Mgbe ị gachara ogologo ụbọchị, mgbe ike gwụrụ gị ma n'uche ma n'anụ ahụ, kedu ka ọ ga-adị ma ị lọta ụlọ saa ahụ ọkụ iji belata ihe mgbu ahụ gị? N'ezie, ịsa ahụ n'oge dị otu a bụ nnukwu enyemaka maka uche na ahụ. Ụfọdụ ndị na-ekwu na iji mee ka uru nke ịsa ahụ a dịkwuo mma, ya bụ, iji nweta nsonaazụ ka mma, ị nwere ike itinye mmanụ dị mkpa na mmiri ịsa ahụ. A na-ekwu na ndị a nwere isi dị ụtọ ma nwee ike inye ụfọdụ uru ahụike. Ka anyị kwuo maka nke a nke ọma taa.
Kedu ihe bụ mmanụ ndị a dị mkpa?
Nke mbụ, ọ dị mkpa ịghọta na "Mmanụ Dị Mkpa" adịghị ka ihe na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ ihe na-esi ísì ụtọ sịntetik anyị na-azụta n'ụlọ ahịa. A na-eji ihe sitere na osisi dị ọcha eme ha.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, a na-esi mmanụ a apụta site n'itinye akụkụ osisi (dị ka okooko osisi, akwụkwọ, na ogbugbo). Mgbe ụfọdụ, ọ na-ewe otu kilogram nke osisi iji mee obere karama "Mmanụ Dị Mkpa". Ọ bụ ya mere ha ji dị ike nke ukwuu.
A na-eji mmanụ ndị a eme ihe karịsịa maka ihe a na-akpọ "Aromatherapy." Ya bụ, iji isi mmanụ ndị a eme ka ahụike uche na mmetụta uche anyị ka mma.
Mmanụ ndị a nwere isi ísì, mana akụkọ ahụ karịrị naanị isi ísì ahụ. Obere ihe ndị dị na mmanụ ndị a na-agafe kpọmkwem n'akwara dị n'imi gị ma na-emetụta amygdala, bụ́ isi ihe dị n'ụbụrụ gị nke na-achịkwa mmetụta uche. Ha nwekwara ike ịbanye n'ime ahụ gị site na akpụkpọ ahụ gị. Ọ bụ ya mere ndị na-agwọ ọrịa ịhịa aka n'ahụ ji eji mmanụ ndị a eme ihe mgbe ụfọdụ n'ọgwụgwọ ha. N'ụzọ abụọ ahụ, mmanụ dị mkpa nwere ike inye aka gbanwee ọnọdụ gị ma belata ụfọdụ mgbaàmà anụ ahụ.
Mmanụ dị mkpa ọ nwere uru ahụike n'ezie?
A na-akpọ mmanụ dị mkpa maka uru dị iche iche ha nwere maka ahụike. Agbanyeghị, e nwebeghị ihe akaebe sayensị zuru oke maka ọtụtụ n'ime ha. Agbanyeghị, ụfọdụ nnyocha na-egosi na aromatherapy nwere ike inye aka na ụfọdụ nsogbu ahụike uche na nsogbu anụ ahụ kpọmkwem.
Ihe dị mkpa bụ na aromatherapy bụ ọgwụgwọ mgbakwunye , ọ bụghị ihe nnọchi anya ọgwụ dọkịta gị nyere gị. Ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị okwu tupu ị tinye ya na atụmatụ ọgwụgwọ gị.
Lee tebụl dị n'okpuru iji hụ mmanụ dị mkpa nwere ike inyere aka maka nsogbu dị iche iche dịka ụfọdụ nnyocha si kwuo.
| Nsogbu ahụike | Ụdị Mmanụ Dị Mkpa Ga-enyere Aka |
|---|---|
| nchekasị | Mmanụ dịka Lavender, Chamomile, Basil, Frankincense, na Sweet Orange nwere ike inye aka belata ihe mgbaàmà nke nchekasị ma melite ọnọdụ obi. |
| Ịgbọ agbọ na Ike ọgwụgwụ | Aromatherapy bara uru maka ọgbụgbọ nke ọgwụgwọ kansa (kemoterapi) ma ọ bụ n'oge ime. Mint peppermint, chamomile, na lavender na-enyere aka belata ọgbụgbọ. |
| Ihe mgbu | Ụfọdụ nnyocha achọpụtala na mmanụ peppermint nwere ike inye aka na isi ọwụwa. Ndị nchọpụta achọpụtala na isi nke rose, lavender, na frankincense nyeere ụmụ nwanyị aka ịnagide ihe mgbu n'oge ime ma belata mkpa ha maka ọgwụ mgbu. |
| Ụra ụra | Isi Lavender bụ isi a ma ama maka ndị na-anaghị ehi ụra nke ọma. Ọbụna ndị ọrịa nọ n'ụlọ ọgwụ ekwuola na ha na-ehi ụra nke ọma mgbe ha na-esi isi lavender. |
Kedu otu esi etinye mmanụ dị mkpa na mmiri ịsa ahụ? - Ụzọ kachasị nchebe!
Ọ bụrụ na ịchọrọkwa irite uru nke "(Mmanụ Dị Mkpa)" ndị a, ị nwere ike itinye ha na mmiri ịsa ahụ gị. Mana ị ga-eme ya nke ọma n'enweghị nsogbu . Ebe ọ bụ na mmanụ ndị a dị ike nke ukwuu, ụfọdụ n'ime ha nwere ike imebi akpụkpọ ahụ gị, nke pụtara na ha nwere ike ibute nfụkasị ahụ.
1. Jide n'aka na ị na-eji mmanụ ebu.
`(Ess ENTMmanụ dị mkpa anaghị agbaze mmiri. Ọ bụrụ na ị tinye ha ozugbo n'ime mmiri, ntapụ mmanụ ahụ ga-ese n'elu mmiri ahụ. Mgbe ị na-asa ahụ, ntapụ mmanụ ndị a nwere ike imetụ akpụkpọ ahụ gị aka ozugbo, na-akpata mkpasu iwe na ọbara ọbara.
Ngwọta kachasị mma bụ ịgwakọta mmanụ ndị a na mmanụ ebu. Nke a na-eme ka mmanụ dị mkpa ghara ịdị nkọ. Mmanụ Jojoba na mmanụ aki oyibo bụ mmanụ ebu abụọ a ma ama. I nwekwara ike iji mmanụ akwụkwọ nri ọ bụla ị nwere n'ụlọ.
2. Nwaa Ule Patch
Ọ dị mkpa ime nnwale patch tupu ị tee ihe ọ bụla ọhụrụ n'akpụkpọ ahụ gị. Gbazee mmanụ dị mkpa ị na-eji n'ime mmanụ ebu ma tee obere obere n'ebe dị obere, dịka n'ime ikpere aka gị. Chere awa 24 maka mmeghachi omume nfụkasị ọ bụla, dị ka itching, ọbara ọbara, ma ọ bụ ọnya. Ọ bụrụ na enweghị mmeghachi omume ọ bụla, jiri ngwaahịa ahụ ozugbo.
3. Jiri obere ego.
Ị chọghị nnukwu mmanụ ndị a iji rite uru. Ntụpụ mmanụ atọ ruo iri na abụọ agwakọtara ya na otu ngaji mmanụ (Osisi ebu) zuru ezu maka otu bat. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ị nwere ike iji nnu Epsom na soda baking mee nnu bat nke gị ma tinye obere ntapụ mmanụ ndị a na ha.
4. Gụọ akwụkwọ ahụ nke ọma ma họrọ nke kacha mma.
Jide n'aka na ị na-eji ngwaahịa dị mma. Mgbe ị na-elele akara dị n'elu karama ahụ, chọọ ihe dịka ihe ndị e ji mee ya, ozi gbasara ịdị ọcha ya, na mba e si emepụta ya. Mmanụ ndị dị mkpa n'ezie na-abịa na karama iko gbara ọchịchịrị, ọ bụghị nke plastik. Mmanụ ndị a nwere ike ịgbaze plastik ka oge na-aga.
Cheta, e nwere ọtụtụ ngwaahịa ịsa ahụ e ji aka rụọ n'ahịa nke na-esi isi yiri "Mmanụ Dị Mkpa". Ha anaghị enye uru ahụike dịka ha kwuru. Ya mere, mara ihe ị na-etinye na mmiri ịsa ahụ gị.
Mgbe ị họọrọ mmanụ dị mma, ị nwere ike ime ka ahụmịhe ịsa ahụ gị na uru nke aromatherapy dịkwuo elu.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Mmanụ dị mkpa abụghị ihe na-esi ísì ụtọ nkịtị, kama ọ bụ ihe ndị dị ike nke a na-esi n'osisi apụta.
- Tupu ị tinye ya na mmiri ịsa ahụ, jide n'aka na ị ga-agwakọta ntakịrị mmanụ dị n'ime ya, dịka mmanụ aki oyibo. Etinyela ya ozugbo na mmiri ahụ.
- Tupu e jiri ya, tinye ya n'obere ebe akpụkpọ ahụ iji chọpụta maka mmeghachi omume nfụkasị (ule patch).
- Ihe ndị a abụghị ihe nnọchi anya ọgwụgwọ ahụike. Ha bụ naanị ihe enwere ike iji mee ka ahụ dị gị mma.
- Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike ọ bụla, dị ime, ma ọ bụ na-enye nwa ara, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta gị tupu i jiri ha.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị