Ò nwetụla mgbe ihe a mere gị? Ọ dị ka ihe na-eme ka akpịrị gị kọọ gị nkụ. Ị na-akwa ụkwara ma na-akwa ụkwara, mana ị naghị enwe imi ọ bụla. Mgbe ụfọdụ, ị na-akwa ụkwara ruo mgbe obi gị na-afụ ụfụ. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ 'Akọrọ Ụkwara'. Ọ bụ ahụmịhe na-akpasu iwe ma na-akpasu iwe. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka ihe ụkwara akọrọ a bụ, ihe kpatara ya, na ihe ị nwere ike ime iji wepụ ya.
Gịnị kpọmkwem bụ ụkwara akọrọ?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ụkwara kpọrọ nkụ bụ
ụkwara nke na-anaghị emepụta imi. Ọ na-akpata ya site na mkpasu iwe ma ọ bụ mbufụt n'ikuku ikuku ma ọ bụ akpịrị. A na-akpọ nke a 'ụkwara na-anaghị arụpụta ihe' n'ihi na ọ naghị ewepụ ihe ọ bụla n'ahụ, dị ka imi.
Ụkwara bụ n'ezie usoro nchekwa nke ahụ anyị. Ọ bụ ụzọ ahụ si agbalị ịchụpụ ihe dịka nje (nje, nje bacteria), uzuzu, wdg. nke na-abanye n'akpa ume na akụkụ iku ume anyị.
'Ụkwara mmiri mmiri' na-abịakarị na ọrịa. Ahụ na-emepụta imi iji gbalịa iwepụ nje. Mana ụkwara kpọrọ nkụ na-abịa mgbe akụkụ ikuku na-afụ ma na-afụ.
Kedu ihe bụ isi ihe na-akpata ụkwara akọrọ?
Ọ dịghị otu ihe na-akpata ụkwara akọrọ, mana ọtụtụ ihe nwere ike itinye aka na ya. Ọ bụ ezie na ụfọdụ bụ ihe nkịtị, ndị ọzọ nwere ike ịbụ ihe na-akpata nchegbu. Ka anyị leba anya n'ihe ndị bụ isi na-akpata ya.
| Ihe kpatara ya | Nkọwa dị mfe |
|---|
| Nfụkasị ahụ | Ụkwara kpọrọ nkụ nwere ike ime dịka mmeghachi omume ahụ nye ihe dịka uzuzu, ntụ ntụ, na akpụkpọ anụ anụmanụ. |
| Ọrịa ụkwara ume ọkụ | Ụkwara kpọrọ nkụ bụ isi ihe mgbaàmà nke ụkwara ume ọkụ. Nke a nwere ike ịdị njọ karịsịa n'abalị na n'oge mmega ahụ. |
| GERD (Ọrịa Mgbapụta Gastroesophageal) | Nke a bụ mgbe acid afọ na-abata n'akpịrị. Mgbe acid a ruru n'akpịrị, mbufụt ọ na-akpata nwere ike ibute ụkwara akọrọ na-adịgide adịgide. |
| Mbelata imi mgbe imi gasịrị | Mgbe imi gbapụrụ n'imi ruo n'akpịrị, ọ nwere ike ibute akpịrị mgbu ma kpatara ụkwara. |
| Ụfọdụ ọgwụ | Ụkwara akọrọ nwere ike ime dịka mmetụta ọjọọ nke ụfọdụ ọgwụ, ọkachasị ndị e ji eme ihe maka ọbara mgbali elu (ihe mgbochi ACE). |
| Ise siga na uzuoku gburugburu ebe obibi na uzuzu | Ndị na-ese anwụrụ, tinyere ndị bi n'ebe anwụrụ ọkụ, kemịkalụ, na uzuzu gabigara ókè, na-enwetakwa ụkwara akọrọ n'ihi mbufụt nke akụkụ iku ume. |
| Mgbe nje virus gasịrị | Ọbụna mgbe ọrịa dịka oyi, ụkwara, ma ọ bụ COVID-19 kwụsịrị, ụkwara kpọrọ nkụ nwere ike ịdịgide ruo ọtụtụ izu. |
Ihe ndị nwere ike ịdị njọ karịa
Ọ bụ ezie na ọ na-adịkarị obere, mgbe ụfọdụ ụkwara akọrọ na-adịgide adịgide nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọnọdụ dị njọ. Dịka ọmụmaatụ:
- COPD (Ọrịa Nkịtị Na-egbochi Akpa ume) - ọrịa akpa ume ogologo oge
- Obi Ịda mbà
- Ọrịa Kansa Nkuume
- Ọrịa oyi
Tupu ị tụọ ụjọ maka ọnọdụ dị otu a, ihe kacha mkpa bụ ịgwa dọkịta gị okwu ma chọpụta kpọmkwem ihe kpatara ya. Kedu ihe ụfọdụ e ji agwọ ụkwara a n'ụlọ?
N'ọtụtụ oge, ịgwọ ihe kpatara ụkwara kpọrọ nkụ ga-enyere ụkwara ahụ aka ịka mma. Agbanyeghị, enwere ihe ole na ole ị nwere ike ime n'ụlọ iji nyere aka belata ahụ erughị ala nke ụkwara.
- Na-aṅụ mmiri na mmiri mmiri nke ọma: Ịṅụ mmiri ọkụ, ofe, na ihe ndị dị ka ginger na coriander nwere ike inye aka belata nkụ na mbufụt akpịrị.
- Otu ngaji mmanụ aṅụ: Mmanụ aṅụ bụ ọgwụgwọ dị mma maka akpịrị mgbu. Ịṅụ otu ngaji mmanụ aṅụ na ntakịrị ntapụ mmiri lime n'ime iko mmiri ọkụ nwere ike inye aka belata ụkwara. Ụfọdụ nnyocha na-egosi na mmanụ aṅụ na-arụ ọrụ nke ọma n'ịchịkwa ụkwara dịka sirop ụkwara a na-ere n'ụlọ ahịa. (Mana enyela ụmụaka na-erubeghị otu afọ mmanụ aṅụ .)
- Iku ume na steam:Ọ bụrụ na i nwere ihe na-eme ka mmiri dị n'ikuku, jiri ya. Ọ na-eme ka ikuku dị mmiri mmiri ma na-ebelata nkụ akpịrị na imi. Ọ bụrụ na ịnweghị ya, ị nwekwara ike nweta otu ahụ efe site n'ịsa ahụ ọkụ ma ọ bụ site n'imechi ọnụ ụzọ ụlọ ịsa ahụ ma kuo uzuoku ahụ.
- Ọgwụ ụkwara: Ịmị ọgwụ ụkwara nke nwere ihe ndị dị ka menthol ga-eme ka mmiri ọnụ na-amịpụta ma belata ihe mgbu akpịrị.
- Ọgwụ ndị a na-ere n'ụlọ ahịa ọgwụ: E nwere ọgwụ ndị na-ebelata ụkwara dị na ụlọ ahịa ọgwụ. Agbanyeghị , ọ kacha mma ịjụ dọkịta gị ihe kacha mma maka ọnọdụ gị.
Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?
Ụkwara akọrọ nkịtị nwere ike ịla n'iyi n'ime ụbọchị ole na ole ma ọ bụ otu izu ma ọ bụ abụọ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime ihe mgbaàmà ndị a dị n'okpuru, jide n'aka na ị ga-aga hụ dọkịta
ozugbo .
Ọkọlọtọ Uhie Ị Ga-akpachara Anya Maka Ya
| 🔴 Ịkwa ụkwara ọbara | Ekwela ka nke a dị mfe. |
| 🔴 Isi ike ma ọ bụ mkpụmkpụ ume | Ọ bụrụ na ị chere na ị na-enwe nsogbu iku ume. |
| 🔴 Ahụ ọkụ na ahụ ọkụ | Ọ bụrụ na ike gwụrụ gị karịa ka ọ dị na mbụ. |
| 🔴 Mgbu obi mberede, nke a na-akọwaghị | Ọ bụ ihe nkịtị inwe mmetụta mgbu obi site na ụkwara, mana ọ bụrụ na ọ bụ ihe mgbu mberede, lezie anya. |
| 🔴 Ịkụ ume | Ọ bụrụ na ị na-eme mkpọtụ mgbe ị na-eku ume. |
| 🔴 Ụkwara na-adịru ihe karịrị izu atọ | Ọ bụrụ na ụkwara na-aga n'ihu nke ị na-enweghị ike ịchọta ihe kpatara ya, gaa hụ dọkịta gị.Gosi. |
Cheta nke ọma: Ụkwara nwere ike ime ka akwara obi sie ike ma merụọ ahụ. Nke a bụ ihe nkịtị. Mana elegharala anya na mgbu obi dị oke njọ nke na-abịa n'enweghị ihe kpatara ya. Ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke nkụchi obi. Ọ bụrụ na nke a emee , gaa na ngalaba mberede nke ụlọ ọgwụ kacha nso (ETU) ozugbo.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ụkwara kpọrọ nkụ bụ ụkwara nke na-anaghị emepụta imi ma ọ bụ akpịrị na-afụ ụfụ. Nke a nwere ike ịkpasu iwe nke ukwuu.
- Nke a nwere ike ịbụ nfụkasị ahụ, ụkwara ume ọkụ, ọrịa reflux gastroesophageal (GERD), na ụfọdụ ọgwụ.
- I nwere ike inweta ahụ efe n'ụlọ site n'iji ihe dị mfe dịka ịṅụ mmiri ọkụ, iji mmanụ aṅụ, na iku ume.
- Ọ bụrụ na ụkwara gị agafeela ihe karịrị izu atọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà siri ike dịka ụkwara ọbara, nsogbu iku ume, oke ahụ ọkụ, ma ọ bụ mgbu obi mberede , jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta.
- Ọ bụrụ na ihe mgbu obi emee na mberede, nke a na-akọwaghị ihe kpatara ya, izipu ozi ozugbo na Ngalaba Mberede (ETU) nwere ike ịzọpụta ndụ.
Ụkwara akọrọ, ụkwara akọrọ, ụkwara, ụkwara na-enweghị phlegm, akpịrị na-afụ ụfụ, ụkwara akọrọ, mgbu obi
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị