Ka anyị mụta maka usoro nkwurịta okwu dị egwu dị n'ahụ gị: Axis Hypothalamic-Pituitary-Adrenal (HPA).

Ị chetụla echiche na ahụ anyị nwere usoro nkwurịta okwu dị egwu, ya bụ, ụzọ isi jikọọ onwe anyị? Ọ dị ka netwọk ekwentị. Otu n'ime usoro pụrụ iche dị otú ahụ bụ HPA axis (Hypothalamic-Pituitary-Adrenal (HPA) Axis) . Nke a bụ akụkụ dị oke mkpa nke ahụ anyị nke dị mkpa maka ijikwa nrụgide . Ànyị ga-ekwu maka nke a nke ọma? Gịnị ka ọ bụ, kedu ka ọ si arụ ọrụ, gịnịkwa ka ọ na-eme anyị?

Gịnị ka HPA axis a nwere? Kedu ụdị sistemu akụkụ ahụ ọ bụ?

Aha ahụ nwere ike ịda ka ihe siri ike, ka ọ dị? Mana n'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, axis HPA bụ nchịkọta nke akụkụ ahụ atọ dị mkpa n'ahụ anyị. Ha na-arụkọ ọrụ ọnụ, dị ka otu. Ha niile bụ akụkụ nke sistemụ endocrine anyị, nke bụ sistemụ na-emepụta homonụ. A na-akpọkwa ya sistemụ neuroendocrine , n'ihi na ọ na-ewepụta homonụ n'ọbara dịka mmeghachi omume sitere na sistemụ akwara.

Ya mere, kedu ihe bụ akụkụ ahụ atọ a?

• Hypothalamus: Nke a dị ka obere ebe njikwa dị n'ime ụbụrụ gị. Chee ya echiche dị ka isi ihe na-agbanwe agbanwe n'ụlọ gị. Ọ na-eme ka ihe dị ka okpomọkụ ahụ gị, agụụ, ọnọdụ obi gị, na usoro ụra gị dị n'otu. Ọ na-eme nke a site n'imetụta sistemụ akwara onwe gị kpọmkwem ma ọ bụ site n'ịchịkwa homonụ.

• Ọkpụkpụ Pituitary: Nke a bụkwa gland dị ka pea nke dị n'okpuru ụbụrụ, dị n'okpuru hypothalamus a kpọtụrụ aha na mbụ. Ọ bụ ezie na ọ dị obere, ọrụ ya buru ibu nke ukwuu. Ọ na-emepụta ọtụtụ homonụ dị mkpa nke dị mkpa maka ahụ anyị. Ọ na-achịkwakwa ọrụ nke ọtụtụ gland endocrine ndị ọzọ. Akụkụ ihu nke gland pituitary a, nke a na-akpọ anterior pituitary, jikọtara na axis HPA.

• Ọkpụkpụ adrenal: Ndị a dị n'elu akụrụ gị, dị ka obere okpu. Ha bụ obere gland abụọ dị ka triangle. Ha na-emepụtakwa homonụ pụrụ iche nke na-enyere aka ịchịkwa ọtụtụ ọrụ dị mkpa n'ahụ anyị. Akụkụ mpụta nke gland adrenal ndị a, nke a na-akpọ adrenal cortex, na-etinye aka na axis HPA.

Ị ghọtara ya? Ndị a atọ bụ ndị isi na-egwu egwuregwu na HPA.

Ya mere, kedu ọrụ nke axis HPA a? Gịnị mere o ji dị anyị mkpa nke ukwuu?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọrụ kachasị mkpa nke axis HPA bụ imepụta ma wepụta homonụ a na-akpọ cortisol n'ime ọbara. O nwere ike ị nụla maka cortisol a dị ka 'homonụ nrụgide'. Ọ bụ nke otu homonụ steroid a na-akpọ glucocorticoids .

Ya mere, ị nwere nrụgide, ihe ịma aka, egwu, nchekasị (anyị na-akpọ nke aMgbe ị zutere ihe na-akpata nrụgide, ahụ gị na-akwado ozugbo iji merie ya site n'ịkwalite axis HPA ma wepụta cortisol. Nke a bụ usoro akpaka, nke sitere n'okike.

Cheedị echiche, ọ bụrụ na ị na-aga n'okporo ámá, nkịta abịa na mberede, obi gị ga-agba ọsọ, ahụ gị ga-agbakwa ọsụsọ, iku ume gị ga-adịkwa ngwa ngwa, ka ọ dị? N'oge dị otu a, ọnọdụ HPA a bụ ihe na-akwado gị iche ihu ihe mberede ahụ.

Ọzọkwa, ị nụla maka 'mmeghachi omume ọgụ ma ọ bụ ịgba ọsọ' ? Ọ bụ ụzọ ahụ anyị si akwado ozugbo ịlụ ọgụ (ọgụ) ma ọ bụ ịgba ọsọ (ịgba ọsọ) mgbe anyị hụrụ ihe ize ndụ. Nke a na-ejikọkwa aka na axis HPA, yana hormone adrenaline (epinephrine), nke akụkụ ọzọ nke gland adrenal na-emepụta.

E kere ahụ mmadụ anyị ka ọ na-enwe mmetụta ma na-azaghachi nrụgide. Mgbe anyị na-eche ihe ịma aka na mgbanwe ihu, ahụ anyị na-azaghachi n'oge dị mkpirikpi, ma n'anụ ahụ ma n'uche, iji mee mgbanwe. Nrụgide a na-adị mma mgbe ụfọdụ. Ọ na-eme ka anyị nọrọ na nche, na-akpali anyị ime ihe, ma na-enyere anyị aka izere ihe ize ndụ. Agbanyeghị, nrụgide na-adịghị ala ala , ma ọ bụ nke ogologo oge, nwere ike imebi ahụ anyị.

Kedu ka HPA axis si arụ ọrụ? Kedu ka usoro homonụ a si arụ ọrụ?

Nke a bụ ihe na-eme dị ka mmeghachi omume usoro. Chee echiche na ị nwere nsogbu, egwu, ma ọ bụ nnukwu ihe ịma aka na mberede. Mgbe ahụ nke a bụ ihe na-eme:

1. Nke mbụ, sistemụ akwara gị na-achọpụta ọnọdụ nrụgide a ma ziga mgbaàmà na hypothalamus dị n'ụbụrụ gị, na-asị, "Mberede! Mee ihe ugbu a!"

2. Mgbe ọ natara akara ahụ, hypothalamus na-ewepụta homonụ a na-akpọ corticotropin-releasing hormone (CRH) n'ime ọbara.

3. Homonụ CRH a na-agafe n'ọbara wee gwa gland pituitary anterior , sị, "Ọ dị mma, ugbu a oge eruola!" Ọkpụkpụ pituitary ahụ na-ewepụta homonụ ọzọ a na-akpọ adrenocorticotropic hormone (ACTH) .

4. N'ikpeazụ, ọ bụ homonụ ACTH a na-agafe n'ọbara ma na-arụ ọrụ na adrenal cortex , nke dị n'elu akụrụ, na-agwa ya ka ọ "mepụta cortisol!"

Ahụrụ m? Ọ bụ usoro nke na-eme otu otu, nke jikọtara ya na ibe ya.

Mana, nke a anaghị eme mgbe niile. N'ihi na ọ bụrụ na ọ mee, ọ gaghị adị mma maka ahụ anyị. Axis HPA bụ nke nwere usoro nzaghachi na-adịghị mma dị nro.Nke ahụ bụ, mgbe ọkwa cortisol dị n'ọbara mụbara ruo n'ọkwa achọrọ, mmụba cortisol ahụ na-alaghachi azụ ma na-egosi hypothalamus na pituitary gland, "O zuru ezu, kwụsị ime CRH na ACTH." Ọ bụ ya mere a na-achịkwa nzaghachi nrụgide anyị, na-arụ ọrụ naanị mgbe ọ dị mkpa, ma na-alaghachi na nkịtị.

Agbanyeghị, mgbe anyị na-enwe nrụgide mgbe niile ma ọ bụ gabiga ókè, ma ọ bụ maka ihe ọzọ, ụfọdụ ihe na-adịghị mma nwere ike ime na ọrụ nke axis HPA a.

Kedụ ọnọdụ ndị na-emetụta ọnọdụ HPA? Nsogbu nwere ike ịpụta na sistemụ a?

Ee, axis HPA nwere ike ịdị oke arụ ọrụ, mana ọ nwekwara ike ịdị obere arụ ọrụ.

Enweghị ike idozi ọnọdụ HPA axis

Mgbe anyị na-enwe nrụgide na-adịghị ala ala mgbe niile, ọrụ nke axis HPA a nwere ike imebi, ọkwa cortisol n'ime ahụ nwekwara ike ịnọgide na-adị elu mgbe niile . A na-akpọkarị ọnọdụ a nsogbu axis HPA . Ọkwa cortisol a na-adịgide adịgide na-eme ka ohere nke nsogbu ahụike dị iche iche dịkwuo elu. Dịka ọmụmaatụ:

• Nsogbu nke sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ: Mmụba nke ọrịa, mmụba nke mbufụt n'ahụ dum, na ihe egwu nke ịmalite ụfọdụ ọrịa autoimmune (ya bụ, ọrịa ndị sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-awakpo mkpụrụ ndụ nke ya).
• Nsogbu ahụike uche: Nsogbu ọnọdụ uche (dịka ọmụmaatụ, ịda mbà n'obi), nsogbu nchekasị , na nsogbu nrụgide post-traumatic (PTSD) nwere ike ime.
• Ọrịa Metabolic: Ọrịa shuga mellitus , oke ibu , na ụdị ọrịa kansa ụfọdụ nwere ike ime ka ihe ize ndụ ahụ ka njọ.
• Ọrịa obi na akwara obi: Ihe dịka ọbara mgbali elu na mmebi nke arịa ọbara.

Ọzọkwa, ndị nchọpụta na-achọpụta na nsogbu HPA nwere ike ịbụ ihe jikọrọ ya na mfu ncheta na ọnọdụ neurodegenerative dị ka ọrịa Alzheimer . Nsogbu HPA axis bụ echiche dị mgbagwoju anya nke anụ ahụ. A ka na-enyocha ihe kpatara ya na mmetụta ahụike.

Enwere ọgwụgwọ maka nke a?

Ruo taa, ọ dịghị ọgwụgwọ kpọmkwem nke na-elekwasị anya na nsogbu HPA axis. Agbanyeghị, ndị nchọpụta na-arụsi ọrụ ike iji jikọta ya na ọnọdụ ahụike dị iche iche ma mepụta ọgwụgwọ.

Mkpọchi axis HPA

N'aka nke ọzọ, mgbe ụfọdụ, axis HPA nwere ike ghara ịrụ ọrụ nke ọma.Mbelata axis HPA . Ọnọdụ a nwere ike ime karịsịa mgbe anyị na-eji glucocorticoids emepụtara n'èzí, ma ọ bụ corticosteroids (dịka prednisolone), maka ụfọdụ ọnọdụ ahụike ruo ogologo oge.

Kedu ụfọdụ ọnọdụ e ji eji corticosteroids eme ihe?

• Ọrịa ụkwara ume ọkụ
• COPD (Ọrịa Mmechi Akpa ume Na-adịghị Adịgide) - ya bụ, ọrịa akpa ume na-adịghị ala ala.
• Mgbe a gbanwere akụkụ ahụ
• Maka ụdị ọrịa kansa ụfọdụ
• Ọnọdụ rheumatologic (dịka ọmụmaatụ arthritis)
• Ụfọdụ nsogbu mgbu

Mgbe a na-ebelata usoro HPA n'ụzọ dị otu a, mmepụta cortisol nke ahụ na-ebelata. Nke a na-ebelata ikike ahụ nwere ịzaghachi nrụgide ma na-ebelatakwa ikike ahụ ịlụso ọrịa ọgụ. Ọkwa cortisol dị ala na-eme ka ohere nke ọrịa ugboro ugboro, mgbe ụfọdụ dị njọ, dịkwuo elu. N'ọnọdụ ndị dị oke njọ, mgbochi axis HPA nwere ike ibute ihe mberede na-eyi ndụ egwu nke a na-akpọ nsogbu adrenal .

Agbanyeghị, ọ bụghị mmadụ niile ga-enweta mgbochi HPA site na iji corticosteroids. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ndị a, ọ dị mkpa ịgwa dọkịta gị gbasara mmetụta na ihe egwu ndị nwere ike ibute ya ma mara nke ọma.

Kedu ka anyị ga-esi mee ka ọnọdụ HPA anyị dị mma?

Ya mere, kedu ka anyị ga-esi lekọta oke HPA a dị oke ọnụ ahịa ma mee ka ọ na-arụ ọrụ nke ọma? N'eziokwu, ndị nchọpụta ka na-amụta ọtụtụ ihe gbasara oke HPA a na ihe anyị nwere ike ime iji chebe ya. Mana, ihe kachasị mma na nke kachasị mkpa ugbu a bụ ijikwa nrụgide na ijikwa ya nke ọma.

N'ezie, anyị enweghị ike iwepụ nrụgide niile ná ndụ anyị kpamkpam. Nke ahụ abụghị ihe bara uru. Mana anyị nwere ike ịgbalị ibelata mmebi ọ na-eme n'ahụ anyị site n'igbochi ya ịghọ ihe a na-apụghị ịnagide.

Lee ihe ole na ole dị mfe ị nwere ike itinye na ndụ gị kwa ụbọchị nke ga-enyere gị aka:

• Nwaa ihe omume ntụrụndụ: Gbalịa ime ihe dịka ntụgharị uche , yoga , mmega ahụ iku ume miri emi, na usoro izu ike akwara ruo nkeji ole na ole kwa ụbọchị. Ihe ndị a ga-enyere aka mee ka uche gị dị jụụ.
• Na-elekọta ahụ gị nke ọma: Rie nri na-edozi ahụ ma dị mma. Na-emega ahụ mgbe niile. Na-ehi ụra nke ọma (na-abụkarị awa 7-8) kwa ụbọchị.
• Nọgide na-enwe echiche dị mma: Lelee ihe niile nke ọma. Nwee ekele ma nwee obi ụtọ maka ihe ị nwere.
• Hapụ ihe ndị ị na-agaghị achịkwa:Ghọta na anyị enweghị ike ịchịkwa ihe niile dị n'ụwa a. Ọ dịghị mkpa ka anyị na-echegbu onwe anyị mgbe niile maka ihe ndị ị na-enweghị ike ịgbanwe.
• Mara otú e si ekwu 'mba': Ọ bụrụ na ị na-arụsi ọrụ ike, ọ bụrụ na ị na-enwe nchekasị, eburula ibu ọrụ na ọrụ ndị ọzọ ma kpalite nrụgide karịa.
• Soro ndị na-akwado gị ma na-eme ka obi dị gị ụtọ: Na-etinyekwu oge na ezigbo ndị enyi na ezinụlọ ndị na-eme ka obi dajụọ gị, na-eme ka ị chịa ọchị, na-enye gị ike uche, ma na-enye aka mgbe ọ dị mkpa.

Ọ bụrụ na nchekasị gị na-echegbu gị ma ị chere na ọ na-esiri gị ike ịnagide ya, egbula oge ịjụ dọkịta gị ma ọ bụ ọkachamara ahụike a tụkwasịrị obi maka enyemaka na nduzi.

N'ikpeazụ, ihe kachasị mkpa icheta

Nrụgide bụ ihe anyị niile na-enweta ruo n'ókè ụfọdụ ná ndụ anyị, ọ bụ akụkụ nke ahụmịhe mmadụ. Ọ dabara nke ọma, ahụ anyị nwere usoro dị oke nkọ na nke pụrụ iche a na-akpọ HPA axis iji merie ihe iyi egwu na ihe ịma aka ndị dị otú ahụ ma chebe anyị pụọ ​​n'ihe ize ndụ.

Agbanyeghị, anyị kwesịkwara icheta na mgbe anyị nwere oke nrụgide ma ọ bụ ogologo oge, nguzozi dị nro nke axis HPA a na-efunahụ, ọrụ ya na-emebi, nsogbu ahụike dị iche iche nwekwara ike ime. Ndị nchọpụta ka na-amụ ihe dị n'ime na n'èzí axis HPA a, ya bụ, ọrụ ya niile n'ụzọ miri emi.

Ka ọ dị ugbu a, ihe kacha mma anyị nwere ike ime bụ ịgbalị izere ihe ndị na-akpata nchekasị ruo n'ókè o kwere mee ma jikwaa nrụgide ndị na-ebilite. Ọ bụrụ na ị chere na ndụ gị na-enye gị nsogbu nke ukwuu ma ọ na-esiri gị ike ịnagide ya, gwa dọkịta gbasara ya. Ha dị njikere inyere gị aka ma duzie gị.

` HPA axis, nrụgide, cortisol, hypothalamus, pituitary gland, adrenal glands, homonụ