Ị na-enwe ike ọgwụgwụ na ike ọgwụgwụ mgbe niile? Mgbe ụfọdụ, dọkịta nwere ike ịgwa gị na ị na-arịa "ọbara ọbara" ma ọ bụ "ọbara ọbara." N'ọnọdụ dị otú a, otu n'ime ihe ndị dọkịta na-atụkarị aro bụ ọgwụ ígwè. Ya mere, taa, anyị ga-ekwu maka ọgwụ ígwè ndị a, otu esi eji ha, na ihe ndị ị ga-akpachara anya na ha.
Gịnị bụ ígwè? Gịnị mere o ji dị anyị mkpa?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ígwè bụ ihe dị mkpa maka ahụ anyị. Dịka ụgbọala chọrọ mmanụ, ahụ anyị chọrọ ígwè iji rụọ ọrụ dị mkpa. Isi ọrụ nke ígwè bụ inyere aka mepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie n'ọbara anyị.
Chee echiche banyere mkpụrụ ndụ ọbara uhie ndị a dị ka obere gwongworo na-ebu oxygen n'ime ahụ anyị. Mgbe anyị na-eku ume, a na-ebuga oxygen nke na-abata n'akpa ume anyị gaa na mkpụrụ ndụ ọ bụla dị n'ahụ anyị, ruo n'ebe ọ bụla anyị nọ. Ya mere, ọ bụrụ na anyị enweghị ígwè zuru oke iji mepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie nke ọma, ahụ anyị agaghị enweta oxygen ha chọrọ. Ọ bụ mgbe ahụ ka anyị na-amalite inwe ike ọgwụgwụ, ike ọgwụgwụ, na agbagọ.
A na-eji ihe mgbakwunye ígwè eme ihe karịsịa iji gbochie ma gwọọ ụkọ ígwè.
Ihe ị ga-agwa dọkịta gị tupu ịmalite ọgwụ ígwè
Tupu ị depụta mkpụrụ ọgwụ ígwè maka gị, dọkịta gị ga-ajụ gị gbasara ụfọdụ ihe. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime ihe ndị a, jide n'aka na ị gwara dọkịta gị gbasara ha. Nke a dị oke mkpa maka nchekwa gị.
| Ọnọdụ / Àgwà | Ọ bụrụ na nke a metụtara gị, biko gwa dọkịta gị. |
|---|---|
| Ọrịa eriri afọ | Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa eriri afọ ogologo oge dịka ọrịa Crohn ma ọ bụ Ulcerative Colitis. |
| Ịṅụ mmanya na-aba n'anya | Ọ bụrụ na ị na-aṅụ mmanya mgbe niile. |
| Ọrịa anaemia kpọmkwem | Ọ bụrụ na ị nwere ụdị anaemia dịka 'Hemolytic Anemia', nke na-eme ka mkpụrụ ndụ ọbara gbawaa ngwa ngwa. |
| Ọrịa nke itinye ígwè n'ime ihe | Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu dịka 'Hemochromatosis' ma ọ bụ 'Hemosiderosis', nke na-eme ka iron gabigara ókè gbakọta n'ahụ gị. |
| Ọrịa imeju | Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa imeju ọ bụla. |
| Nsogbu afọ | Ọ bụrụ na ị nwere ọnya afọ ma ọ bụ ọrịa eriri afọ ndị ọzọ. |
| Nfụkasị ahụ | Ọ bụrụ na ị nwere ihe nfụkasị ahụ na mbadamba ígwè ma ọ bụ ọgwụ ọ bụla ọzọ, nri, ma ọ bụ agba. |
| Afọ ime na inye nwa ara | Ọ bụrụ na ị dị ime, ị na-agbalị ịtụrụ ime, ma ọ bụ na-enye nwa ara. |
Kedu kpọmkwem otu m ga-esi jiri ọgwụ a?
Iji nweta ihe kacha mma site na ọgwụ, ọ dị oke mkpa iji ya nke ọma.
- Otu esi ewere ya: Were otu iko mmiri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi ṅụọ ọgwụ a. Ọ na-eme ka mmịpụta ígwè dịkwuo mma karịsịa mgbe e jiri ya na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi nwere vitamin C, dị ka oroma ma ọ bụ tangerines.
- Otu esi elo: Agwakọtala ma ọ bụ ata mbadamba ahụ. Lo ya dum.
- Ọnọdụ: Nọdụ ala ma ọ bụ guzoro ọtọ mgbe ị na-aṅụ ọgwụ ahụ. Etinyela aka n'ala. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ahụ n'abalị tupu ị lakpuo ụra, were ya ma ọ dịkarịa ala nkeji iri tupu ị lakpuo ụra.
- Site na nri: Ụfọdụ ndị nwere ike inwe obere ahụ erughị ala afọ ma ọ bụ obi mgbawa mgbe ha na-aṅụ mbadamba ígwè. Ọ bụrụ na nke a emee, were ọgwụ ahụ mgbe ị na-eri nri.
- Oge: Were ọgwụ ahụ n'oge edere dịka dọkịta gị si kwuo. Akwụsịla ịṅụ ọgwụ ahụ na-enweghị ndụmọdụ dọkịta gị.
Gịnị ma ọ bụrụ na ị ṅụọ oke mmanya n'amaghị ama? (Ịṅụ oke mmanya)
Nke a dị oke mkpa. Ịṅụ ọgwụ iron gabigara ókè nwere ike ịdị oke ize ndụ, ọkachasị maka ụmụaka. Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ọzọ nọ n'ezinụlọ gị aṅụọ ọgwụ iron gabigara ókè n'amaghị ama, egbula oge.
Gaa na Ngalaba Mberede nke ụlọ ọgwụ kacha nso (ETU) ozugbo. Ma ọ bụ kpọọ Ebe Ozi Nsị nke Mba dị na Ụlọ Ọgwụ Mba Colombo .
Chetakwa na ọ bụ naanị gị ka e nyere ọgwụ a. Enyela onye ọzọ ọgwụ a, ọbụlagodi na ha nwere otu mgbaàmà ahụ dịka gị.
Gịnị ma ọ bụrụ na m echefuo otu ọgwụ?
N'ihi na ndụ anyị na-arụsi ọrụ ike, anyị na-echefu mgbe ụfọdụ ịṅụ ọgwụ anyị. Ọ bụrụ na nke ahụ emee, were ọgwụ ahụ anyị furu ozugbo ị chetara ya. Agbanyeghị, ọ bụrụ na oge eruola maka ọgwụ ọzọ ị ga-aṅụ, hapụ ọgwụ ahụ anyị furu efu ma were ọgwụ ọzọ n'oge a kara aka. Aṅụla ọgwụ abụọ n'otu oge.
Ọgwụ ndị ọzọ nwere ike imekọ ihe na mbadamba ígwè
Ị kwesịrị ịkpachara anya ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ndị ọzọ mgbe ị na-aṅụ ọgwụ ígwè, n'ihi na ụfọdụ ọgwụ nwere ike igbochi ịmịkọrọ ígwè.
| Ụdị ọgwụ | Ihe ndị a ga-akpachara anya |
|---|---|
| Ọgwụ mgbochi asịd | Ihe ndị a na-ebelata mmịpụta iron. Were ha awa abụọ tupu ma ọ bụ mgbe ị ṅụchara mbadamba ígwè. |
| Ụfọdụ ọgwụ nje | Ọgwụ nje sitere na otu "Quinolone" na "Tetracycline" (dịka ọmụmaatụ Ciprofloxacin, Doxycycline ) nwere ike imekọrịta ihe na iron. Jụọ dọkịta gị gbasara nke a. |
| Hormones thyroid | Ejila ọgwụ ígwè na ọgwụ thyroid. Gakwuru dọkịta gị gbasara oge ọ ga-ewe. |
| Ngwaahịa ndị ọzọ nwere ígwè | Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ iron, lelee ma vitamin ma ọ bụ ihe mgbakwunye ndị ọzọ nwere iron. Oke iron adịghịkwa mma. |
Ndepụta a ezughi oke, yabụ ọ kacha mma ịgwa dọkịta gị gbasara ọgwụ niile ị na-aṅụ (gụnyere vitamin, ọgwụ ọdịnala, na ọgwụ ahịhịa).
Kedu ihe nwere ike ime?
Dịka ọgwụ ọ bụla, ọgwụ iron nwere ike ibute obere nsogbu. Ọtụtụ n'ime ha adịghị njọ, mana e nwere ihe ụfọdụ ị ga-amarịrị.
| Mmetụta ọjọọ dị njọ nke kwesịrị ịkọrọ dọkịta ozugbo | |
|---|---|
| Mmeghachi omume nfụkasị ahụ | Ọnya akpụkpọ ahụ, itching, ọzịza ihu, egbugbere ọnụ, ire ma ọ bụ akpịrị, na-esiri ike iku ume. |
| Ihe ndị na-adịghị njọ, mana e kwesịrị ịkọrọ dọkịta ma ọ bụrụ na ha anọgide na-eme otú ahụ. | |
| Oche ojii | Nke a bụ ihe nkịtị, echegbula onwe gị. Nke a bụ ihe na-eme ma ị ṅụọ ọgwụ ígwè. |
| Afọ ntachi | Iji mee nke a, ṅụọ mmiri nke ọma ma rie nri nwere eriri (mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri). |
| Afọ mgbu/ịgbọ agbọ | Enwere ike ibelata nke a site n'ịṅụ ọgwụ ahụ na nri. |
| Uto ọla n'ọnụ | Mgbaàmà a nwere ike ịpụ apụ ka ị na-aga n'ihu na-eji ọgwụ ahụ. |
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Na-aṅụ ọgwụ ígwè mgbe niile dịka dọkịta gị si kwuo, n'ụdị ọgwụ e nyere gị na oge e nyere gị.
- Agwakọtala ma ọ bụ taa mbadamba ahụ. Lo ya dum.
- Ọ bụ ihe nkịtị ka nsụda gbanwee oji, mana ọ bụrụ na ị nweta ihe mgbaàmà nfụkasị ahụ siri ike, chọọ ndụmọdụ ahụike ozugbo.
- Ihe kacha mkpa: Ahapụla mbadamba ígwè ebe ụmụaka ga-ejide ha. Ọ bụrụ na nwatakịrị eju mbadamba ígwè n'amaghị ama, ọ nwere ike ịdị oke ize ndụ.
- Gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ ndị ọzọ niile ị na-aṅụ.
- Zere ịṅụ ọgwụ mgbochi afọ ọsịsa n'otu oge ahụ ị na-aṅụ mbadamba ígwè.
👩🏽⚕️ Ajụjụ ndị ọzọ (Ajụjụ Ndị A Na-ajụkarị)
💬 Kedu ihe mgbakwunye ígwè (Ferrous Sulfate) a na-ejikarị eme?
A na-enye ha karịsịa iji gwọọ 'Ọrịa Enweghị Iron' nke na-akpata enweghị ọbara n'ahụ/enweghị iron n'ọbara! Ndị dọkịta na-enye ọgwụ ndị a iji mee ka ọbara (hemoglobin) dịkwuo ike ozugbo, ọkachasị maka ndị nne dị ime, ụmụ nwanyị na-agba ọbara nke ukwuu n'oge nsọ nwanyị, na ndị ike gwụrụ/na-ehi ụra/ike ọgwụgwụ mgbe niile.
💬 Gịnị mere i ji sị ka a ghara ịṅụ mmiri ara ehi/tii mgbe ị na-aṅụ ọgwụ iron? Vitamin C ọ dị mma?
Nke a bụ iwu kachasị mkpa ị ga-agbaso mgbe ị na-aṅụ ọgwụ ígwè! Ọ bụrụ na ị na-aṅụ mmiri ara ehi, yogọt, tii (Ti/Tannins), kọfị, ma ọ bụ mkpụrụ calcium n'ime awa abụọ nke ịṅụ ọgwụ ígwè, ọ ga-emeghachi omume na ígwè ahụ ma 'gbochie ịmịkọrọ ígwè ahụ 100%'! Mana ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ígwè a na 'Lime/Orange Juice (Vitamin C),' ọ ga-eme ka mmịpụta ígwè ahụ dịkwuo okpukpu abụọ (Na-eme ka mmịpụta ahụ ka mma)!
💬 Kedu ihe ndị na-akpasu iwe nke na-abịa site n'ịṅụ ọgwụ ígwè ndị a?
Nke mbụ bụ 'Ntachi Afọ Dị Oke' na 'Ntachi Ojii'! Ntachi Oji abụghị ihe a ga-echegbu onwe gị maka ya (nke ahụ bụ ígwè a na-amịkọrọghị), mana ntachi Oji na-akpasu iwe. Nsogbu nke ọzọ bụ (mgbe a na-aṅụ ya n'afọ efu) nnukwu mgbu afọ/mkpọchi na ọgbụgbọ! Iji belata ihe ndị a, ị ga-aṅụ ọgwụ ahụ na nri (ma ọ bụ ṅụọ ihe na-eme ka afọ dị nro dị ka Docusate).
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị