Ị na-enwe mwute ma nwee owu ọmụma mgbe ị mụsịrị nwa? Ka anyị kwuo maka EPDS (Edinburgh Postnatal Depression Scale)

Nwa ọhụrụ bụ ihe na-enye obi ụtọ nye ezinụlọ. Mana dịka nne ọhụrụ, ị nwere ike inwe nnukwu nrụgide, nchekasị, na ọbụna mwute a na-apụghị ịkọwa akọwa yana ọṅụ a. Mgbe ụfọdụ ị nwere ike iche, sị, "Gịnị mere nke a ji eme m? Gịnị mere naanị m ji na-enwe mwute mgbe mmadụ niile nwere obi ụtọ?" Ịkwesighi iche na ịnọ naanị gị. Nke a abụghị ihe na-eme gị naanị gị. Taa, anyị ga-ekwu maka ihe dị oke mkpa nke ga-enyere anyị aka ịghọta mmetụta ndị a.

Kedu ihe bụ Atụ nke Mbelata Mberede Mgbe Nwa Mụrụ Nwa (EPDS) na Edinburgh?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) bụ ajụjụ dị mfe nke ị nwere ike idejupụta n'onwe gị. Ọ na-eleba anya karịsịa ma ị nwere ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi n'oge afọ ime na n'ime afọ mbụ mgbe ị mụsịrị nwa. Iji kwuo nke ọma, ọ bụ usoro ejiri aka gị nye ya.

Ajụjụ a nwere ajụjụ iri. Ajụjụ ọ bụla na-ajụ otú obi dị gị n'izu gara aga. Ajụjụ ndị a na-ajụkarị gbasara mmetụta uche ndị a na-enwekarị n'oge ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa, dị ka inwe obi amamikpe, nchekasị, na inwe mmetụta na ihe niile karịrị akarị.

Aha ya sitere n'obodo Edinburgh, Scotland, ebe e mepụtara ya na mbụ. Taa, EPDS bụ ụzọ kachasị ewu ewu ma zie ezi nke e ji achọpụta ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa n'ụwa niile.

Dịka ndị ọkachamara si kwuo, a na-eme ule a ọtụtụ ugboro n'oge afọ ime, na nlele mgbe izu isii gachara, wee mee ya mgbe ọnwa isii gachara na otu afọ gachara. Nke a nwere ike inye gị nghọta ka mma gbasara ọnọdụ uche gị.

Akara a nwere ike inyere gị aka ịghọta ma ị nọ n'ihe ize ndụ nke ịda mbà n'obi mgbe ị na-amụ nwa na ma ịchọrọ ọgwụgwọ. Ọ bụkwa ezigbo ngwaọrụ iji lelee ahụike uche nke onye òtù ọlụlụ gị.

Gịnị bụ ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa?

Ọrịa uche a na-eme mgbe a mụsịrị nwa. Ọ na-emetụta ihe dị ka pasentị iri na atọ nke ndị nne ọhụrụ. A na-amata ya site na mwute, nchekasị, na enweghị mmasị n'ihe ndị na-atọ ụtọ. Ọ na-amalitekarị n'ime izu atọ mbụ nke ịmụ nwa. Agbanyeghị, ọ nwere ike ime n'oge ọ bụla n'afọ mbụ.

Ọtụtụ mmadụ anaghị achọ ọgwụgwọ maka nke a. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi ihere ma ọ bụ egwu nke "ihe ndị ọzọ ga-eche." Mana ọ bụrụ na a hapụghị ya, ọ nwere ike ime ka o siere gị ike ilekọta onwe gị na nwa gị. Ọ nwere ike imetụta mmekọrịta gị na nwa gị na ọbụna ikike gị inye nwa ara. Ya mere, ọ dị mkpa ịmara nke a.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Ị nwekwara ihe mgbaàmà ndị a? Gbalịa EPDS.

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe obere mwute, iwe, na nkụda mmụọ mgbe a mụsịrị nwa. Anyị na-akpọkwa nke a "obi nkoropụ ụmụaka." Mana ọ bụrụ na mmetụta ndị a anọgide ruo ihe karịrị izu abụọ , ọ nwere ike ịbụ ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa.

Lee tebụl dị n'okpuru ma chee echiche ma ị nwere nke ọ bụla n'ime àgwà ndị a.

Ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime mgbaàmà ndị a, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-eche echiche imerụ onwe gị ma ọ bụ nwa gị ahụ, biko gaa hụ dọkịta ozugbo. Nke a abụghị ihe ị ga-ezo ezo. Ị chọrọ enyemaka.

Kedu ihe ị ga-atụ anya na ule EPDS?

Nke a dị nnọọ mfe. Ị nwere ike ịchọta ajụjụ a n'ịntanetị, ma ọ bụ jụọ dọkịta gị maka ya. Ọ ga-ewe ihe dị ka nkeji ise iji mezue ya.

Maka ajụjụ iri nke ọ bụla, ị ga-ahọrọ azịza nke kacha kọwaa otú obi dị gị n'ime ụbọchị asaa gara aga. Dịka ọmụmaatụ, enwere ike ịnwe ajụjụ dịka ndị a:

• Ajụjụ: Enwere m ike inwe obi ụtọ na olileanya maka ihe ndị a.
• [+0] Enwere m ike ime ya ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kwa ụbọchị.
• [+1] Obere ihe pere mpe karịa ka ọ dị na mbụ
• [+2] Ihe pere mpe karịa ka ọ dị na mbụ
• [+3] Agaghị ekwe omume kpamkpam.

• Ajụjụ: Enwere m nchekasị ma ọ bụ ụjọ na-atụ m n'enweghị ihe kpatara ya.
• [+0] Mba, ọ dịghị ma ọlị.
• [+1] Ọ dịkarịghị obere oge
• [+2] Ee, mgbe ụfọdụ.
• [+3] Ee, ọtụtụ mgbe.

• Ajụjụ: Enwere m echiche imerụ onwe m ahụ.
• [+0] Ọ dịghị mgbe ọ bụla.
• [+1] Ọ dịkarịghị obere oge
• [+2] Mgbe ụfọdụ
• [+3] Ee, ọtụtụ mgbe.

Ajụjụ ikpeazụ a dị oke mkpa. Ọ bụrụ na ị nwere obere echiche dịka nke a, ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị gbasara ya n'egbughị oge.

Akara EPDS na ihe ọ pụtara

A na-enye azịza ọ bụla akara site na 0 ruo 3. Ọnụọgụ isi kachasị ị nwere ike inweta bụ 30. Dabere na akara ndị a, enwere ike kewaa ọnọdụ gị dịka ndị a.

Ndị dọkịta na-ewerekarị akara iri ma ọ bụ iri na atọ dị ka njedebe. Nke a pụtara na ọ bụrụ na akara gị dị elu karịa nke ahụ, ị ​​nwere ike ịchọ nnwale na enyemaka ọzọ.

Mana cheta nke a: EPDS abụghị ngwaọrụ nchọpụta. Ya bụ, ọ gaghị agwa gị 100% ma ị nwere ịda mbà n'obi mgbe ị mụsịrị nwa dabere na akara gị naanị. Ọ na-achọpụta naanị ndị nọ n'ihe ize ndụ. Maka nchọpụta ziri ezi, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta ruru eru, dị ka dọkịta na-ahụ maka ọrịa uche.

Kedu otu esi enweta enyemaka?

Ọ bụrụ na akara gị karịrị iri, ma ọ bụ ọ bụrụgodị na akara gị dị ala, ị ka na-eche na "enwere ihe na-adịghị mma n'ahụ m," biko eleghara ya anya. Ọ na-esiri ike ịnagide ụdị nrụgide a mgbe ị na-elekọta nwa ọhụrụ.

Gaa hụ dọkịta gị nke na-ahụ maka ọmụmụ nwa/ọkachamara nwanyị (OB/GYN) ma ọ bụ ọkachamara ahụike uche maka nyocha zuru oke.

Dọkịta gị ga-atụle ihe ndị a ga-esi na ya pụta, jụọ gị ajụjụ ndị ọzọ, ma gwa gị ihe ị ga-eme ọzọ. O nwekwara ike ịgwa gị ka ị mee ule ahụ ọzọ n'ime ihe dị ka izu abụọ.

Nhọrọ ọgwụgwọ gụnyere ọgwụgwọ okwu na ọgwụ mgbochi. A na-akwadokwa ọgwụ a na-akpọ Zuranolone (Zurzuvae) maka ọnọdụ a. Gwa dọkịta gị ka ị mara ma ọ dị mma inye nwa ara mgbe ị na-aṅụ ọgwụ a.

Ọ dịkwa mkpa inwe ezigbo nkwado. Jụọ dọkịta gị gbasara otu nkwado ị nwere ike isonye.