È nwere onye dị gị nso nke na-enwe nsogbu isi ọwụwa n'oge mbụ? (Mmalite isi ọwụwa) - Ka anyị kwuo maka nke a

Di gị, nwunye gị, ma ọ bụ onye dị gị nso, ò malitela ichefu obere ihe mgbe ọ dị afọ iri ise? Ị̀ na-echefu ihe ndị dị ka ntụziaka, ụbọchị dị mkpa, wdg. nke ị na-echeta nke ọma? Nke a aghaghị ịbụ ihe na-enye gị nsogbu ma na-atụ gị ụjọ. Taa, anyị na-ekwu maka ọrịa Dementia nke na-amalite n'oge , nke na-akpata mfu ncheta mgbe ị dị obere, ya bụ, tupu ị ruo afọ iri isii na ise.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ Dementia nke mmalite?

Ọrịa isi mgbaka bụ ọnọdụ nke ụbụrụ ji nwayọọ nwayọọ na-efunahụ ikike iche echiche nke ọma, ikwurịta okwu nke ọma, na icheta ozi. Ọ na-emetụtakarị ndị agadi, mana ọ nwekwara ike imetụta ndị na-erubeghị afọ 65. A na-akpọ nke a ọrịa isi mgbaka mmalite . Ọ nwere ike ime n'ime ndị dị afọ 30, mana ọ na-emekarị n'ime ndị dị afọ 50.

Chee echiche, mgbe ọnọdụ dị otu a mere mgbe ị dị obere, ihe ịma aka ndị ị na-eche ihu dị nnọọ iche. Maka na n'afọ ahụ:

• Onye ahụ nwere ike inwe ọrụ.
• I nwere ike inwe ụmụaka ndị na-aga akwụkwọ nke na-adabere na gị.
• Enwere ike ịnwe nnukwu ibu ọrụ ego, dịka mgbazinye ego iji wuo ụlọ ma ọ bụ mgbazinye ụgbọala.

Ya mere, mgbe a na-elekọta onye dị otu a, a ga-elebara anya nke ọma na ndụ ezinụlọ, ọrụ, iwu na ego. Ọzọkwa, mgbanwe omume na mgbanwe ọnọdụ uche nke na-abịa na ọnọdụ a nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na ezinụlọ, mmekọrịta mmadụ na ibe ya na ọrụ.

Kedu ka ị chọrọ enyemaka n'ọrụ kwa ụbọchị?

Ka oge na-aga, onye ị hụrụ n'anya nwere ike ịchọpụta na ọ na-esiri ya ike ịrụ ọrụ kwa ụbọchị naanị ya. N'oge ahụ, enyemaka gị ga-abara uru nke ukwuu. Tebụl dị n'okpuru depụtara ụfọdụ ọnọdụ ebe enyemaka gị nwere ike ịdị mkpa.

Buru ihe ndị a n'uche mgbe ị na-elekọta

• Nchedo na-ebute ụzọ: Tupu onye ị hụrụ n'anya emee ihe ọ bụla naanị ya, lelee ebe gbara ya gburugburu iji jide n'aka na ọ dị mma ma ghara inwe ihe egwu ọ bụla nwere ike ime. Dịka ọmụmaatụ, hụ na agbanyụrụ stovu gas ma mechie ụzọ.
• Chọpụta ihe na-enye ha nsogbu: Ghọta ihe na-enye ha nsogbu karịa ma na-akpatara ha nchekasị. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ịga ụlọ ahịa ịzụta ihe oriri ha chọrọ maka izu bụ nnukwu nrụgide nye ha, mee ndepụta ihe ha ga-azụ ọnụ.
• Echela na "ha agaghị enwe ike": Echela na onye nwere isi mgbaka enweghị ike ime ihe. Nke mbụ, lee ma ọ ga-eme ya n'enweghị nsogbu. Naanị nyere aka ma ọ bụrụ na ọ gaghị emeli ya.
• Mepụta akara iji rịọ maka enyemaka: Gwa ha okwu ma mepụta okwu ma ọ bụ akara dị mfe ha nwere ike icheta ikwu mgbe ha chọrọ enyemaka gị n'ezie.
• Na-akparịta ụka mgbe niile: Na-akparịta ụka mgbe niile iji hụ ma ụzọ ị si enyere ha aka ka na-abara ha uru, ma ha nwere nsogbu ọhụrụ ọ bụla, na otu ị ga-esi nyere ha aka karịa.

Kedu otu esi eme atụmatụ gbasara iwu na ego?

Nke a bụ akụkụ dị oke mkpa. Ozugbo dọkịta kwadoro ọnọdụ ahụike ahụ , ọ dị mkpa ka unu abụọ zute onye ọkaiwu ma dee ikike ọkaiwu (POA) . Akwụkwọ a na-enye gị, ma ọ bụ onye ị họpụtara dị ka onye ị hụrụ n'anya, ikike iwu iji mee mkpebi ego, ihe onwunwe na nkeonwe n'aha ha.

Nakwa, chọọ enyemaka onye ọkaiwu iji kwadebe akwụkwọ iwu dị mkpa, dịka akwụkwọ ikike ikpeazụ.

Nsogbu ndị metụtara ọrụ na ego

Ka oge na-aga, ka ikike icheta ihe na iche echiche na-ebelata, ọ na-aghọ ihe na-agaghị ekwe omume ịnọgide na-arụ ọrụ. Nke a nwere ike ime ka ị kwụsị ọrụ gị. Nke a bụ nnukwu nsogbu nye ego ezinụlọ. Ya mere, ọ dị mkpa ịhazi ihe ndị dị ka:

• Jụọ onye were gị n'ọrụ: O kwere omume ịla ezumike nká n'oge, ma ọ bụrụ na ụlọ ọrụ ahụ enye mmemme enyemaka ndị ọrụ ndị ọzọ?
• Enyemaka gọọmentị: Lelee ma ọ bụrụ na Ngalaba Ọrụ Mmekọrịta Ọha na Eze nke Sri Lanka na-enye ndị nwere nsogbu ahụike dị otu a ụgwọ ma ọ bụ enyemaka ọ bụla. Kwadebe akwụkwọ ahụike dị mkpa nke ọma.
• Chọpụta maka EPF/ETF: Jụọ ma ị nwere ike iwepụ ego na Ngalaba Nlekọta Ndị Ọrụ (Employence Provident Fund) ma ọ bụ ego ọ bụla ọzọ n'oge maka ihe gbasara ahụike. Nweta akwụkwọ ndị dị mkpa n'aka dọkịta gị.
• Belata mmefu: Kwuo maka mkpa ego ezinụlọ tupu oge eruo ma kparịta ụzọ isi belata mmefu ndị na-adịghị mkpa.

Olee otú nke a si emetụta ezinụlọ, ọkachasị ụmụaka?

Ọ nwere ike ịbụ nnukwu ihe ịma aka ma ọ bụrụ na ụmụaka nọ n'ụlọ mgbe a chọpụtara na ị nwere ọrịa a. Ụmụaka nwere ike inwe mmetụta dị iche iche gbasara mgbanwe a, ma ọ bụ site n'aka nne ha ma ọ bụ nna ha.

• Ụmụaka nta: Ha nwere ike ịtụ egwu ma na-echegbu onwe ha, na-ajụ, sị, "Gịnị mere mama/papa ji echefu ihe?"
• Ndị nọ n'afọ iri na ụma: Ha nwekwara ike inwe mmetụta ndị yiri nke ahụ ma na-echegbu onwe ha maka ibu ọrụ ndị ọzọ n'ụlọ.

Ihe kacha mkpa bụ ịgwa ezinụlọ dum okwu n'eziokwu , gụnyere ụmụaka, gbasara ọrịa a na ihe ha ga-atụ anya ya n'ọdịnihu. Kọwaa eziokwu ahụ nye onye ọ bụla n'ụzọ dabara adaba maka afọ ndụ ya. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịdị mwute ịmụta eziokwu na mbụ, ụmụaka ga-enwe nnukwu ahụ efe mgbe ha ghọtara na nke a bụ ihe kpatara mgbanwe n'omume nne/nna ha.

N'ihe a niile, kedu ka ị ga-esi elekọta onwe gị?

Àjà ị na-achụ iji nye onye ị hụrụ n'anya ndụ ka mma enweghị atụ. Mana, ọ bụ nnukwu ibu ọrụ. Gị onwe gị nwekwara ike iwe iwe, mwute, na nrụgide mgbe ụfọdụ. Ọ bụ ihe nkịtị. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla na-echebara onye dị ka nke a echiche na-enweta mmetụta ndị a.

• Anwala ime ihe niile naanị gị:Nabata eziokwu ahụ bụ na ị gaghị eme ihe niile naanị gị. Ọ bụrụ na mmadụ enye gị aka, nabata ya. Atụkwala ụjọ ịsị "mba" ma ọ bụrụ na ị gaghị emeli ya.
• Kwuo maka mmetụta gị: Etinyela mmetụta gị n'ime ihe nzuzo. Gwa enyi gị ma ọ bụ onye ezinụlọ gị nke a pụrụ ịtụkwasị obi gbasara ya. Ọ bụrụ na e nwere otu ndị na-akwado ndị mmadụ nwere ahụmahụ yiri nke ahụ, isonyere ha nwere ike ịbụ ụzọ dị mma isi nyere gị aka inwe ahụ iru ala.
• Kuru ume miri emi: Mmega ahụ bụ otu n'ime ụzọ kachasị mma isi belata nrụgide. Gaa ije, gbaa ọsọ, mee ihe na-atọ gị ụtọ. Ọ ga-enyere gị aka ihi ụra nke ọma ma mee ka ị nwee ahụ iru ala.
• Mara ihe: Mụta ihe niile gbasara ọnọdụ a na mgbanwe ndị nwere ike ime n'ọdịnihu. Nke a ga-enyere gị aka ịkwadebe nke ọma maka ọdịnihu. Gwa dọkịta gị gbasara nke a ma nweta ozi ziri ezi.