Ànyị ga-ekwu maka afọ ọsịsa?

Anyị niile enweela oge mgbe anyị na-enwe ahụ erughị ala na gas dị n'afọ anyị, ka ọ dị? Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịbụ ihe ihere mgbe ụfọdụ, ọ bụ usoro nkịtị nke na-eme n'ahụ anyị. Ọ bụ ụzọ ahụ anyị si ewepụ ikuku (gas) nke na-agbakọta na sistemu nri anyị. Ya mere, ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ zuru ezu taa.

Gịnị kpọmkwem bụ afọ ọsịsa?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mwepụta gas (ikuku) site na usoro nri gị site na ike bụ ihe anyị na-akpọ afọ ọsịsa, ma ọ bụ dịka anyị na-akpọkarị ya, "afọ ọsịsa." Nke a bụ ihe a na-ahụkarị. E nwere ụzọ abụọ isi gas si agbakọta n'ahụ anyị. Otu bụ site n'ọnụ (ebe a na- ...

Tụlee nke a: Ndị ọkachamara na-ekwu na mmadụ nkịtị na-ekupụ ikuku ugboro iri na ise ruo iri abụọ na ise n'ụbọchị. Ọtụtụ mgbe, nke a bụ naanị mwepụta nke ikuku gabigara ókè site na eriri afọ gị. Ya mere, ọ bụghị ọrịa ma ọ bụ ihe ihere ga-eme ya.

Gịnị mere anyị ji achọ oke gas? Gịnị bụ isi ihe kpatara ya?

E nwere ihe abụọ bụ́ isi na-akpata oke mmiri ozuzo nke ikuku.

1. Ilo ikuku n'amaghị ama (Aerophagia)

Anyị na-elo obere ikuku oge ọ bụla anyị na-ekwu okwu, na-eri nri, ma ọ bụ na-aṅụ ihe ọṅụṅụ. Mana n'ihi àgwà ụfọdụ, anyị nwere ike ilo ikuku dị ukwuu. Mgbe nke ahụ mere, ikuku ahụ na-agbakọta n'ime usoro nri ma mee ka anyị nwee afọ ojuju. N'ikpeazụ, ikuku ahụ kwesịrị ịpụta.

Lee ma ị na-emekwa ihe ndị a:

• Ịta chịngọm ma ọ bụ ịta swiit siri ike.
• Ịṅụ ihe ọṅụṅụ nwere carbon (dịka soda, cola).
• Mgbe ị na-enwe nchekasị ma ọ bụ nchekasị.
• Iji ezé ezé ndị na-adịghị mma eme ihe.
• Jiri ahịhịa ṅụọ ihe ọṅụṅụ.
• Ịṅụ sịga.
• Ịgwa mmadụ okwu n'ọnụ gị maka nri.

2. Otu esi agbari nri anyị na-eri

Isi ihe ọzọ kpatara ya bụ nri anyị na-eri. Mgbe nri anyị riri gbarie, ihe mkpofu ndị fọdụrụ na-aga n'ime eriri afọ anyị buru ibu. Mgbe ihe mkpofu a dị n'ime eriri afọ buru ibu ruo oge ụfọdụ, nje bacteria dị na ya na-emepụta gas (ikuku). Ka ihe mkpofu a na-adịru ogologo oge n'ime eriri afọ, otú ahụ ka gas na-agbakọta. N'ikpeazụ, gas a na-agbọpụta dị ka afọ ọsịsa.

Ụfọdụ nri na-akpata gas karịa ndị ọzọ. Lee tebụl dị n'okpuru.

Ọrịa nwere ike ibute oke gas?

Ee, mgbe ụfọdụ, oke afọ ọsịsa nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa. Mana echegbula onwe gị, ọtụtụ mgbe ọ bụ n'ihi nsogbu ndị a na-ahụkarị anyị tụlere na mbụ. Mana ọ dị mma ịmara nsogbu ahụike ndị a kwa.

• Ntachi afọ: N'ihi nsogbu dị na mmịpụta, ihe mkpofu na-anọgide n'ime eriri afọ ruo ogologo oge, nke na-eme ka mmepụta gas dịkwuo elu.
• Ọrịa afọ na-ewe iwe (IBS): Nke a bụ nsogbu nke ọrụ eriri afọ. Ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị gụnyere mgbu afọ, afọ ọsịsa, na afọ ọsịsa.
• Enweghị ike iri lactose: Enweghị ike iri lactose, shuga dị na mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi.
• Ọrịa Celiac: Ihe na-akpata nfụkasị ahụ na protein gluten.
• Mfe nje bacteria dị obere n'ime afọ (SIBO): Mfe nje bacteria dị n'ime obere eriri afọ.
• GERD (Ọrịa Mweghachi nke Gastroesophageal): Asịd afọ na-asọfe n'ime esophagus.
• Gastroparesis: Ịwụfu nri n'oge na-adịghị anya n'ihi na akwara afọ anaghị arụ ọrụ nke ọma.

Ọ bụrụ na ọnọdụ ndị a dị, ihe mgbaàmà ndị ọzọ (dịka ọmụmaatụ, mgbu afọ, afọ ọsịsa, mbelata ibu) nwere ike ịpụta na mgbakwunye na oke afọ ọsịsa.

Kedu otu esi agwọ ọrịa a?

Ọ bụrụ na nsogbu a na-abịara gị nke ukwuu, ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịga hụ dọkịta gị. Ọ ga-ajụ gị gbasara mgbaàmà gị, nri ị na-eri, na ọgwụ ị na-aṅụ.

Ọ bụrụ na e nwere enyo na ọrịa ahụ nwere ike ime ọtụtụ ule, dịka:

• Nnwale ọbara
• Nnwale oche
• Ule X-ray
• Ule nyocha dijitalụ

Ọtụtụ mgbe, dọkịta gị ga-akwado ka ị gbanwee ụdị ndụ gị na àgwà iri nri gị dị ka ọgwụgwọ.

• Izere nri ndị na-akpata gas: Ịchọpụta nri ndị na-adịghị mma maka gị na ịkpata gas na izere ha.
• Iri nri nwayọ nwayọ: Ịta nri nke ọma na iri nri nwayọ nwayọ nwere ike inye aka belata ikuku ilo.
• Mmega ahụ: Imega ahụ kwa ụbọchị na-enyere aka na nri.

Gịnị mere ikuku anwụrụ ji esi isi ọjọọ mgbe ụfọdụ?

Nke a bụkwa nsogbu ọtụtụ mmadụ na-enwe. Ikuku na-apụta anaghị esi isi otu mgbe niile, ka ọ dị? Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike isi isi ọjọọ nke na ọ gaghị ekwe omume ịnagide ya. E nwere ọtụtụ ihe kpatara ya ji esi isi ọjọọ.

• Nri nwere sọlfọ: Ụfọdụ nri nwere eriri dị elu na-emepụta gas a na-akpọ hydrogen sulfide mgbe a gbarisịrị ya. Gas a bụ ihe na-akpata isi àkwá rere ure. Nri dịka kabeeji, cauliflower, àkwá, galik, na anụ nwere sọlfọ.
• Enweghị ike ịnabata lactose: Ọ bụrụ na ị na-enwe isi ísì mgbe ị risịrị ihe ndị e ji mmiri ara ehi mee, ị nwere ike inwe ọnọdụ a.
• Nje bacteria afọ: Isi nke ikuku e kupụrụ nwere ike ịgbanwe dabere n'ụdị nje bacteria dị n'afọ anyị.
• Ọgwụ ụfọdụ: Ụfọdụ ọgwụ, dị ka ọgwụ nje, nwekwara ike ime ka ọnụ na-esi ísì ọjọọ dịkwuo elu n'ihi na ha na-agbanwe nguzozi nke nje bacteria dị n'afọ.