Ị na-enwetakwa isi ọwụwa dị egwu ndị a? Ka anyị kwuo maka isi ọwụwa!

Ị na-enwekarị isi ọwụwa? Mgbe ụfọdụ, ọ na-adị gị ka ọ dị njọ karịa isi ọwụwa nkịtị? Mgbe ahụ, ị ​​nwere ike inwe isi ọwụwa, nke anyị ga-ekwu maka ya. Ọ bụ ezie na ọtụtụ mmadụ na-eche na nke a bụ isi ọwụwa nkịtị, isi ọwụwa bụ ọrịa dịtụ iche nke chọrọ nlebara anya pụrụ iche. Ya mere, ka anyị chọpụtakwuo maka ya taa.

Gịnị kpọmkwem bụ isi ọwụwa (migraine)?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, isi ọwụwa bụ isi ọwụwa siri ike . Ọ bụghị naanị isi ọwụwa nkịtị. Ọtụtụ mgbe, ihe mgbu ahụ na-adị n'otu akụkụ nke isi. Mana maka ụfọdụ ndị, ọ nwere ike ịdị n'akụkụ abụọ. Ihe mgbu ahụ nwere ike iso ya na mmetụta ịkụ aka ma ọ bụ ịkụ aka n'ime isi. Ụfọdụ ndị na-akọwa ya dị ka mmetụta dị ka mmadụ na-akụ gị hama. Ihe mgbu ahụ nwere ike ịdị oke njọ nke na ọ nwere ike ime ka o siere gị ike ịrụ ọrụ gị kwa ụbọchị.

Kedu ihe mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike ịnweta na migraine?

Isi ọwụwa nwere ike ibute ọtụtụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ, ọ bụghị naanị isi ọwụwa. Ihe ndị a nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ.

• Ịgbọ agbọ na ịgbọ agbọ: Ọtụtụ mmadụ na-enwe afọ mgbu, ọgbụgbọ, ụfọdụ nwekwara ike ịgbọ agbọ n'oge isi ọwụwa. Nke a nwere ike ịbụ ahụmịhe na-adịghị mma.
• Ịhụ foto n'anya: Ọtụtụ mmadụ enweghị ike ile anya n'ọkụ na-enwu enwu mgbe ha nwere isi ọwụwa. Ọbụna ìhè dị n'ime ụlọ nkịtị nwere ike ime ka anya ha dị ka a na-ata ha ahụhụ. Ọ bụ ya mere ọtụtụ mmadụ ji agbalị ịnọ n'ime ụlọ gbara ọchịchịrị mgbe ha nwere isi ọwụwa.
• Ịkpọasị nke ndị na-akpọ "Phonophobia": N'otu aka ahụ, mkpọtụ dị elu nwere ike ime ka ihe mgbu ahụ ka njọ . Ọbụna obere mkpọtụ ndị anyị na-eleghara anya nwere ike ịbụ ihe a na-apụghị ịnagide nye onye nwere isi ọwụwa.
• Mmetụta isi (Osmophobia): Ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe isi ọwụwa ma ọ bụ malite inwe isi ọwụwa n'ihi isi ụfọdụ (dịka isi ísì ụtọ, isi nri, anwụrụ ọkụ) .
• Isi ọwụwa: Mgbe ụfọdụ, isi gị nwere ike ịgba gị ma ọ bụ ghara inwe nguzozi .
• Mgbanwe anya (Aura): Nke a anaghị eme mmadụ niile, mana ụfọdụ ndị na-enwe mgbanwe anya nkeji ole na ole tupu ma ọ bụ n'otu oge ahụ dịka isi ọwụwa. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịhụ akara, ọkụ, ma ọ bụ ihe ndị yiri ka ha na-adịghị mma. A na-akpọ nke a "Aura." Ụfọdụ ndị nwekwara ike inwe nsogbu ikwu okwu ma ọ bụ nkụchi n'akụkụ aka ha yana "Aura" a.

Chee echiche otú o si sie ike inwe naanị otu ma ọ bụ abụọ n'ime mgbaàmà ndị a. Yabụ kedu ka ọ na-adị mgbe ị nwere ihe ndị a niile n'otu oge? Ọ bụ ya mere isi ọwụwa ji adịghị mfe.

Ogologo oge ole ka migraine nwere ike ịnọ?

Oge isi ọwụwa na-adịgasịkwa iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Maka ụfọdụ, ọ nwere ike ịdịru ihe dị ka nkeji iri atọ.Ha nwere ike ịbịa ma laa. Ọtụtụ mgbe, ha na-adịru awa ole na ole (na-abụkarị awa 4-6) . Agbanyeghị, n'ọnọdụ ụfọdụ siri ike, isi ọwụwa nwere ike ịdịru otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ, ma ọ bụ karịa . Yabụ chee echiche ihe ọ ga-adị ka inwe isi ọwụwa na ọgbụgbọ na-ekewapụ ruo ụbọchị abụọ!

E nwere obere usoro maka ụzọ isi ọwụwa si apụta. Ụfọdụ ndị nwere ike ghara ịhụ ọkwa ndị a niile.

1. Prodrome: Ị nwere ike ịhụ obere mgbanwe otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ tupu migraine apụta. Ihe ndị dị ka inwe ike ọgwụgwụ, inwe mgbanwe na agụụ, na inwe mmetụta nke ịdị arọ mgbe niile n'ahụ gị.

2. Aura: Anyị ekwuola maka nke a mbụ. Ọ naghị eme mmadụ niile. Ihe dịka anya na-agbanwe ma na-agbawa obi tupu isi ọwụwa amalite.

3. Oge isi ọwụwa: Nke a bụ oge bụ isi mgbe ihe mgbaàmà niile dịka isi ọwụwa siri ike, ọgbụgbọ, na mmetụta nke ìhè/ụda pụtara.

4. Mgbe isi ọwụwa gasịrị: Ọbụna mgbe isi ọwụwa ahụ belatara, ị nwere ike inwe ahụ erughị ala, ike gwụrụ gị, na isi gị na-agbakwa gị ọkụ ruo ihe dị ka otu ụbọchị. Dị ka a ga-asị na ị ka lụchara nnukwu ọgụ.

Gịnị mere anyị ji enwe migraines ndị a?

A chọpụtabeghị kpọmkwem ihe na-akpata migraine , mana e nwere ọtụtụ ihe ndị a na-eche na ha na-akpata ya.

• Ihe nketa: Ọ bụrụ na mmadụ n'ezinụlọ gị (nne, nna, ụmụnne) enwee isi ọwụwa, o yikarịrị ka ị ga-enwe ya.
• Mgbanwe kemịkalụ n'ụbụrụ: A chọpụtala na mgbanwe na ụfọdụ kemịkalụ dị n'ụbụrụ anyị, ọkachasị ndị na-ahụ maka akwara ozi dịka serotonin, na-emetụta isi ọwụwa.
• Ihe Ndị Na-akpali Anya: Ụfọdụ ihe nwere ike ibute ma ọ bụ mee ka isi ọwụwa ka njọ. Anyị na-akpọ ha "ihe ndị na-akpali anya." Ihe ndị a dịgasị iche iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ.
• Nchekasị: Nke a bụ isi ihe na-emetụta ọtụtụ mmadụ.
• Mgbanwe homonụ n'ime ụmụ nwanyị: Isi ọwụwa nwere ike ime n'ihi mgbanwe homonụ metụtara usoro nsọ nwanyị, n'oge afọ ime, na n'oge nsọ nwanyị.
• Ụfọdụ nri na ihe ọṅụṅụ: chocolate, chiiz ochie, anụ e ji aka sie, kọfị (mgbe a na-aṅụ ya gabiga ókè ma ọ bụ mgbe a kwụsịrị ya na mberede), mmanya na-aba n'anya (karịsịa mmanya uhie).
• Mgbanwe ụra: dịka enweghị ike ihi ụra nke ọma, ihi ụra nke ukwuu, ma ọ bụ ịgbanwe oge ụra.
• Ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi: ìhè na-egbuke egbuke, ụda dị elu, isi siri ike, anwụrụ ọkụ, mgbanwe ihu igwe (okpomọkụ, nrụgide ikuku).
• Ịhapụ nri: Ịghara iri nri n'oge na-emetụtakwa ụfọdụ ndị.
• Ịrụsi ọrụ ike: Ịrụsi ọrụ ike gabiga ókè n'otu oge.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na isi ọwụwa na-emekarị gị, ọ bụrụ na ha dị oke njọ, ma ọ bụrụ na ha anaghị akwụsị site na iji ọgwụ mgbu nkịtị, ọ dị oke mkpa ịga hụ dọkịta ma chọpụta ihe kpatara ya.Jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta, ọkachasị n'ọnọdụ ndị dị otu a:

• Ọ bụrụ na isi ọwụwa gị na-aka njọ ugboro ole na ole n'izu .
• Ọ bụrụ na ụdị isi ọwụwa gị agbanwee na mberede (dịka ọmụmaatụ, ọ ka njọ karịa nke mbụ, ọ na-abịa n'ụzọ dị iche).
• Ọ bụrụ na isi ọwụwa gị na-eso ihe mgbaàmà dịka ahụ ọkụ, olu siri ike, anya na-adịghị mma, nsogbu ikwu okwu, ma ọ bụ enweghị ike ma ọ bụ adịghị ike n'otu akụkụ ahụ gị , ihe ndị a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọnọdụ dị njọ karị.
• Ọ bụrụ na ị malite inwe isi ọwụwa ọhụrụ, nke siri ike mgbe ị dị afọ iri ise .
• Ọ bụrụ na isi gị na-afụ gị mgbe ị merụsịrị ahụ n'isi.

Cheta na ọ bụ naanị dọkịta nwere ike ịmata ma ị nwere isi ọwụwa ma ọ bụ ọrịa ọzọ, yabụ chọọ ndụmọdụ ahụike tupu ị gwọọ onwe gị.

Kedu ihe a ga-eme iji gwọọ isi ọwụwa?

Ozi ọma ahụ bụ na e nwere ọgwụgwọ dị irè iji chịkwaa isi ọwụwa ma belata ihe mgbu. Dọkịta gị ga-ahọrọ ọgwụgwọ kacha mma maka gị.

• Mgbanwe ndụ na izere ihe ndị na-akpalite ya:
• Ọ dị mkpa ịchọpụta ma zere ihe ndị na-akpata isi ọwụwa gị. Idebe akwụkwọ ndekọ isi ọwụwa nwere ike inyere gị aka na nke a. Ị nwere ike idetu ụbọchị na oge isi ọwụwa gị, ihe ị riri na ihe ị ṅụrụ, na ihe ọ bụla pụrụ iche mere n'ụbọchị ahụ.
• Iri nri n'oge, ịṅụ mmiri nke ọma, ihi ụra mgbe niile, na ịgbalị ibelata nrụgide (ntụgharị uche, yoga, wdg) dị oke mkpa.

• Ụdị ọgwụ:
• Ọgwụ mgbu: Ọgwụ dịka paracetamol na ibuprofen, nke a na-eji agwọ isi ọwụwa, nwere ike inye aka mgbe ụfọdụ ma a na-aṅụ ya na mbido isi ọwụwa. Agbanyeghị, nke a nwere ike ọ gaghị ezu maka isi ọwụwa siri ike.
• Ndị Triptans: Ndị a bụ ụdị ọgwụ a na-enye iji chịkwaa ihe mgbu na ihe mgbaàmà ndị ọzọ mgbe isi ọwụwa malitere. E kwesịrị ịṅụ ha ma dọkịta nye ndụmọdụ.
• Ọgwụ maka ịgbọ agbọ: Ọ bụrụ na e nwere ọgbụgbọ na ịgbọ agbọ, enwere ike inye ọgwụ maka nke ahụ.
• Ọgwụ Mgbochi: Ọ bụrụ na isi ọwụwa gị na-emekarị (ihe karịrị ugboro anọ ma ọ bụ ise n'ọnwa), dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ ị ga-aṅụ kwa ụbọchị. Ọgwụ ndị a nwere ike inye aka belata ugboro na oke isi ọwụwa.

• Aghụghọ ndị ọzọ:
• Ọtụtụ mmadụ na-enweta ahụ efe site na isi ọwụwa site n'ịnọ n'ime ụlọ gbara ọchịchịrị ma dị jụụ .
• Itinye ihe mkpuchi oyi n'egedege ihu ma ọ bụ n'azụ olu na-enyekwara ụfọdụ ndị aka.

Ndụmọdụ ndị ọzọ maka ijikwa migraines

Ibi ndụ na migraine nwere ike ịbụ ihe ịma aka, mana obere ihe ndị a nwere ike inyere gị aka:

• Chọpụta ihe na-akpali gị: Akwụkwọ ndekọ isi ọwụwa nwere ike inyere gị aka nke ukwuu maka nke a.
• Na-aṅụ mmiri mgbe niile: Mmiri ịkpọ nkụ na-akpatakwa afọ ọsịsa.
• Na-emega ahụ mgbe niile: Mana emela ya gabiga ókè n'otu oge. Malite nwayọ nwayọ.
• Chọta ụzọ isi jikwaa nrụgide: ihe dịka yoga, ntụgharị uche, mmega ahụ iku ume, ma ọ bụ itinye aka n'ihe omume ntụrụndụ na-atọ gị ụtọ.
• Na-agwa dọkịta gị okwu mgbe niile: Na-akparịta maka ọnọdụ gị, mmetụta nke ọgwụ, na nsogbu ọhụrụ ọ bụla ị nwere na dọkịta gị.

Ihe ndị anyị kwesịrị icheta n'akụkọ a

Ya mere, anyị ekwuola ọtụtụ ihe gbasara isi ọwụwa taa, ka ọ bụghị ya? Ihe kacha mkpa icheta bụ nke a:

• Isi ọwụwa abụghị naanị isi ọwụwa. Ọ bụ ọrịa dị mgbagwoju anya ma dị njọ karị.
• Chọpụta ihe na-akpali gị ma gbalịa izere ha ruo ókè o kwere mee.
• Ekwela ka ihe mgbu ahụ mee gị. Ọ bụrụ na isi ọwụwa na-eme gị ugboro ugboro, gaa hụ dọkịta.
• E nwere ezigbo ọgwụgwọ iji chịkwaa ma gwọọ isi ọwụwa, yabụ atụla ụjọ.

Ọ bụrụ na ị na-arịa isi ọwụwa, cheta na ọ bụghị naanị gị nọ. Site n'ihe ọmụma ziri ezi, ndụmọdụ ahụike, na nkwado, gị onwe gị nwekwara ike ijikwa ọnọdụ a nke ọma ma bie ndụ nkịtị.

Isi ọwụwa, isi ọwụwa, aura, Triptans, neurotransmitter