Banyere "Oge" gị site na A ruo Z: Ihe ụmụ agbọghọ kwesịrị ịma!

Oge eruola ka ị mụta maka ụbọchị "pụrụ iche" ndị enyi gị ga-ekwu maka ha n'ụlọ akwụkwọ, mgbe ụfọdụ nwanne gị nwanyị ga-asị, "Afọ na-afụ m obere mgbu taa." Ee, m na-ekwu maka "Oge." Gịnị ka ọ bụ, gịnị kpatara o ji eme, ọ̀ bụkwa ihe a ga-atụ egwu ya? Ka anyị chọta azịza nye ajụjụ ndị ahụ niile n'akụkọ taa. N'ụzọ dị mfe, n'ụzọ ị ga-aghọta!

Ya mere, ị bụghịzi obere nwa agbọghọ, ị na-etolite nwayọ nwayọ. Ka ị na-etolite, ahụ gị na-agafe ọtụtụ mgbanwe. Otu n'ime ihe kacha mkpa bụ ịmalite ịhụ nsọ gị. Ụfọdụ ndị na-akpọ nke a "itolite."

Gịnị bụ nsọ nwanyị? Gịnị mere nke a ji eme?

Ka anyị buru ụzọ leba anya n'ihe nsọ nwanyị pụtara. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nsọ nwanyị bụ ọbara na-esi n'akpa nwa nwa agbọghọ apụta site na ikpu ya . Ọ bụ usoro ebumpụta ụwa nke na-eme n'ahụ gị. Ọ dị nnọọ ka iku ume ma ọ bụ ịgbari nri.

Nke a pụtara na ị na-eru nso n'oge ikpeazụ nke ntozu okè . Ihe kacha mkpa bụ na ọ bụrụ na ị na-enwe mmekọahụ mgbe nsọ gị malitere, ị nwere ike ịmụ nwa. Mana oge ka dị maka nke ahụ, ka ọ dị? Ugbu a, ka anyị mụta maka nsọ gị.

Gịnị na-akpata nsọ nwanyị? Anwansi nke na-eme n'ime!

Ì chere na ọ bụ ya mere ọbara ji agba gị? Nke a bụ n'ihi ozi kemịkalụ dị n'ahụ gị nke a na-akpọ homonụ . Ha dị ka obere ndị ozi na-arụ ọrụ n'ime ahụ anyị. Hormone abụọ bụ isi bụ estrogen na progesterone . Ndị a na-esi n'ime ovaries gị apụta.

Homonụ abụọ a na-arụkọ ọrụ ọnụ iji mee ka akụkụ akpanwa gị sie ike. Ọ dị ka ịkwadebe matarasị maka nwa ọhụrụ ka ọ bata. Akụkụ a dị oke arọ dị njikere maka àkwá e tinyere n'ime akpa nwa (ya bụ, àkwá e tinyere n'ime akpa nwa) ka ọ gbanye ma too ghọọ nwa ọhụrụ.

Ma ọ bụghị kwa ọnwa ka a na-ewepụta àkwá e tinyere n'ime akpa nwa. Ọ bụrụ na àkwá ewepụtaghị, akpa nwa ahụ gbara ọkpụrụkpụ na-agbaji ma na-apụta n'ọbara. Nke ahụ ka anyị na-akpọ nsọ. Mgbe ahụ, usoro ahụ amaliteghachi ọzọ.

Ọ na-ewe ihe dị ka otu ọnwa tupu ihe mkpuchi akpa nwa ahụ agbawaa ma sie ike. Ọ bụ ya mere ọtụtụ mmadụ ji ahụ nsọ ha ihe dị ka otu ugboro n'ọnwa.

Olee mgbe ọnwa gị ga-amalite? Ò dịkwa nso maka gị?

Ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-amalite ịhụ nsọ ha mgbe ha dị afọ iri na abụọ. Mana ụfọdụ nwere ike ịhụ nsọ ha afọ ole na ole tupu mgbe ahụ, ebe ndị ọzọ nwere ike ịhụ nsọ ha afọ ole na ole ka e mesịrị. Naanị n'ihi na enyi gị Sandali hụrụ nsọ ya mgbe ọ dị afọ iri na otu apụtaghị na ị ga-ahụ ya. Dilmi nwere ike ịhụ nsọ ya mgbe ọ dị afọ iri na atọ. Ahụ onye ọ bụla nwere oge nke ya.

Ọ dịghị ihe dị ka ihe dị oke njọ nke na ị gaghị ahụ nsọ nwanyị. Mana e nwere ihe ole na ole na-egosi na ị na-ahụ nsọ nwanyị:

1. Mmepe ara: Ọtụtụ mgbe, oge ịhụ nsọ gị na-abịa ihe dị ka afọ abụọ mgbe ara gị malitere ito.
2. Ntutu isi na-amalite itolite n'okpuru akpa aka na n'akụkụ ahụ mmadụ.
3. Ịhụ ma ọ bụ inwe mmetụta nke mmiri ozuzo : Nke a bụ mmiri dị gịrịgịrị, nke na-amalitekarị ihe dị ka ọnwa isii tupu ọnwa mbụ gị amalite ịhụ nsọ.

Ọ bụrụ na ị hụ ihe ịrịba ama ndị a, ị nwere ike iche, sị, “Oh, echere m na nsọ m na-abịa n'oge na-adịghị anya.” Ọ pụtaghị na ị ga-atụ ụjọ, naanị ihe ọ pụtara bụ na ị kwesịrị ịdị njikere.

Kedu njikọ dị n'etiti ovulation na oge nsọ?

"Ovulation" (oh-uh-le-tion) bụ mwepụta àkwá site na ovaries. Otu homonụ ndị ahụ nke na-eme ka akụkụ akpanwa sie ike na-enyekwa aka ịtọhapụ àkwá site na ovaries. Akwa a na-agafe na tube dị gịrịgịrị nke a na-akpọ fallopian tube gaa n'ime akpanwa.

• Chee echiche banyere ya otu a: Akpa àkwá gị dị ka obere akpa àkwá abụọ. Ihe dị ka otu àkwá kwa ọnwa, a na-ewepụta otu àkwá n'ime akpa ọ bụla.

Ọ bụrụ na àkwá ahụ abata ezute mkpụrụ ndụ ihe nketa (a na-eme ka ọ dị ndụ), ọ na-arapara na mgbidi akpanwa ma na-etolite ghọọ obere nwa ka oge na-aga. Mana ọ bụrụ na àkwá ahụ emeghị ka ọ dị ndụ, mgbidi akpanwa ahụ nke dị arọ na-agbaji ma na-apụta na ọbara. Nke ahụ bụ ihe ọnwa gị bụ.

Ọ na-abịa mgbe niile ozugbo ọ malitere?

Maka afọ mbụ ma ọ bụ abụọ mgbe ịmalitechara ịhụ nsọ gị, ọ gaghị abịa n'otu ụbọchị ma ọ bụ n'otu ụzọ ahụ kwa ọnwa. Nke a pụtara na ọ nwere ike ịbịa n'isi ụtụtụ ụfọdụ ọnwa na n'oge ụfọdụ ọnwa. Nke a bụ ihe nkịtị na mbụ, yabụ echegbula onwe gị maka ya. N'ọtụtụ oge, mgbe afọ abụọ ma ọ bụ atọ gachara nke ọnwa mbụ gị, ịhụ nsọ gị ga-amalite ịdị ka nke nkịtị. Nke ahụ pụtara na ọ ga-amalite ịpụta kwa izu anọ ruo ise. Ọ bụ ihe nkịtị ịnọ na-adịghị mma maka afọ 1-2 mbụ, mana ọ kwesịrị ịdị na-emekarị mgbe afọ 2-3 gachara.

Ò kwere omume ịtụrụ ime ozugbo oge ịhụ nsọ gị malitere?

Ee! Nke a bụ ihe ọtụtụ mmadụ na-amaghị. Ị nwere ike ịtụrụ ime ozugbo ị malitere ịhụ nsọ gị. Mgbe ụfọdụ ị nwere ike ịtụrụ ime ọbụna tupu ịhụ nsọ gị mbụ . Kedu ka i si mara nke ahụ?

O nwere ike ịbụ na homonụ gị amalitela ịrụ ọrụ tupu mgbe ahụ. O nwere ike ịbụ na homonụ ndị ahụ kpatara ovulation ma mee ka akụkụ akpanwa sie ike. Ọ bụrụ na ị na-enwe mmekọahụ n'oge ahụ, ị ​​ka nwere ike ịtụrụ ime, ọbụlagodi na ị nwebeghị nsọ nwanyị. Ya mere, ọ dị mkpa ịmara nke a.

Ogologo oge ole ka nsọ nwanyị na-adịru? Ogologo oge ole ka ọ na-ewe iji bịa?

Oge nsọ na-ewekarị ihe dị ka ụbọchị ise. Mana ụfọdụ ndị nwere ike ime ya obere ma ọ bụ karịa. Ọbụna ụbọchị atọ ruo asaa nwere ike ịbụ ihe nkịtị.

Oge ịhụ nsọ na-abịa kwa izu anọ ruo ise (nke ahụ dị n'etiti ụbọchị iri abụọ na asatọ ruo iri atọ na ise). Agbanyeghị, ụfọdụ ụmụ agbọghọ nwere ike ịhụ nsọ ha obere oge (dị ka kwa izu atọ - ụbọchị iri abụọ na otu) ma ọ bụ karịa (dị ka kwa izu isii).

Nchịkọta dị mkpirikpi nke oge ahụ:

• Ogologo oge ole ka ọ na-adịru (Oge)? Ọ na-adịkarị n'etiti ụbọchị 3-7.
• Ugboro ole ka ọ na-abịa (Ugboro ole)? Ọ na-abụkarị n'etiti ụbọchị 21-35 (izu 3-5).

Ọ dị mma icheta na nke a nwere ike ịbụ obere ihe na mbido.

Gịnị ka ị ga-eji n'oge nsọ gị? Pad, Tampon, ma ọ bụ Menstrual Cup?

E nwere ọtụtụ ụzọ isi jikwaa ọbara ọgbụgba gị n'oge nsọ. Ị nwere ike ịchọ ịnwale ntakịrị iji chọpụta nke kacha mma maka gị. Ụfọdụ ụmụ agbọghọ na-eji naanị otu ụzọ, ebe ndị ọzọ na-eji ụzọ dị iche iche dabere n'oge ụbọchị.

1. Pads: Ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-eji pads site na mgbe ha malitere ịhụ nsọ ha. E ji owu mee ha, ha na-abịakwa n'ụdị na nha dị iche iche. Ha nwere mpempe akwụkwọ na-arapara arapara nke ị nwere ike ịrapara n'ime uwe ime gị. A ga-agbanwe pads ahụ kwa awa anọ ruo isii.
   • Uru: Ọ dị mfe iji, ọ dabara nke ọma maka ndị mbido.
   • Ọghọm: Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịdị njọ mgbe ị na-egwu mmiri ma ọ bụ na-eme egwuregwu.
2. Tampon: Ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-ahọrọ iji tampon karịa pads, karịsịa mgbe ha na-egwu egwuregwu ma ọ bụ na-egwu mmiri. Tampon bụ obere plọg e ji owu mee. A na-etinye ya n'ime ikpu gị. Ọtụtụ tampon na-abịa na ihe e ji etinye ya. Nke a na-enyere gị aka itinye tampon nke ọma. Tampon ahụ na-amịkọrọ ọbara site n'ime.
   • Ihe dị mkpa: Ahapụla tampon n'ime ya ihe karịrị awa asatọ. Ime nke a na-eme ka ohere nke ibute ọrịa dị ize ndụ a na-akpọ Toxic Shock Syndrome dịkwuo elu. Ya mere, echefula ịgbanwe ya n'oge.
3. Iko Mmalite: Nke a ka nwere ike ịbụ ihe ọhụrụ na Sri Lanka. Ọtụtụ iko nsọ nwanyị ka ejiri silicone mee. A na-etinyekwa nke a n'ime ikpu. Ọbara ahụ na-agbakọta n'ime ya, wee wepụ ya, wepụ ọbara ahụ, saa ya, ma jiri ya ọzọ.
   • Uru dị mma: Enwere ike iji otu iko mee ihe ruo ọtụtụ afọ, ọ dịkwa mma maka gburugburu ebe obibi. Enwere ike idobe ya ruo awa iri na abụọ n'otu oge (dabere na oke ọbara ọgbụgba).
   • Ọghọm: Ọ na-ewe obere oge iji mara ya nke ọma na mbụ.

Ya mere, kedu ihe kacha mma?Ihe kacha mma bụ ịhọrọ ihe dị gị mma ma dabara na ụdị ndụ gị. Ikekwe ịchọrọ iji pad n'ụlọ akwụkwọ na tampon n'oge ọzụzụ netball. Ọ dịghị ihe ọjọọ dị na nke ahụ!

Ihe atụ: Cheedị echiche, Sandali na-arụsi ọrụ ike nke ukwuu. Ọ na-eme egwuregwu ma na-agba egwu oge niile. Ya mere, ọ na-adịrị ya mfe karị iji tampon ma ọ bụ iko nsọ karịa pad. Mana enyi ya Dilmi bụ onye na-anọkarị n'ụlọ ma na-agụ akwụkwọ. Iji pad dị mma nke ukwuu maka ya. Ya mere, ị nwekwara ike ịhọrọ ụzọ nke gị.

Ọbara ole ka ọ na-apụta? Ọbara ole ka ọ na-apụta?

Mgbe ị hụrụ ọbara na-apụta n'oge nsọ gị, i nwere ike iche, sị, "Wow, ọbara ahụ buru ibu!" Mana n'eziokwu, naanị ngaji ọbara ole na ole na-apụta n'oge nsọ gị niile. Na nkezi, naanị ihe ị ga-eme bụ ịgbanwe pad, tampon, ma ọ bụ iko nsọ ugboro atọ ruo isii n'ụbọchị.

Mana ụfọdụ mmadụ nwere ike ịgba ọbara karịa, ụfọdụ nwere ike ịgba ọbara karịa. Ọ na-adịkwa iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ.

M̀ ga-enwe nsọ nwanyị ruo mgbe m ga-adị ndụ ọzọ?

Ụmụ nwanyị na-amalite ịhụ nsọ mgbe ha dị ihe dị ka afọ 45-55. Ọ bụ mgbe ahụ ka ịhụ nsọ ha na-akwụsị kpamkpam. Ọzọkwa, ịhụ nsọ ha na-akwụsị n'oge afọ ime . E wezụga nke ahụ, ee, ị ka ga-enwe ịhụ nsọ gị kwa ọnwa ruo afọ ole na ole.

Gịnị bụ PMS? Ọ̀ bụ naanị m?

"PMS" pụtara Ọrịa Premenstrual Syndrome . Nke a na-ezo aka na mgbaàmà uche na anụ ahụ ị na-enwe n'ụbọchị tupu ọnwa gị ma ọ bụ n'oge ọnwa gị. Gịnị bụ ihe ndị a?

• Mmetụta Uche: Iwe ma ọ bụ mwute na mberede.
• Mwute: Naanị inwe mwute.
• Nchegbu: Inwe nchekasị maka ọbụna ihe ndị kacha nta.
• Ịfụ ụfụ: Ịdị ka afọ gị juru.
• Mkpuru : Mkpuru na-apụta n'ihu.

Mgbaàmà ndị a na-apụ n'anya mgbe ụbọchị ole na ole mbụ nke ịhụ nsọ gị gasịrị. Ọ bụghị naanị gị, ọtụtụ ụmụ agbọghọ na ụmụ nwanyị na-enwe PMS a. Ya mere, ọ bụ ihe nkịtị.

Chee echiche nke a: Enyi gị na-amalite ibe ákwá maka obere ihe ma ọ bụ na-ewe iwe ngwa ngwa mgbe nsọ nwanyị ya na-eru nso. Ọ bụghị ya kpatara ya, o nwere ike ịbụ PMS.

Gịnị ka a ga-eme maka afọ mgbu?

Ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-enwe afọ mgbu, ma ọ bụ ihe mgbu, n'oge nsọ ha. Karịsịa n'ụbọchị ole na ole mbụ. Nke a nwere ike iwe iwe nke ukwuu. Mana echegbula onwe gị, enwere ihe ị nwere ike ime gbasara ya.

• Tinye karama mmiri ọkụ (ihe mkpuchi ọkụ) n'afọ gị: Nke a na-ebelatakarị ihe mgbu.
• Were mbadamba Ibuprofen ma ọ bụ Naproxen: Ndị a bụ ọgwụ mgbu . Ị nwere ike ịzụta ha n'ụlọ ahịa ọgwụ. Mana ọ ka mma ịjụ dọkịta gị. (Na Sri Lanka, ụfọdụ ndị na-eji Panadol, mana Ibuprofen nwere ike ịdị irè karịa maka mgbu ọnwa.)

Ndụmọdụ dị mfe: Ṅụọ mmiri nke ọma ma mee obere mmega ahụ otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ tupu oge ịhụ nsọ gị. Nke a ga-enyekwa aka belata ihe mgbu.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọtụtụ ụmụ agbọghọ anaghị enwe nnukwu nsogbu ọ bụla na nsọ ha. Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ ọ dị mkpa ka ha gwa dọkịta okwu. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị dị afọ iri na ise ma ị malitebeghị nsọ gị, gaa hụ dọkịta. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ọnwa gị agafeela ihe karịrị afọ abụọ ma ọ ka na-abịa mgbe niile , ya bụ, kwa izu anọ ruo ise, ị kwesịkwara ịgwa dọkịta okwu.

Ọzọkwa, ọ bụrụ na ọbara na-agba gị n'etiti oge ịhụ nsọ , nke ahụ abụghịkwa ihe nkịtị, yabụ chọọ ndụmọdụ ahụike.Ọ bụrụ na mgbu afọ gị na-anaghị apụ apụ ọbụlagodi mgbe ị ṅụchara ọgwụ mgbu dịka Ibuprofen ma ọ bụ Naproxen, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọbara na-agba gị nke ukwuu , nke pụtara na ọbara na-agba gị nke ukwuu nke na ị ga-agbanwe pad ma ọ bụ tampon kwa awa, nke ahụ bụkwa ọnọdụ ị kwesịrị ịga hụ dọkịta.

Ọ bụrụ na ọnwa gị agafeela otu izu ma ọ bụ na ị nwere PMS siri ike nke na-egbochi ihe ị na-eme kwa ụbọchị , atụla egwu ịga hụ dọkịta. Ha ga-enyere gị aka. Ọ dịghị ihe ị ga-eme ihere ma ọ bụ tụọ egwu. Ihe ndị a bụ ihe dị mkpa metụtara ahụike gị.

Gịnị ọzọ ka m kwesịrị ịma?

Oge nsọ gị bụ ihe ebumpụta ụwa, ahụike. Ọ bụ akụkụ nke ndụ gị. Ọ pụtaghị na ị ga-akwụsị mmega ahụ, inwe ntụrụndụ, ma ọ bụ ịnụ ụtọ ndụ.

Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla ọzọ gbasara nsọ nwanyị gị, atụla egwu ịjụ dọkịta gị, mama gị, papa gị (ee, ọ dị mma ka ndị nna mara ihe ndị a!), onye nkụzi ahụike ụlọ akwụkwọ gị, nọọsụ ụlọ akwụkwọ gị, ma ọ bụ nwanne gị nwanyị. Ha ga-enyere gị aka.

Ị nọghị sọ gị!

Cheta, nwa agbọghọ ọ bụla, nwanyị ọ bụla nọ n'ụwa na-enweta ahụmịhe a. Ya mere, ị nọghị naanị gị. Ihe dị mkpa bụ ịmụta ibi ndụ na ya, n'emeghị nnukwu ihe na ya.

• Rahụọ ụra nke ọma.
• Rie nri na-edozi ahụ.
• Na-aṅụ mmiri nke ọma.
• Zuo ike.

Ihe ndị a ga-enyere gị aka ịnọgide na-enwe ahụ ike n'oge nsọ gị na ụbọchị ndị ọzọ.

Ya mere, nwanne m nwanyị, enwere m olileanya na ị ghọtara nke ọma gbasara nsọ nwanyị gị ugbu a. Nke a abụghị ihe a ga-atụ egwu, ọ bụ ihe nkịtị, nke ebumpụta ụwa nke na-eme ahụ gị. Ya mere , atụla egwu! Jisie ike n'ọdịnihu!