Ị nwetụla ihe mgbu afọ, ọgbụgbọ, na agbọ agbọ, dọkịta gị agwa gị na ị nwere ọrịa a na-akpọ diverticulitis? Mgbe nke ahụ mere, ị nwere ike inwe nsogbu ịchọpụta ihe ị ga-eri na ihe ị na-agaghị eri, ka ọ dị? Nke a nwere ike ịbụ ihe na-echegbu gị. Mana echegbula onwe gị. Ka anyị kwuo maka ihe niile nke ọma ma dị mfe.
Mbụ, ka anyị ghọta ihe ọrịa a bụ.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ka anyị na-etolite, anyị nwere ike inwe obere ebe dị ka afụ, ma ọ bụ dị ka akpa, n'ime mgbidi nke nnukwu eriri afọ anyị. Anyị na-akpọ obere akpa ndị a diverticula. Mgbe ha dị naanị, a na-akpọ ha diverticulosis. Ọtụtụ mgbe, anyị amaghị na anyị nwere ha, n'ihi na ha nwere ike ịnọ ebe ahụ ruo ọtụtụ afọ na-enweghị ihe mgbaàmà ọ bụla.
Agbanyeghị, ọ bụrụ na enwere ọrịa ma ọ bụ mbufụt n'ime obere akpa ndị a, nke ahụ ka anyị na-akpọ diverticulitis . Nke a bụ mgbe ihe mgbaàmà ndị a kpọtụrụ aha na mbụ dịka mgbu afọ, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, afọ ọsịsa, ahụ ọkụ, afọ ntachi ma ọ bụ afọ ọsịsa pụtara.
Mgbe anyị nwere ihe mgbaàmà dịka ndị a, ihe kachasị mkpa anyị kwesịrị ime bụ inye usoro nri anyị, ya bụ, eriri afọ anyị, obere ezumike.
Gịnị ka ị ga-aṅụ mgbe ọrịa ahụ ka njọ (ọkụ ọkụ)?
Mgbe ihe mgbaàmà gị siri ike, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị kwụsị iri nri siri ike kpamkpam ruo ụbọchị ole na ole. Nke a bụ 'ezumike afọ.' Nke a na-enye eriri afọ gị oge na izu ike ha chọrọ iji gwọọ.
Mgbe nke ahụ gasịrị, a ga-agwa gị ka ị ṅụọ naanị mmiri mmiri ruo ụbọchị abụọ ruo atọ. Mana ọ bụghị naanị mmiri mmiri ọ bụla, naanị mmiri mmiri doro anya . Ihe atụ nke ndị a bụ:
- Ofe anụ ma ọ bụ akwụkwọ nri nke na-enweghị mmanụ, nke a na-anaghị ewepụ mmanụ (Ofe doro anya)
- Ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi na-anaghị eme ka ahụ gbawaa (dịka ihe ọṅụṅụ apụl)
- Mmiri (mgbe niile ma ọ bụ nke a na-akpọ carbon)
- Ihe ọṅụṅụ egwuregwu
- Tii ma ọ bụ kọfị e mere na-enweghị mmiri ara ehi ma ọ bụ ude
Ị nwere ike iri ice cubes, rie jelii na-enweghị mkpụrụ osisi, ma ọ bụ rie ice ngwugwu na-enweghị mkpụrụ osisi ma ọ bụ ice.
Kedu ka esi amalite iri nri mgbe ị risịrị nri mmiri?
Mgbe ụbọchị ole na ole nke iri nri mmiri gasịrị, ahụ ga-amalite ịka mma. Mgbe ihe mgbaàmà ahụ belatara, dọkịta ga-agwa gị ka ị malite iri nri siri ike nwayọ nwayọ.
E nwere ihe dị oke mkpa ebe a. N'oge a, ị kwesịrị ịhọrọ nri ndị nwere obere eriri., ya bụ, nri ndị a na-agbari ngwa ngwa. Ị nwere ike ịnụla na ị kwesịrị irikwu eriri iji gbochie diverticulitis. Nke ahụ bụ eziokwu. Mana ọ bụ mgbe ahụ ka ahụ dị gị mma ma ghara inwe ọrịa ahụ. Mgbe ị nwere mgbaàmà, anyị kwesịrị izere nri ndị nwere eriri.
Soro nri a nke nwere obere eriri afọ ruo ụbọchị 2-3, ma ọ bụ ruo ogologo oge dọkịta gị gwara gị.
| Ụdị nri | Ihe ndị ị nwere ike iri |
|---|---|
| Protein | Àkwá, ọkụkọ, toki, azụ |
| Kabọhaịdret | Achịcha ọcha, osikapa ọcha, pasta ọcha |
| Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri | Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri e siri esi ma ọ bụ nke e tinyere n'ime akpa, e wepụ akpụkpọ na mkpụrụ, ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri a na-akpụchabeghị. |
| Ndị ọzọ | Ọka nwere obere eriri, mmiri ara ehi, yogọt, chiiz |
Ka anyị mụtakwa maka nri BRAT.
O nwere ike ị nụla maka ihe a na-akpọ nri BRAT. A na-ekwu na ọ na-enyere aka n'ịgwọ ọrịa diverticulitis. BRAT na-anọchi anya:
- Unere
- Osikapa (karịsịa osikapa ọcha)
- Apụl (apụl esi esi ma ghee nke ọma)
- Achịcha achịcha ọcha ( Toast )
Nri ndị a dị mfe ịgbari. Ya mere, ha nwere ike ịba uru n'oge ọrịa. Mana cheta na nri a enweghị ihe oriri dị na ya. Ya mere , ọ dịghị mma ime nke a ogologo oge. Dịka ọ na-adị na mbụ, ọ kacha mma ịgwa dọkịta gị okwu ma kpebie ụdị nri kwesịrị ekwesị maka gị.
Nri ndị ị ga-ezere mgbe ị na-arịa ọrịa
Dịka anyị kwurula na mbụ, n'oge ọrịa kacha njọ, ịkwesịrị inye eriri afọ gị ezumike. Nke ahụ pụtara izere nri nwere eriri afọ dị elu nke siri ike ịgbari. Ọ bụ ezie na nri ndị a na-adịkarị mma maka ahụ gị, ọ dị mma izere ha n'oge pụrụ iche a.
| Ụdị nri | Ihe ndị a ga-ezere |
|---|---|
| Mkpụrụ osisi a na-anaghị emepụta | Mkpụrụ osisi dịka apụl, pears, raspberries |
| Akwụkwọ nri | Akwụkwọ nri nwere nnukwu eriri dị ka agwa, peas akwụkwọ ndụ, na broccoli |
| Ọka na mkpụrụ | Mkpụrụ osisi dịka agwa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, chickpeas, na lentil |
| Achịcha na osikapa | Achịcha wit dum, achịcha ọka dum, osikapa aja aja |
| Ndị ọzọ | Mkpụrụ dịka popcorn na pistachios |
Mgbe ahụ dị gị mma, lee ihe ị ga-eri iji gbochie nlọghachi:
Ozugbo ihe mgbaàmà gị kwụsịrị kpamkpam, ihe mgbaru ọsọ gị kwesịrị ịbụ igbochi ọrịa ahụ ịmaliteghachi. Nnyocha achọpụtala na ịgbaso nri nwere ọtụtụ eriri nwere ike ibelata ohere nke ịmaliteghachi.
Ya mere, lee ihe ndị ị kwesịrị itinye na nri gị mgbe ị dị mma:
- Mkpụrụ ọka zuru oke: achịcha ọka zuru oke, osikapa aja aja, oat, quinoa.
- Mkpụrụ osisi: agwa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, agwa akwụkwọ ndụ, lentil, chickpeas.
- Akwụkwọ nri: Akwụkwọ nri ọ bụla dịka akwụkwọ nri, kabeeji, broccoli, karọt.
- Mkpụrụ osisi:Mkpụrụ osisi beri, apụl na ube (na mkpụcha), oroma.
- Mkpụrụ: mkpụrụ sunflower, mkpụrụ ugu, almọnd, pistachios.
Iri oke eriri n'otu oge nwere ike ime ka afọ ju gị. Ya mere, tinye ya na nri gị nwayọ nwayọ. Echefukwala ịṅụ mmiri buru ibu n'ụbọchị ahụ .
Ọ dị mma iri mkpụrụ osisi na popcorn? Ọ bụ eziokwu ma ọ bụ na ọ bụghị?
N'oge gara aga, ndị dọkịta gwara ndị nwere diverticulitis ka ha ghara iri obere ọka, mkpụrụ, ma ọ bụ mkpụrụ n'ihi na ha na-atụ egwu na obere iberibe ahụ ga-arapara n'ime akpa dị n'ime eriri afọ ma bute ọrịa.
Agbanyeghị, nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya egosila na nke a bụ echiche na-ezighị ezi. N'eziokwu, ihe ndị dị ka mkpụrụ na agwa nwere ọtụtụ eriri ma dịkwa mma maka ahụ. A chọpụtala ugbu a na iri ha na-egbochi mmepe nke ọrịa a, mana ọ naghị akpata ya. Ya mere, atụla egwu iri ha mgbe ahụ gị dị mma.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Diverticulitis bụ ọrịa nke obere akpa dị n'ime eriri afọ.
- Mgbe ihe na-agbawa agbawa, buru ụzọ gbanwee gaa na mmiri dị ọcha, wee jiri obere eriri mee nri. Nke a ga-eme ka eriri afọ gị nwee ike izu ike.
- Ozugbo ihe mgbaàmà ahụ kwụsịrị kpamkpam, malite iri nri nwere eriri dị elu iji gbochie nlọghachi n'ọdịnihu.
- Ihe dịka mkpụrụ na mkpụrụ anaghị ebute ọrịa. E nwere uru dị na iri ha mgbe ahụ ike dị gị.
- Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara nri gị ma ọ bụ ihe mgbaàmà gị, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment