Afọ ime bụ oge ị na-akpachara anya nke ọma gbasara ihe ị na-eri na ihe ị na-aṅụ, na ọgwụ ị na-aṅụ. Ọ bụ ya mere ụfọdụ ndị ji enwe mmasị karịa n'ihe ndị "eke", ma ọ bụ ọgwụgwọ ndị ọzọ, karịa ọgwụ ndị ọdịda anyanwụ. Mana ihe kachasị mkpa anyị kwesịrị icheta bụ na ọ bụghị ihe niile "eke" dị mma n'oge afọ ime. Dịka ụfọdụ ọgwụ, ụfọdụ ọgwụgwọ ọzọ nwere ike imebi nwa dị n'afọ. Ya mere, taa anyị ga-ekwu maka ọgwụgwọ ndị ọzọ dabara gị n'oge afọ ime, na ihe ị kwesịrị izere.
Ihe ndị ị nwere ike ịnwale n'enweghị nsogbu n'oge afọ ime
E nwere ọtụtụ ọgwụgwọ ndị ọzọ a chọpụtala na ha adịghị ize ndụ ma dịkwa irè maka ụfọdụ obere nsogbu afọ ime. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ka ị gwa dọkịta gị okwu ma nweta nkwenye ya tupu ị nwaa nke ọ bụla n'ime ha.
| Nsogbu adịghị mma | Ọgwụgwọ ndị ọzọ dị nchebe |
|---|---|
| Ịgbọ agbọ na ọgbụgbọ | A na-ewere acupuncture, acupressure, ginger (mkpụrụ ọgwụ 250mg ugboro anọ n'ụbọchị), na vitamin B6 (Pyridoxine) (25mg ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'ụbọchị) dị ka nhọrọ dị irè ma dị nchebe. |
| Mgbu azụ | Ịhịa aka na ọgwụgwọ chiropractic site n'aka ọkachamara nwere ike inye aka belata ihe mgbu. |
| Nwa Breech | A gosila na mmega ahụ na hypnosis na-enyere aka. Na mgbakwunye, a na-amụkwa moxibustion, ọgwụgwọ ndị China nke gụnyere ịgba ahịhịa ọkụ n'akụkụ akpụkpọ ahụ. |
| Belata ihe mgbu ịmụ nwa | Ọgwụ epidural kacha dị irè. Agbanyeghị, ihe dịka ịmịnye n'ime mmiri ọkụ na acupuncture nwekwara ike inye aka. Ngwa obere ihe mkpali eletriki a na-akpọ TENS dịkwa irè ma e jiri ya na ọgwụ mgbu ndị ọzọ. Usoro izu ike, usoro iku ume, nkwado uche, na hypnosis onwe onye abụrụla ihe a na-ejikarị eme ihe. |
Ihe ndị a ga-ezere n'oge ime ime
Ugbua, ka anyị kwuo maka akụkụ kachasị mkpa. Ya bụ, ọgwụgwọ na ahịhịa ndị ọzọ nke na-abaghị uru imetụ aka n'oge ime. Ụfọdụ n'ime ihe ndị a nwere ike ibute nkwarụ n'ọmụmụ nwa, ụfọdụ nwere ike ibute ịmụ nwa tupu oge eruo, ma ọ bụ ọbụna ime ọpụpụ.
Ihe kacha mkpa bụ na ọ dị ize ndụ karịa iji ahịhịa ndị a dị ka kapsụl , tii, ma ọ bụ ihe e si na ya wepụta karịa itinye obere ihe na nri gị dị ka ihe na-esi ísì ụtọ.
Ihe Mgbakwunye A Na-aṅụ n'Ọnụ A Ga-ezere
E kwesịghị iji ọnụ ṅụọ ọgwụ ndị a n'oge ime ime. O nwere ike ị gaghị ama aha ha, mana ụfọdụ ngwaahịa Ayurvedic nwere ike ịnwe ha. Ya mere, ọ dị mkpa ịjụ tupu ị ṅụọ ihe ọ bụla.
| Ọgwụ ndị nwere ike imerụ ahụ n'oge ime ime | |
|---|---|
| Arborvitae | Juniper |
| Mgbọrọgwụ Bet | Kọfị kọfị |
| Cohosh ojii | Likorisi |
| Cohosh acha anụnụ anụnụ | saffron ahịhịa |
| Cascara | Pennyroyal |
| Osisi dị ọcha nke beri | Mgbọrọgwụ Poke |
| Ndị mmụọ ozi nke Chaịna (Dong Quai) | Rue |
| Cinchona | Sage |
| Mgbọrọgwụ mgbọrọgwụ owu | Mkpụrụ osisi St. Jọn |
| Feverfew | Senna (akwụkwọ Senna) |
| Ginseng | Tansy |
| Akara ọlaedo | Osisi peony ọcha |
| Wormwood | Yarrow |
| Ọdụ ụgbọ mmiri odo odo | |
Ọzọkwa, ịṅụ oke vitamin A nwere ike ibute nsogbu n'ime nwa ahụ. Ya mere, aṅụla vitamin A karịa ka dọkịta gị gwara gị.
Mmanụ dị mkpa aromatherapy iji zere
Ụfọdụ ndị na-eji mmanụ dị mkpa enyere ha aka izu ike. Agbanyeghị, ụfọdụ n'ime ha nwere ike ịdị ize ndụ n'oge afọ ime. Zere iku ume ma ọ bụ itinye mmanụ ndị dị n'okpuru n'akpụkpọ ahụ gị.
- Kalamọs
- Mugwort
- PE nnyroyal
- Sage
- Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ oyi
- B AS il (Basil)
- Hisop
- Myrrh
- Marjo RA
- Thyme
Ihe a niile na-eme ka anyị ghọta na afọ ime bụ oge dị nro karịa ka anyị chere. Ejila ihe ọ bụla ị nụrụ n'ọnụ enyi gị, ma ọ bụ nụ n'ọnụ onye ị maara, ma ọ bụ gụọ na ịntanetị, dị ka ihe efu. Nchekwa gị na nke nwa ị na-amụbeghị dị oke mkpa. Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere obere obi abụọ gbasara ihe, ejila ya ma gakwuru dọkịta gị. Nke ahụ bụ ihe kacha mma na nke kachasị nchebe ime.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọ bụghị ihe niile e kwuru "ihe e kere eke" ma ọ bụ "ihe e ji ahịhịa mee" dị mma n'oge ime. Ụfọdụ ihe nwere ike imebi ahụ.
- Gakwuru dọkịta gị mgbe niile tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ, ahịhịa, tii, mkpụrụ ọgwụ, ma ọ bụ mmanụ dị mkpa.
- Iji obere ahịhịa dị ka ihe na-esi ísì ụtọ na nri dị nnọọ iche na iji ya dị ka ihe mgbakwunye siri ike. Ihe egwu dị na ya dị n'ihe ndị a gbakọtara agwakọta.
- Ọ bụrụ na inwere obere obi abụọ gbasara ihe, ihe kacha mma ime bụ ịghara iji ya. Nchekwa gị na nke nwa gị dị mkpa karịa ihe ọ bụla ọzọ.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị