Ị na-enwekwa ụjọ ma ọ bụ ahụ erughị ala mgbe ị hụrụ ụmụaka? Ọ̀ ga-abụ Efebiphobia?

Ị hụtụla na ụfọdụ ndị toro eto na-eme ihere ma na-eme ihere mgbe ha hụrụ ndị ntorobịa, ya bụ, ndị agadi? Ikekwe ị nwetụla ahụmịhe ahụ. Nke a abụghị naanị obere ihe na-adịghị amasị gị, mgbe ụfọdụ ọ nwere ike ịbụ ihe dị omimi karịa nke ahụ. Taa, anyị ga-ekwu maka ọnọdụ dị otú ahụ.

Ya mere, gịnị bụ Efebiphobia?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, Efebiphobia bụ egwu dị oke egwu nke ndị ntorobịa, nke na-abụkarị ndị nọ n'afọ iri na atọ na iri na itoolu. Nke a abụghị naanị obere egwu, maka ụfọdụ ndị mmadụ egwu a dị oke njọ nke na ọ nwere ike inwe nnukwu mmetụta na ndụ ha kwa ụbọchị.

Okwu Grik abụọ bụ "ephebiphobia". "ephebos" pụtara "ntorobịa" ma ọ bụ "ntorobịa" ebe "phobos" pụtara "egwu." Ya mere, mgbe ejikọtara ha abụọ, ọ pụtara "egwu nke ndị ntorobịa."

Gịnị nwere ike ịbụ ihe kpatara egwu a?

Onye nwere ụjọ ephebiphobia nwere ike ịtụ egwu ihe ọ bụla metụtara ụmụaka. Nke a pụtara na egwu nwere ike ịpụta ma ọ hụ ụmụaka n'onwe ha, n'ịntanetị, ma ọ bụ na TV. Tụlee ihe ndị a:

• Ndị egwuregwu egwu
• Ogige ntụrụndụ
• Ụlọ akwụkwọ nwere klaasị buru ibu karịa, nke pụtara ụlọ akwụkwọ sekọndrị ma ọ bụ nke obere
• Ụlọ ihe nkiri
• Ụlọ ahịa dị iche iche
• Ihe nkiri TV ma ọ bụ ihe nkiri ndị na-egosi ụmụaka

I nwere ike iche, sị, "Ònye ga-achọ ebe dị otu a?" Mana nke a abụghị naanị ihe na-adịghị mma. Nke a bụ egwu dị oke egwu.

Gịnị kpọmkwem bụ phobia?

Anyị na-anụkarị okwu ahụ bụ "Phobia". Egwu bụ oke egwu, nke a na-adịghị ahụkebe na nke na-enweghị isi maka ihe, mmadụ, anụmanụ, ebe ma ọ bụ ọnọdụ. Nke a bụ ọnọdụ uche nke dị n'okpuru ụdị nsogbu nchekasị . Ihe dị mkpa bụ na ihe na-akpata egwu a anaghị adịkarị ize ndụ. Mana nye onye nwere ụjọ ahụ, ọ dị ka nnukwu ihe iyi egwu.

Olee otú ọrịa a si emekarị? Ònye ka ọ ga-ebute ya?

N'eziokwu, ụjọ nwere ike imetụta onye ọ bụla, site na ụmụaka ruo na ndị ntorobịa ruo na ndị okenye. Nnyocha na-egosi na ihe dị ka otu onye n'ime ndị okenye 10 nke America ga-enwe nsogbu ụjọ n'oge ụfọdụ ná ndụ ha. Agbanyeghị, enweghị ọnụọgụgụ kpọmkwem gbasara ọnụọgụgụ ndị okenye nwere egwu ephebiphobia karịsịa.

Ndị dọkịta enwebeghị ike ikwu kpọmkwem ihe kpatara ụfọdụ mmadụ ji enwe phobia ngwa ngwa karịa ndị ọzọ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na mmadụ n'ezinụlọ gị nwere phobia ma ọ bụ ọnọdụ ndị ọzọ metụtara nchekasị, o nwere ike ha ga-enwe ya karịa.

Ọtụtụ mgbe, phobia na-emeNjikọta nke mmetụta mkpụrụ ndụ ihe nketa gị (ya bụ, ihe ndị sitere na mkpụrụ ndụ ihe nketa gị) na mmetụta nke gburugburu ebe obibi ị bi na ya. O nwere ike ịbụ na ị ga-enwekwu obi erughị ala maka ihe ndị a:

• Ọ bụrụ na anyị ahụ, gụọ, ma nụ akụkọ ọjọọ gbasara ndị ntorobịa na omume ha oge niile, chee echiche ma akwụkwọ akụkọ ọ ga-abụ na ha na-ebipụta akụkọ buru ibu gbasara mmejọ ndị ntorobịa na-eme, nakwa ma TV ọ̀ na-egosi ihe ndị dị otú ahụ.
• Ọ bụrụ na ị na-ahụkarị ihe na soshal midia nke na-egosi ụmụaka obere ihe n'ụzọ na-adịghị mma na nke na-ezighi ezi.
• Ọ bụrụ na onye ntorobịa ma ọ bụ otu ìgwè ndị ntorobịa emegbula gị ma ọ bụ megbuo gị.
• Ọ bụrụ na e nwere akụkọ gbasara ime ihe ike na ihe omume dị njọ nke ndị ntorobịa mere n'ógbè ị bi.

Ahụmịhe ndị dị otu a nwere ike ime ka ndị ntorobịa ghara inwe echiche ọjọọ. I nwere ike iche, sị, "Onye ntorobịa ọ bụla dị otu a."

È nwere ụdị ụjọ ndị ọzọ metụtara egwu ndị ntorobịa?

Ee, ọ bụghị ihe ọhụrụ inwe ihe karịrị otu ụjọ. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe ọtụtụ ụjọ metụtara ya ọnụ. Onye na-atụ ndị ntorobịa egwu nwekwara ike inwe ụjọ ndị ọzọ, dịka:

• Pedophobia (a makwaara dị ka Pediaphobia): Egwu nke ụmụ ọhụrụ na ụmụaka.
• Egwu ndị agadi: Egwu ndị agadi.

Kedu ihe mgbaàmà nke onye nwere Efebiphobia?

Ndị nwere ụjọ dịka ephebiphobia na-amakarị na egwu ha bụ ihe na-adịghị mma na ihe na-enweghị isi. Agbanyeghị, ha na-enwe nsogbu ijikwa mmeghachi omume ahụ ha mgbe ha hụrụ ma ọ bụ chee echiche banyere ihe ha na-atụ egwu.

Mgbaàmà ndị a nwere ike ime mgbe ị nọ ụmụaka nso, mgbe ị hụrụ foto ha, ma ọ bụ ọbụna mgbe ị na-eche banyere ụmụaka. Lee ụfọdụ n'ime ha:

• Ịnya isi na-agbagharị (vertigo) .
• Ọnụ kpọrọ nkụ .
• Inwe nnukwu egwu na nchekasị.
• Ịṅụ sịga, ikekwe afọ ọsịsa .
• Ịsụsọ siri ike .
• Iku ume ngwa ngwa na ọsọ obi .
• Ịma jijiji ma ọ bụ ịma jijiji .

Mgbaàmà ndị a nwere ike ịpụta na mberede, na-akpata nchekasị, ọsụsọ na nsogbu iku ume. Anyị na-akpọkwa nke a mwakpo ụjọ .

Kedu otu esi amata nke a nke ọma dị ka phobia?

Òtù Ndị Ọrịa Uche nke Amerịka anaghị akọwa oke ụjọ dịka ụjọ kpọmkwem n'akwụkwọ ntuziaka nchọpụta ha, DSM-5 . Agbanyeghị, dọkịta ọrịa uche ma ọ bụ ọkachamara ahụike ọzọ ruru eru nwere ike inyocha ihe mgbaàmà gị ma chọpụta ma ị nwere ya.Enwere ike ịchọpụta otu ụdị ụjọ dịka "phobia pụrụ iche".

I nwere ike iche na ị nwere phobia kpọmkwem ma ọ bụrụ na ị na-enwe nke ọ bụla n'ime ihe ndị a:

• Ọ bụrụ na ị na-enwe nchekasị siri ike mgbe ị na-eche banyere ụmụaka dị obere.
• Ọ bụrụ na ị na-atụ ụmụaka egwu ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kwa ụbọchị, nakwa ma ọ bụrụ na ọ na-aga n'ihu ruo opekata mpe ọnwa isii .
• Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ndị a kpọtụrụ aha na mbụ apụta ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ oge ọ bụla ị na-eche banyere ma ọ bụ hụ ụmụaka.
• Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na omume gị agbanweela, ọ bụrụ na ị zere ebe ụmụaka na-anọkarị.
• Ọ bụrụ na ụjọ a emeela ka ndụ gị ka mma, nke pụtara na ọ ghọọla ihe mgbochi nye ikike gị ịrụ ọrụ kwa ụbọchị ma nwee obi ụtọ.

Kedu ọgwụgwọ maka ọrịa a? Gịnị ka anyị kwesịrị ime?

I nwere ike ime usoro izu ike iji nyere gị aka ijikwa egwu ị na-enwe mgbe ị hụrụ ma ọ bụ na-eche banyere ụmụaka dị obere. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ime ihe dịka yoga, ntụgharị uche, na iku ume miri emi. Ihe ndị a nwere ike inyere gị aka ibelata nchekasị na ihe mgbaàmà ndị ọzọ.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na nke a bụ ọnọdụ dị njọ karị, ọ kacha mma ịchọ enyemaka n'aka ọkachamara ahụike uche . Ha ga-enyere gị aka imeri egwu a. E nwere ọtụtụ ụzọ isi agwọ ọrịa:

Ọgwụgwọ ikwu okwu (Ọgwụgwọ Omume Uche - CBT)

CBT bụ ụdị ọgwụgwọ uche. Ọ gụnyere ịgwa onye na-agwọ ọrịa uche okwu gbasara egwu gị na ọnọdụ ndị na-akpali ha. Nke a na-enyere gị aka ịghọta ihe mere i ji enwe mmetụta otú i si enwe. Site n'iji ihe ọmụma ahụ, ị ​​nwere ike ịgbanwe ụzọ ị si emeghachi omume n'ebe ndị ntorobịa nọ. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ gụnyere ịgbanwe echiche gị, sitekwa na nke ahụ, ịgbanwe omume gị.

Ọgwụgwọ Ikpughe

Nke a bụkwa ụdị ọgwụgwọ uche. N'ime nke a, onye na-agwọ ọrịa uche gị ga-ekpughere gị nwayọ nwayọ na n'usoro onyonyo na ọnọdụ ndị metụtara ụmụaka. Nke mbụ, a ga-egosi gị foto nwatakịrị, wee gosi gị vidiyo, wee gosi nwatakịrị nta site n'ebe dị anya. Nwayọọ nwayọọ, ị ga-enwekwu ahụ iru ala na ihe ndị a. Ka a na-ekpughe gị n'ụzọ dị otu a, egwu gị ga-ebelata nwayọọ nwayọọ. N'ikpeazụ, ị ga-enwe ike ịkwadebe onwe gị ịga ebe ụmụaka na-anọ, dị ka ụlọ ahịa. A na-ekwu na ọgwụgwọ a na-aga nke ọma na 90% nke ndị nwere ụjọ kpọmkwem.

Ọgwụgwọ hypnotherapy

N'ọgwụ hypnosis, onye na-agwọ ọrịa gị na-etinye gị n'ọnọdụ hypnosis. N'ọnọdụ hypnosis a, ha na-enyere gị aka ikpughe ncheta zoro ezo, echiche, na mmetụta (karịsịa ndị metụtara egwu gbasara ndị ntorobịa). Mgbe ị nọ na hypnosis, ị nwere ike ịgbanwe echiche gị ma kparịta ihe ndị a chọpụtara ma emechaa na nnọkọ psychotherapy nkịtị.

Ọgwụ

Mgbe ị na-anata ọgwụgwọ ndị a kpọtụrụ aha n'elu, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ mgbochi nchekasị ma ọ bụ ọgwụ mgbochi nkụda mmụọ . Ọgwụ ndị a nwere ike inyere gị aka ijikwa mgbaàmà nke nchekasị gị. O nwere ike ọ gaghị adị gị mkpa ịnọgide na-aṅụ ọgwụ ndị a mgbe ọgwụgwọ gị gwụchara.

Nsogbu ndị dị aṅaa nwere ike ime ma ọ bụrụ na a gwọghị ha?

Egwu a maka ndị ntorobịa nwere ike ime ka ị zere ebe ndị ntorobịa na-anọ, ma zere ọnọdụ ebe ha nọ. I nwekwara ike izere ihe ngosi TV, fim, na mgbasa ozi mmekọrịta nke na-egosi ndị ntorobịa. Ọ bụrụ na ị zere ihe niile n'ụzọ dị otu a, ị nwere ike ịhapụ ihe ndị ị ga-enweta ná ndụ, ọbụna ihe ndị dị mkpa ị kwesịrị ime.

Ọnọdụ phobic na-emekwa ka ohere nke ihe ndị a dịkwuo elu:

• Ịda mbà n'obi, ịnọpụ iche n'etiti mmadụ na ibe ya, echiche igbu onwe onye.
• Mwakpo ụjọ na nsogbu ụjọ.
• Nsogbu ojiji ihe.

Ya mere, ọ bụrụ na ọnọdụ dị otu a dị gị, ọ dịghị mma ileghara ya anya. Ọ dị oke mkpa ịchọ enyemaka.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ị hụ nke ọ bụla n'ime ihe ndị a, gaa hụ dọkịta:

• Ọ bụrụ na ị na-enwe mwakpo ụjọ ugboro ugboro.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe nchekasị na-adịgide adịgide nke na-egbochi ndụ gị kwa ụbọchị na ụra gị.
• Ọ bụrụ na ị na-egosi ihe ịrịba ama nke ịda mbà n'obi , ma ọ bụ ọ bụrụ na ị chere na ị na-eji ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ mmanya eme ihe.

Ajụjụ ndị dị mkpa dị aṅaa ka a ga-ajụ dọkịta?

Mgbe ị gara ịhụ dọkịta, ọ dị mma ịjụ ajụjụ dịka ndị a:

• Gịnị mere m ji nwee ụjọ a?
• Kedu usoro ọgwụgwọ kacha mma maka m?
• M̀ kwesịrị ịnwale ọgwụgwọ mkpughe?
• Ogologo oge ole ka m ga-enweta ọgwụgwọ?
• Enwere m ike inweta enyemaka site na ọgwụ?
• Ò kwesịrị ka m chegbuwe onwe m maka nsogbu ndị ọzọ nwere ike ịpụta site na ọnọdụ a?

N'ikpeazụ, ihe ndị ị ga-echeta (Ozi Buru n'Ụlọ)

Egwu ndị ntorobịa, nke a na-akpọ Efebiphobia, nwere ike ime ka ị tụọ egwu ịpụ apụ, iso ndị mmadụ kpakọrịta, na ịga ebe ndị ntorobịa nọ. I nwere ike ile ndị ntorobịa niile anya dị ka ndị na-adịghị mma na ndị na-eme ihe ike. Egwu a nwere ike ịbụ n'ihi ahụmịhe ọjọọ ị nwere na onye ntorobịa, ma ọ bụ site n'ịhụ ihe ọjọọ gbasara ndị ntorobịa mgbe niile na mgbasa ozi.

Ihe kacha mma bụ na nke a abụghị ihe ị ga-agabiga naanị gị. Onye ndụmọdụ ahụike uche nwere ike inyere gị aka imeri egwu a site na iji ihe dịka ọgwụgwọ okwu na ọgwụgwọ ikpughe. Ị nọghị naanị gị, atụkwala egwu ịrịọ maka enyemaka.

' Ephebiphobia, Egwu nke ndị ntorobịa, Phobia, Nchekasị, Ahụike uche, Ọgwụgwọ