O nwere ike ị nụla maka ahịrị gbara ọchịchịrị nke na-agba site na ala afọ gị ruo n'elu n'oge afọ ime, o nwekwara ike ị nwere ya. Anyị na-akpọ ya 'Linea Nigra'. Mana ị maara na ọbụna tupu afọ ime, anyị niile nwere ahịrị dị ka nke ahụ n'afọ anyị, mana ọ bụ ọcha, ya mere ọ na-agwakọta na agba akpụkpọ ahụ anyị ma a naghị ahụ ya anya. Ọ bụ ya mere anyị ji akpọ ya 'Linea Alba'. Taa, anyị ga-ekwu maka ihe ọ bụ, ihe kpatara ya ji dị mkpa, na ihe ga-eme ma ọ bụrụ na ọ daa.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ 'Linea Alba' a?
'Lynia Alba' pụtara "ahịrị ọcha" na Latin. Nke a bụ obere eriri anụ ahụ jikọtara ọnụ nke na-agba n'ihu afọ anyị, kpọmkwem n'etiti, site na ọkpụkpụ ara ruo na afọ ala. O yikarịrị ka ị hụla ụfọdụ ndị na-eme mmega ahụ iji nweta 'abs isii'. Akwara ahụ (nke anyị na-akpọ 'Rectus Abdominis') na-ekewa akụkụ aka ekpe na aka nri nke afọ anyị na 'Lynia Alba' a.
Were ya dị ka eriri roba siri ike, nke na-agbanwe agbanwe. Akwara ndị ọzọ dị n'afọ anyị jikọtara ya na ya. Ya mere, ọ na-arụ ọrụ dị ka ihe na-eme ka akụkụ etiti nke ahụ anyị, ahụ anyị, guzosie ike ma sie ike. Ọ bụrụ na 'linea alba' a aghọọ nke na-adịghị ike, ụfọdụ ndị nwere ike inwe mgbu azụ na nsogbu nhazi ahụ.
Gịnịzi mere o ji agba ọchịchịrị n'oge afọ ime? (Linea Nigra)
Nke a bụ ahụmịhe ọtụtụ ndị nne nwere. Ahịrị ọcha a, nke a na-akpọ 'linea alba', na-agbanwe aja aja gbara ọchịchịrị ma ọ bụ oji n'oge afọ ime. Anyị na-akpọkwa ya 'linea nigra'.
Nke a bụ n'ihi mgbanwe homonụ nke na-eme n'ahụ anyị n'oge afọ ime. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, n'oge afọ ime, placenta dị n'ahụ anyị na-amụba ọkwa homonụ. Nke a na-eme ka agba nke na-enye akpụkpọ ahụ anyị agba, nke a na-akpọ melanin, pụta ìhè. Ọ bụ n'ihi oke melanin a ka ahịrị ọcha a ji agba ọchịchịrị ma pụta ìhè dị ka 'linea nigra'. Nke a bụ ihe nkịtị kpamkpam, enweghị ihe kpatara ichegbu onwe ya. Ahịrị a ga-eji nwayọọ nwayọọ pụọ mgbe ọnwa ole na ole gasịrị ka a mụsịrị nwa ahụ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Gịnị ga-eme ma ọ bụrụ na 'Lyonia alba' adịghị ike?
Anyị na-ekwu na 'Lynia alba' na-agbanwe agbanwe dị ka eriri roba. N'oge afọ ime, ka nwa ahụ na-etolite, afọ na-adọga n'ihu. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ahụ ya dị oke ibu (oke ibu), ụdị afọ a nwere ike ịkwaga n'ihu.
N'oge a, akwara afọ aka ekpe na aka nri na-agagharị. Mgbe ahụ, 'lionia alba' dị n'etiti ha na-agbatịkwa. Mgbe ụfọdụ, mgbatị a na-esi ike nke ukwuu nke na ọ naghị alaghachi n'ọnọdụ mbụ ya, oghere na-etolite n'etiti akwara afọ abụọ ahụ.
Nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọ 'Diastasis Recti'.N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a bụ oghere dị n'etiti iberibe anụ abụọ dị n'etiti afọ.
Mgbaàmà dị iche iche nwere ike ịpụta n'ihi adịghị ike nke 'linea alba' ma ọ bụ 'diastasis recti' a.
| Mgbaàmà | Kedu ihe nke a pụtara? |
|---|---|
| Ịkpọ ma ọ bụ Ịkpọ | Mgbe akwara afọ na-arụ ọrụ nke ọma, dịka ọmụmaatụ mgbe a na-ebilite n'ihe ndina ma ọ bụ mgbe a na-akwa ụkwara, ihe dị ka cone ma ọ bụ dome na-apụta n'etiti afọ. |
| Ihe mgbu azụ na úkwù | Ebe ọ bụ na akwara afọ anaghị enye nkwado kwesịrị ekwesị, a na-amalite inwe mmetụta ibu ahụ n'azụ na úkwù. Nke a nwere ike ibute mgbu azụ ugboro ugboro. |
| Ọnọdụ adịghị mma | Isi adịghị ike na-eme ka o siere gị ike iguzo ma ọ bụ nọdụ ala kwụ ọtọ. I nwere ike iche na ahụ gị na-azọda n'ihu ozugbo. |
| Mmamịrị Na-agbapụta | Ịmịpụta obere mmamịrị mgbe ị na-akwa ụkwara, na-ama jijiji, na-achị ọchị, ma ọ bụ na-ebuli ihe dị arọ n'amaghị ama. Nke a bụ n'ihi na adịghị ike n'ime akwara afọ na-emetụtakwa akwara nke ala pelvic. |
| Afọ na-apụta ìhè | Ọbụna mgbe ọnwa ole na ole, ikekwe ọtụtụ afọ gasịrị, afọ anaghị ebelata, o yikwara ka ọ na-apụta n'ihu. |
Mgbe ụfọdụ, hernia nwere ike ịpụta ebe 'linea alba' adịghị ike. Nke a nwere ike ibute mmụba n'etiti afọ.
Enwere ike ịgwọ ọrịa a?
Ee, n'ezie. N'ọtụtụ oge, enwere ike ịgwọ ọrịa a.
1. Ikwe ka ahụ gwọọ onwe ya
Ọ bụrụ na ọ bụ oghere nke afọ ime kpatara, mgbe a mụsịrị nwa ahụ, ka akwara ahụ na-esikwu ike ọzọ, 'Lyonia alba' a ga-amalite iji nwayọọ nwayọọ laghachi n'ọnọdụ nkịtị n'onwe ya .
2. Ime mmega ahụ kwesịrị ekwesị
E nwere mmega ahụ pụrụ iche nke nwere ike ime ka 'Lynia alba' sie ike ma belata oghere dị n'etiti akwara. Mana ị ga-akpachara anya nke ọma ebe a.
Ihe kacha mkpa: Ọ dị mkpa ka ị gwa dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ ka ị chọpụta kpọmkwem mmega ahụ kwesịrị gị. N'ihi na ọ bụrụ na ị na-eme mmega ahụ na-ezighi ezi, dịka ọmụmaatụ, na-eme nọdụ ala mgbe niile, oghere dị n'etiti akwara ndị a nwere ike ịbawanye.
I nwere ike ịnwale ihe ndị a site na ndụmọdụ ahụike:
- Kpachara anya mgbe ị na-ebuli ibu arọ: Mgbe ị na-ebuli ibu arọ, etinyela nrụgide gabiga ókè n'ahụ akwara afọ gị.
- Nọgide na-enwe ezigbo ọnọdụ: Mee ka azụ gị kwụ ọtọ dịka o kwere mee mgbe ị nọdụrụ ala ma guzoro ọtọ.
- Kuo ume miri emi: Mgbe ị na-eku ume, kuo ume miri emi, jupụta ọ bụghị naanị obi gị, kamakwa akpa ume gị, na-ekwe ka ọgịrịga gị gbasaa ruo n'akụkụ.
Ọtụtụ mmadụ nwere ike ịgwọ ọrịa diastasis ha kpamkpam site na mmega ahụ na ọgwụgwọ ahụike kwesịrị ekwesị. Ọ na-adịkarịghị mkpa ịwa ahụ naanị ma ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ dị oke njọ.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- 'Linea Alba' bụ ahịrị ọcha dị n'ahụ anyị niile, ma ụmụ nwoke ma ụmụ nwanyị. Ọ na-enyere aka mee ka etiti anyị sie ike.
- N'oge afọ ime, n'ihi mgbanwe nke homonụ, ahịrị a na-agba ọchịchịrị ma na-apụta ìhè dị ka 'Linea Nigra'. Nke a bụ ihe nkịtị ma ga-apụ n'anya nwayọ nwayọ mgbe a mụsịrị nwa.
- Afọ ime ma ọ bụ oke ibu nwere ike ime ka 'linea alba' gbatịa, na-akpata oghere dị n'etiti akwara afọ (Diastasis Recti).
- Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà dịka mmụba n'etiti afọ gị, mgbu azụ, na ọnọdụ adịghị mma, o nwere ike ịbụ n'ihi ọnọdụ a.
- Ọ bụrụ na i chere na ị nwere nsogbu dị otu a, atụla ụjọ ma gakwuru dọkịta gị maka ndụmọdụ.
- A na-ejikarị mmega ahụ na ọgwụgwọ anụ ahụ eme ihe nke ọma maka ọrịa a.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.