Ị nọ naanị gị na ịda mbà n'obi? Mụta maka ụzọ isi nweta enyemaka

Mgbe ụfọdụ, ị̀ na-eche na ị nọ naanị gị n'ụwa? Ị̀ na-eche na ị nweghị ike ime ihe ọ bụla, ka ị̀ na-enwe ibu arọ, mwute, ma ọ bụ ihe efu? Ọ bụ ihe nkịtị inwe mmetụta ndị a ruo otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ. Mana ọ bụrụ na mmetụta ndị a anọgide ma metụta ihe ị na-eme kwa ụbọchị, ị nwere ike na-alụso ọnọdụ a na-akpọ ịda mbà n'obi ọgụ . Mana ihe kachasị mkpa ị kwesịrị ịma bụ na ị nọghị naanị gị n'ọgụ a. E nwere ọtụtụ mmadụ na ụzọ isi nyere gị aka ma ghọta gị. Ka anyị kwuo maka nke ahụ taa.

Gịnị mere o ji dị mkpa ịrịọ maka enyemaka?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ịda mbà n'obi abụghị ọrịa uche ma ọ bụ echiche efu. Ọ bụ ọnọdụ ahụike n'ezie nke kwesịrị ọgwụgwọ, dịka ọrịa shuga ma ọ bụ ọbara mgbali elu. Ọ nwere ike ibute ya site na enweghị nguzozi na kemịkalụ ụfọdụ ('Neurotransmitters') n'ụbụrụ anyị.

Ụfọdụ ndị mmadụ n'obodo anyị ka na-ala azụ ikwu maka nsogbu ahụike uche. Ọtụtụ mmadụ na-etinye mwute ha n'ime obi ha n'ihi na ha na-atụ egwu "ihe ndị mmadụ ga-eche." Mana n'eziokwu, ọ bụ ihe dị iche.

Kedu ụzọ ndị bụ isi ị ga-esi nweta enyemaka?

E nwere ọkwa nkwado dị iche iche nke nwere ike inyere gị aka mgbe ị na-emeso ịda mbà n'obi. Nke ahụ pụtara na enyemaka ọkachamara, yana nkwado sitere n'aka ndị nweworo ahụmịhe yiri nke gị, bara uru nke ukwuu. Ka anyị leba anya n'ihe ụdị nkwado ọ bụla nwere ike imere gị.

Gịnị ka ọ pụtara ịchọ enyemaka ọkachamara?

Enyemaka ọkachamara bụ maka inweta ọgwụgwọ site n'aka ndị ruru eru, dịka ndị dọkịta na ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ anyị kwuru maka ha na tebụl dị n'elu.

Atụla egwu ịhụ dọkịta.

Ọ bụrụ na ị na-enwe nchekasị, ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịhụ dọkịta ezinụlọ gị (GP) . Ọ nwere ike ịlele ma ihe mgbaàmà gị ọ bụ ihe ọzọ kpatara ya (dịka ọmụmaatụ, nsogbu homonụ thyroid). Mgbe ahụ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ha nwere ike ibuga gị na ọkachamara, dị ka dọkịta na-agwọ ọrịa uche. Ndị dọkịta ga-edebe ihe niile ị na-ekwu n'ezoghị ọnụ, yabụ atụla egwu ikwu maka ihe dị gị n'obi.

Ka anyị mata kpọmkwem ihe dị iche n'etiti ọkachamara n'ọrịa uche na ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ.

Ọ bụ ezie na mmadụ abụọ a na-enyere gị aka n'ọdịmma uche gị, ọrụ ha dịtụ iche.

• Ọkachamara n'ọrịa uche bụ dọkịta gụchara akwụkwọ na ngalaba ahụike ma nwee ọzụzụ pụrụ iche n'ihe gbasara ọrịa uche. Ha nwere ike inye ọgwụ.
• Ọkachamara n'ihe gbasara uche mmadụ bụ onye nwere akara ugo mmụta n'ihe gbasara uche mmadụ ma bụrụkwa ọkachamara n'ọgwụgwọ okwu. Ha na-agwa gị gbasara nsogbu gị ma na-enyere gị aka ịgbanwe echiche gị.

Chee echiche banyere ya otu a: ebe dọkịta ọrịa uche na-enye gị ọgwụ iji dozie kemịkalụ ụbụrụ gị, dọkịta uche na-enyere gị aka idozi nsogbu na ụzọ iche echiche gị site n'ịgwa gị gbasara ha. Mgbe ụfọdụ, ha abụọ nwere ike ịdị mkpa.

Uru nke otu nkwado

Mgbe ụfọdụ, anyị na-eche, "Ọ bụ naanị m nwere nsogbu a." Mana mgbe ị gara na otu nkwado, ị ga-aghọta na e nwere ọtụtụ ndị ọzọ na-eche nsogbu a ihu dịka gị.

Cheedị echiche, otu nwa okorobịa aha ya bụ Kasun nọ naanị ya nke ukwuu n'ihi ịda mbà n'obi nke na-abịa na nsogbu n'ọrụ. Mgbe ọ sonyeere otu ndị nkwado, o zutere ndị ọgbọ ya ndị ọzọ na-enwekwa otu nsogbu ahụ. Mgbe ha kọọrọ ahụmịhe ha na ụzọ ha si emeso nsogbu ha, Kasun nwetara nnukwu ume. O nwetara obi ike na "Ọ bụghị naanị m na-ata ahụhụ dị otu a, enwere m ike ịpụ na nke a."

N'ime otu dị otu a, ị nwere ike:

• Kwuo banyere mmetụta gị n'enweghị ikpe ọ bụla.
• Mụta ihe ọhụrụ site n'ụzọ ndị ọzọ si emeso nsogbu.
• Nwee mmetụta na ị nọghị naanị gị.

Ebe ị ga-enweta enyemaka na Sri Lanka

"Ọ dị mma, ihe a niile dị mma, mana ebee ka m ga-esi nweta enyemaka a?" I nwere ike ịnọ na-eche. E nwere ọtụtụ ebe a pụrụ ịtụkwasị obi na Sri Lanka ebe ị nwere ike inweta enyemaka.

• Ụlọ Ọrụ Mba Maka Ahụike Uche (NIMH), Angoda: Nke a bụ ụlọ ọgwụ kachasị mkpa maka ahụike uche na Sri Lanka. Ọ na-enye ọgwụgwọ ndị ọrịa na-anaghị apụ apụ na ndị ọrịa nọ n'ụlọọgwụ.
• Ekwentị oku 1926: Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka uche ngwa ngwa, ị nwere ike ịkpọ ọrụ gọọmentị a ma nweta ndụmọdụ.
• Ụlọ Ọgwụ Gọọmentị: Ụlọ Ọgwụ Ndị Ọrịa Uche na-arụ ọrụ n'ọtụtụ ụlọ ọgwụ mpaghara na nke etiti dị n'agwaetiti ahụ. Ị nwere ike ịmatakwu gbasara nke a site n'ụlọ ọgwụ kacha nso.
• Sumitrayo: Nke a bụ otu afọ ofufo nke na-echebe nzuzo ma na-enye nkwado mmetụta uche. Ha nwere ọtụtụ alaka na Sri Lanka. Ha dị njikere ikwu maka ihe ọ bụla dị ha n'obi.
• Ụlọ ọgwụ nkeonwe na ebe ndụmọdụ: Ọrụ nke ndị ọkachamara n'ọrịa uche na ndị ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ dịkwa n'ọtụtụ ụlọ ọgwụ nkeonwe.