Anyị niile na-elekọta akpụkpọ ahụ anyị nke ọma, mana anyị anaghị eche banyere akpụkpọ ahụ dị n'ahụ anyị ndị ọzọ, ka ànyị na-eche? Mana mgbe obere oge gasịrị, ị nwekwara ike ịchọpụta na ebe dịka aka na ụkwụ gị na-aghọ ihe siri ike ma kpọọ nkụ. N'eziokwu, ka anyị na-aka nká, anyị ga-etinye obere mgbalị iji mee ka akpụkpọ ahụ anyị dị nro. Mgbe ụfọdụ, n'ihi oyi na akọrọ , ncha siri ike anyị na-eji, na ọbụna ụdị uwe ụfọdụ, akpụkpọ ahụ anyị nwere ike ịkpọ nkụ ma sie ike. Ọzọkwa, ka anyị na-aka nká, akpụkpọ ahụ anyị anaghị emepụta ọsụsọ na mmanụ.
Mana echegbula onwe gị. Mgbanwe ole na ole na-eme n'usoro nlekọta akpụkpọ ahụ gị kwa ụbọchị nwere ike ime nnukwu mgbanwe n'ọdịdị na udidi nke akpụkpọ ahụ gị. Ka anyị leba anya n'ụfọdụ ndụmọdụ ndị ọkachamara n'ọrịa akpụkpọ ahụ nwere inye.
Etila akpụkpọ ahụ gị nke ukwuu!
Chee echiche otú ọ dị mma iji ogbo siri ike, loofah, ma ọ bụ jiri mkpụrụ osisi, almọnd, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ sachaa ahụ gị mgbe ị na-asa ahụ. Mana ihe ndị a nwere ike ibute ọbara ọbara na obere anya mmiri , ọkachasị ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị dị nro.
Ahụ anyị na-ahụ obere ihe ndị a dị ka ọnyá. Ya mere, maka ọtụtụ mmadụ, ihe kacha mma ime bụ iji ákwà dị nro, dị ka ákwà ịsa ahụ, ma tee ya mmanụ ncha ma ọ bụ ihe nhicha dị mma. Uru ọzọ dị n'iji ákwà ịsa ahụ bụ na enwere ike ịsa ya ma debe ya ọcha, nke na-ebelata uto nke nje bacteria .
Mana ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị adịghị mma ma e jiri ya mee ihe ndị siri ike, ọ dị mma iji ha mgbe ụfọdụ, dịka otu ugboro n'izu. Mana maka ojiji kwa ụbọchị, ọkachasị n'oge oyi mgbe akpụkpọ ahụ gị kpọrọ nkụ nke ukwuu, ọ ka mma iji ncha dị nro ma ọ bụ ihe nhicha dị nro mee ihe.
Zere ihe na-esi ísì ụtọ na kemịkalụ siri ike.
Ọ bụ ezie na iji ncha na-esi ísì ụtọ na ihe e ji asa ahụ nwere ike ime ka ụlọ ịsa ahụ gị na-esi isi ọma, kemịkalụ dị na ha nwere ike imebi akpụkpọ ahụ gị, na-akpata mkpasu iwe . Ị nwere ike ịnwale iji ncha ma ọ bụ ihe nhicha mmiri nke e dere na ọ nweghị isi kama iji ncha na-esi ísì ụtọ ị na-eji. Ị ga-ahụ ọdịiche dị na ya.
I nwekwara ike ịhọrọ ncha nwere ihe ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri. Dịka ọmụmaatụ, ngwaahịa nwere mmanụ ma ọ bụ bọta sitere na osisi dị mma. Ọzọkwa, iji ncha nwere glycerin ma ọ bụ petrolatum ga-enyere aka idobe mmiri n'ime akpụkpọ ahụ kama iwepụ ya.
Hichapụ ya ma tinye ihe na-eme ka mmiri dị nro - mana nke ọma!
Ozugbo ị si n'ụlọ ịsa ahụ pụta, jiri akwa nhicha ahụ dị ọcha ma kpọọ nkụ tee onwe gị. Mana cheta na ehichala ya nke ọma. Ọ kacha mma ịcha akpụkpọ ahụ gị nke ọma. Ịcha ya nke ọma nwere ike imebi akpụkpọ ahụ gị. Mgbe ahụ, ọ bụ ezie na akpụkpọ ahụ gị ka dị ntakịrị mmiri mmiri, ya bụ, tupu ọ kpọọ nkụ kpamkpam, tinye ude mmiri dị arọ nke ọma.
Mgbe ị na-ahọrọ ihe na-eme ka mmiri dị nro, họrọ ude nke na-abata n'ime ite ma ọ bụ tube a na-apịpụta karịa ude mmiri nke dị n'ime karama ọkpọkọ.
A na-etinyekarị ihe dịka mmanya iji mee ka ude dị gịrịgịrị. Mana ebe ọ bụ na ude dị arọ karịa, ha na-enyere aka ime ka mmiri dị n'akpụkpọ ahụ .
Ọ bụrụ na ị nwere ike, họrọ ude nwere obere ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị nro, dị ka lactic acid ma ọ bụ salicylic acid. Ihe ndị a na-enyere aka iwepụ akpụkpọ ahụ gị nke siri ike ma nwụọ. Họrọkwa nke na-enweghị isi na ihe nchekwa, n'ihi na nke a nwere ike ịkpasu akpụkpọ ahụ dị nro iwe ma kpatara ọzịza.
Echefula ihe mkpuchi anyanwụ.
Ọ bụrụ na ị ga-anọ n'anwụ, tee ihe mkpuchi anyanwụ sara mbara nke nwere SPF 30 ma ọ dịkarịa ala n'akụkụ ahụ gị niile. Ọkụ anyanwụ nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị kpọọ nkụ ma sie ike ruo nwa oge.
Ụzarị ultraviolet , ma ọ bụ ụzarị UV , sitere na anyanwụ nwere ike imebi elastin na collagen dị na akpụkpọ ahụ, na-eme ka akpụkpọ ahụ ghara ịdị nhata.
Ihe dị ize ndụ karịa bụ na ìhè anyanwụ nwere ike ibute ntụpọ akpụkpọ ahụ siri ike ma dị nkọ. N'ọgwụgwọ, a na-akpọ ha actinic keratoses. Ọ bụrụ na a naghị agwọ ha nke ọma, ha nwere ike ịghọ kansa akpụkpọ ahụ. Ya mere, ọ bụrụ na ị hụ ntụpọ dị otú ahụ n'akpụkpọ ahụ gị, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta gị maka ndụmọdụ.
| Ihe ndị a na-eme | Ihe Ndị A Na-agaghị Eme |
|---|---|
| Jiri ákwà dị nro na ncha dị nro saa ahụ gị. | Iji ogbo, loofah, ma ọ bụ scrub tee ahụ nke ọma. |
| Ịhọrọ ngwaahịa ndị na-enweghị isi na-esi ísì ụtọ ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri. | Iji ncha na ihe nhicha ahụ nke nwere isi na kemịkal siri ike. |
| Mgbe ị sachara ahụ, tinye ude mmiri dị arọ mgbe akpụkpọ ahụ ka dị mmiri mmiri. | Tee ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro ma ọ bụ jiri ude mmiri mmiri mgbe akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ kpamkpam. |
| Jiri ihe mkpuchi anyanwụ mee ihe mgbe ọ bụla ị na-apụ n'anwụ. | Ichefu ihe mkpuchi anyanwụ na ịpụ n'anwụ nwere ike imebi akpụkpọ ahụ gị. |
| Saa ahụ n'ime mmiri ọkụ ruo obere oge dịka o kwere mee. | Ịsa ahụ ogologo oge, nke na-ekpo ọkụ. |
Echekwala banyere ude 'toning' gabiga ókè.
Ọ bụrụ na ị hụ ude mmanụ ndị na-ekwu na ha na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike ma na-ebelata cellulite, i nwere ike iche na ha ga-enye gị nsonaazụ ngwa ngwa. Mana eziokwu bụ na ngwaahịa ndị a anaghị enye nsonaazụ ogologo oge.
Ụfọdụ ude mmanụ nwere ihe ndị nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị zaa nwa oge. Akpụkpọ ahụ gị nwere ike ịdị iche ruo otu awa ma ọ bụ abụọ. Mana nke ahụ bụ ihe na-adịru nwa oge. Ọ bụ ya mere ndị dọkịta anaghị akwado ka ị jiri ego gị mee ihe ndị dị otú ahụ.
Belata oge ị na-asa ahụ ọkụ.
Ka ị na-etinye oge ka ukwuu n'ịsa ahụ ma ọ bụ na-amịkọrọ mmiri, otú ahụ ka akpụkpọ ahụ gị ga-akpọnwụ. Ọzọkwa, mmiri ọkụ, kama mmiri ọkụ, na-ewepụ mmanụ sitere n'okike nke akpụkpọ ahụ.
Chee echiche ihe ga-eme ma ọ bụrụ na ị si n'ụlọ AC lọta n'ụbọchị oyi ma saa ahụ ọkụ ruo otu awa... akpụkpọ ahụ gị ga-akpọnwụ ngwa ngwa ma malite ịcha akpụ. Ya mere, iji mee ka akpụkpọ ahụ gị dị nro n'afọ niile, gbalịa mee ka oge ịsa ahụ gị dị mkpụmkpụ ma jiri mmiri dị ọkụ.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Etila akpụkpọ ahụ gị nke ukwuu mgbe ị na-asachapụ ya. Jiri ákwà dị nro na ihe nhicha dị nro.
- Mgbe ị sachara ahụ, mgbe akpụkpọ ahụ gị ka dị mmiri mmiri, tinye ude mmiri dị arọ.
- Mee ka ọ bụrụ omume gị iji ihe mkpuchi anyanwụ nwere SPF 30 ma ọ bụ karịa oge ọ bụla ị na-apụ n'anwụ.
- Zere ngwaahịa ndị nwere ihe na-esi ísì ụtọ na kemịkalụ siri ike ruo ókè o kwere mee.
- Zere ịsa ahụ na mmiri ọkụ ruo ogologo oge. Ọ ka mma ịsa ahụ na mmiri ọkụ ruo obere oge.
- Ọ bụrụ na ị hụ mgbanwe pụrụ iche, ntụpọ, ma ọ bụ mole n'akpụkpọ ahụ gị, gaa hụ dọkịta gị ozugbo.











💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị