Ka anyị mụta maka ịṅụ ọgwụ n'oge ime ime (Ọgwụ n'oge ime ime)

Dịka nne na-amụ nwa, mgbe ụfọdụ, isi ọwụwa ma ọ bụ oyi na-atụ gị, ị na-atụ obere ụjọ ịga ụlọ ahịa ọgwụ ma nweta ọgwụ, ka ọ dị? Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ịtụ egwu na ihe ga-eme nwa dị n'afọ gị. Ọ bụ egwu ezi uche dị na ya. N'ihi na ọ bụ ezie na ụfọdụ ọgwụ anyị na-eji n'oge ime dị nchebe, ndị ọzọ nwere ike imebi nwa ahụ. Ọzọkwa, a ka aghọtabeghị mmetụta nke ụfọdụ ọgwụ. Ya mere, ka anyị mara nke a taa.

Ihe kacha mkpa: Na-agwa dọkịta gị okwu mgbe niile.

N'ụbọchị mbụ ị gakwuru dọkịta gị iji gosi na ị dị ime, jụọ maka ọgwụ ị nwere ike ịṅụ na nke ị na-agaghị aṅụ n'oge a. Dọkịta gị bụ onye kacha mma ịtụle uru na ihe egwu dị na ịṅụ ọgwụ kpọmkwem, dabere na ọnọdụ ahụike gị, ma gwa gị nke kacha dịrị gị mma.

Gwakwa dọkịta gị gbasara ọgwụ ndị ọzọ ọzọ, vitamin, ma ọ bụ ihe mgbakwunye ị na-aṅụ. Mgbe ụfọdụ, ọ bụ ezie na a pụrụ ịkpọ ha "ihe okike," ha niile adịghị mma n'oge ime ime. Ọzọkwa, ọ bụrụ na dọkịta ọzọ na-enye gị ọgwụ maka ọrịa ọzọ n'oge ime ime, ị kwesịrị ịgwa dọkịta ahụ na ị dị ime.

Kedu ọgwụ ndị a na-ewere dị ka ihe dị mma iji n'oge ime?

Ọ dị oke mkpa ma dịkwa mma ịṅụ vitamin ndị dọkịta nyere gị tupu ịtụrụ ime. Agbanyeghị, tupu ị ṅụọ vitamin ndị ọzọ, ọgwụ ahịhịa, ma ọ bụ ihe mgbakwunye, ị kwesịrị ịjụ dọkịta gị gbasara nchekwa ha. Ọtụtụ ọgwụ ahịhịa ka egosighi na ha dị mma n'oge ime.

A naghị eche na ọgwụ na ọgwụgwọ ụlọ edepụtara n'okpuru, mgbe ejiri ya nke ọma dịka ntuziaka dị na ngwugwu si dị, ọ na-akpata mmetụta ọjọọ ọ bụla a maara n'oge afọ ime. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ịchọrọ ịmatakwu gbasara nke a ma ọ bụ chọọ ịma maka ọgwụ na-adịghị na ndepụta a, gwa dọkịta gị okwu.

Gịnị banyere ọgwụgwọ ndị ọzọ?

E nwere ọtụtụ ọgwụgwọ ndị ọzọ dị mma ma dị irè nke nwere ike inyere aka belata ụfọdụ nsogbu nke afọ ime. Mana tupu ị nwaa nke ọ bụla n'ime ihe ndị a, buru ụzọ gwa dọkịta gị ma nweta nkwenye ha. Cheta, naanị n'ihi na ihe bụ "ihe okike" apụtaghị mgbe niile na ọ "dị mma" n'oge afọ ime.

• Ịgbọ agbọ n'oge ime ime: Ọgwụ acupuncture, acupressure, ginger (250 mg capsules ugboro anọ n'ụbọchị), na vitamin B6 (pyridoxine, 25 mg ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'ụbọchị) na-arụ ọrụ nke ọma.
• Nsogbu Azụ: Ọgwụgwọ chiropractic egosila ezigbo nsonaazụ. Nhọrọ ọzọ bụ ịhịa aka n'ahụ. Agbanyeghị, ọ dị oke mkpa ịnweta ọgwụgwọ naanị site n'aka onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ nke a zụrụ nke ọma maka ụmụ nwanyị dị ime .
• Ịtụgharị nwa ọhụrụ n'ime afọ: Mmega ahụ na hypnosis nwere ike inye aka na nke a.
• Ọgwụ mgbu n'oge ịmụ nwa: Ọgwụ mgbu epidural bụ nke kachasị dị irè. Agbanyeghị, ịmịnye n'ime mmiri ọkụ nwekwara ike inye aka belata nrụgide. A na-ejikarị usoro izu ike na iku ume, nkwado mmetụta uche, na hypnosis onwe onye enyere aka na mgbu ịmụ nwa.

Ihe ndị a ga-ezere n'oge ime ime

Ihe ndị a, n'ime ọgwụ ha dị iche iche, nwere ike imerụ nwa gị ahụ ma ọ bụrụ na e rie ya dị ka ọgwụ. Ihe dị mkpa bụ na nke a abụghị maka itinye ntakịrị ihe na nri dị ka ihe na-atọ ụtọ. A na-eche na ụfọdụ ihe na-akpata nkwarụ ọmụmụ nwa ma nwee ike ibute ọmụmụ nwa oge.

Ihe mgbakwunye ọnụ a ga-ezere:

Arbor vitae, mgbọrọgwụ beth, cohosh ojii, cohosh anụnụ anụnụ, cascara, chaste tree berry, Chinese angelica (dong quai), cinchona, owu mgbọrọgwụ ogbugbo, feverfew, ginseng, goldenseal, juniper, kava kava, licorice, meadow saffron, pennyroyal, poke root, rue, sage, St. John's wort, senna, slippery root, tansy, white peony, wormwood, yarrow, yellow dock, na vitamin A (oke dose nwere ike ibute nkwarụ ọmụmụ) .

Mmanụ dị mkpa maka aromatherapy iji zere:

Calamus, mugwort, pennyroyal, sage, wintergreen, basil, hissop, myrrh, marjoram, na thyme.