Ị na-enwe mwute mgbe ị mụsịrị nwa? Ka anyị kwuo maka ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa.

Anyị niile chere na ndụ dị mma mgbe anyị mụsịrị nwa, mana mgbe ụfọdụ, ị na-enwe obere mwute, owu na-ama gị, ma ọ bụ na-adị arọ n'ime obi gị? Anya mmiri ọ̀ na-abịa n'anya gị n'enweghị ihe kpatara ya? Ọ́ dịghị gị mkpa ime ihe ndị ị hụrụ n'anya na mbụ? Ị nọghị naanị gị, ọtụtụ ndị nne ọhụrụ gburugburu ụwa na-eche ahụmịhe a ihu. Taa, anyị na-ekwu maka isiokwu ọtụtụ mmadụ na-atụ egwu ikwu maka ya, mana ọ bara uru ikwu maka ya, ya bụ ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa.

Nke a nwere ike ime onye ọ bụla.

I nwere ike iche na ọ bụ naanị m ka nke a bụ, na ọ bụ n'ihi adịghị ike m. Mana ọ bụghị otú ahụ ka ọ dị. Ọbụna Chrissy Teigen, onye a ma ama n'ụwa niile maka ihe nlereanya, onye na-ede akwụkwọ nri, na nwunye onye na-abụ abụ a ma ama, kọọrọ ụwa ahụmịhe ya. N'agbanyeghị na o yiri ka o nwere ihe niile, ọnọdụ a bịakwara ya mgbe ọ mụsịrị nwa ya nwanyị.

Dịka o si kwuo, mgbe ọ mụrụ nwa ya nwanyị ma malite ịlaghachi ọrụ, ọ dị ya ka ọ bụghị otu onye ahụ ọ bụbu. Ọ bụ ihe mgbu dị ukwuu ibili n'àkwà ma gaa ọrụ n'oge. O kwuru na ọ bụghị naanị azụ na ubu ya na-afụ ụfụ, kamakwa na aka ya na-afụ ụfụ. Ọ nweghị agụụ. Ọ na-agwa ndị mmadụ okwu naanị ma ọ gaghị apụ n'ụlọ mgbe ọ naghị arụ ọrụ. Mgbe ụfọdụ, ọ na-amalite ibe ákwá n'enweghị ihe kpatara ya.

Ọ bụ naanị mgbe ọ mechara hụ dọkịta ka ọ ghọtara na ọ bụ ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa. Ihe kacha mkpa anyị na-amụta n'akụkọ a bụ na ọnọdụ a nwere ike ime onye ọ bụla, nakwa na ọ dịghị mkpa ka ihere mee ya ma ọ bụ taa ahụhụ naanị ya.

'Nwa Obi' na 'Mba Obi Mgbe Ọ Nwụsịrị' hà bụ otu ihe?

Ee. Nke a bụ ebe ọtụtụ mmadụ na-enwe mgbagwoju anya. Ihe dị ka pasentị iri asatọ nke ndị nne na-enweta 'Baby Blues' mgbe ha mụsịrị nwa. Mana ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa bụ ọrịa dị oke njọ. Ka anyị ghọta ihe dị iche n'etiti ha abụọ.

Kedu ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a bụ ụdị nke nnukwu ịda mbà n'obi. Ya mere, ihe mgbaàmà ndị a yiri onwe ha. Lee ma ị nwere ihe ndị a:

• Ị na-enwe mwute, tọgbọrọ chakoo, ma ọ bụ enweghị olileanya mgbe niile.
• Ịla n'iyi mmasị n'ihe ndị na-atọ ụtọ na mbụ (dịka ọmụmaatụ, ịgwa enyi gị okwu, ikiri ihe nkiri).
• Mgbanwe n'agụụ - Ụfọdụ mmadụ anaghị achọ iri nri, ebe ndị ọzọ na-achọ iri nri karịa ka ha kwesịrị.
• Nsogbu ụra - anaghị ehi ụra ọbụlagodi mgbe nwa ahụ na-ehi ụra, ma ọ bụ na-ehi ụra mgbe niile.
• Ike gwụrụ m nke ukwuu, ike agwụkwala m .
• Mmetụta nke obi amamikpe dịka "Abụghị m ezigbo nne" na "Nke a bụ ihe m kpatara."
• Ihe isi ike bụ itinye uche na ime mkpebi.
• Ihe mgbaàmà anụ ahụ dịka isi ọwụwa, afọ mgbu, na ahụ mgbu nke na-eme n'enweghị ihe kpatara ya.
• Ọ dịkarịghị obere,Inwe echiche nke imerụ onwe gị ma ọ bụ nwa ọhụrụ ahụ ahụ.

Inwe otu ma ọ bụ abụọ n'ime mgbaàmà ndị a apụtaghị na ị nwere ọrịa ahụ. Mana ọ bụrụ na ọtụtụ n'ime ha adịgide ruo ihe karịrị izu abụọ ma na-emetụta ndụ gị kwa ụbọchị, ọ dị mkpa ịchọ ndụmọdụ ahụike.

Gịnị mere nke a ji eme m?

O siri ike ịchọpụta otu ihe kpatara nke a, mana njikọta nke ọtụtụ ihe nwere ike itinye aka na nke a.

1. Mgbanwe Hormonal: N'oge afọ ime, ọkwa nke hormones estrogen na progesterone dị n'ahụ na-abawanye nke ukwuu. Mgbe a mụsịrị nwa ahụ, ọkwa hormone ndị a na-ada ngwa ngwa. Mgbanwe mberede a nwere ike imetụta kemistri ụbụrụ ma kpatara ịda mbà n'obi.

2. Nchekasị: Ilekọta nwa ọhụrụ bụ nnukwu ibu ọrụ. Enweghị ụra, enweghị nnwere onwe, nsogbu ego, na esemokwu na di gị bụ ụfọdụ n'ime ihe kpatara nke a.

3. Akụkọ ihe mere eme gara aga: Ọ bụrụ na ị nwetụla ịda mbà n'obi ma ọ bụ ọrịa uche ọzọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na onye nọ n'ezinụlọ gị enwee ya, ị nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ibute ọrịa a.

4. Enweghị nkwado ọha na eze: Ọ bụrụ na di gị, ezinụlọ gị, na ndị enyi gị enwetaghị nkwado zuru oke n'oge ihe isi ike a, mmetụta nke owu ọmụma nwekwara ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ndị a, biko echegbula onwe gị. Nke a abụghị adịghị ike n'akụkụ gị, ọ bụ ọrịa a pụrụ ịgwọ.

• Ọ bụrụ na 'Baby Blues' gị anaghị ada mbà mgbe izu abụọ gachara .
• Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ndị a na-akawanye njọ kwa ụbọchị .
• Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ime ihe ị na-eme kwa ụbọchị na ilekọta nwa ahụ .
• Ọ bụrụ na ị chere echiche imerụ onwe gị ma ọ bụ nwa gị ahụ , gaa hụ dọkịta ozugbo . Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ị nwekwara ike ịga na Ngalaba Mberede (ETU) nke ụlọ ọgwụ kacha nso.

I nwere ike ịgwa dọkịta ezinụlọ gị (GP), ọkachamara n'ihe gbasara ụmụ nwanyị na ụmụ nwanyị (OB/GYN), ma ọ bụ ọkachamara n'ọrịa uche gbasara nke a. Ha nwere ike inyere gị aka.

Kedu ọgwụgwọ ndị a?

Ozi ọma ahụ bụ na ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa bụ ọrịa a pụrụ ịgwọ nke ọma . E nwere ụzọ abụọ isi agwọ ya.

1. Ọgwụgwọ Uche/Ndụmọdụ: Nke a bụ ebe ị na-agwa onye ndụmọdụ ma ọ bụ ọkachamara n'ọrịa uche okwu gbasara mmetụta na nsogbu gị. Ha ga-eduzi gị otu esi emeso mmetụta ndị a siri ike ma dozie nsogbu ndị a.

2. Ọgwụ:N'ọnọdụ ụfọdụ, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ ndị na-ebelata nchekasị. Ihe ndị a na-enyere aka ịhazi kemịkalụ ụbụrụ ma melite ọnọdụ obi gị. Atụla egwu ịsị, "Enweghị m ike ịṅụ ọgwụ n'ihi na m na-enye nwa ara." Ugbu a, enwere ọtụtụ ọgwụ dị mma maka ndị nne na-enye nwa ara. Dọkịta gị ga-akwado ọgwụgwọ kacha mma na nke kachasị nchebe maka gị na nwa gị.

Ọtụtụ mgbe, iji ọgwụgwọ abụọ a ọnụ nwere ike ime ka ọ ka mma.