ntakịrị tupu ọ ka mma, ọ nwekwara ike were ọnwa ole na ole ka ọ laa kpamkpam. Cheta, ọrụ nwatakịrị ahụ na-aka mma tupu ihe mgbu ahụ apụọ.

Dọkịta gị ga-arụkọ ọrụ nke ọma na gị na nwa gị iji hụ na ọgwụgwọ ahụ na-aga nke ọma. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ma ọ bụ nchegbu ọ bụla, gwa ndị otu nlekọta nwa gị okwu.

Olee mgbe nwatakịrị ahụ ga-enwe ike ịlaghachi akwụkwọ ma sonye n'ihe omume ndị ọzọ?

Ọtụtụ ụmụaka nwere ike ịlaghachi n'ụlọ akwụkwọ na ihe omume ndị ọzọ ozugbo emepụtara atụmatụ ọgwụgwọ . Gwa dọkịta gị gbasara usoro ọgwụgwọ kacha mma maka nwa gị.

Kedu ihe ga-eme maka AMPS? Ọ ga-aka mma?

N'ọtụtụ oge, ụmụaka ndị natara ọgwụgwọ siri ike maka AMPS na-agbake kpamkpam . Ụfọdụ ụmụaka nwere ike inwe ihe mgbu fọdụrụ ma ọ bụ ihe mgbu na-aga n'ihu. Agbanyeghị, ọ bụ naanị obere ụmụaka chọrọ ọgwụgwọ ọzọ.

Olee mgbe ị ga-achọ ndụmọdụ ahụike?

Ọ bụrụ na nwa gị enwee mgbaàmà ọhụrụ ma ọ bụ nke ka njọ , gwa dọkịta gị ozugbo. Ọ bụ ihe nkịtị ka mgbu AMPS na-aka njọ tupu ọ ka mma n'oge ọgwụgwọ, mana ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ma ọ bụ ajụjụ ọ bụla, gwa dọkịta gị okwu. Ndị otu nlekọta nwa gị ga-enyere gị na nwa gị aka n'oge njem a.

Ọ nwere ike isi ike ịhụ nwatakịrị nọ n'ihe mgbu. Amaghị kpọmkwem ihe na-akpata ihe mgbu ahụ ma ọ bụ otu esi agwọ ya nwere ike ịdị oke njọ. AMPS bụ ọnọdụ na-egbu mgbu nke na-eme mgbe akwara kwụsịrị izipu ihe mgbaàmà mgbu nke ọma. Ebe ọ bụ na ihe mgbaàmà nwatakịrị nwere ike ịmalite nwayọ nwayọ n'ime izu ole na ole, ọ nwere ike isiri ike ịmata. Agbanyeghị, enwere ọgwụgwọ dị irè . Ọgwụgwọ na-agụnyekarị ọgwụgwọ anụ ahụ, mmega ahụ, na ndụmọdụ. Ọgwụ nwere ike inye aka ịchịkwa mgbaàmà ma nyere nwatakịrị aka ịlaghachi n'ọrụ ha. Site na nkwado nke ndị otu nlekọta nwere ahụmahụ na ọmịiko, ọtụtụ ụmụaka nwere AMPS na-emecha gbakee ma bie ndụ zuru oke na ahụike.

N'ikpeazụ, cheta ihe ndị a:

Mgbe a na-ekwu maka ọnọdụ a a na-akpọ AMPS, e nwere ihe ụfọdụ dị mkpa unu dịka ndị nne na nna kwesịrị iburu n'uche:

• Echefula ihe mgbu nwa gị: Ọ bụrụ na nwa gị anọgide na-ekwu maka ihe mgbu n'enweghị ihe kpatara ya, o nwere ike ịbụ eziokwu. Echefula ya dị ka 'ihe e chepụtara echepụta'.
• Nchọpụta ngwa ngwa dị mkpa:Ịhụ dọkịta ngwa ngwa na ịchọpụta ma nke a bụ AMPS ma ọ bụ ihe ọzọ ga-enyere aka nke ukwuu n'inyere ọgwụgwọ aka ịga nke ọma.
• Ọgwụgwọ dị ọtụtụ akụkụ: Mgbe a na-agwọ AMPS, a na-eme ọtụtụ ihe ọnụ, dịka ọgwụgwọ anụ ahụ, mmega ahụ, na ndụmọdụ gbasara uche. Ọ bụghị naanị ọgwụ.
• Ọrụ nwatakịrị ahụ na-aka mma nke ukwuu: Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka ikike nwatakịrị nwere isonye n'ihe omume kwa ụbọchị ka mma tupu ihe mgbu ahụ akwụsị kpamkpam.
• Enwere ike ịgbake zuru oke: Site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ọtụtụ ụmụaka na-agbake kpamkpam site na AMPS. Ya mere, nọgide na-enwe olileanya.
• Ị nọghị naanị gị: E nwere otu ndị ọkachamara ahụike nwere nkà iji kwado gị na nwa gị n'ọnọdụ a. Gwa ha gbasara ajụjụ ma ọ bụ nchegbu ọ bụla ị nwere.

` AMPS, ihe mgbu ụmụaka, ihe mgbu akwara, ihe mgbu akwara, ihe mgbu na-adịghị ala ala, ọgwụgwọ anụ ahụ, psychotherapy