Anyị niile maara na ka anyị na-aka nká, karịsịa mgbe anyị kwụsịrị ịhụ nsọ, ọkpụkpụ nne na nne nne anyị na-ebelata nwayọọ nwayọọ, ka ọ dị? E nwere oge anyị na-atụ egwu na ọbụna obere ọdịda ga-agbaji aka ma ọ bụ ụkwụ. A na-akpọ ọnọdụ a nke ọkpụkpụ na-adị gịrịgịrị ma na-agbawa ngwa ngwa osteoporosis. Ya mere, taa anyị na-ekwu maka ọgwụ pụrụ iche nke a na-enye iji gwọọ ọnọdụ a, n'ụzọ dịtụ iche, ya bụ, a na-eji ya eme ihe n'imi. Nke ahụ bụ ọgwụ imi calcitonin.
Gịnị bụ calcitonin a?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, calcitonin bụ homonụ nke a na-emepụta n'ahụ anyị n'ụzọ ebumpụta ụwa. Isi ọrụ nke homonụ a bụ inyere aka mee ka ọkpụkpụ anyị sie ike. Kedu ka nke ahụ si eme? E nwere mkpụrụ ndụ n'ime ahụ anyị nke na-agbaze ma ọ bụ na-agbaji ọkpụkpụ. Ihe ọgwụ calcitonin a na-eme bụ ijikwa ọrụ nke mkpụrụ ndụ ndị ahụ ma kwụsị mmebi ọkpụkpụ . Mgbe ahụ, njupụta nke ọkpụkpụ na-abawanye ma ha na-esiwanye ike.
A na-ejikarị ọgwụ a agwọ ọrịa osteoporosis n'ime ụmụ nwanyị mgbe ha kwụsịrị ịhụ nsọ . Ọ na-enyere aka belata ohere nke mgbawa ọkpụkpụ. Na Sri Lanka, ị nwere ike ịchọta ọgwụ a n'okpuru aha njirimara 'Fortical' ma ọ bụ 'Miacalcin'.
Ihe ndị ị ga-agwa dọkịta gị tupu ị ṅụọ ọgwụ a
Tupu ị nye gị ọgwụ a, dọkịta gị ga-achọ ịma nkọwa ụfọdụ gbasara ọnọdụ ahụike gị. Ya mere, jide n'aka na ị gwara ya gbasara ihe ndị a.
- Nsogbu Imi: Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị na-agba ọbara mgbe niile n'imi, ọbara na-agbakarị n'imi, ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ị nwetụla ihe mberede n'imi gị n'oge na-adịbeghị anya.
- Nfụkasị Ahụ: Ị ga-agwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere nfụkasị ahụ na calcitonin, azụ dịka salmon (ebe ọ bụ na ọgwụ a yiri protein e si na salmon nweta), ọgwụ ndị ọzọ, nri, ma ọ bụ agba.
- Afọ ime: Gwa dọkịta gị ma ị dị ime, ma ị chọrọ ịtụrụ ime, ma ọ bụ na ị na-enye nwa ara.
Kedu otu esi eji ọgwụ a nke ọma?
Ụzọ e si eji nke a eme ihe dị oke mkpa.
Nke a bụ ọgwụ ịgba imi naanị. Etinyela ya ma ọ bụ jiri ya mee ihe ọ bụla ọzọ maka ihe ọ bụla .
Jiri naanị ọgwụ dọkịta nyere gị dịka dọkịta si kwuo. Ihe kacha mkpa bụ na ejila ya n'otu oghere imi kwa ụbọchị.Ime nke a nwere ike imebi akpụkpọ ahụ dị n'ime imi. Ya mere, ọ bụrụ na ị pịa oghere imi aka ekpe taa, pịa oghere imi aka nri echi. N'ụzọ dị otu a , gbanwee oghere imi kwa ụbọchị .
Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara otu esi eji nke a, emela ihere ma jụọ dọkịta gị maka ntuziaka kpọmkwem.
Gịnị ma ọ bụrụ na m ewere oke ihe n'amaghị ama?
Ọ bụrụ na i chere na i ṅụọla ọgwụ a gabiga ókè n'amaghị ama, kpọọ Ụlọ Ọrụ Ozi Nsị nke Mba dị na Colombo National Hospital ozugbo. Ma ọ bụ gaa na Ngalaba Mberede (ETU) nke ụlọ ọgwụ kacha nso.
Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị tụfuo ọgwụ?
Ọ bụrụ na ị tụfuru otu ọgwụ, were ya ozugbo ị chetara ya. Agbanyeghị, ọ bụrụ na oge eruola maka ọgwụ ọzọ ị ga-aṅụ, hapụ ọgwụ ahụ furu efu ma were ya ọzọ n'oge a kara aka. Ejila ya ugboro abụọ .
Ihe ndị a ga-akpachara anya maka ha mgbe a na-aṅụ ọgwụ
- Ịlele ahụike mgbe niile: Na-agakwuru dọkịta gị mgbe niile iji hụ otú ahụ́ dị gị. Dọkịta gị ga-enyocha ime imi gị tupu ịmalite ịṅụ ọgwụ ahụ na mgbe ị na-eji ya.
- Mara ihe ize ndụ nke kansa: Ụfọdụ nnyocha achọpụtala na iji ọgwụ a ogologo oge nwere ike ime ka ohere nke ụfọdụ ụdị kansa dịkwuo elu. Echegbula onwe gị maka nke a, mana ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị kparịta ụka gbasara ihe ize ndụ a ma soro ndụmọdụ ya.
- Calcium na Vitamin D: Nke a bụ isi ihe dị oke mkpa. Iji nweta uru kachasị na ọgwụ a, ịkwesịrị inweta calcium na vitamin D zuru oke kwa ụbọchị . Ma ọ bụghị ya, ịṅụ ọgwụ ahụ naanị agaghị arụ ọrụ. Ọtụtụ mgbe, ị chọrọ opekata mpe milligram 1000 nke calcium na IU 400 nke vitamin D kwa ụbọchị. Jụọ dọkịta gị gbasara ihe mgbakwunye calcium na vitamin D dị mma maka gị, na otu esi enweta ha site na nri dị ka mmiri ara ehi, yogọt, chiiz, na obere azụ.
- Ọgwụ ndị ọzọ: Gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ ndị ọzọ niile ị na-aṅụ (gụnyere vitamin, ọgwụ ahịhịa, na ihe mgbakwunye). Ụfọdụ ọgwụ nwere ike ịkpakọrịta na nke a.
Kedu ihe nwere ike ime?
Dịka ọgwụ ọ bụla, nke a nwere ike ibute nsogbu n'ahụ ụfọdụ mmadụ. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ.
| Nhazi nke mmetụta ọjọọ | |
|---|---|
| Ihe ị ga-agwa dọkịta gị ozugbo | |
| Mmeghachi omume nfụkasị ahụ | Ọnya akpụkpọ ahụ, itching, ọzịza nke egbugbere ọnụ, ire ma ọ bụ ihu. |
| Nsogbu iku ume | Iku ume na-esiri ike, inwe mmetụta dị ka ihe na-akpachi obi. |
| Mgbaàmà ndị ọzọ dị njọ | Isi ọwụwa , ahụ ọkụ, ọbara ọgbụgba ma ọ bụ ọnya imi, mmetụta nke ịma jijiji n'akụkụ aka na ụkwụ. |
| Ihe ndị na-adịghị njọ, mana e kwesịrị ịkọrọ dọkịta ma ọ bụrụ na ha anọgide na-eme otú ahụ. | |
| Ahụ erughị ala imi | Imi na-agba mmiri, imi na-ama jijiji, na mbufụt nke imi. |
| Obere nsogbu ndị ọzọ | Mgbu azụ ma ọ bụ nkwonkwo, ọbara ọbara, isi ọwụwa, ọgbụgbọ, afọ mgbu, na anya mmiri na-agba. |
Kedu otu esi echekwa ọgwụ ahụ?
Ọ dịkwa oke mkpa ịchekwa ọgwụ a nke ọma.
- Debe ya ka ụmụaka ghara iru ya: Nke mbụ, debe ọgwụ a ka ụmụaka ghara iru ya .
- Tupu e jiri ya: Debe ọgwụ ahụ n'ebe dị jụụ , dịka ọnụ ụzọ friji (n'etiti ogo 2 na 8 Celsius) ruo mgbe mkpuchi karama ọgwụ ahụ gbajiri. Mana emela ya na friza . Ekwela ka ọgwụ ahụ sie ike.
- Mgbe ejiri ya mee ihe: Ozugbo ị malitere iji ya, ya bụ, mgbe ị fesachara ya nke mbụ, etinyela ya na friji ọzọ . Debe ya n'okpomọkụ ụlọ (n'etiti ogo 15 na 30 Celsius), ebe anwụ na-anaghị apụta kpọmkwem, nakwa n'ebe kwụ ọtọ .
- Ngwụcha: Ruo ụbọchị iri atọ na ise site na ụbọchị ejiri ya mee ihe mbụỌgwụ a dị mma. Ọ bụrụgodị na e nwere ọgwụ fọdụrụ n'ime karama ahụ mgbe ụbọchị iri atọ na ise gachara, tụfuo ya. Ejikwala ọgwụ ahụ mgbe ụbọchị mmebi nke e dere n'elu karama ahụ gasịrị.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọgwụ Calcitonin dị irè maka ịchịkwa osteoporosis nke na-eme mgbe ị kwụsịchara ịhụ nsọ.
- Mgbe ị na-eji nke a, ị ga-agbanwe imi gị kwa ụbọchị (n'aka ekpe taa, n'aka nri echi).
- Iji nweta uru kachasị na ọgwụ gị, ọ dị mkpa ka ị na-enweta calcium na vitamin D zuru oke kwa ụbọchị. Gakwuru dọkịta gị gbasara nke a.
- Ọ bụrụ na ị na-enwe nnukwu ihe mgbaàmà nfụkasị ahụ dịka ọzịza ihu na nsogbu iku ume, chọọ ndụmọdụ ahụike ozugbo.
- Debe ọgwụ ahụ nke ọma n'ime friji ruo mgbe e jiri ya, nakwa n'ime ụlọ okpomọkụ ozugbo ị malitere iji ya.











💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị