Ị na-echegbu onwe gị maka ihe mgbu ịmụ nwa n'oge ime? Ka anyị kwuo maka ihe ndị a (Braxton Hicks Contractions)!

N'oge afọ ime, ọkachasị mgbe ọnwa isii ma ọ bụ asaa gasịrị, ị nwetụla mgbe afọ gị siri ike na mberede, obere ihe mgbu? Ọ bụ ihe nkịtị inwe obere ụjọ n'oge ndị dị otú ahụ. "Oh, nke a ọ̀ bụ ihe mgbu nke ịmụ nwa?" i nwere ike iche. Mana ọ bụghị ihe mgbu na nrụgide niile dị n'afọ gị bụ ihe mgbu nke ịmụ nwa. Taa, anyị na-ekwu maka "ihe mgbu ụgha" a nke ọtụtụ ndị nne na-enwe, mana ha amaghị kpọmkwem.

Kedu ihe bụ Braxton Hicks contractions?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, Braxton Hicks Contractions bụ ọzụzụ akpanwa gị maka ezigbo ọrụ nwa, ụbọchị ukwu ị ga-amụ nwa gị n'ụwa. Ọ dị ka anyị na-ekpo ọkụ tupu asọmpi buru ibu. A na-akpọkwa ha "ọrụ ụgha."

Ihe ndị a nwere ike ịmalite n'oge ọ bụla n'ime ọnwa atọ nke afọ ime nke abụọ ma ọ bụ nke atọ, nke dị ihe dị ka ọnwa 4-5 site n'afọ ime. Nke a bụ ihe nkịtị kpamkpam . Ọ gaghị emerụ gị ma ọ bụ nwa gị ahụ. Ọ bụ naanị ahụ gị ka ị na-akwado maka nnukwu ụbọchị ahụ. Ụfọdụ ndị dọkịta kwenyere na obere mkpụkọ afọ ndị a nwekwara ike inye aka mee ka akpanwa dị gịrịgịrị, na-eme ka ọ dịrị ya mfe ịmụ nwa.

Kedu ka echiche aghụghọ a si dị? Kedu ka o si dị iche na ezigbo ihe ọchị?

Nke a bụ ajụjụ kachasị mkpa ọtụtụ ndị nne na-ajụ. Kedu ka ị ga-esi mara ma nke a ọ bụ eziokwu ka ọ bụ adịgboroja? E nwere ọtụtụ ihe dị iche n'etiti ha abụọ.

A na-ahụkarị mkpakọ Braxton Hicks naanị n'ihu afọ gị . Ha na-adị ka mgbu nsọ, ma ọ bụ dị ka akwara afọ gị na-eme ka ha sie ike. Ha nwere ike ịdị ntakịrị ihe na-enye nsogbu, mana ọ gaghị ekwe omume ịnagide ha. Ị ka nwere ike ikwu okwu, ije ije, na ịrụ ọrụ gị nke ọma n'oge a.

Agbanyeghị, ezi ọrụ nwa bụ ahụmịhe dị iche. Mgbu ahụ na-amalitekarị n'azụ ala, ma ọ bụ n'azụ ala. Mgbe ahụ, ihe mgbu ahụ na-agbasa dị ka ebili mmiri ruo n'afọ, na-ekpuchi afọ ala dum. Ụfọdụ ndị nwekwara ike inwe ihe mgbu n'ụkwụ na apata ụkwụ. Mgbe ihe mgbu ahụ bịara, ọ nwere ike ịdị oke njọ nke na ị gaghị enwe ike ikwu okwu ma ọ bụ megharịa ahụ.

Ị nwere ike ịghọta ọdịiche a ngwa ngwa site na tebụl a.

Ya mere, è nwere ihe pụrụ iche mere Braxton Hicks ndị a ji bịa?

O nweghị ike ikwu kpọmkwem ihe mere ụfọdụ mmadụ ji enweta ihe ndị a ebe ndị ọzọ anaghị enweta ha. Mana mgbe ụfọdụ ihe ndị a nwere ike ime ka ihe ndị a dị njọ site n'ihe dịka:

• Mmiri ịkpọ nkụ: Mgbe ahụ gị gbawara mmiri.
• Mmega ahụ ma ọ bụ ime ihe karịrị akarị: Ọ bụrụ na ị guzoro ogologo oge, rụọ ọtụtụ ọrụ ụlọ, ma ọ bụ jee ije nke ukwuu.
• Mgbe nwa ahụ na-emegharị ahụ nke ukwuu: Enwere ike ịkpalite akpanwa mgbe nwa ahụ na-akwaga n'ime.
• Akpa afọ zuru oke: Na-agba mmamịrị ngwa ngwa mgbe ịchọrọ ị gbapụta mmamịrị.
• Mgbe mmekọahụ gasịrị.
• Ọ bụrụ na ị buliri ibu.

Kedu ihe a ga-eme iji belata ahụ erughị ala a?

Ọ bụ ezie na Braxton Hicks abụghị ihe ị ga-atụ egwu, e nwere ihe ole na ole dị mfe ị nwere ike ime iji belata ahụ erughị ala ahụ:

• Gbanwee ọnọdụ gị: Ọ bụrụ na ị nọdụrụ ala ogologo oge, gaa ije ntakịrị. Ọ bụrụ na ị guzoro ogologo oge, gbalịa ịnọdụ ala ma ọ bụ dina ala ruo oge ụfọdụ.
• Na-aṅụ mmiri nke ọma: Na-aṅụ mmiri n'ụbọchị niile. Hụ na mmiri agaghị agwụ gị.
• Zuru ike: Gụọ akwụkwọ, gee egwu, ma ọ bụ saa ahụ ọkụ. Ihe ndị a nwere ike inyere gị aka izu ike uche na ahụ gị.
• Mmega ahụ iku ume: Were ume miri emi ma kupụ ume nwayọ nwayọ. Nke a ga-enyere aka mee ka akwara gị zuru ike.

Olee mgbe m kwesịrị ịkpọ dọkịta?

Nke a bụ ihe kacha mkpa. Egbula oge ịgwa dọkịta gị okwu n'ihi na i chere na ọ bụ "mkpu ụgha." Ọ bụrụ na inwere obere obi abụọ n'uche gị, ọ bụrụ na ị maghị ma ọ bụ ime ọpụpụ n'ezie, gwa dọkịta gị okwu. Ọ dị oke mkpa maka nchekwa gị na nke nwa gị.

Karịsịa, ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime mgbaàmà ndị a, kpọọ dọkịta gị ozugbo ma ọ bụ gaa na Ngalaba Mberede nke ụlọ ọgwụ (ETU):

• Ọbara ọbara n'ime ikpu: Ọ bụrụ na ọbara ọbara ahụ agba ọbara gbara ọchịchịrị.
• Mmiri na-agbawa agbawa: Ọ bụrụ na mmiri na-agbawa agbawa na-apụta n'ikpu mgbe niile, maọbụ ọ bụrụ na mmiri na-agbawa agbawa na mberede.
• Mgbu siri ike, nke na-adịgide adịgide: Ọ bụrụ na ihe mgbu siri ike na-eme kwa nkeji ise ruo otu awa.
• Ọ bụrụ na ị gaghị enwe ike ịga ije n'ihi ihe mgbu ahụ: Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ dị oke njọ nke na ị gaghị enwe ike ịga ije ma ọ bụ ikwu okwu mgbe ọ bịara.
• Mbelata mmegharị nwa ọhụrụ: Ọ bụrụ na nwa gị anaghị emegharị ahụ dịka ọ na-emebu, ma ọ bụ ọ bụrụ na ahụ gị anaghị emegharị ahụ ugboro isii ruo iri n'ime otu awa.

Dọkịta gị ga-ajụ gị ajụjụ ole na ole iji nyere gị aka ịchọpụta ma ihe mgbaàmà ndị ahụ ọ̀ dị gị n'ezie. Ọ bụrụ na obi abụọ adịghị gị, ọ kacha mma ka a nwalee gị.