Ka anyị mụta maka mgbu azụ (Spondylolisthesis) nke kwụsịrị ọrụ egwuregwu Andre Agassi.

Cheedị echiche, otu onye a ma ama n'ụwa niile, onye na-egwu tenis, onye na-enweghị ike idi ihe mgbu ahụ, anya mmiri na-agba ya n'anya n'ọgbọ egwuregwu. Nke a mere ka ọrụ Andre Agassi, onye a ma ama n'ụwa niile, ruo afọ iri abụọ na otu, kwụsị . Ihe kpatara nke a bụ mgbu azụ nke nwere ike iyi ihe na-adịghị mkpa nye ọtụtụ n'ime anyị, mana ọ nwere ike ịdị oke njọ. Site n'akụkọ ya, anyị ga-ekwu maka ihe ndị metụtara ahụike dị n'azụ mgbu azụ a nke na-emetụta ọtụtụ n'ime anyị.

Akụkọ Agassi na mmalite nke ihe mgbu

Andre Agassi bụ onye ama ama n'egwuregwu tenis. Ụdị egwuregwu ya na àgwà ya n'ọgbọ egwuregwu dọtara uche ọtụtụ mmadụ. Mana n'azụ mmeri ndị a, o ji nnukwu ihe mgbu gwuo egwu n'oge ikpeazụ ya. Mgbe a jụrụ ya ogologo oge o nwere mgbu azụ a, ọ sịrị, "Kemgbe ụbọchị a mụrụ nwa m nwoke." Nke ahụ pụtara na ọ na-alụso mgbu a ọgụ ruo afọ ise.

Ná mmalite, o chere na ọ bụ naanị obere mgbu azụ, mana ọ bụ mgbe e mesịrị ka ọ ghọtara na nke a bụ ọrịa dị njọ. Ndị dọkịta chọpụtara na ọrịa ahụ bụ spondylolisthesis . N'otu oge ahụ, akwara sciatic ya na-agbakọta, na-akpata ọrịa a na-akpọ sciatica . Nke a mere ka ọ nweta ihe mgbu a na-apụghị ịnagide nke sitere n'azụ ya ruo n'ụkwụ ya. Ọ gbara ọgwụ siri ike dị ka cortisone iji chịkwaa ihe mgbu ahụ, mana n'ikpeazụ ọ dịghị ihe nwere ike ịchịkwa ihe mgbu ahụ.

Ọ bụ ihe mgbu a ka o ji gbaa egwuregwu ikpeazụ ya. Ọ bụ ezie na o furu efu egwuregwu ahụ, obi dị ya ụtọ na o mechara egwuregwu ahụ n'agbanyeghị ihe mgbu ahụ.

Gịnị bụ Spondylosis na Sciatica?

Ugbua, ka anyị ghọta aha abụọ a nke ọma. Ndị a bụ ọnọdụ ndị mmadụ na-eche ihu.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọkpụkpụ azụ anyị bụ obere ọkpụkpụ ( vertebrae ) nke a kpọkọtara n'elu ibe ha. N'etiti ọkpụkpụ azụ ndị a, e nwere ihe mkpuchi dị ka jelii (diski intervertebral). Nke a na-egbochi ọkpụkpụ azụ ka ha ghara ịta ibe ha ma na-amịkọrọ nrụgide dị n'ọkpụkpụ azụ.

• Spondylolisthesis: Nke a bụ mgbe otu vertebrae dị n'ọkpụkpụ azụ na-amị amị n'ihu n'elu vertebrae dị n'okpuru ya. Ọ dị ka mgbe ị na-etinye efere, otu efere na-amị amị n'ihu. Mbugharị a nwere ike ime n'ihi na diski ndị ahụ anyị kwuru maka ha na-agwụ ka ị na-etolite. Ndị dọkịta na-akpọ nke a ọrịa diski na-emebi emebi .

• Sciatica: Ugbu a akwara vertebrae nke na-amị amị na-apịachi akwara dị mkpa nke na-agafe ebe ahụ, akwara sciatic . Akwara a bụ ihe na-ebu mmetụta na mmegharị gaa n'ụkwụ anyị. Ya mere, mgbe nke a gbanyere mkpọrọgwụ, ị na-enweta nnukwu ihe mgbu, nkụchi, ma ọ bụ nkụchi nke na-esi n'azụ gị ruo n'úkwù gị gbadaa n'ụkwụ gị . Anyị na-akpọ nke a sciatica.

Ka anyị leba anya n'ihe ndị ọzọ gbasara ọnọdụ abụọ a na tebụl dị n'okpuru.

Gịnị mere ihe egwu a ji dị elu maka ndị egwuregwu?

I nwere ike na-eche, sị, "Kedu ka nke a ga-esi mee ndị egwuregwu nwere ọzụzụ dị mma ma sie ike?" Nke ahụ bụ ezigbo ajụjụ.

Ndị egwuregwu nwere akwara afọ na azụ siri ike. Nke a na-enye azụ ha nkwado dị mma. Nke ahụ bụ eziokwu. Mana n'egwuregwu dịka tenis, azụ na-enweta nrụgide mberede. Mgbe ị tụgharịrị na mberede, gbaa ọsọ ọsọ, ma wụlie elu, nrụgide a na-adị elu nke ukwuu. Nke a na-eme ka o kwe omume na vertebrae na diski dị n'azụ ga-emebi ka oge na-aga.

Ihe ọzọ bụ na ndị egwuregwu nwere ndidi dị elu karịa onye nkịtị. Ha na-aga n'ihu na-egwu egwuregwu n'agbanyeghị obere ihe mgbu ahụ. Ọ bụrụgodị na ha na-eme ihe ike, ha anaghị eche echiche banyere ya ruo mgbe ihe mgbu ahụ ga-aka njọ. Nke ahụ na-eme ka nsogbu dị n'okpuru ya ka njọ.

Gịnị ka anyị nwere ike ịmụta n'akụkọ a?

Ọ bụ ezie na akụkọ Andre Agassi bụ akụkọ onye egwuregwu, enwere ọtụtụ ihe anyị nwere ike ịmụta na ya maka ndụ anyị kwa ụbọchị.

1. Echefula ihe mgbu azụ : Ọtụtụ mmadụ na-eche na mgbe ha nwere ihe mgbu azụ, ha "kwesịrị izu ike." Mgbe ụfọdụ, nke ahụ bụ eziokwu. Mana ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ na-adịgide, na-aka njọ, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ na-apụta n'ụkwụ (ihe mgbaàmà nke sciatica) , elegharala ya anya.

2. Nweta ndụmọdụ ahụike kwesịrị ekwesị: Agassi kwuru na naanị mmejọ o mere bụ ịchọpụtaghị ọrịa ahụ tupu oge eruo. Ọ bụrụ na ị nwere mgbu azụ, echela na ọ dị gị mkpa ịga hụ dọkịta gị ozugbo. Ọ dị oke mkpa ka e mee nyocha kwesịrị ekwesị ma chọpụta kpọmkwem ihe kpatara ọrịa ahụ.

3. Gee ntị n'ahụ gị: Ahụ gị na-enye gị ihe mgbaàmà n'ụdị ihe mgbu. Ọ na-agwa gị na e nwere nsogbu n'ebe ụfọdụ. Ọ bụrụ na i leghara ihe mgbaàmà ahụ anya ma nọgide na-arụ ọrụ, nsogbu dị n'ime ya nwere ike ịka njọ.

4. Wulite akwara siri ike: Ọ bụrụgodị na ị bụghị onye na-eme egwuregwu, ịnọgide na-enwe akwara ndị dị n'afọ na azụ gị siri ike ga-enye gị ezigbo nchebe. Ịgbaso usoro mmega ahụ kwesịrị ekwesị nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke ọnọdụ ndị a. Gakwuru dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ gbasara nke a.

Agassi alaala ezumike nka ugbu a. O kwuru na ọ naghịzi enwe nnukwu ihe mgbu ahụ. N'ihi na ọ naghịzi etinye nrụgide a na-apụghị ịnagide n'ahụ ya. Nke a na-egosi otú ụdị ndụ na ihe omume anyị si emetụta ụdị ihe mgbu a.