Skip to main content

Ike ọ̀ na-agwụ gị mgbe niile? Ị̀ na-acha ọbara ọbara? Ma eleghị anya ọ bụ enweghị ígwè.

Ike ọ̀ na-agwụ gị mgbe niile? Ị̀ na-acha ọbara ọbara? Ma eleghị anya ọ bụ enweghị ígwè.

Ị na-enwe ike ọgwụgwụ nke ukwuu n'ụbọchị niile? Ị na-ada ada mgbe ị rịgoro steepụ elu? Ihu gị na n'okpuru anya gị ọ̀ na-acha ọbara ọbara mgbe ị lere anya n'enyo? Ọtụtụ n'ime anyị na-eyi ihe ndị a ka ha na-eche, na-eche, sị, "O nwere ike ịbụ n'ihi ọrụ gabigara ókè." Mana nke a nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke nsogbu ahụike a na-ahụkarị nke anyị na-echeghị echiche banyere ya. Nke ahụ bụ ụkọ ígwè , ma ọ bụ ụkọ ígwè dị ka a na-akpọ ya na Bekee. Taa, anyị ga-ekwu maka nke a n'ụzọ dị mfe, n'ụzọ ị ga-aghọta.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ ụkọ iron?

Chee echiche banyere ya otu a: mkpụrụ ndụ ọbara uhie dị ka ọrụ nnyefe nke na-ebu oxygen n'ime ahụ anyị niile. Mkpụrụ ndụ ọbara uhie ndị a na-ebu oxygen anyị na-ebuga site na akpa ume anyị gaa na mkpụrụ ndụ na anụ ahụ niile dị n'ahụ anyị. Ya mere, ka akụkụ ahụ anyị niile wee rụọ ọrụ nke ọma, nnyefe oxygen a ga-abụrịrị nke ziri ezi.

Mkpụrụ ndụ ọbara uhie ndị a, nke a na-akpọ "ụgbọala," nwere protein pụrụ iche nke na-enyere ha aka ibu oxygen. Anyị na-akpọ ya hemoglobin . Iron bụ ihe dị mkpa maka imepụta hemoglobin.

Ya mere, ọ bụrụ na n'ihi ihe ụfọdụ, ọkwa ígwè gị adịghị mma, ahụ gị agaghị enwe ike imepụta hemoglobin zuru oke. Mgbe ahụ, mkpụrụ ndụ ọbara uhie gị enweghị ike ibu oxygen nke ọma. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ enweghị iron anaemia. Ọ bụ ya mere ike gwụrụ gị ma ghara inwe ike ọgwụgwụ.

Mana echegbula onwe gị, dọkịta gị nwere ike ịchọpụta ihe kpatara ya ma jiri ihe mgbakwunye ígwè gwọọ ya. Ozugbo ọkwa ígwè gị laghachiri n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị, ị ga-amalite inwe ahụ iru ala nwayọ nwayọ.

E nwere usoro atọ nke ọrịa anaemia.

Ọrịa a anaghị eme na mberede. Ọ na-emekarị site na nkebi atọ.

1. Nkebi nke 1: Nke a dị ka ụlọ nkwakọba ígwè dị n'ụlọ gị nke na-amalite ịtọgbọ chakoo. Nke a pụtara na ahụ anaghị enweta ígwè karịa ka ọ chọrọ, ya mere a na-amalite iji ígwè echekwara n'ahụ eme ihe. Ugbu a, mkpụrụ ndụ ọbara uhie adịghị emetụta ya.

2. Nkebi nke abụọ: Ugbua ebe ọ bụ na ígwè dị obere n'ime ụlọ ahịa, ịdị mma nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie ọhụrụ nke ụmị ọkpụkpụ na-emepụta na-ebelata ntakịrị. Nke ahụ bụ, ọ bụ ezie na a na-emepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie, ha enweghị hemoglobin zuru oke.

3. Nkebi nke atọ:Nke a bụ ebe ọrịa ahụ na-apụta n'ezie. Ugbua ahụ gị enweghị iron zuru oke, ọkwa hemoglobin gị na-ada ada karịa nke nkịtị. Nke a bụ mgbe ị na-amalite inwe ihe mgbaàmà nke anaemia.

Ị nwekwara ihe mgbaàmà ndị a?

N'oge mbụ nke ọrịa anaemia, o nwere ike ọ gaghị enwe ihe mgbaàmà ọ bụla. Agbanyeghị, ka ọnọdụ ahụ na-aka njọ, ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ịpụta. Ka anyị leba anya na ha na tebụl.

Mgbaàmà Nkọwa dị mfe
Ike ọgwụgwụ na adịghị ike mgbe niile Isi ihe mgbaàmà ya bụ na mkpụrụ ndụ ahụ anaghị enweta oxygen dị mkpa.
Akpụkpọ ahụ, egbugbere ọnụ, na n'okpuru anya adịghị ọcha Akpụkpọ ahụ na-acha odo odo ma na-acha ọcha n'ihi mbelata nke hemoglobin, nke bụ isi ihe na-akpata agba ọbara ọbara.
Ịku ume siri ike (dyspnea) Akpa ume na obi ga-arụsi ọrụ ike iji nweta oxygen ahụ chọrọ.
Isi ọwụwa na ịda mbà n'obi (vertigo) N'ihi mbelata nke oke oxygen na-erute ụbụrụ.
Isi ọwụwa na-emekarị Nke a na-emetụtakwa mbelata nke ikuku oxygen na-enye ụbụrụ.
Ọkụ obi ngwa ngwa ma ọ bụ nke na-adịghị mma Obi ga-arụsi ọrụ ike iji ziga oxygen n'ime ahụ dum.
Aka na ụkwụ oyi N'ihi na ọbara anaghị agbasa nke ọma.
Mbọ aka na-agbaji ngwa ngwa, na-aghọ nke dị ka ngaji Mbọ aka ahụ na-adị ike, mikpuo n'etiti, wee ghọọ ihe dị ka ngaji.
Ntutu isi na-ada ada Ntutu isi na-ada ada n'ihi enweghị nri dị mma.
Ọnọdụ Pika Ịchọ ihe ndị a na-apụghị iri (ala, ụrọ, iberibe ice, starch).

Cheta na ihe mgbaàmà ndị a nwekwara ike ime n'ọnọdụ ahụike ndị ọzọ. Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ndị a, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta ka o nye gị nyocha kwesịrị ekwesị.

Gịnị mere anyị ji enweta ụkọ ígwè?

E nwere ọtụtụ ihe kpatara nke a.

1. Anaghị enweta iron zuru oke site na nri

Ọ bụrụ na nri anyị na-eri enweghị iron, ọkwa iron nke ahụ anyị ga-ebelata ka oge na-aga. Ihe ize ndụ a dị oke elu karịsịa maka ndị na-eri naanị nri ndị anaghị eri anụ . Ọzọkwa, ụmụaka na-eto eto na ndị na-eto eto chọrọ iron karịa mmadụ nkịtị.

2. Mfu Ọbara

Nke a bụ ihe kacha akpata ụkọ ígwè.

  • Ọbara ọbara dị ukwuu n'oge nsọ nwanyị: Ọ bụrụ na ọbara gị agbaa nke ukwuu kwa ọnwa, ihe ndị dị n'ahụ gị ga-agwụ ngwa ngwa.
  • Ọbara ọgbụgba n'ime usoro nri: Ọnọdụ dịka ọnya afọ, polyps nke eriri afọ, na kansa nwere ike ibute ọbara ọgbụgba n'ime. Ọnọdụ a nwekwara ike ịbụ site na iji ọgwụ mgbu ugboro ugboro (karịsịa aspirin).
  • Ịnye ọbara mgbe niile: Ọ bụrụ na ị na-enye ọbara mgbe niile, ị kwesịrị ịkpachara anya iji mejuo iron furu efu.

3. Afọ ime

N'oge afọ ime, a na-eji ígwè dị n'ahụ nne azụ nwa dị n'afọ. Ọbara nne na-amụbakwa. Ya mere, ndị nne dị ime chọrọ ígwè karịa nwanyị nkịtị.

4. Ọ na-esiri ike ịmịkọrọ ígwè

Ọ bụrụgodị na anyị eri nri nwere iron, ọ baghị uru ma ọ bụrụ na ahụ anaghị anabata ya nke ọma. Ụfọdụ ọrịa nwere ike imebi nnabata a. Dịka ọmụmaatụ:

  • Ọrịa Celiac
  • Ọrịa Crohn
  • Ọ bụrụ na e nwere ịwa ahụ n'ime eriri afọ gị ma ewepụla akụkụ ya.

Kedu ka ị si chọta nke a, Dọkịta?

Mgbe ị gara hụ dọkịta, ọ ga-ajụ gị gbasara mgbaàmà gị, lelee gị anya, wee nye iwu ka e mee nnwale ọbara dị iche iche iji gosi na ọrịa ahụ dị.

  • Ọnụọgụ Ọbara zuru oke (FBC): Nke a na-enyochakarị ọkwa mkpụrụ ndụ ọbara uhie na hemoglobin dị n'ọbara gị. Nke a ga-adị ala ma ọ bụrụ na ị nwere anaemia.
  • Serum Ferritin: Nke a na-atụ nha ígwè ahụ gị chekwara. Uru a na-ebelata nke ukwuu ma ọ bụrụ na ị nwetaghị ígwè.
  • Mkpụcha ọbara dị n'akụkụ: Nke a gụnyere ilele ihe nlele ọbara n'okpuru igwe onyonyo iji lelee ọdịdị na nha nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie. N'ọnọdụ enweghị ígwè, mkpụrụ ndụ ọbara uhie na-adị obere ma na-acha ọcha karịa ka ọ dị na mbụ.

Ọ bụrụ na ule ndị a egosi na ị nwere ụkọ iron, dọkịta gị nwere ike ịnye iwu ka e mee nyocha ndị ọzọ (dịka ọmụmaatụ, endoscopy, stool testing) iji chọpụta ihe kpatara ya .

Kedu ka esi agwọ ya?

Ihe kacha mma bụ na nke a bụ ọnọdụ a na-agwọ nke ọma.

Ihe mgbakwunye ígwè

Ọtụtụ mgbe, dọkịta ga-enye gị ọgwụ ígwè ka ị ṅụọ.

Ihe dị oke mkpa: Aṅụla ọgwụ ígwè n'ụlọ ahịa ọgwụ n'ebughị ụzọ gwa dọkịta. Nke a bụ n'ihi na ịṅụ ọgwụ karịa ka ịchọrọ nwere ike ịdị ize ndụ. Ọ dị mkpa ịṅụ ọgwụ dọkịta gị nyere gị ruo oge niile a ga-enye gị.

Ịṅụ ọgwụ ígwè nwere vitamin C na-eme ka ọ dịrị ahụ mfe ịmịkọrọ ígwè. Ya mere, dọkịta gị ga-adụ gị ọdụ gbasara nke ahụ.

Ịgbanwe nri

Mgbe a na-agwọ ya, ọ dị oke mkpa ka ị nabata nri nwere iron.

Ụdị nri Ihe atụ
Nri anụ (Heme Iron) Anụ ehi, ọkụkọ, imeju, azụ̀, azụ̀ kpọrọ nkụ, oporo, na skwid. (Igwe sitere na ha na-abanye ngwa ngwa n'ahụ)
Nri sitere na osisi (anaghị eji ígwè eme ihe) Akwụkwọ nri, gotu kola, moringa, kathurumurunga, lentil , chickpeas, peas, soy, ugu osisi, mịrị amị.

Ọgwụgwọ ndị ọzọ

N'ọnọdụ ụfọdụ siri ike, ma ọ bụ mgbe mbadamba ígwè anaghị arụ ọrụ nke ọma, o nwere ike ịdị mkpa ka a mịnye gị ọgwụ ígwè IV ma ọ bụ mịnye gị ọbara. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ihe kpatara ọbara ọgbụgba ahụ bụ ihe dị ka ọnya afọ, a ga-agwọkwa ya.

Ozi Ibuga n'Ụlọ

  • Echefula ihe ndị dị ka ike ọgwụgwụ ugboro ugboro, ike ọgwụgwụ, na ịcha ọcha dịka ọ dị na mbụ. Ha nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke enweghị ígwè.
  • Ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ ọ bụla, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta tupu ị gwọọ onwe gị ma ọ bụ ṅụọ ọgwụ ígwè .
  • Ọ dị oke mkpa ịṅụ ọgwụgwọ dọkịta nyere n'oge e nyere ya na n'usoro e nyere ya.
  • Iri nri kwesịrị ekwesị nke jupụtara na iron nwere ike inyere aka igbochi ọnọdụ a ma nyere aka na ọgwụgwọ.
  • Ụmụ nwanyị, ụmụaka na-etolite etolite, na ndị nne dị ime kwesịrị ilebara mkpa ígwè ha anya nke ọma.

Enweghị ígwè, anaemia, Enweghị ígwè Anaemia, hemoglobin, anaemia, ike ọgwụgwụ, akpụkpọ ahụ adịghị ike
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.

Tinye okwu gị

Biko gbakọọ: 6 + 3 =
Ike ọ̀ na-agwụ gị mgbe niile? Ị̀ na-acha ọbara ọbara? Ma eleghị anya ọ bụ enweghị ígwè.
Ihe mgbaàmà20 Septemba 2025

Ike ọ̀ na-agwụ gị mgbe niile? Ị̀ na-acha ọbara ọbara? Ma eleghị anya ọ bụ enweghị ígwè.

Ị na-enwe ike ọgwụgwụ nke ukwuu n'ụbọchị niile? Ị na-ada ada mgbe ị rịgoro steepụ elu? Ihu gị na n'okpuru anya gị ọ̀ na-acha ọbara ọbara mgbe ị lere anya n'enyo? Ọtụtụ n'ime anyị na-eyi ihe ndị a ka ha na-eche, na-eche, sị, "O nwere ike ịbụ n'ihi ọrụ gabigara ókè." Mana nke a nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke nsogbu ahụike a na-ahụkarị nke anyị na-echeghị echiche banyere ya. Nke ahụ bụ ụkọ ígwè , ma ọ bụ ụkọ ígwè dị ka a na-akpọ ya na Bekee. Taa, anyị ga-ekwu maka nke a n'ụzọ dị mfe, n'ụzọ ị ga-aghọta.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ ụkọ iron?

Chee echiche banyere ya otu a: mkpụrụ ndụ ọbara uhie dị ka ọrụ nnyefe nke na-ebu oxygen n'ime ahụ anyị niile. Mkpụrụ ndụ ọbara uhie ndị a na-ebu oxygen anyị na-ebuga site na akpa ume anyị gaa na mkpụrụ ndụ na anụ ahụ niile dị n'ahụ anyị. Ya mere, ka akụkụ ahụ anyị niile wee rụọ ọrụ nke ọma, nnyefe oxygen a ga-abụrịrị nke ziri ezi.

Mkpụrụ ndụ ọbara uhie ndị a, nke a na-akpọ "ụgbọala," nwere protein pụrụ iche nke na-enyere ha aka ibu oxygen. Anyị na-akpọ ya hemoglobin . Iron bụ ihe dị mkpa maka imepụta hemoglobin.

Ya mere, ọ bụrụ na n'ihi ihe ụfọdụ, ọkwa ígwè gị adịghị mma, ahụ gị agaghị enwe ike imepụta hemoglobin zuru oke. Mgbe ahụ, mkpụrụ ndụ ọbara uhie gị enweghị ike ibu oxygen nke ọma. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ enweghị iron anaemia. Ọ bụ ya mere ike gwụrụ gị ma ghara inwe ike ọgwụgwụ.

Mana echegbula onwe gị, dọkịta gị nwere ike ịchọpụta ihe kpatara ya ma jiri ihe mgbakwunye ígwè gwọọ ya. Ozugbo ọkwa ígwè gị laghachiri n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị, ị ga-amalite inwe ahụ iru ala nwayọ nwayọ.

E nwere usoro atọ nke ọrịa anaemia.

Ọrịa a anaghị eme na mberede. Ọ na-emekarị site na nkebi atọ.

1. Nkebi nke 1: Nke a dị ka ụlọ nkwakọba ígwè dị n'ụlọ gị nke na-amalite ịtọgbọ chakoo. Nke a pụtara na ahụ anaghị enweta ígwè karịa ka ọ chọrọ, ya mere a na-amalite iji ígwè echekwara n'ahụ eme ihe. Ugbu a, mkpụrụ ndụ ọbara uhie adịghị emetụta ya.

2. Nkebi nke abụọ: Ugbua ebe ọ bụ na ígwè dị obere n'ime ụlọ ahịa, ịdị mma nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie ọhụrụ nke ụmị ọkpụkpụ na-emepụta na-ebelata ntakịrị. Nke ahụ bụ, ọ bụ ezie na a na-emepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie, ha enweghị hemoglobin zuru oke.

3. Nkebi nke atọ:Nke a bụ ebe ọrịa ahụ na-apụta n'ezie. Ugbua ahụ gị enweghị iron zuru oke, ọkwa hemoglobin gị na-ada ada karịa nke nkịtị. Nke a bụ mgbe ị na-amalite inwe ihe mgbaàmà nke anaemia.

Ị nwekwara ihe mgbaàmà ndị a?

N'oge mbụ nke ọrịa anaemia, o nwere ike ọ gaghị enwe ihe mgbaàmà ọ bụla. Agbanyeghị, ka ọnọdụ ahụ na-aka njọ, ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ịpụta. Ka anyị leba anya na ha na tebụl.

Mgbaàmà Nkọwa dị mfe
Ike ọgwụgwụ na adịghị ike mgbe niile Isi ihe mgbaàmà ya bụ na mkpụrụ ndụ ahụ anaghị enweta oxygen dị mkpa.
Akpụkpọ ahụ, egbugbere ọnụ, na n'okpuru anya adịghị ọcha Akpụkpọ ahụ na-acha odo odo ma na-acha ọcha n'ihi mbelata nke hemoglobin, nke bụ isi ihe na-akpata agba ọbara ọbara.
Ịku ume siri ike (dyspnea) Akpa ume na obi ga-arụsi ọrụ ike iji nweta oxygen ahụ chọrọ.
Isi ọwụwa na ịda mbà n'obi (vertigo) N'ihi mbelata nke oke oxygen na-erute ụbụrụ.
Isi ọwụwa na-emekarị Nke a na-emetụtakwa mbelata nke ikuku oxygen na-enye ụbụrụ.
Ọkụ obi ngwa ngwa ma ọ bụ nke na-adịghị mma Obi ga-arụsi ọrụ ike iji ziga oxygen n'ime ahụ dum.
Aka na ụkwụ oyi N'ihi na ọbara anaghị agbasa nke ọma.
Mbọ aka na-agbaji ngwa ngwa, na-aghọ nke dị ka ngaji Mbọ aka ahụ na-adị ike, mikpuo n'etiti, wee ghọọ ihe dị ka ngaji.
Ntutu isi na-ada ada Ntutu isi na-ada ada n'ihi enweghị nri dị mma.
Ọnọdụ Pika Ịchọ ihe ndị a na-apụghị iri (ala, ụrọ, iberibe ice, starch).

Cheta na ihe mgbaàmà ndị a nwekwara ike ime n'ọnọdụ ahụike ndị ọzọ. Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ndị a, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta ka o nye gị nyocha kwesịrị ekwesị.

Gịnị mere anyị ji enweta ụkọ ígwè?

E nwere ọtụtụ ihe kpatara nke a.

1. Anaghị enweta iron zuru oke site na nri

Ọ bụrụ na nri anyị na-eri enweghị iron, ọkwa iron nke ahụ anyị ga-ebelata ka oge na-aga. Ihe ize ndụ a dị oke elu karịsịa maka ndị na-eri naanị nri ndị anaghị eri anụ . Ọzọkwa, ụmụaka na-eto eto na ndị na-eto eto chọrọ iron karịa mmadụ nkịtị.

2. Mfu Ọbara

Nke a bụ ihe kacha akpata ụkọ ígwè.

  • Ọbara ọbara dị ukwuu n'oge nsọ nwanyị: Ọ bụrụ na ọbara gị agbaa nke ukwuu kwa ọnwa, ihe ndị dị n'ahụ gị ga-agwụ ngwa ngwa.
  • Ọbara ọgbụgba n'ime usoro nri: Ọnọdụ dịka ọnya afọ, polyps nke eriri afọ, na kansa nwere ike ibute ọbara ọgbụgba n'ime. Ọnọdụ a nwekwara ike ịbụ site na iji ọgwụ mgbu ugboro ugboro (karịsịa aspirin).
  • Ịnye ọbara mgbe niile: Ọ bụrụ na ị na-enye ọbara mgbe niile, ị kwesịrị ịkpachara anya iji mejuo iron furu efu.

3. Afọ ime

N'oge afọ ime, a na-eji ígwè dị n'ahụ nne azụ nwa dị n'afọ. Ọbara nne na-amụbakwa. Ya mere, ndị nne dị ime chọrọ ígwè karịa nwanyị nkịtị.

4. Ọ na-esiri ike ịmịkọrọ ígwè

Ọ bụrụgodị na anyị eri nri nwere iron, ọ baghị uru ma ọ bụrụ na ahụ anaghị anabata ya nke ọma. Ụfọdụ ọrịa nwere ike imebi nnabata a. Dịka ọmụmaatụ:

  • Ọrịa Celiac
  • Ọrịa Crohn
  • Ọ bụrụ na e nwere ịwa ahụ n'ime eriri afọ gị ma ewepụla akụkụ ya.

Kedu ka ị si chọta nke a, Dọkịta?

Mgbe ị gara hụ dọkịta, ọ ga-ajụ gị gbasara mgbaàmà gị, lelee gị anya, wee nye iwu ka e mee nnwale ọbara dị iche iche iji gosi na ọrịa ahụ dị.

  • Ọnụọgụ Ọbara zuru oke (FBC): Nke a na-enyochakarị ọkwa mkpụrụ ndụ ọbara uhie na hemoglobin dị n'ọbara gị. Nke a ga-adị ala ma ọ bụrụ na ị nwere anaemia.
  • Serum Ferritin: Nke a na-atụ nha ígwè ahụ gị chekwara. Uru a na-ebelata nke ukwuu ma ọ bụrụ na ị nwetaghị ígwè.
  • Mkpụcha ọbara dị n'akụkụ: Nke a gụnyere ilele ihe nlele ọbara n'okpuru igwe onyonyo iji lelee ọdịdị na nha nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie. N'ọnọdụ enweghị ígwè, mkpụrụ ndụ ọbara uhie na-adị obere ma na-acha ọcha karịa ka ọ dị na mbụ.

Ọ bụrụ na ule ndị a egosi na ị nwere ụkọ iron, dọkịta gị nwere ike ịnye iwu ka e mee nyocha ndị ọzọ (dịka ọmụmaatụ, endoscopy, stool testing) iji chọpụta ihe kpatara ya .

Kedu ka esi agwọ ya?

Ihe kacha mma bụ na nke a bụ ọnọdụ a na-agwọ nke ọma.

Ihe mgbakwunye ígwè

Ọtụtụ mgbe, dọkịta ga-enye gị ọgwụ ígwè ka ị ṅụọ.

Ihe dị oke mkpa: Aṅụla ọgwụ ígwè n'ụlọ ahịa ọgwụ n'ebughị ụzọ gwa dọkịta. Nke a bụ n'ihi na ịṅụ ọgwụ karịa ka ịchọrọ nwere ike ịdị ize ndụ. Ọ dị mkpa ịṅụ ọgwụ dọkịta gị nyere gị ruo oge niile a ga-enye gị.

Ịṅụ ọgwụ ígwè nwere vitamin C na-eme ka ọ dịrị ahụ mfe ịmịkọrọ ígwè. Ya mere, dọkịta gị ga-adụ gị ọdụ gbasara nke ahụ.

Ịgbanwe nri

Mgbe a na-agwọ ya, ọ dị oke mkpa ka ị nabata nri nwere iron.

Ụdị nri Ihe atụ
Nri anụ (Heme Iron) Anụ ehi, ọkụkọ, imeju, azụ̀, azụ̀ kpọrọ nkụ, oporo, na skwid. (Igwe sitere na ha na-abanye ngwa ngwa n'ahụ)
Nri sitere na osisi (anaghị eji ígwè eme ihe) Akwụkwọ nri, gotu kola, moringa, kathurumurunga, lentil , chickpeas, peas, soy, ugu osisi, mịrị amị.

Ọgwụgwọ ndị ọzọ

N'ọnọdụ ụfọdụ siri ike, ma ọ bụ mgbe mbadamba ígwè anaghị arụ ọrụ nke ọma, o nwere ike ịdị mkpa ka a mịnye gị ọgwụ ígwè IV ma ọ bụ mịnye gị ọbara. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ihe kpatara ọbara ọgbụgba ahụ bụ ihe dị ka ọnya afọ, a ga-agwọkwa ya.

Ozi Ibuga n'Ụlọ

  • Echefula ihe ndị dị ka ike ọgwụgwụ ugboro ugboro, ike ọgwụgwụ, na ịcha ọcha dịka ọ dị na mbụ. Ha nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke enweghị ígwè.
  • Ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ ọ bụla, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta tupu ị gwọọ onwe gị ma ọ bụ ṅụọ ọgwụ ígwè .
  • Ọ dị oke mkpa ịṅụ ọgwụgwọ dọkịta nyere n'oge e nyere ya na n'usoro e nyere ya.
  • Iri nri kwesịrị ekwesị nke jupụtara na iron nwere ike inyere aka igbochi ọnọdụ a ma nyere aka na ọgwụgwọ.
  • Ụmụ nwanyị, ụmụaka na-etolite etolite, na ndị nne dị ime kwesịrị ilebara mkpa ígwè ha anya nke ọma.

Enweghị ígwè, anaemia, Enweghị ígwè Anaemia, hemoglobin, anaemia, ike ọgwụgwụ, akpụkpọ ahụ adịghị ike
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.

Tinye okwu gị

Biko gbakọọ: 6 + 3 =