Ị na-enwe nkụda mmụọ? Kedu ka ị ga-esi chọta onye kwesịrị ekwesị ga-enyere gị aka?

E nwere ụbọchị ndị ị na-eche na ị dị arọ nke ukwuu, ị naghị achọ ime ihe ọ bụla, ị na-eche na ị nọ naanị gị n'ụwa. Ị nwere ike inwe mgbagwoju anya ma nke a ọ bụ naanị mwute ka ọ bụ ihe dị omimi karị. Mmetụta a ị na-enwe bụ ihe anyị na-akpọ ịda mbà n'obi n'ụzọ ahụike. Nzọụkwụ kachasị mkpa ị nwere ike ime iji merie nke a bụ ịrịọ maka enyemaka. Mana ònye ka ị na-arịọ maka enyemaka n'aka? Kedu ka ị ga-esi chọta onye kwesịrị ekwesị? Ọ bụrụ na ajụjụ ndị a dị gị n'obi, atụla egwu. Ka anyị kwuo maka nke a nke ọma.

Kedu ụdị enyemaka m chọrọ?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ụdị enyemaka ị chọrọ ga-adabere n'otú ọrịa gị si dị njọ na ma ị natara ọgwụgwọ ọ bụla gara aga. E nwere ụdị ọgwụgwọ abụọ bụ isi maka ịda mbà n'obi.

1. Ọgwụgwọ/Ndụmọdụ Okwu: Nke a gụnyere ikwu maka nsogbu na mmetụta gị na onye ndụmọdụ ma ọ bụ ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ. Nke a nwere ike inyere gị aka ịghọta onwe gị ma mụta otu esi edozi nsogbu gị.

2. Ọgwụ: Mgbe ụfọdụ, ịda mbà n'obi nwere ike ịbụ n'ihi enweghị nguzozi na ụfọdụ kemịkalụ dị n'ụbụrụ anyị nke a na-akpọ "Neurotransmitters." Ọgwụ ndị dọkịta nyere iwu nwere ike idozi enweghị nguzozi ndị a ma melite ọnọdụ obi gị.

Mana cheta na ị kwesịrị ịga hụ dọkịta tupu ịmalite ọgwụgwọ ọ bụla n'ime ndị a.

Ònye ka m kwesịrị ibu ụzọ zute?

Nke a bụ nsogbu ọtụtụ mmadụ nwere. Ọ bụrụ na i chere na ị nwere ike inwe ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi, ihe mbụ ị ga-eme bụ ịga hụ dọkịta ezinụlọ gị (GP).

E nwere ọtụtụ ụzọ o nwere ike isi nyere gị aka:

• Ịkwụsị nsogbu ahụike ndị ọzọ: Mgbe ụfọdụ, nsogbu anụ ahụ, dịka enweghị homonụ thyroid, nwere ike ibute ihe mgbaàmà yiri nke ịda mbà n'obi. Ya mere, dọkịta gị ga-ebu ụzọ wepụ ihe ndị ọzọ na-akpata ya, dịka nyocha ọbara.
• Ịdepụta ọgwụ: Dabere na ọnọdụ gị, dọkịta ezinụlọ gị nwere ike ịnye gị ọgwụ ndị bụ isi maka ịda mbà n'obi.
• Ndụmọdụ: Ọ ga-adụ gị ọdụ gbasara mgbanwe ndụ, mmega ahụ, na ụdị nri ị na-eri.
• Ịkpọtụrụ ọkachamara: Ọ bụrụ na ọnọdụ gị dị mgbagwoju anya karị, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọgwụ dọkịta nyere gị anaghị arụpụta ihe achọrọ, dọkịta gị nwere ike ịkpọga gị na dọkịta ọrịa uche.Ọ nwekwara ike ibuga gị na onye ndụmọdụ ma ọ bụ ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa ka e nye gị ọgwụgwọ okwu miri emi.

Ya mere, dọkịta ezinụlọ gị bụ isi iyi ike kachasị gị na njem a. Ezochila ya ihe ọ bụla ma kwuo okwu n'ihu ọha gbasara otú obi dị gị.

Kedu otu esi achọta ezigbo onye ndụmọdụ ma ọ bụ ọkachamara n'ọrịa uche?

Ịchọta onye kwesịrị ekwesị nwere ike iyi ihe siri ike, mana e nwere ụzọ ole na ole.

• Jụọ dọkịta gị: Ụzọ kachasị mma na nke kacha atụkwasị obi bụ ịjụ dọkịta ezinụlọ gị maka ndụmọdụ.
• Ụlọ Ọgwụ Gọọmentị: Ọtụtụ ụlọ ọgwụ mpaghara na nke etiti dị na Sri Lanka nwere ụlọ ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa uche. Ị nwere ike ịchọpụta ihe ndị a site na ụlọ ọgwụ kacha nso gị.
• Ụlọ Ọrụ Mba Maka Ahụike Uche (NIMH): Ụlọ Ọrụ Mba Maka Ahụike Uche dị na Angoda bụ ụlọ ọgwụ kachasị mkpa.
• Ịjụ ndị enyi a tụkwasịrị obi: I nwekwara ike ịjụ enyi ma ọ bụ onye ikwu gị a tụkwasịrị obi nke natara ọrụ yiri nke ahụ na mbụ.

Gịnị ka m kwesịrị ịtụle mgbe m na-ahọrọ mmadụ?

Ịhọrọ dọkịta ma ọ bụ onye ndụmọdụ dị ka ịchọta ezigbo enyi. Ị chọrọ inwe ahụ iru ala ịgwa ha okwu, ịtụkwasị ha obi, na iso ha kpakọrịta . Ọ bụrụ na ị naghị eche na ị "kpọtụrụ" ha na nzukọ mbụ gị, egbula oge ịchọta onye ọzọ. N'ihi na ọ bụrụ na ahụ adịghị gị mma, ọgwụgwọ ahụ agaghị aga nke ọma.

Ọzọkwa, ụfọdụ ndị ọkachamara na-eji ụdị ọgwụgwọ dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, ha na-agbalị ịgbanwe echiche gị ma melite omume gị site na usoro dịka "Ọgwụgwọ Omume Uche (CBT)". Ndị ọzọ na-ekwu maka ahụmịhe gara aga gị ma na-agbalị ịchọta isi ihe kpatara nsogbu gị. Mgbe ị na-ekwu okwu mbụ, atụla egwu ịjụ, "Kedu ụdị ọgwụgwọ ị na-eji?"

Mgbe ịmalitechara ọgwụgwọ...

Ozugbo ịchọtara dọkịta na onye ndụmọdụ kwesịrị ekwesị, ịkwesịrị inye ọgwụgwọ gị oge ka ọ rụọ ọrụ. Mgbake anaghị eme n'otu ntabi anya. Ọ nwere ike were ọnwa ole na ole. O nwere ike isiri ike ikwu maka nsogbu onwe gị na mbụ. Mana cheta, site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị , ọtụtụ mmadụ na-agbake kpamkpam. Ya mere, nọgide na-enwe ike ma nọgide na-agwọ gị.

Gịnị ka a ga-eme n'oge mberede?

Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị maara na-eche echiche ndị a, egbula oge.

• Gaa na Ngalaba Mberede nke ụlọ ọgwụ kacha nso (ETU) ozugbo.
• Kpọọ nọmba ekwentị enyemaka ahụike uche nke mba Sri Lanka, 1926. A zụrụ ha ka ha gee gị ntị ma nyere gị aka.
• Ọ bụrụ na ihe mberede emee, kpọọ 119 (nọmba mberede ndị uwe ojii) .

Anọla naanị gị n'oge dị otu a. Rịọ maka enyemaka ozugbo.

Kedu otu esi akwadebe maka mkpakọrịta nwoke na nwanyị mbụ?

Ịkwadebe obere ihe maka nleta mbụ gị na dọkịta ma ọ bụ onye ndụmọdụ nwere ike inyere gị aka inwe ahụ iru ala karịa. Ọ nwere ike inyere gị aka igosipụta mmetụta gị nke ọma.