Nwa gị ọ̀ na-arapara nke ọma? Ka anyị mụta maka ihe e ji ara ara.

Otu n'ime ihe na-eme ka mmadụ nwee obi ụtọ ịbụ nne ọhụrụ bụ inye nwa ya ara. Ọ bụ njikọ pụrụ iche. Mana mgbe ụfọdụ ọ naghị adị mfe dịka i chere, ọkachasị ma ọ bụrụ na nwa gị anaghị ejide ya nke ọma. Echegbula onwe gị, ọtụtụ ndị nne ahụla nke a. Taa, anyị ga-ekwu maka ihe a na-akpọ latch inye nwa ara, ma ọ bụ dịka a na-akpọ ya na Bekee, n'ụzọ zuru ezu.

Gịnị bụ ihe mkpuchi ara a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, latch-on bụ ụzọ nwa gị si ejide ara gị iji ṅụọ ara. Ọ bụ otu ọnụ nwa gị si ejikọ na ara gị na ebe gbara ọchịchịrị gbara ya gburugburu (nke a na-akpọ areola). Nke a dị mkpa ka nwa gị rachie nke ọma, nke pụtara na o nwere ezigbo latch.

Mana chetakwa nke a, ọ dịghị ihe dị ka "njikọ zuru oke." Nke a nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na nke ọzọ, site n'otu nwa gaa na nke ọzọ. Ya mere, biko echegbula onwe gị, na-eche na otu a ka nwa m si ejide onwe ya, otu ahụ ka onye ọ bụla ọzọ si ejide onwe ya. Ndị ọkachamara n'ịṅụ nwa na-ekwu na ị kwesịrị ịchọta ebe dị mma maka gị na nwa gị, ma soro usoro ole na ole dị mfe iji nyere nwa gị aka ijide onwe ya na ara.

Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ, ọ bụrụ na nwa gị nwere nsogbu ahụike, dịka eriri ire, ọ nwere ike isiri ya ike ijide ara. Ọzọkwa, ọ bụghị ụmụ ọhụrụ niile bụ otu. Ihe nwere ike ịdị mfe maka otu nne nwere ike isiri gị ike. Nke ahụ bụ ihe nkịtị, echekwala obi amamikpe maka ya. Ihe kacha mkpa bụ ịchọta ụzọ kacha mma maka nwa gị.

Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ijide nwa gị, adala mbà. Egbula oge ịrịọ maka enyemaka. Gwa ọkachamara n'ọgwụ inye nwa ara ma ọ bụ onye ndụmọdụ n'ịnye nwa ara. Ndị ọkachamara ahụike a nwere ike inye gị ndụmọdụ ịchọrọ iji nweta ezigbo ihe mkpuchi.

Kedụ ihe ndị na-emetụta mmụba ara?

E nwere ọtụtụ ihe na-emetụta otú nwa gị si ejide ara nke ọma. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ:

• Otu esi etinye nwa gị n'ebe ara ya dị: Ọ dị oke mkpa ka e debe nwa ahụ n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị.
• Omimi nke ihe nwa ahụ ji ejide: Nke a na-egosi etu ara nwa ahụ si abata n'ọnụ ya.
• Oge mmepe nwa ọhụrụ: Ihe dịka ma a mụrụ nwa ahụ n'oge na-adịghị anya.
• Ọnọdụ ọnụ na agba nwa ahụ: Mgbe ụfọdụ, nke a na-emetụtakwa ya.
• Ọnọdụ ahụike na-emetụta nwa ọhụrụ: Dịka ọmụmaatụ, ọnọdụ dịka reflux, ma ọ bụ ọnọdụ ọmụmụ dịka ire-ike.
• Nha ara na ara gị.
• Mmiri ara ehi gị na otú mmiri si eru.

Ebe ọ bụ na ihe a niile na-emetụta gị, ị ga-eche echiche banyere onwe gị na nwa ahụ,Nwee ndidi ma nwee obiọma. N'ozuzu, nwa gị ga-arapara ma na-aṅụ ara nke ọma. Mana ọ bụrụ na nke ahụ emeghị, ọ bụghị nnukwu ihe. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị na nwa gị na-enwe nsogbu ịmachi aka. Ọ bụghị gị kpatara ya. Dọkịta nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ihe na-emetụta machine nwa gị na ihe ị ga-eme gbasara ya.

Kedu ihe dị iche n'etiti njide dị mma na njide dị njọ?

Ugbua, ka anyị hụ ihe njide dị mma bụ na ihe njide adịghị mma bụ.

Àgwà nke ezigbo ara

Lee ụfọdụ ihe ị ga-atụ anya ya site na ebuli ara nke ọma:

• Nwa gị na-enweta mmiri ara ehi zuru oke iji nọgide na-enwe ahụ ike dị mma.
• Ọ dị mma maka gị na nwa ahụ.
• Ị gaghị enwe ihe mgbu ọ bụla. Nke a bụ ihe kacha mkpa.

Mkpuchi na-adịghị mma (mkpuchi na-adịghị omimi) na ihe mgbu n'ọnụ ara

Ọ bụrụ na ara gị na-afụ ụfụ mgbe ị na-enye nwa ara, ọ na-abụkarị n'ihi na ara gị adịghị mma ma ọ bụ nke na-adịghị mma. Nke a na-apụtakarị na nwa gị na-ejide ara gị naanị. Ndị dọkịta na-akpọ nke a "nkpuchi elu" ma ọ bụ "nkpuchi dị omimi".

Cheedị echiche, enyi gị, ka anyị kwuo na Nimali, na-enye nwa ya ara na-esiri ike ma na-ekwu na ara ya na-afụ ụfụ. Ọtụtụ mgbe, ihe kpatara ya bụ na ọnụ nwa ahụ ejikọghị ya na ara nke ọma, nke pụtara na o nwere "mkpọchi dị omimi".

N'ụdị mkpọchi elu a, ihe mgbu ahụ na-eme n'ihi na ọnụ nwa ahụ na-etinye nrụgide pụrụ iche n'ara ara gị. N'eziokwu, ọnụ nwa ahụ kwesịrị ikpuchi ọ bụghị naanị ara ara, kamakwa ihe dị ka sentimita 1 ma ọ bụ 2 nke areola gbara ya gburugburu, n'ụzọ na-adịghị agbanwe agbanwe. "N'ụzọ na-adịghị agbanwe agbanwe" pụtara na areola karịrị kwesịrị ịdị n'ime ọnụ nwa ahụ n'ala karịa n'elu, a ga-echekwa ara ahụ gaa n'elu ọnụ nwa ahụ. Ịlele ma ọnụ nwa ahụ meghere emeghe ga-enyere ya aka ijide ya nke ọma.

Ihe dị mkpa: Ihe mgbu ara nwere ike inwe ihe ndị ọzọ na-akpata ya ma e wezụga enweghị ike ijide ya nke ọma. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu, jide n'aka na ị ga-achọ ndụmọdụ ahụike.

Ihe ndị ọzọ na-akpata ihe mgbu n'ọnụ ara

E wezụga mkpọchi na-adịghị mma, e nwere ihe ndị ọzọ nwere ike ịkpata mgbu nipple:

• Vasospasm: Mbelata nke arịa ọbara gburugburu ara n'ihi okpomọkụ oyi.
• Mbara ara: Ha na-apụta dị ka obere ntụpọ ọcha.
• Dermatitis: Ahụhụ ma ọ bụ mbufụt nke akpụkpọ ahụ gbara ọnụ ara gburugburu.
• Mmerụ ahụ nke ojiji ọkpọ ara na-ezighi ezi na-akpata: Ọ bụrụ na e jighị ọkpọ ara ahụ nke ọma, ọ nwere ike imebi ara.

Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu ọ bụla mgbe ị na-enye nwa ara, ajụla ya ma ọ bụ gbuo oge.Gaa hụ dọkịta. Ọ ga-achọpụta ihe kpatara ya ma gwa gị ihe ị ga-eme iji nweta ahụ efe.

Kedu otu esi etinye nwa ọhụrụ n'ara nke ọma?

Nzọụkwụ mbụ iji nweta ezigbo njide ara bụ ịchọta ebe ị ga-enye nwa ara nke dị gị mma. Ọnọdụ kacha mma maka gị nwere ike ịdị iche dabere na mmasị gị, ọdịdị ahụ gị, na ọdịdị ahụ nwa gị.

N'agbanyeghị ọkwa ị họọrọ, enwere ụfọdụ ndụmọdụ njide izugbe nke metụtara onye ọ bụla:

• Nwa ahụ kwesịrị ịnọ gị nso. Ntị ya, ubu ya, na úkwù ya kwesịrị ịdị n'ahịrị kwụ ọtọ. Nwa ahụ kwesịrị inwe nkwado dị mma ka i wee nwee ike ibuga nwa ahụ n'ara ngwa ngwa (kama ibuga ara ya n'aka nwa ahụ).
• Jide ara gị, n'azụ areola, n'ụdị 'C', dị ka a ga-asị na ị na-ejide sanwichi maka nwa gị ka ọ rie.
• Tụgharịa nwa ahụ gaa n'ọnụ ara gị.
• Jiri nwayọọ mee ka egbugbere ọnụ elu na ala nwa gị na-akọrọ gị ọnụ, na-atụba ọnụ ara gị n'imi ya. Mgbe ị mere nke a, nwa gị ga-emepe ọnụ ya nke ọma. O kwesịrị ịdị ka ọ na-emepe ọnụ.
• Mgbe ọnụ nwa gị meghere nke ọma, tinye ara gị n'ime ọnụ ya, ka ara ya wee na-eche ihu n'elu ọnụ ya. Nke a ga-agba ya ume iso areola (ọ bụghị naanị ara). Agba nwa gị kwesịrị ịdị na-emetụ ara gị aka.
• Ozugbo nwa gị rapaara ara ya, ahapụla ara ya ozugbo. Jide ya na mkpịsị aka gị ruo ihe dị ka sekọnd iri abụọ. Nke a na-enye nwa gị oge ịmalite ịmị ara n'onwe ya. Mgbe ahụ, ị ​​nwere ike ịhapụ ya.

M̀ kwesịrị iji ihe mkpuchi ara?

N'ọtụtụ oge, azịza ya bụ "mba." Ihe mkpuchi ara bụ ngwaọrụ silicone ị na-eyi n'elu ara gị. Ọ na-enyere nwa gị aka ịmachi ara gị. Mana ọ bụ naanị ihe ngwọta nwa oge, ọ dịkwa mma maka ọnọdụ ole na ole ahọpụtara.

Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na nwa gị aṅụọla naanị n'ime karama ma ọ bụ na ọ naghị enye ya ara ozugbo, iji ihe mkpuchi ara nwere ike inyere ya aka ịma ara ozugbo site n'ara. Ihe atụ ọzọ bụ ma ọ bụrụ na ara gị agbagọọla agbagọ.

Ọ bụrụ na ị na-eji ihe mkpuchi ara, ị kwesịrị ịgakwuru onye na-enye ndụmọdụ maka inye nwa ara ka o chepụta atụmatụ ịkwụsị iji ya ozugbo enwere ike. Nke a bụ n'ihi na iji ihe mkpuchi ara eme ihe mgbe niile nwere ike ibelata mmiri ara ma belata mmiri ara.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Gaa hụ onye ndụmọdụ inye nwa ara ma ọ bụ onye ndụmọdụ inye nwa ara n'ọnọdụ ndị a:

• Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu mgbe ị na-enye nwa ara.
• Ọ bụrụ na nwa ahụ anaghị ejide ara ya, nke a na-eme ka o siere ya ike inweta mmiri ara ehi zuru oke ma ọ bụ ghara ikwe omume.
• Ọ bụrụ na nwa ahụ amanye mgbe ọ na-agbalị ịrapara n'ara.
• Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ maọbụ nchegbu ọ bụla gbasara inye nwa ara.

Dọkịta gị nwere ike inyere gị aka idozi nsogbu ọ bụla ị na-enwe. Ịnye nwa ara nwere ọtụtụ uru maka gị na nwa gị. Ya mere, enwela nkụda mmụọ ma ọ bụrụ na nwa gị anaghị ejide ara gị ma ọ bụ na ọ naghị ejide ara ngwa ngwa dịka i chere. Ndị a bụ ihe mgbochi ndị a na-ahụkarị ọtụtụ ndị nne na-eche ihu. Ị nwere ike imeri ha site n'enyemaka nke ọkachamara ahụike.

N'ikpeazụ, ihe ndị ị ga-echeta (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

Mgbe ị na-eche maka ịdọnye aka n'elu, ihe dị mkpa ị ga-echeta bụ na ọ dịghị ihe dị ka "ịdọnye aka zuru oke." Ihe kacha arụ ọrụ ma dị gị mma maka nwa gị dabere n'ọtụtụ ihe. Ị bụ onye kacha mma ikpebi nke ahụ.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala mgbe ị na-enye nwa ara, echela na ọ bụ ihe nkịtị. Lelee anya nke ọma na njide nwa gị n'oge ahụ wee hụ ma ọ dị mkpa ka ị gbanwee ihe ọ bụla. Dọkịta gị nọ ebe ahụ mgbe niile inyere gị aka n'ụzọ. Atụla egwu ịrịọ maka enyemaka!

` Ịnye nwa ara, itinye ara, inye nwa ara, ihe mgbu n'ọnụ ara, inye nwa ara, nwa amụrụ ọhụrụ, nsogbu inye nwa ara