Ị na-asụkwa udele ugboro ugboro? Ị nwere ihe mgbaàmà dịka imi mkpọchi, anya mmiri na-agba, imi mmiri, ma ọ bụ imi mmiri? Ị chere na nke a na-emekarị n'oge ụfọdụ n'afọ? Mgbe ahụ, ị nwere ike inwe nfụkasị ahụ na pollen, nke a makwaara dị ka 'Hay Fever'. N'ọgwụ, anyị na-akpọ nke a rhinitis nfụkasị oge. Nke a bụ ọrịa a na-ahụkarị. Ya mere, ka anyị kwuo maka ya taa wee chọta azịza nye ụfọdụ ajụjụ ị nwere ike inwe.
Kedu ụdị ntụ ntụ na-akpata nfụkasị ahụ kachasị?
N'eziokwu, ọ dịghị ụdị ntụ ntụ ọ bụla pụrụ iche nke nwere ike ịkpalite nfụkasị ahụ. Ị nwere ike inwe nfụkasị ahụ site na osisi, ahịhịa, ahịhịa, na ihe ọ bụla ọzọ. Nke a dịgasị iche site na mmadụ gaa na onye . Ọ daberekwa n'ebe ị bi na ogologo oge oge uto ahụ dị n'ógbè ahụ.
Cheedị echiche, ọ bụrụ na osisi ndị dị n'otu ebe amaa okooko ruo ogologo oge, nke ahụ pụtara na e nwere pollen n'ikuku n'oge ahụ niile. Mgbe ahụ, oge onye nwere allergies n'ógbè ahụ na-enweta ihe mgbaàmà na-agbatịkwu. Site na ihu igwe nke obodo dịka Sri Lanka, ebe ọ bụ na ụfọdụ osisi na-ama ifuru n'afọ niile, ụfọdụ ndị nwere ike inwe allergies pollen a karịa ma ọ bụ obere n'afọ niile.
N'ọtụtụ ebe n'ụwa, osisi na-amịpụta pollen n'oge opupu ihe ubi, ahịhịa na-amịpụtakwa n'oge mgbụsị akwụkwọ. Agbanyeghị, ụkpụrụ ndị a nwere ike ịdị iche dabere na ihu igwe dị n'obodo gị. Ya mere, ihe kachasị mkpa bụ ịghọta ụdị pollen ị na-enwe nfụkasị ahụ. Ị nwere ike inwe nfụkasị ahụ na ahịhịa, ma ọ bụ na ị nwere nfụkasị ahụ na ụdị okooko osisi ụfọdụ.
Ụzọ kachasị mma isi mara nke ọma bụ ịga hụ dọkịta gị ma mee nyocha nke allergies ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
Kedu ihe ị ga-eme iji chebe onwe gị pụọ na ntụ ntụ a?
Nke a bụ akụkụ kachasị mkpa. E nwere ọtụtụ ihe dị mfe ị nwere ike ime iji chịkwaa allergies a. Ozugbo ịmechara ihe ndị a, ị ga-enweta ahụ efe dị ukwuu.
Ụfọdụ ndụmọdụ bara uru
- Yiri ihe mkpuchi ihu: Ọ bụrụ na ị nwere nfụkasị ahịhịa, ọ dị mma iyi ihe mkpuchi ihu mgbe ị na-egbutu ahịhịa, na-arụ ọrụ n'ubi, ma ọ bụ na-aga ebe uzuzu juru . Nke a ga-enyere aka igbochi ntụ ntụ ịbanye na sistem iku ume gị.
- Debe windo ndị a na-emechi emechi: N'oge oke ntụ ntụ, ọkachasị n'ụbọchị ifufe na-efe, ọ dị mma idobe windo n'ụlọ gị na ụgbọala gị. Ọ bụrụ na ị nwere AC, iji ya nwere ike inye aka belata ikuku dị n'èzí na-abata.
- Hichaa mgbe ịpụchara:Mgbe ị nọsịrị n'èzí n'ụbọchị ahụ ma hụ ọtụtụ ntụ ntụ, gbanwee uwe gị ma saa ahụ nke ọma mgbe ị lọtara n'ụlọ. Nke a bụ n'ihi na ntụ ntụ nwere ike ịdị n'uwe gị, ntutu gị, na akpụkpọ ahụ gị. Ihe a dị mfe nwere ike inyere aka igbochi ntụ ntụ ịbata n'ime ihe mkpuchi ohiri isi gị na ihe ndina gị mgbe ị na-alakpu ụra n'abalị.
- Kpachara anya maka oge ehihie: Ụfọdụ nnyocha achọpụtala na ntụ ahịhịa na-adị elu n'ikuku n'oge ehihie na n'isi ụtụtụ. Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere ike izere ihe omume dị n'èzí dịka mmega ahụ na igwu egwu n'oge ndị a, ọ nwere ike ịbụ nnukwu enyemaka. Ụtụtụ nwere ike ịbụ oge kachasị mma ime ihe ndị a.
Ka anyị leba anya n'isi ihe ndị a na tebụl dị ka nke a ka o wee dịrị mfe nghọta.
| Usoro nchekwa | Uru ya |
|---|---|
| Iyi ihe mkpuchi ihu | Na-egbochi ikuru ntụ ntụ mgbe a na-arụ ọrụ n'ogige ma ọ bụ n'ebe uzuzu juru. |
| Imechi windo n'ụlọ na n'ime ụgbọ ala | Na-ebelata oke ntụ ntụ dị n'ikuku dị n'èzí nke na-abanye n'ụlọ na ụgbọala. |
| Ịsa ahụ mgbe ịpụchara | Na-ewepụ ntụ ntụ n'ahụ na ntutu isi, na-egbochi ya ịgbasa n'ụlọ niile. |
| Izere oge pollen dị elu | Na-ebelata ikpughe na pollen ma na-ebelata ihe mgbaàmà nke allergies. |
Ịkwaga ebe ọzọ ọ̀ bụ ezigbo ihe ngwọta iji zere ntụ ntụ?
Nke a bụkwa ajụjụ ọtụtụ mmadụ na-ajụ. Ụfọdụ ndị na-eche, sị, "M na-enwe nsogbu a naanị mgbe m bi na mpaghara a, ọ bụrụkwa na m kwaga mpaghara ọzọ, ọ ga-adị mma." Mana nke ahụ bụ akụkọ ifo buru ibu .
Cheedị na ị na-enwe nfụkasị ahụ maka ntụ osisi beech dị n'ógbè gị. Iji gbapụ na ya, ị ga-akwaga n'ugwu ebe osisi beech na ụdị osisi ndị ọzọ na-adịghị. Na mbụ, ị nwere ike inwe ahụ iru ala. Mana mgbe obere oge gasịrị, ikekwe ọnwa ole na ole ma ọ bụ afọ ole na ole, ahụ gị na-amalite inwe mmetụta maka ntụ osisi dị ka osisi pain n'ebe ọhụrụ ahụ. Mgbe ahụ, ị na-enwe nfụkasị ọhụrụ.
Ya mere, dịka dọkịta, agaghị m akwado ịkwaga ebe ọzọ n'ihi allergies gị, n'ihi na ọ bụ mkpebi siri ike nke ga-eme nnukwu mgbanwe na ndụ gị.
Ihe dị mkpa bụ na enwere ọgwụgwọ dị irè ma dịkwa nchebe ugbu a maka ọnọdụ a. Enwere ike ijikwa mgbaàmà ndị a nke ọma site na iji ihe dịka ọgwụ mgbochi, ọgwụ ịgba imi, na ọgwụ ndị ọzọ. Yabụ ọ dịghị mkpa iche echiche banyere ime nnukwu nzọụkwụ dị otú ahụ nke na-agbanwe ndụ. Naanị ihe ị ga - eme bụ ịgwa dọkịta gị okwu , kpebie ọgwụgwọ kacha mma maka ọnọdụ gị, wee malite.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọrịa nfụkasị pollen bụ ọrịa a na-ahụkarị nke na-akpata mgbaàmà dịka ịsụ ude, imi na-agba mmiri , na anya na-akọ.
- Nke a nwere ike ịbụ site na ntụ ntụ sitere na osisi, ahịhịa, ma ọ bụ ahịhịa ọ bụla. Ọ nwere ike ịdị iche dabere na ebe ị bi.
- Nzọụkwụ dị mfe dịka iyi ihe mkpuchi ihu, imechi windo, na ịsa ahụ mgbe ịpụchara n'èzí nwere ike inye aka ịchịkwa mgbaàmà.
- Ịkwaga ebe ọzọ iji zere nfụkasị ahụ abụghị ihe ngwọta na-aga nke ọma. Ka oge na-aga, ị nwere ike inwe nfụkasị ahụ na ụdị nfụkasị ahụ ọhụrụ.
- E nwere ọgwụgwọ dị irè ma dịkwa nchebe maka nke a. Ya mere, gakwuru dọkịta gị ma kparịta maka nhọrọ ọgwụgwọ kacha mma maka gị wee kpebie.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị