Ị na-enwekarị isi ọwụwa?

Gịnị kpọmkwem ka isi ọwụwa pụtara?

Kedu ihe mgbaàmà nke isi ọwụwa ndị a? Ị nwere nke ọ bụla n'ime ihe ndị a?

Ọ bụrụ na ị nwere isi ọwụwa nrụgide...

• Mmetụta nke ịnọ n'ọnyà, dị ka a na-apị isi gị aka.
• Ọ dị ka ọchịchịrị na arọ nke ukwuu.
• Ọ na-afụ ụfụ n'otu ụzọ ahụ.
• Mgbe ụfọdụ, ihe mgbu nwekwara ike ime n'ebe dịka ubu na olu.

Isi ọwụwa dịtụ iche...

• Mgbu na-ama jijiji/na-ama jijiji n'otu akụkụ isi ma ọ bụ n'akụkụ abụọ, ya na ọgbụgbọ .
• O nwere ike ịdị ka isi ọwụwa .
• Afọ na-agbawa, ọgbụgbọ, na agbọ agbọ nwekwara ike ime.
• Ụfọdụ mmadụ na-enwe ìhè, ntụpọ agba, ma ọ bụ okirikiri n'ihu anya ha . A na-akpọ nke a "aura." Nke a bụ ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị tupu migraine emee.

Ọ bụrụ na ị nwere obere ụmụaka, ha nwere ike ọ gaghị agwa gị na isi na-agba ha. Ya mere, ha nwere ike inwe ahụ erughị ala karịa ka ọ na-adị, ha agaghị enwe agụụ , ha agbọ agbọ, ma gbanwee agba.Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbaàmà dịka nke a, o nwere ike ịbụ n'ihi isi ọwụwa.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Gịnị mere isi ọwụwa ji apụta anyị otú a? Ka anyị leba anya n'ihe ndị na-akpata ya.

• Ọrịa: Ọrịa ntị , ọrịa nje dịka azụ̀zụ̀ nkịtị , akpịrị strep, na ụfọdụ ọrịa dị oke njọ dịka meningitis ( mgbu ụbụrụ ), na sinusitis (mgbukpọ nke sinuses ).
• Ọ bụrụ na ị kụọ isi gị ebe ụfọdụ: O nwere ike ịbụ site na obere ihe mberede.
• Ọgwụ ụfọdụ: Ụfọdụ ọgwụ nwere ike ibute isi ọwụwa dịka mmetụta ọjọọ.
• Enweghị ụra ma ọ bụ mgbanwe n'ụra: anaghị ehi ụra nke ọma, na-agbanwe oge ụra ugboro ugboro.
• Mmiri agwụla: Anaghị aṅụ mmiri zuru oke.
• Nchekasị: Nrụgide uche nke ihe dịka oke ọrụ, ule, na nsogbu ezinụlọ na-akpata.
• Nfụkasị Ahụ: Ụfọdụ ndị na-enwe isi ọwụwa mgbe ha na-enwe nfụkasị ahụ maka ihe dịka ntụ ntụ.
• Mgbanwe homonụ: Nke a nwere ike ịbụ mgbanwe homonụ, ọkachasị n'ime ụmụ nwanyị, nke metụtara ịhụ nsọ ma ọ bụ n'oge ime ime.
• Ịhapụ nri: Agaghị eri nri n'oge.
• Iji kọmputa na TV eme ihe gabiga ókè: Ịna-etinye oge dị ukwuu n'ihu ihuenyo.
• Nsogbu anya: Ọ bụrụ na anya gị anaghị ahụ nke ọma, nke ahụ bụkwa ihe kpatara ya.
• Njem dị anya: Mgbe ị na-eme njem ogologo oge n'ime bọs ma ọ bụ n'ụgbọala.
• Mkpọtụ dị elu: Ikpughe na mkpọtụ dị elu.
• Ịṅụ sịga ma ọ bụ isi anwụrụ: anwụrụ sịga, ụdị anwụrụ ọkụ ndị ọzọ.
• Isi ísì siri ike: Ihe dị ka ụfọdụ ihe na-esi ísì ụtọ, isi nke mkpuchi oche ụgbọala ọhụrụ, na isi nke kapeeti ọhụrụ.
• Iri oke caffeine: Iri oke caffeine site na ihe dịka "(ihe ọṅụṅụ ike)", kọfị, tii, na chocolate.
• Ụfọdụ nri: Chiiz, mkpụrụ osisi, pizza, chocolate, ice cream, nri abụba, soseji, hot dog, yogọt, ihe ụtọ e ji aka mee dịka (Aspartame), (MSG) (Ajinomoto) nwere ike ibute isi ọwụwa n'ime ụfọdụ mmadụ. Chee echiche, ụfọdụ ndị na-enwe isi ọwụwa mgbe ha riri chocolate.

Ònye na-enwekarị isi ọwụwa ndị a?

Kedu ka dọkịta si achọpụta nke a?

• " Ugboro ole ka isi na-afụ gị? Ugboro ole kwa ụbọchị?"
• "Kemgbe ole ka isi gị malitere ịfụ ụfụ otú a?"
• "Kedu ka ọ na-adị gị mgbe ị merụrụ ahụ? Olee akụkụ isi gị kacha egbu mgbu? "
• "Nke a ọ̀ na-abịa otu ụzọ mgbe niile, ka ọ̀ na-agbanwe?"
• "E wezụga isi ọwụwa , ị̀ na-enwe nsogbu ndị ọzọ? (dịka ịgbọ agbọ, isi ọwụwa)"
• "Ị kụọla isi gị ebe ọ bụla n'oge na-adịbeghị anya?"
• "Ihe pụrụ iche ọ na-akpali nke a?"
• "Olee otú ị si eri ihe, ịṅụ ihe ọṅụṅụ, na ihi ụra? Ime ihe ọ̀ na-eme ka nke a ka njọ ma ọ bụ ka njọ?"
• "Ị na- enwe nchekasị taa?"
• "Ị nwetụla ọrịa ọ bụla dị oke njọ n'oge gara aga?"
• "Ị na-aṅụ ọgwụ ọ bụla ugbu a?"
• "Ị nwere ihe nfụkasị ahụ ọ bụla?"
• "Ò nwere onye nọ n'ezinụlọ na-enwekarị isi ọwụwa dị otu a?"

• Nnwale ọbara
• Nnwale onyonyo ụbụrụ dịka nyocha CT ma ọ bụ nyocha MRI.

Kedu ihe a ga-eme iji gwọọ isi ọwụwa? (Ọgwụgwọ)

• Nọrọ n'ime ụlọ oyi, gbara ọchịchịrị, na nke dị jụụ.
• Debe ákwà e tinyere n'ime mmiri oyi n'egedege ihu gị ma ọ bụ n'anya gị.
• Mee ka uche gị zuru ike, kuo ume miri emi, ma kupụ ume nwayọ nwayọ.
• Ṅụọ mmiri nke ọma ma rie ihe dị mfe.

Ihe kacha mkpa: Enyela ụmụaka na ndị okenye aspirin ma ọ gwụla ma dọkịta gwara ha ka ha mee ya! Aspirin nwere ike ibute ọrịa na-eyi ndụ egwu nke a na-akpọ '(Reye syndrome)'.

• (Mmega ahụ izu ike) (Mmega ahụ iji mee ka uche dị jụụ)
• (Usoro mbelata nrụgide) (Ụzọ iji belata nrụgide)
• Izere ihe ndị na-akpali ya.

Gịnị ọzọ ka anyị kwesịrị ịma gbasara nke a? Kedu ihe mgbaàmà ndị dị ize ndụ?

• Ọ bụrụ na isi ọwụwa na-emekarị karịa ka ọ dị na mbụ.
• Ọ bụrụ na ọ gbadaa ngwa ngwa.
• Ọ bụrụ na ọ na-afụ ụfụ nke ukwuu.
• Ọ na-emekarị n'ụtụtụ (mgbe ị tetara) , ọkachasị ma ọ bụrụ na ị tetara n'ụra n'ihi isi ọwụwa.

• Ọ bụrụ na ị na-enwe nkụda mmụọ karịa ma na-enwechaghị uche karịa ka ọ dị na mbụ.
• Ọ bụrụ na ị na-agbọ agbọ mgbe niile.
• Ọ bụrụ na isi gị na-afụ gị mgbe ị kụrụ isi gị ma ọ bụ tụfuo onwe gị.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu/ịda mbà n'obi.
• Ọ bụrụ na enwere mgbanwe n'ọhụụ (ịhụ ọhụụ okpukpu abụọ, nke na-adịghị mma).
• Ọ bụrụ na ị nwere mmetụta nke ịgba ume n'ahụ gị.
• Ọ bụrụ na ị na-eche na ị nweghị ndụ ma ghara ịdị ike.
• Ọ bụrụ na ị nwere nkụda mmụọ, ị na-enwekarị nkụda mmụọ.
• Ọ bụrụ na e nwere ihe ọkụ akpụkpọ ahụ.
• Ọ bụrụ na ọ siri ike ịga ije ma ọ bụ iguzo nke ọma.
• Ọ bụrụ na ọ na-esiri ike ikwu okwu, ọ bụrụ na okwu agbagọọ.
• Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu olu ma ọ bụ isi ike .
• Ọ bụrụ na ị nwere ahụ ọkụ ma ọ bụ ihe ịrịba ama ndị ọzọ nke ọrịa (dịka mgbu ahụ, ahụ ọkụ na oyi na-eso).
• Ọ bụrụ na e nwere nnukwu mgbanwe n'omume (mgbanwe àgwà).
• Ọ bụrụ na ị na-aṅụ mmiri nke ukwuu ma ọ bụ na-agba mmamịrị nke ukwuu karịa ka ọ dị na mbụ.
• Ọ bụrụ na ọ na-esiri ike ịga akwụkwọ ma ọ bụ ime ihe omume kwa ụbọchị.

Cheta na ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a, ọ nwere ike ịbụ ihe karịrị naanị isi ọwụwa nkịtị. Ya mere, ọ kacha mma ịga hụ dọkịta ozugbo wee nweta ndụmọdụ.

Ozi Ibuga n'Ụlọ

• Ọ bụrụ na nwa gị na-enwekarị isi ọwụwa , ọ bara ezigbo uru ide akwụkwọ ndekọ isi ọwụwa iji chọpụta ihe kpatara ya.
• Ọtụtụ mgbe, a pụrụ ịchịkwa isi ọwụwa site n'ihe ndị dị mfe dịka izu ike nke ọma, nri dị mma, ụra zuru oke, na ịṅụ mmiri .
• Mgbe ị na-eji ọgwụ mgbu, kpachara anya maka usoro kwesịrị ekwesị. Enyela ụmụaka aspirin.
• Mara maka ihe na-acha ọbara ọbara. Ọ bụrụ na isi ọwụwa gị na-eso ahụ ọkụ, ịgbọ agbọ, mgbanwe anya, nsogbu ikwu okwu, ma ọ bụ enweghị uche, chọọ ndụmọdụ ahụike ozugbo.